中年感悟生活散文随笔文档格式.docx

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我在时间都去哪了的无奈中悄然步入中年。

回首昨日内心所留下的憾事，早已成为今天挥之不去的故事。

是的，人生就是在希望与失望的沼泽中艰难跋涉的一次远行。

　　然而，经年中上下的求索与举步的艰辛，也赋予我至深的感悟。

工作中的逆境，历练了我的心智与坚毅。

红尘中的困惑，锤炼了我的从容与淡定。

生活中的坎坷，磨砺了我的坦然与笑傲。

的确，人到中年，视野愈加高远，经验丰富极致，阅历步入巅峰。

特别一个“悟”字，浓缩了人生之旅的全过程。

　　人到中年我学会了淡定与坦然。

笑看世事的浮华，淡定人生的心态。

不以物喜，不为己悲。

活在当下，理性人生。

一切顺其自然，随遇而安。

平和待人，低调做事，自尊自爱。

坦然面对生活，笑傲人生世界。

不刻意追求什么，更不会用昨天的烦恼来左右今天的生活，活出自己的精彩和与众不同的人生。

　　人到中年我学会了感恩与回报。

父母给予我们生命与灵魂，这是我们永远的感恩与无法报答。

的确，父母为养育我们含辛茹苦，夜以继日，任劳任怨，恩重如山，无憾的将人间的大爱倾注给我们。

为此，我们应以寸草春晖之心孝敬父母，以冬温夏凉之情回报父母，这是天经地义的永恒。

同时，也不能忘记在逆境与困惑中曾经帮助和关爱你的人们。

让感恩的真情与回报的赤诚，永远伴随你行走在人生的路上。

　　人到中年我学会了善待与自信。

生命之旅总会有坎坷与始料不及的憾事，但关键要有良好的心态与从容的心境。

其实，善待自己就是珍爱生命。

也许，在平凡的生活中没人关注你，但你也要芬芳。

抑或，在事业的攀登上没人为你喝彩，但你更要飞翔。

生命的旅途总会有坎坷，且不能用昔日的挫折来束缚今日的脚步，要富有自信的心理素质，要信任自己，昂扬勇气，摆脱逆境，战胜自我与超越自我。

自信是精神的支柱，自信是成功的动力，自信是收获的云梯。

　　人到中年我学会了大度与包容。

人生在世，孰能无过。

不是你遭到伤害，就是他被人误解，生活就是在磕磕碰碰中艰辛的举步。

为此，这就需要我们胸怀大度，相互包容。

互相尊重，彼此理解，仁慈善待。

以宽容之心面对别人的偏见与怨恨，以大度的胸怀笑傲生活中的不幸与不公。

大度是自身修养的一种潜质，包容是境界高超的一种美德。

当然，大度与包容并不是无能与儒弱。

而是，一个人完美素质的修养与人格魅力的绽放。

　　人到中年我学会了担当与无愧。

担当是做人的基准，担当是己任的付出，担当是责任的践行。

在工作中要担当尽职的责任，在社会上要担当义务的责任，在家庭上要担当孝敬与呵护的责任，在朋友中要担当尊重与互助的责任。

只有这样，仰无愧于天，俯不怍于地。

人生的勇于担当，才能问心无愧，人生的路曲心直，才能顶天立地。

人生的堂堂正正，才能无怨无悔。

　　人到中年我学会了洒脱与浪漫。

我们来到这个多彩的世界是很幸运的。

但是，人生中的不测与屡遭的挫折又是不幸的。

因此，不必过于患得患失与追求人生的特别完美，更不要斤斤计较让自己活得太累。

要潇洒自如，放松自己。

不拘小节，一切随缘。

走自己憧憬的路，干自己喜欢的事，交自己知心的朋友。

豪放不羁，豁达心境，朗怀如月。

浪漫享受每一刻，充实过好每一天，幸福生活每一年。

　　诚然，人到中年，正是岁月的洗礼使我走向成熟。

在成熟中我收获了诸多的感悟，在感悟中我读懂了拓宽生命宽度的内涵。

这就是生命的完美不在于结果的如何，而在于整个过程的精彩与闪光。

生活的质量不意味着物资拥有的多少，而在于心灵的富足与精神的愉悦。

人生的幸福，不仅局限于吃、穿、住、行的超越，而在于身体的康健，生活的充实，灵魂的静美，快乐的满足。

　　人到中年的生活感悟　　那些靠得住的友谊是今生最温暖一件外套。

它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。

　　这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。

给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；

努力在，成功就在。

　　一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。

这样的善良常常是播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。

　　一定要学会一种乐器，它会洗涤你的身心。

会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。

还有摄影、收藏……它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

　　尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。

　　在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。

胜之坦然；

败之淡然。

好在这年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。

　　世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要象打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。

　　有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；

有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；

历炼一次；

丰富一次。

如果，象小时候一样大喊大叫，痛哭流涕，都不是这个年龄应做的事。

　　当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；

当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。

感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。

　　尽管它绝没有喝茶、聊天儿那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备一种内容。

一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。

　　读书和学习都是在和智慧聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力。

你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。

并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。

　　很多人认为自己胖、自己丑……于是，就有人拚命地节食减肥、不惜在脸上动刀……你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、享受自然。

你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。

那么你就在某种程度上保存住了你的青春，你的快乐，你的健康……

　　结交两种人：

良师，益友。

　　·

配备两个医生：

运动，营养。

练好两项本领：

做人让人感动，说话让人喜欢。

多吃两样东西：

吃苦，吃亏。

培养两个习惯：

勤反思，善学习。

追求两个一致：

兴趣和事业一致，生活和婚姻一致。

记住两个秘诀：

健康秘诀要早起，成功秘诀要沟通。

争取两个极致：

把潜力发挥到极致，把生命延续到极致。

　　中年人生是懂得　　人到中年，渐渐的学会了独处，学会了一个人行走，喜欢与人不远不近的相处，懂得了慎言和自律，生活终是要有桥桥渡，无桥自渡，谨慎言论，不随意去评判别人，不人云亦云，也是一种修为。

有些心事，只适合安放在文字里，有些话只说与懂得的人听，有些事情只能自己来消化，茶凉了，自行续上，一个人的冷暖，终要自知，中年如茶，茶香自品，中年如水，静水深流。

　　中年，是一个分水岭，退去幼稚，走向成熟，一路走来，经过风雨，也赏过彩虹，走过宽阔，也爬过高山，慢慢的才知道，总有一些风景，注定要错过，别太纠结，与其执着，不如随缘，总有些事情，要自己来承担，別太忙碌了，虽然肩上的责任越来越重，但也要懂得爱自己，也别总是抱怨，生活就是会有不如意，别想太多，就会快乐。

走自己选择的路，过自己想要的生活，觉得累了，就停下来抱抱自己，岁月漫长，终要冷暖自知

　　中年的山水，已不再是朦朦胧胧，而是看山是山，看水是水，求的是那份真，中年的生活，不再追求轰轰烈烈，而是银碗里盛雪的清宁，开始喜欢穿舒适的衣服，饮食也不求多丰盛，更注重的是家人的健康，开始学会安享生活，流连于街市，能为爱的人煮一锅汤，牵着孩子的手看看风景，就是幸福，其实生活的真味，就是平淡，过得庸俗些也无妨。

开始放慢脚步，做些自己喜欢的事，向内修剪自己，去掉繁杂，只求一份简单。

　　人到中年，更知道自己肩上的责任，觉得上有老，下有小，也是一种甜蜜的负担，从前不管不顾，现在成了心甘情愿的付出，尽力的强大自已，精心的呵护着家庭，风雨来时，能为家人撑一把伞，尘世浮沉，能做一面能依靠的墙，努力完善自己，越发懂得陪伴的重要性，外面的世界虽然很精彩，最暖的还是夜晚为自己点亮的那盏灯，季节的风，岁月的景都可以远走，能留下的还是那份陪伴的暖。

　　人到中年，开始喜静了，倾心于恬淡素雅，如深山的菊，不再在乎开的有多艳，而更注重内心的修养，安静，是繁华喧嚣外的一份领悟，是灵魂的救赎，闲暇时，看看书，喝喝茶，让心灵得到舒展，茶能润心，书能香我何须花，将所有的喧嚣泛沉，都隔在窗外，把心安放在静处，就会听到花开的声音，灵魂也能在独处中升华，人生最珍贵的，是经过世事沉浮，仍能和心灵深处的那个自己对话，便是最美的修行。

　　人到中年，一个悟字，浓缩了所有，中年如茶，细品，便会品出千般滋味，生活，总会有起落浮沉，你执着，你无奈，该来的也一定会来，该去的也留不住，有些时候，过于执着会伤心，过于奔波会伤身，学会和生活握手言和，安于当下，积极把握，坦然面对，有些事，不再耿耿于怀，有些人，开始学会放手，在时光中淬炼自己，中年的心境，多了一份波澜不惊，每一段岁月都是一种经历，花开花落，柴米油盐，一切，不过是生活

　　隔着岁月的云烟，我们都在经历着，等待着，遗忘着，生活就是一个学习的过程，学习理解，学会宽容，学会与生活握手言和，最终改变的是自己，人生就是一个懂得的过程，默默的承受，暗自坚强，最经学会了拿得起放得下，踏上了重新开始的路，人生仅一程山水换一份懂得，没有什么是永远，也没有什么需要过于执着，心坦然，则光阴安暖。

　　钱钟书说：

洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。

人到中年，终于看清了时间，读懂了生命。

人生起起落落，有多少事我们能够主宰呢，不如顺其自然，总起风的晨，总有绚烂的黄昏，也总有雨露滋润花事，一切皆是定数，生活其实不需要太多，你若只是一味的捡拾，而不懂得舍弃，人生便会负累，学会放下，难得一份轻松自在。

　　人到中年，沧海桑田，从前一直看不透的，慢慢的也就淡了，一直执着的，慢慢的就放下了，逐渐知道，手里能够握住的，才是最珍贵的，人到中年，最难得的是那份懂得。

　　人到中年的感悟　　生本平淡，活着也平淡。

就带着一份无波无澜的平常，一点点走过青春的岁月。

　　看不见爱情的影子，只好把它紧紧地攥在手心。

　　三十以后，已经成了一头负重的黄牛，在清晨，在傍晚，发出一阵阵疲惫的呻吟，却不知道在哪里憩息。

　　日子，蜷在一杯温吞吞的水里，把所有的时间，浸泡的发白，毫无生气。

　　手攥着始终不忍抛弃的爱情，徘徊在门楣之外。

门里，是一片起起落落的睡梦，但却没有自己。

　　想找一片草地，晒一晒太阳；

想找一片太阳，晾一晾自己；

想找找自己，看还能不能把爱情裁成一件御寒的衣裳。

　　看天空，云静静的飘过，风轻轻的划过，飞鸟的翅膀，剪落一阵冰凉的咸咸的雨。

　　看脚下，水，积成了一面镜子，那里面，游弋着一条美丽的彩虹，鲜润，丰美。