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这可充分调动辅导对象共同完成。
广播则可根据实际随时进行。
5、开展团体心理讲座
即针对团体中存在的普遍问题进行当面集中指导和咨询。
结合群体对象的实际开展团体辅导项目。
心理辅导模式及分类
心理辅导模式是体现某种心理辅导思想、目标定向、促进其心理辅导功能发挥的操作思路。
心理辅导基本模式的确立是我国学校心理辅导发展过程中的一个重要理论问题。
心理辅导模式的分类会因为不同学派的理论、不同技术、不同的服务对象而有所不同。
根据在心理辅导中采取的技术和理论可以划分为:
个人中心辅导模式、心理分析治疗模式、认知行为治疗模式、交互分析治疗模式等;
1、按学科划分有:
医学(生理)模式、教育学模式、心理学模式;
2、按服务的对象和目标不同,还可以分为:
障碍性心理辅导模式、适应性心理辅导模式、发展性心理辅导模式。
(1)障碍性心理辅导模式是针对有心理障碍、患某种心理疾病,并2影响其正常生活和学习的辅导对象,其目的是通过系统的心理辅导来克服障碍、缓解症状、恢复心理平衡,因而障碍性心理辅导模式具有矫治功能;
(2)适应性心理辅导模式是包括正常个体在内的心理服务,其目的是通过心理辅导,排解心理困扰,减轻心理压力,改善适应能力。
因而适应性心理辅导模式具有预防功能;
(3)发展性心理辅导模式是针对所有发展中的个体,根据个体身心发展的一般规律和特点,帮助不同年龄阶段的个体尽可能圆***满地完成各自的心理发展课题,妥善解决心理矛盾,更好地认识自己、社会,开发潜能,促进个性的发展和人格完善。
2.什么是行为转变法;
行为改变法
行为训练:
可指定学生完成一些行为训练的认为,如每堂课至少主动举手发言十次,每天和别人主动打招呼十五次等,并加以督促和鼓励,以增强这种良好行为。
这种方法对于自卑和缺乏行动勇气的学生很有帮助。
2、示范:
学生通过仿效教师和同学而获得良好行为。
3、**赏:
可以用一些物质,也可以用言语学生鼓励、赞赏学生。
4、惩罚:
利用批评、警告、隔离、**自由、恶心药物和呕吐药物等,改变学生行为。
但尽量少用。
5、契约:
与代币制相同。
3.团体辅导;
团体心理辅导的概念
团体心理咨询是从英文groupcounseling翻译而来的,而group可以译为小组、团体、群体、集体,counseling可译为谄商、咨询、辅导,所以团体咨询与小组辅导辅导、群体咨询、团体辅导概念相同。
从习惯上讲,我国台湾地区多用团体谄商或团体辅导,香港地区多用小组辅导,大陆多用团体咨询或集体治疗。
从词义上讲,集体指组织化了的团体,而团体的含义更宽泛。
团体心理咨询是一门以心理学为基础的专业知识、理论与技术。
随着我
国心理健康教育工作越来越受到政府社会大众的关心与重视,团体心理咨询的技术和方法也将被广泛地应用在社会生活的各个方面。
心理团体的分类
心理团体按功能可以分为不同的类型。
1.“成长性〃的心理团体:
注重成员的身心发展,协助成员自我认识、自我探索进而自我接纳、自我肯定;
注一重成员生活知识和能力的充实以及正向行为的建立。
学校中的心理团体辅导大多是这一类型。
2.〃治疗性〃的心理团体:
注重成员经验的深层解析、人格的重塑与行为的重建。
这类团体活动通常在医疗或社会服务机构开展。
团体心理辅导的理论基础
群体动力学是团体心理辅导的重要理论基础之一。
一个良好运转的团体,具有吸引各个成员的凝聚力。
这种力量来自成员们对团体内部建立起来的一定的规范和价值的遵从,它使个体的动机需求与团体目标紧密相连,使得团体行为深深地影响个体的行为。
群体动力学的研究者、德国心理学家勒温认为,整体比部分重要,群体作为一种内在的关系组成的系统,其影响力或作用远大于孤立的个体。
个体在群体中生活,不仅取决于个体的个人生活空问,而且也受群体心理场的制约。
因此,团体心理辅导比个别心理辅导有更大的影响力和更好的辅导效益。
班杜拉在社会学习理论中指出,学习是直接经验学习和问接经验学习的综合,实验表明,观察他人的行为及其结果,有替代强化的作用。
人从一出生就处于不断成R及改变自身的过程中。
人的潜能随着对社会的适应与再学习而不断增长。
在团体心理辅导中提供了有指导的社会学习情境,通过团体的经验与现代心理学智慧,增进个人身心的健康发展。
此外,卡尔•罗杰斯以人为中心的咨询理论,柏恩的交互作用分析理论、社会心理学中关于人际沟通、信息传播、人际吸引等的研究,也是团体心理辅导的重要理论基础。
真诚而又温暖的团体气氛有助于人与人之问建立良好的关系,在互相关心和帮助中克服恐惧、焦虑心理,建立安全感;
在这样的团体中可以使人更多地开放自己,增进相互了解,在交流中取长补短。
团体心理辅导的优点
个别咨询的方式是一个有效的心理辅导途径,但不足之处是耗时多、受众面窄、解决问题单一等。
而团体心理辅导能有效克服以上弱点。
它是通过设立特定的场景活动,利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理健康水平的目的,非常适合学校心理健康教育工作。
其优点主要有:
(1)适用面广,既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组,又可以针对几十人的发展性群体;
(2)形式多样,生动有趣,有利于吸引学生积极投入;
(3)耗时短,效率高,收效好,每个成员既是〃求助者〃又是〃助人者〃,可在有引导的相互影响中多视角地学习,有理论,有实践,有体验,有分享,获得多重的反馈,从而产生心理与行为的改变。
在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些自我概念或想法,还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题。
学校开展团体心理辅导的意义
学校心理健康教育的重要使命在于使适应正常的广大学生具有健全的人格、良好的个性心理品质,促使其内心世界的丰富、精神生活的充实、潜能的发挥与人生价值的正确体现。
从整体上看,有不少学生会在心理和行为上表现出一些〃问题〃,其中大部分是成长过程中出现的发展性问题。
如学习能力差引起的学习困难,挫折承受力低而导致的情绪易波动等,属于学生正常心理发展中有可能出现并可以理解的问题。
学校需要针对这些学生的共同的成长课题进行心理健康教育。
心理辅导应该以发展性心理辅导为重点,而团体心理辅导能充分地利用现有资源,起到更积极的作用。
团体心理辅导的组织与实施
(%1)确定团体心理辅导的目标及活动名称
团体目标要注意有针对性,并具有可操作性。
团体名称要有吸引力,积极正向,并能够体现本团体的目的。
团体名称不要使用容易出现理解歧义的词句,题目太小或太大都不切合实际。
活动名称要符合对象的年龄特点,容易使人接受。
针对学生的团体辅导活动名称最好由师生共同制定。
(二)设计团体活动的方案及程序
要注意儿个要素:
团体成员的特点、团体的规模、团体活动的时问和频率、网体活动的场地、团体活动所需的设备材料。
特别要考虑一些常用的团体辅导游戏活动,根据本次设计的目的、人数以及场地器材等情况,需要做哪些变通。
(三)甄选团体成员组成团体
(1)通过海报、校园广播、校园网、学生电视台、校刊校报等各种宣传途径,让全体学生了解将要举办的团体心理辅导的主题和有关事项。
(2)招募团体成员。
团体成员来源途径:
通过宣传途径了解开班信息,自愿报名的参加者;
通过咨询员根据平时的咨询情况给出建议而报名的参加者;
通过其他途径,如班主任和任课教师介绍、动员而来的参加者。
(3)团体成员的筛选。
通过面谈、心理测试结果,筛选确定合适的成员。
(4)宣布团体纪律:
坦率真诚,保守秘密。
(四)实施团体咨询计划
1.关系建立阶段(一般用1〜2次活动时间完成)运用〃群体动力学〃理论,创设和谐、温暖、理解的团体心理氛围,使团体成员有安全感、肯定感、归属感。
在活动开始,可以设计一些游戏,如〃猜猜我是准一一将个人的资料做成名片展示并介绍〃,通过游戏让成员们彼此相识、彼此认同,消除沟通的障碍,引发成员参加团体的兴趣和需要,促进成员参与互动活动。
2.主题实施阶段(一般用6〜8次活动时间完成)营造充满理解、关爱、信任的气氛,创设特殊的游戏或讨论情境,使成员通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式。
成员开始融入团体之中,并找到自己在团体中的位置。
他们彼此谈论自己或别人共同关注的问题,分享成长体验,争取别人的理解、支持,利用团体互动,增加对自我与他人的觉察力,把团体心理辅导作为练习和改善白己的心理与行为的实验场所,以期能扩展到社会生活中去。
每次活动后,团体指导者还要请成员们做出反馈,及时地交流种种新的认识及感受。
3.团体结束阶段(一般用1〜2次活动时间完成)经过多次的成功团体心理辅导之后,成员之间己建立了亲密、坦诚、相互支持的关系,对团体心理辅导的结束可能会感觉依依不舍,有的还可能有强烈的情绪反应,因此系列团体辅导要提前儿次预告团体活动的结束。
要处理可能的分离焦虑,做好结束活动,这对巩固团体心理辅导的成果,是非常重要的一环。
我们没计游戏活动的主要目的,是为了使成员能逐步摆脱对团体的依赖,把团体学习成果应用到日常生活中;
而团体成员之问在可能的情况下也可以继续保持联系,在必要时可互相鼓励、互相帮助。
成长评价也是团体心理辅导结束阶段的一个重要程序,让成员填写〃成员评量表〃,交流个人的心理体验和成长经历。
(五)对团体咨询的结果总结评估
对参加团体心理辅导的成员,在团体心理辅导班结束后的一定时间内要做跟踪观察,并得到反馈。
通过班主任、任课教师、家氏、同学侧面了解他们的学习、生活、情堵状况,特别是了解他们对团体心理辅导探讨的主题在现实生活中的应用能力。
调查团体经验应用与真实生活的实效,适当开展团体成员联谊活动,建立和保持一个宽松型的相互支持团体。
4.理性情绪疗法;
概述
通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起,即A引起C,而ABC理论则认为A只是C的间接原因,B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是直接的原因。
两个人遭遇到同样的激发事件一一工作失误造成一定的经济损失,产生了很大的情绪波动,在总结教训时,甲认为吃一堑长一智,以后一定要小心谨慎,防止再犯错误,努力工作,把造成的损失弥补回来。
由于有了正确的认知,产生合乎理性的信念,所以没有导致不适当的情绪和行为后果。
而乙则认为发生如此不光彩的事情,实在丢尽脸面,表明自己能力太差,怎好再见亲朋好友,由于有了这样错误的或非理性信念,再也振作不起精神来,导致不适当的甚至是异常的情绪和行为反应。
理性情绪疗法就是以理性控制非理性,以理性思维(合理思维)方式来替代非理性思维(不合理思维)方式,帮助病人改变认知,以减少由非理性信念所带来的情绪困扰和随之出现的行为异常。
特点
1、人本主义倾向
RET信赖、重视个人自己的意志,理性选择的作用,强调人能够〃自己救自己〃,而不必仰赖魔法、上帝或超人的力量。
2、教育的倾向
RET有很浓厚的教育色彩。
也可以说它是一种教育的治疗模式。
3、强调
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