播音主持必练绕口令Word文件下载.docx
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10次,10秒,手辅和自行交替进行。
(13)咀嚼:
闭|、张口各20次,30秒。
(14)半打哈欠:
5次,10秒。
(15)撮唇:
10次,20秒。
(16)合口左右撅唇:
10次(左、右为一次),30秒。
(17)转唇:
8*8拍,30秒。
(18)双唇打响:
30次,30秒。
(19)弹唇:
1分钟。
(20)b本音:
60次,1分钟。
(21)ba本音:
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
(23)顶腮:
(24)刮舌:
20次,20秒。
(25)伸卷舌:
(26)立舌:
10次,30秒。
(27)转舌:
8*8拍,1分钟。
(28)弹舌:
30秒。
(29)d本音:
(30)da音:
(31)da-----da-----da-----da------;
(32)g本音:
(33)ga本音:
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:
(35)ge音:
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:
(37)数“数儿”:
一口气由1数到30,3次,3分钟。
|
(38)数“数儿”:
一口气数10个八拍,3次,3分钟。
(39)数“数儿”:
“一二三,三二一,一二三四五六七;
七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口气数3到4个回合。
2次,2分钟。
(40)数“数儿”:
“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”。
一口气数下来,2次,2分钟。
(41)数“枣儿”:
要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟。
(42)数“葫芦”:
要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟。
(43)喊操:
变换节奏进行,2分钟。
(44)绕口令:
任选10段,10分钟。
(45)有针对性的语段或诗词片段练习:
10分钟。
1、八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。
(双唇)
2、巴老爷有八十八棵芭蕉树,来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。
巴老爷拔了八十八棵芭蕉树,不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。
八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树,巴老爷在八十八棵树边哭。
(锻炼唇力)
3、门口吊刀,刀倒吊着。
„„(反复说,锻炼舌的顶力)
4、山前有个催粗腿,山后有个催腿粗,俩人山前来比腿,不知是催粗腿比催腿粗的腿粗,还是催腿粗比催腿粗的腿粗。
5、粉红墙上画凤凰,凤凰画在粉红墙。
红凤凰、粉凤凰,红粉凤凰花凤凰。
6、老龙恼怒闹老农,老农恼怒闹老龙。
农怒龙恼农更怒,龙恼农怒龙怕农。
7、牛郎恋刘娘,刘娘恋牛郎。
牛郎年年念刘娘,刘娘年年恋牛郎郎念娘来娘恋娘。
8、七巷一个漆匠,西巷一个锡匠。
七巷漆匠用了西巷锡匠的锡,西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆,七巷漆匠气西巷锡匠用了漆,西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
9、丝瓜藤丝瓜藤上绕满绳,瓜藤绕着绳架伸。
绳长藤伸瓜儿长,绳粗藤壮瓜儿沉。
10、风吹银铃叮铃铃小琳琳,爱银铃,琳琳用劲摇银铃,银铃的铃声真好听。
风吹银铃叮铃铃,小琳以为铃失灵,银铃笑琳琳真是不机灵!
11、盈林爱银铃小盈林,爱银铃,盈林用劲摇银铃,银铃声音真动听。
风吹银铃叮铃铃,盈林心中喜盈盈,笑声尽情赛银玲。
12、黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞;
灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰。
黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞;
灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰。
13、南边来了他大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗,北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。
他大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗,咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口;
他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗,也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。
不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗,先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗;
还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗,先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
14、六十六岁的陆老头,盖了六十六间楼,买了六十六篓油,养了六十六头牛,栽了六十六棵垂杨柳。
六十六篓油,堆在六十六间楼;
六十六头牛,扣在六十六棵垂杨柳。
忽然一阵狂风起,吹倒了六十六间楼,翻倒了六十六篓油,折断了六十六棵垂杨柳,砸死了六十六头牛,急煞了六十六岁的陆老头。
15、柳林镇有个六号楼,刘老六住在六号楼。
有一天,来了牛老六,牵了六只猴;
来了侯老六,拉了六头牛;
来了仇老六,提了六篓油;
来了尤老六,背了六匹绸。
牛老六、侯老六、仇老六、尤老六,住上刘老六的六号楼,半夜里,牛抵猴,猴斗牛,撞倒了仇老六的油,油坏了尤老六的绸。
牛老六帮仇老六收起油,侯老六帮尤老六洗掉绸上油,拴好牛,看好猴,一同上楼去喝酒。
16、山上住着三老子,山下住着三小子,山腰住着三哥三嫂子。
山下三小子,找山腰三哥三嫂子,借三斗三升酸枣子,山腰三哥三嫂子,借给山下三小子三斗三升酸枣子。
山下三小子,又找山上三老子,借三斗三升酸枣子,山上三老子,还没有三斗三升酸枣子,只好到山腰找三哥三嫂子,给山下三小子借了三斗三升酸枣子,过年山下三小子打下酸枣子,还了山腰三哥三嫂子,两个三斗三升酸枣子。
17、司小四和史小世,四月十四日十四时四十上集市,司小四买了四十四斤四两西红柿,史小世买了十四斤四两细蚕丝。
司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。
史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。
司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视,史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。
18、你会炖我的炖冻豆腐,来炖我的炖冻豆腐,你不会炖我的炖冻豆腐剧假充会炖我的炖冻豆腐,胡炖,乱炖,炖坏了我的炖冻豆腐
19、打南边来个喇嘛,手里提拉着五斤鳎目。
打北边来个哑巴,腰里别着个喇叭。
南边提拉鳎目的喇嘛要拿鳎目换北边别喇叭的哑巴的喇叭,哑巴不乐意拿喇叭换喇嘛的鳎目,喇嘛非要换别喇叭的哑巴的喇叭。
喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭哑巴一鳎目,哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目喇嘛一喇叭。
也不知提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭哑巴一鳎目,也不知别喇叭哑巴打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭。
喇嘛炖鳎目。
哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭
口令精选集【声母】
b-p:
补破皮褥子不如不补破皮褥子
吃葡萄不吐葡萄皮儿,不吃葡萄倒吐葡萄皮儿
d:
:
会炖我的炖冻豆腐,来炖我的炖冻豆腐,不会炖我的炖冻豆腐,就别炖我的炖冻豆腐。
要是混充会炖我的炖冻豆腐,炖坏了我的炖冻豆腐,哪就吃不成我的炖冻豆腐
l:
六十六岁刘老六,修了六十六座走马楼,楼上摆了六十六瓶苏合油,门前栽了六十六棵垂杨柳,柳上拴了六十六个大马猴。
忽然一阵狂风起,吹倒了六十六座走马楼,打翻了六十六瓶苏合油,压倒了六十六棵垂杨柳,吓跑了六十六个大马猴,气死了六十六岁刘老六
d-t:
大兔子,大肚子,大肚子的大兔子,要咬大兔子的大肚子
n-l:
门口有四辆四轮大马车,你爱拉哪两辆来拉哪两辆
h:
华华有两朵黄花,红红有两朵红花。
华华要红花,红红要黄花。
华华送给红红一朵黄花,红红送给华华一朵红花。
j、、、、q、、、、x:
七巷一个漆匠,西巷一个锡匠,七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡,西巷锡匠偷了七巷漆匠的漆。
g-k:
哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗。
光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。
h-f:
一堆粪,一堆灰,灰混粪,粪混灰。
z-zh:
隔着窗户撕字纸,一次撕下横字纸,一次撕下竖字纸,是字纸撕字纸,不是字纸,不要胡乱撕一地纸。
s-sh:
三山撑四水,四水绕三山,三山四水春常在,四水三山四时春。
z、、、、c、、、、s-j、、、、x:
司机买雌鸡,仔细看雌鸡,四只小雌鸡,叽叽好欢喜,司机笑嘻嘻。
zh、、、、ch、、、、sh:
大车拉小车,小车拉小石头,石头掉下来,砸了小脚指头。
r:
夏日无日日亦热,冬日有日日亦寒,春日日出天渐暖,晒衣晒被晒褥单,秋日天高复云淡,遥看红日迫西山。
sh:
石室诗士施史,嗜狮,誓食十狮,氏时时适市,氏视十狮,恃矢势,使是十狮逝世,氏拾是十狮尸,适石室,石室湿,氏使侍拭
石室,石室拭,氏始试食十狮尸,食时,始识十狮尸实是十石狮尸,试释是事实。
【韵母】
a:
门前有八匹大伊犁马,你爱拉哪匹马拉哪匹马(《伊犁马》)。
e:
坡上立着一只鹅,坡下就是一条河。
宽宽的河,肥肥的鹅,鹅要过河,河要渡鹅。
不知是鹅过河,还是河渡鹅(《鹅》)。
i:
一二三,三二一,一二三四五六七。
七个阿姨来摘果,七个花篮儿手中提。
七棵树上结七样儿,苹果、桃儿、石榴、柿子,李子、栗子、梨(《七棵树上结七样儿》)。
u:
鼓上画只虎,破了拿布补。
不知布补鼓,还是布补虎(《鼓上画只虎》)。
i-ü
ü
这天天下雨,体育局穿绿雨衣的女小吕,去找穿绿运动衣的女老李。
穿绿雨衣的女小吕,没找到穿绿运动衣的女老李,穿绿运动衣的女老李,也没见着穿绿雨衣的女小
吕(《女小吕和女老李》)
er:
要说“尔”专说“尔”/马尔代夫,喀布尔/阿尔巴尼亚,扎伊尔/卡塔尔,尼伯尔/贝尔格莱德,安道尔/萨尔瓦多,伯尔尼/利伯维尔,班珠尔/厄瓜多尔,塞舌尔/哈密尔顿,尼日尔/圣彼埃尔,巴斯特尔/塞内加尔的达喀尔,阿尔及利亚的阿尔及尔。
i((((前前前前):
):
一个大嫂子,一个大小子。
大嫂子跟大小子比包饺子,看是大嫂子包的饺子好,还是大小子包的饺子好,再看大嫂子包的饺子少,还是大小子包的饺子少。
大嫂子包的饺子又小又好又不少,大小子包的饺子又小又少又不好。
((((后后后后):
知之为知之,不知为不知,不以不知为知之,不以知之为不知,唯此才能求真知。
ai:
买白菜,搭海带,不买海带就别买大白菜。
买卖改,不搭卖,不买海带也能买到大白菜
ei:
贝贝飞纸飞机,菲菲要贝贝的纸飞机,贝贝不给菲菲自己的纸飞机,贝贝教菲菲自己做能飞的纸飞机
ai-ei:
大妹和小妹,一起去收麦。
大妹割大麦,小妹割小麦。
大妹帮小妹挑小麦,小妹帮大妹挑大麦。
大妹小妹收完麦,噼噼啪啪齐打麦。
ao:
隔着墙头扔草帽,也不知草帽套老头儿,也不知老头儿套草帽。
ou:
忽听门外人咬狗,拿起门来开开手;
拾起狗来打砖头,又被砖头咬了手;
从来不说颠倒话,口袋驮着骡子走.
an:
出前门,往正南,有个面铺面冲南,门口挂着蓝布棉门帘。
摘了它的蓝布棉门帘,棉铺面冲南,给他挂上蓝布棉门帘,面铺还是面冲南(《蓝布棉门帘》)。
en:
小陈去卖针,小沈去卖盆。
俩人挑着担,一起出了门。
小陈喊卖针,小沈喊卖盆。
也不知是谁卖针,也不知是谁卖盆.
ang:
海水长,长长长,长长长消.
eng:
郑政捧着盏台灯,彭澎扛着架屏风,彭澎让郑政扛屏风,郑政让彭澎捧台灯。
ang————an:
张康当董事长,詹丹当厂长
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- 播音 主持 绕口令
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