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学生体育计划范文.docx
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学生体育计划范文
学生体育计划范文
1.怎样写同学会体育部的学习方案
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一、工作设想与工作思路
体育部工作具有肯定周期性,同时工作量大、面广,且透亮 度高,工作开展难度相对较大。
这就要求在组织详细活动、开展相关工作时应做到预备充分、方案明确、分工细致、工作落实、统筹兼顾。
因而实行“方案—工作—总结”工作制非常必要,从而做到各个击破、步步为营;在日常工作中,应加强与各班之间的沟通,充分发挥体育委员的作用,使工作进一步落实;系运动代表队的选拔过程中,要不断提高选拔体制的科学性,尽量做到透亮 、公正、公正;在举办系内体育竞赛中应进一步调动同学参赛热忱,提高竞赛组织水平,建立竞赛信誉机制。
二、工作目标
本学期工作次要围绕院级活动,选拔和组织训练工作尤为重要,详细应围绕充分挖掘大一重生潜力和做好大四运动员的参赛动员两大块。
(1)在院运动动会中争取团体总分在30分以上,与上届成果持平,力争有所突破。
(2)运动会方阵队、广播体操竞赛中做到有所突破,体现出我系的新意与良好的体育风貌。
(3)依据院足球联赛新的分组方法,力争本届联赛保组胜利,稳住前八。
(4)组织系内体育竞赛做到提升竞赛水平,使竞赛组织工作有所进步,同
时努力拉资助,削减系活动开支,提高竞赛嘉奖。
三、次要工作任务
(1)迎接重生
迎接重生工作体育部次要担任行李搬送以及帮助临时工作。
(2)体育部组建
从重生中选拔一名体育部干事,并准时召开体育部内部会议,明确工作方案,协商各项工作详细实施细则。
同时召开各班体育委员会议,建立团队关系,收集相关信息,扩充工作队伍。
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四、创新措施
(1)“方案—工作—总结”工作制
目的:
通过各项工作的科学预备与方案,做到各个击破。
同时做到行之有据,事后总结,为今后工作开展积累阅历和教训。
详细措施:
在进行各项工作前书面方案,工作结束后书面总结,使体育部工作
材料化。
2.
腹肌
仰卧起坐4组x15-20次假如学校有双杠,最好去双杠上玩,腰下低点,量可以依据力量添加。
斜板仰卧起坐4组x15-20次量可以依据力量添加
仰卧转体起坐4组x15-20次(练习腹斜肌动作)这个动作我子喜爱,比较经典,在成龙的快餐车电影学的,你可以去看下。
升蹲起一次最少50,很简洁,就蹲下起来的循环,针对身体技能和运动力量的,
二头和三头
坐姿哑铃交替弯举4组x10-12次
单臂哑铃颈后臂屈伸4组x10-12次
哑铃双臂上举4组x10-12次
哑铃单臂弯举4组x10-12次
我也是在校高校生,找老师制定的,次要想熬炼点肌肉,也让本人的闲暇时间充分点,试练了3周吧,感染了许多同学,我们现在每天都坚持,而且量在不断加大,在寝室就能练下,至于有些专业名字,例如举腿卷腹等,就看你怎样理解了,各种方法,各种时间,各种受用哦,由于我不是很爱跑步或者别的,这套方案增加的是我的体格和运动力量,还有一个好处就是不怎样生病,不矫情了,作息时间也比较正常了,客服了以前老瞌睡的毛病。
而且我做的时候没有规定特定的时间,只需无聊的时候就做两下,但是仰卧起坐是每天晚上睡觉前必需要做的。
假如你觉得受用,就给分。
3.同学会体育方案书怎样写
新学期开头了,为了连续发扬我体育部的工作精神丰富广阔同学课余文化活动。
我部门对本学期的工作方案拟定如下。
1.为了加强本身管理便于今后工作顺当开展,在学期初对档案进行重新整理。
2.新学期开头我们同学将完成纳新工作准时补充新奇血液,不管遇到什么困难我体育部都会乐观去处理呈现一个全新的布满活力的体育部。
3.闽北职业技术学院第四届篮球赛,主旨“为乐观迎接激发同学团队精神培育乐观进取态度,养成良好运动习惯推广篮球运动,提高篮球竞技水平,增加各系部同学的分散力,丰富校内文化”竞赛时注意友情第一竞赛其次。
此次篮球赛在男子全场赛的基础上又绽开女子篮球珍宝_女子啦啦队竞赛。
以确保此次我们校内篮球赛可以进一步提高校内气氛,在此次活动中,我们体育部也借此选择一些篮球精英为院篮球队注入新的活力。
4.闽北职业技术学院第四届校运动会:
校运动会是每位师生展现本人的时候,是团队精神考验的时候,我部门将乐观协作好学校把第四届校运动会以新的面孔展现给大家,让全部喜爱体育的爱好者可以在校运动会这个舞台上展现本人。
5.协作同学会各部门做好同学会各项工作。
4.体育部新学期工作方案
新起点,新路线,新使命,本着为同学服务的准绳,乐观协作系里做好各项同学工作;以丰富多彩的活动为载体,在同学中营造一种乐观互动,团结向上的良好氛围,为系各项同学工作的顺当开展,为同学各方面素养的全面提高而努力工作。
一、指点思想:
在系领导的领导下,发扬团结、拼搏、奉献、向上的精神。
丰富同学课余文化生活,熬炼同学才能力量;努力创新工作手段,注意加强同学会的本身建设,提高同学会的工作效率和服务水平;努力提高同学自我管理力量,制造性地开展活动。
二、工作目标:
做好桥梁纽带作用,全心全意为广阔同学服务,把我系的同学工作推上一个新的台阶。
三、工作要求:
(一)培育仆人翁意识,全心全意为广阔同学服务同学会将以全心全意为广阔同学服务为主旨,以维护同学权益为依托,坚持团结,拼搏,奉献,向上的热工精神。
(二)学风,文明礼仪的建设:
全面提高广阔同学的综合素养,我们要加大力度进行宣扬,尽可能的开展一些能够展现同学风采,拓展文化学问,提高思想深度,制造学习氛围的活动。
从而构成活跃,高雅且有新意的校内学习氛围;加强思想沟通,促进相互联系。
(三)乐观自动开展对内、对外沟通活动,加强与老师、同学的沟通。
(1)对于同学们提出的问题以及问题的最终处理和落实工作,我们应做实做好。
此外,我们还应具有敏锐的目光,不只要努力处理同学们反映的问题,还要变被动为自动,乐观的去了解同学们面临的各种问题,特殊是心理动态.我们可进行深化的调查并提出可行性看法,从而行之有效的处理好问题。
(2)加强与老师的沟通,深刻了解学校建设和教学动态,从而更好的为同学服务。
(3)加强与各系之间的联系,做到各部门之间的工作目标的全都性,干部之间的友好性,工作态度的准绳性,以及干部与同学之间的同等性与和谐性等。
(四)开展文体活动,展现自我风采。
乐观开展丰富的文体活动。
通过各种丰富多彩,高质量的文艺活动和高雅,健康向上的社会活动,不只可以陶冶广阔同学的情操,丰富同学们的课余文化生活,还可以从中挖掘人才,培育人才,熬炼同学技能,提高同学力量。
加强同学会的抽象宣扬,准时为同学们供应新的服务,便于同学间的沟通(五)加强同学会的本身建设,开创同学会的良好局面。
同学干部在同学当中起到的是带头作用。
进一步加强同学会内部的沟通与沟通,最大限度地发挥各部的职能,从而更好地发挥我们同学组织的乐观作用,更好地满意同学们的意愿和需求.(六)加强学习指点,提高学习水平。
学习是同学的天职,学习成果的好坏将对同学们各方面的进展产生深远的影响.同学会将高度注重这一点,并在总结以往阅历教训的基础上,要求学习部加大工作力度,乐观探求工作方法,通过开展各种活动来端正同学们的学习态度,进而提高其学习爱好。
四、部门职责
(一)秘书处:
协调各部门之间的工作,组织方案的落实,检查和总结,对存在的问题准时提出改进的看法和措施;反映同学看法,做好上传下达、下情上传,协调各部门之间的关系;组织系同学会工作会议,通知与会人员按时到会,并做好会议纪录;总结各阶段工作,制定工作简讯,并担任印发;建立并妥当保管各类同学工作档案;召开常务委员会会议前征集各部门相关的看法、建议个提案。
(二)体育部:
乐观开展体育活动。
利用各种形式调动同学们参与体育熬炼的乐观性、自动性。
仔细抓好早操考勤,担任校运动会的组织工作。
(三)文艺部:
针对同学的特点,结合实际乐观开展丰富多彩、健康有益的文娱活动,不断提高我系同学文娱活动水平。
协作校、院(系)文娱部的有关工作。
(四)组织部:
担任系团总支同学会个干部选拔训练培育任用管理的工作,建立干部档案和后备干部材料库,依据各项组织考核制度对同学干部进行定期调查培训、协调各部门之间的关系,对团总支同学会各级干部考核并以书面形式呈递常务委员会;担任社团组织的管理;担任管理团费及同学会的经费收支结算工作;担任经费的出纳保管和日记账的登记;审核经费的收付凭证,适时向团总支书记和副书记汇报经费收支状况。
(五)宣扬部:
坚持正确的舆论导向,实行各种方式加强同学思想政治训练,利用广播台、板报、宣扬栏、校报等宣扬阵地,切实做好对团总支同学会工作的准时宣扬,做好我系各项活动的宣扬以及板报设计,尽显我系风采。
(六)平安服务部:
担任同学的生活管理和卫生检查工作,常常开展有益于同学身体健康的活动,乐观组织各项义务劳动。
(七)学习部:
切实抓好学风建设,落实考勤工作,为全系同学制造一个良好的学习氛围,引导同学们明确学习目的,把握学习方法,拓展学问面,常常了解反映教学状况,沟通学习阅历,结合专业特点,乐观组织各类活动,并协作校同学会的有关工作。
5.同学会体育部工作方案
新学期又开头了,我们体育部又将从一个新的起点开头,本着和上学期一样的工作理念,体育部将连续发扬不怕苦,不怕累的精神,踏实工作,勇于创新,力争在新学期表现出新气象。
以下是体育部的学期方案。
一、工作设想与工作思路体育部工作具有工作量大、面广,且透亮 度高,工作开展难度相对较大。
这就要求在组织详细活动、开展相关工作时应做到预备充分、方案明确、分工细致、工作落实、统筹兼顾。
因而实行“方案——工作——总结”工作制非常必要,从而做到各个击破、步步为营;在日常工作中,应加强与各班之间的沟通,充分发挥体育委员的作用,使工作进一步落实;在举办系内体育竞赛中应进一步调动同学参赛热忱,提高竞赛组织水平,建立竞赛信誉机制。
二、工作目标
(1)组织系内体育竞赛做到提升竞赛水平,使竞赛组织工作有所进步。
(2)各项活动的举办要做到胜利,让同学们从活动中得到的不只仅是身体的熬炼还要有训练的意义。
(3)通过对各项赛事的举办与参与培育新一任体育部长。
三、次要工作任务
(1)乐观协作各部开展好个项工作。
(2)乐观协作各校区学校运动会的开展。
(3)欢送杯篮球联赛。
初步方案于5月中、下旬开展,大体与上届相像。
但与上届力争处理如下问题:
1.力争拿到资助。
提前作预备,削减赛会开支。
2.扩大影响,调动广阔同学乐观性。
3.进一步做到公正、公正,完善竞赛信誉机制。
(4)欢送杯足球联赛方案将在篮球竞赛结束后开头竞赛以上是我部目前对本学期的工作方案。
信任只需我们努力仔细地开展各项活动,我们会把活动开展得更好,让同学们在体育系的大家庭中更暖和学到的更多的学问技能。
体育部供你参考下。
6.同学会体育部的工作方案怎样写啊
同学会部门工作方案可以根据两大块来写一是基本建设包括部门内部建设比如制度建设等二是特色活动就是举办的活动的内容
这里有一份是我们这的写的框架对了但内容不好你参考下框架
旧事与传媒学院院同学会体育部08学年工作方案
晃晃乎,时间急速飞奔,又是一个春暖花开,家和人乐的季节,走过夏雨,踏过秋河,饱经风雪,我们正向新的一年迈步。
半年来,我们协作学院和班级工作,通过体育将学院和班级联系在一起。
期间不敢说本人付出了什么巨大的努力,也并没有做什出么惊天动地的大事,但半年多的工作里,终于找到了些工作的自信,想想本人走过的脚印,是一个个留在了校内的土地上,实实在在。
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