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3.多吃坚果,胡萝卜、西兰花。
4.不在阴暗的地方看书。
从网上得来:
近视原因:
1.看电视距离太近
2.用眼时间太长
3.写作业姿势不正确
4.遗传基因,不认真做眼保健操
5.不合理饮食
6.在车厢里看书
7.所看电视画面太深
怎样防治近视:
1.要养成看书写字的正确姿势,看书时间不过长,闭眼或向远处眺望。
2.不要看字迹太小或模糊的书报。
3.正确的用眼习惯。
4.不要躺在床上看书,吃饭时看书,在强光或暗淡的路灯下看书。
5.多吃坚果、萝卜、西兰花。
结论:
1.近视是眼睛看近清楚,而看远不清楚的一种状态。
即只能看近,不能看远。
2近视可以分为真性近视和假性近视。
真性近视一旦形成是不可逆转的,它是眼球发生的器质性改变。
眼睛前后轴变长,外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前,视网膜上没有清晰的物象。
3.形成近视的主要原因就是环境因素。
这多见于从事文字工作或其他近距离工作的人。
青少年学生中近视眼比较多,而且从小学五、六年级开始,其患病率也明显上升。
4.佩戴近视眼镜是为了纠正视力,可以清晰的看到远距离的物体。
对于低度近视的患者来说,最好看远物时眼镜,看近物时不戴眼镜,但是如果超过了300度,最好还是坚持一直佩戴眼镜。
因为原则上讲只有保持清晰的视野,才能避免加重近视。
据调查,我国现有盲人500多万,低视力人近千万,尤其是在及青少年中,患病率较高。
我国小学生近视眼发病率有228%,中学生为552%,高中生为703%。
所以我们要保护好自己的眼睛。
近视的研究报告2
一、问题的提出
据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。
更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。
因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。
为什么患近视的青少年越来越多?
孩子们的眼睛到底是怎么近视的?
仅仅是不良用眼习惯造成的吗?
为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。
二、调查问卷
略
三、调查分析:
导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。
研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。
而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1、看电视距离太近
2、在光线太强的阳光下看书
3、在光线太弱的光下看书
4、长时间的在电脑前
5、不合理饮食
6、不认真做眼保健操
四、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。
甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。
还对近视无所谓,错上犯错。
许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。
但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
(1)看书时作姿要端正,光线要充足。
读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(2)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(3)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。
(4)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病:
一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;
二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;
三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。
视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。
面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!
近视的研究报告3
许多同学都陆陆续续带上了眼镜,有多少人近视了?
他们又为什么近视了?
我和其他同学做了一次调查。
二.调查方法:
1.查阅有关书籍,了解普通人是怎样近视的。
2.调查询问同学,了解他们是怎样近视的。
三、调查状况和资料整理:
信息渠道涉及的方面具体资料
书籍近视的原因用眼距离过近、用眼时光过长、照明光线过强或过弱、在行车上或走路时看书、姿势不正确……
报刊目前青少年近视的人数目前,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,已经到达世界平均水平22%的
1。
5倍。
我国是世界上近视发病率最高的国家之一。
网上近视的危害从其近视的程度来讲分为轻度、中度、高度、超高度近视四类。
轻度近视一般在300度以下,这时的近视很多是假性近视和真假混合性近视。
家长就应着重防止近视往高度发展。
中度近视一旦控制不住,发展成高度近视(600度以上)就会带来一系列的问题:
日常生活不便,升学、参军、工作都会受到限制,还会诱发眼部疾病、遗传给下一代。
高度近视一旦控制不住,发展成为超高度近视(1000度以上),视网膜随时可能脱落……
四、结论
从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。
2。
无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;
而在校休息时光又一次随年级的增高呈递减趋势。
3。
抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。
4。
近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。
这证明同学们对近视的问题还不够重视。
5.其它的因素,像:
姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们能够努力克服、改正;
像灯光太暗或太强之类的,我们能够调节;
像防护不当、用药不当之类的,我们能够尽量避免。
近视的研究报告4
一:
问题的提出:
眼睛是心灵的窗户,拥有了一双健康明亮的'
眼睛,外面五彩缤纷,千姿百态的世界才能一目了然,
才能更好的学习,生活。
但进入高中以来,我们班越来越多的同学戴上了眼睛,同学们的视力越来越差
为什么会有这么多的人近视?
为什么会引发近视?
近视有哪些危害?
又有哪些预防方法?
仅仅是不良用眼习惯造成的吗?
二:
调查目的:
调查我校学生的近视状况,找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三:
调查方法:
1.透过网上调查和询问同学,老师,了解近视的主要原因。
走访当地小学,初中,了解近视的发病率及学生中存在的问题。
四:
调查结果:
现象:
全国学生体质健康调研最新数据证明,我国小学生近视眼发病率为22。
8%,
中学生为55。
2%,高中生为70。
3%。
2近视的原因
专家分析,主要是四点原因:
学生用眼过度;
用眼不卫生;
缺乏眼保健知识;
饮食结构单一,缺乏眼营养。
其中,63%的学生用眼时光过长,60%的学生不注意用眼卫生,
50%左右的学生没有认真做好眼保健操,60%左右的学生缺少眼营养补充。
因此,近视的主要原因是看书学习,这是因为学生面临的学习压力较大,尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试,导致了两长一短的现象,即每日学习时光长,一次连续作业时光长,睡眠时光短。
中学生眼球正处于生长发育阶段,调节潜力很强,伸展性也较大。
但是长时光的注视近物,视力负荷过重,致使眼睛得不到充分休息,是导致近视进展的主要原因。
调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段,或者是在高中时期,近视的程度变得更加深。
所以同学们在学习的过程中必须要注意劳逸结合,适时放松眼睛,如眺望远方,做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。
如今生活水平高了,大家重视生活质量,家家户户都有电视机,此刻的大学生的电脑普及率也越来越高。
然而,这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。
事实上,这些隐患是能够避免的,这就要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用眼不卫生状况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书,在强光下看书写字等等。
这些状况也不容忽视,因为它是20%的近视的引发因素。
至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚,近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。
近视的危害:
近视对人造成必须的困扰,就调查显示,这些影响大部分表此刻生活中。
据资料显示,
近视对生活具有如下危害:
①视力低下,给生活带来诸多不便;
②中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌;
③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;
④中高度近视,个性是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;
⑤近视超过600度可产生必须的遗传因素,不但影响自我,而且会影响下一代,这是最可怕的。
人们也思考到了近视对学习的影响,如一些专业对视力有着较为严格的要求:
①单眼视力低于1。
0者,不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;
②双眼视力低于1。
0者,不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;
③单眼视力低于1。
0者,不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;
④单眼视力低于0。
8者,不能录取体育专业等;
对身心健康的危害:
①造成营养不良,思维受到限制
②对自我不自信,适应环境潜力差
③成为求知、求职、婚恋的绊脚石
④深度近视会眼窝深陷,脸部变形
近视的预防和治疗:
(1)每一天坚持做两次眼保健操。
虽然非近视的人数较少,但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍,近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的状况。
这证明,做眼保健操对视力的确有着很明显的保护作用。
眼保健操是根据中医学推拿,按摩的理论,透过经络穴位结合医学医疗组合而成。
做操时,用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。
从中医学的角度来说,这种眼保健操能够疏通眼部的经络,调和眼睛气血,所谓"
目得血能视"
;
从现代医学的角度来认识,按摩能加速眼框周围的血液循环,改善眼部营养,使眼部肌肉得到放松,消除眼疲劳,从而到达预防近视的目的。
如果做眼保健操马马虎虎,无异于隔靴搔痒,起不到应有的作用。
做眼保健操时,洗净双手,两眼轻闭,手指甲不能留长,指端用力要均匀,以使按摩处有点酸胀的感觉为好,不能用力要均匀,以免损伤眼睛。
当脸部(眼鼻处)皮肤上有毛囊炎、疖子,以及眼睛患有炎症时,就应停止做眼保健操。
中小学有每一天做眼保健操的规定,但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。
由于此刻的大学生几乎每个人都配有电脑,若是不注意眼睛的保护则更加容易加
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