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(A)至少做5~10分鐘(B)夏天時縮短(C)冬天時縮短(D)視天候狀況而定。
7.(B)熱量的攝取大於消耗時稱為_______。
(A)能量平衡(B)正能量平衡(C)負能量平衡(D)能量不平衡。
8.(C)一般對健康的構成要素不包括(A)社會性的健康(B)情緒的健康(C)環境的健康(D)心智的健康。
9.(B)人際關係是屬於哪一層面的健康要素?
(A)心智(B)社會性(C)精神(D)情緒。
10.(C)下列哪一種活動才稱得上運動?
(A)刺繡(B)打字(C)跑步(D)打電腦。
11.(C)運動無法改善或預防下列何種疾病?
(A)高血壓(B)肥胖症(C)扭傷(D)心臟病。
12.(B)當身體的脂肪百分比男生超過_______,女生超過_______,我們稱為肥胖。
(A)25/25(B)25/30(C)20/30(D)30/35。
13.(A)下列哪一項是現代人健康的大敵,也是許多疾病的原因?
(A)脂肪(B)水份(C)肌肉(D)糖份。
14.(B)所謂身體質量指數是指(A)體重除以身高(B)體重(公斤)除以身高的平方(公尺)2(C)身高除以體重(D)體重(公斤)除以身高的平方(公分)2。
15.(A)推鉛球時,運動員身體若有部份碰觸抵趾板上方,則(A)投擲失敗(B)投擲有效(C)重新投擲(D)減10公分。
16.(A)彎道跑時,下列哪一要點有誤?
(A)身體直立(B)左腳以掌外側著地(C)右腳以掌內側著地(D)左手擺動較小。
17.(C)第_______屆奧運會,女子中距離賽跑被列為正式比賽項目。
(A)第五屆(B)第七屆(C)第九屆(D)第十六屆。
18.(C)中距離跑時,選手步伐應(A)小而快(B)大而慢(C)大而快(D)小而慢。
19.(B)推鉛球投擲圈前方有一凸起圓弧狀固定物,稱為(A)邊界板(B)扺趾板(C)腳踏板(D)起跳板。
20.(B)小明在做長跑運動,開始後不久就感到很痛苦與極度疲勞的現象,此種現象稱之為(A)缺氧(B)撞牆(C)脫水(D)失能。
21.(A)參加長跑的選手,宜選用何種運動鞋?
(A)慢跑鞋(B)釘鞋(C)籃球鞋(D)功夫鞋。
22.(A)鉛球落地後,通常以何種方式標記其位置?
(A)在球印中心插上三角旗(B)撒石灰粉(C)將鉛球留在原地(D)噴漆。
23.(D)推鉛球的投擲角度與地面夾角最好約呈(A)25(B)60(C)20(D)40 度。
24.(C)推鉛球最後施力以哪三指為主?
(A)姆、食、中指(B)食、中、無名指(C)食、中、無名指(D)姆、中、小指。
25.(C)推鉛球的動作,下列何者違規?
(A)鉛球緊貼頸部(B)以單手推擲(C)腋下夾緊於體側(D)腳抵住抵趾板。
26.(C)阿偉擔任1500m以上之徑賽之裁判,當他看見選手即將進入最後一圈,該以何種方式提示?
(A)搖方格旗(B)鳴槍(C)搖鈴(D)廣播。
27.(C)分道跑之徑賽為避免因內外圈產生的距離差距都會用下列何種方式?
(A)前退(B)分時(C)前伸(D)終點互異。
28.(D)鉛球比賽中丈量成績是從_______量起。
(A)鉛球最後靜止處(B)著地印離投擲圈最近處(C)著地印離投擲圈最遠處(D)著地印中心
29.(D)女子中距離賽跑曾被國際奧會取消過,直到第_______屆奧運會才恢復。
(A)第十三屆(B)第十四屆(C)第十五屆(D)第十七屆。
30.(B)右手推鉛球者於滑步時,其重心應(A)由左腳移向右腳(B)由右腳移向左腳(C)維持在兩腳中心(D)維持在左腳。
31.(B)中長距離賽跑,呼吸節奏一般是採用(A)一步一呼一吸(B)二步一呼一吸(C)三步一呼一吸(D)隨意呼吸。
32.(C)鉛球比賽中丈量成績的皮尺線應(A)與投擲區邊線平行(B)與投擲圈頂點切線平行(C)通過投擲圈圓心(D)與投擲圈底部切線垂直。
33.(A)田徑運動中,_______是田徑比賽中器械最重的投擲項目。
(A)鉛球(B)鐵餅(C)標槍(D)壘球。
34.(A)參加800m跑的選手,要跑標準徑賽場地(A)二圈(B)三圈(C)一圈(D)四圈。
35.(A)距離愈長的長跑,其終點衝刺距離愈(A)長(B)無所謂(C)短(D)不必衝刺。
36.(B)推鉛球前鉛球應緊貼於(A)耳際(B)頸側(C)臉頰(D)肩上。
37.(C)NatalyaLisovskaya3次破世界紀錄,先後獲世界盃賽、世界田徑錦標賽、奧運會冠軍,是女子鉛球史上取得如此成就的唯一選手。
請問她是哪一國的選手?
(A)美國(B)英國(C)蘇聯(D)德國。
38.(D)在中距離賽跑中,上體前傾角度以幾度為宜?
(A)65~75度(B)45~55度(C)55~65度(D)10~15度。
39.(B)中距離賽跑是指(A)1500m(B)以上皆是(C)800m(D)以上皆非。
(A)中長距離賽跑時,前擺腿著地的第一部位為(A)足跟(B)足弓(C)足尖(D)足刀。
40.(B)阿偉參加800m徑賽,被安排在外圈跑道,他何時可以開始跑內圈?
(A)跑完一半(B)進入第一直道(C)跑出第二彎道(D)最後一個直道。
41.(C)擲鉛球時每一次選手有多久時間?
(A)2min(B)90sec(C)1min(D)100sec。
42.(C)下列何者非鉛球持球法?
(A)三指併攏握法(B)四指併攏握法(C)五指併攏握法(D)五指分握法。
43.(C)彎道跑時下列何者不是產生向心力之要素?
(A)身體傾斜(B)重力(C)速度(D)地面摩擦力。
44.(A)小明在做長跑運動,開始後不久就感到很痛苦與極度疲勞的現象,他不服輸又繼續跑下去,不久突然變得較舒適,壓迫也減少,此種現象稱為(A)再生氣(B)還氧(C)激能(D)提神。
45.(D)中距離跑之起跑動作下列何者不妥?
(A)雙腳前後開立(B)慣用腳在前(C)前腳之另側手在前(D)重心放後腳。
46.(B)田徑運動中,鉛球的扇形有效落地區為_______度。
(A)29.14(B)34.92(C)38.51(D)40.33。
47.(A)國際正式鉛球比賽其男子組球重為(A)7.26kg(B)7kg(C)8kg(D)6kg。
48.(B)推鉛球完成後且球已落地,此時若選手由投擲圈前半部走出,則(A)重新投擲(B)投擲失敗(C)投擲有效(D)減10公分。
49.(C)鉛球投擲圈之直徑為(A)1.68m(B)3.12m(C)2.135m(D)2.50m。
50.(C)初學推鉛球者,宜採用下列何種步法?
(A)背向滑步(B)交叉步(C)側向滑步(D)旋轉步。
51.(A)38.推鉛球時,運動員一腳掃越抵趾板上方,但未碰觸任何物品或地面則(A)投擲有效(B)投擲失敗(C)重新投擲(D)減10公分。
52.(C)下列哪一項徑賽可以使用起跑架?
(A)800m(B)1500m(C)400m(D)以上皆可。
53.(B)下列哪一項徑賽起跑不需分道?
(A)800m(B)1500m(C)400m(D)200m。
54.(D)高中女學生比賽用鉛球標準重量為?
(A)7kg(B)6kg(C)5kg(D)4kg。
55.(A).第_______屆奧運會,男子中距離賽跑被列為正式比賽項目。
(A)第一屆(B)第二屆(C)第四屆(D)第六屆。
56.(A)下列哪一項徑賽,發令員口令不需含「預備」?
(A)800m(B)100m(C)400m(D)200m。
57.(D)鉛球持球法不包括下列哪一種?
(A)四指併攏握法(B)五指分握法(C)三指併攏握法(D)掌心握法。
58.(D)體操動作等級依規則難度來分,以_______為最高難度。
(A)C級(B)A級(C)D級(D)E級。
59.(B)箱上前滾翻的動作,與下列何者相似?
(A)前手翻(B)魚躍前滾翻(C)前滾翻(D)頭手翻。
60.(D)下列何項素質是體操選手應具備?
(A)協調(B)柔軟(C)肌力(D)以上皆是。
61.(A)體操比賽加分要素,選手需具備_______等三種特性。
(A)果斷性、獨創性、熟練性(B)安全性、獨立性、果斷性(C)反覆性、神奇性、刺激性(D)速度性、安全性、流暢性。
62.(C)國際評分規則上,跳馬動作最高分值為(A)5.0(B)9.0(C)10.0(D)100。
63.(C)跳箱的分腿騰越動作,其保護者應站立於跳箱的?
(A)後方(B)斜前方(C)兩側(D)正前方。
64.(B)下列哪一個動作用來訓練跳箱時手臂的推撐(A)鴨子走路(B)兔跳(C)前滾翻(D)毛毛蟲運動。
65.(D)瑞典跳箱其形狀為_______,穩定性較好,使用時較為安全。
(A)正方形(B)長方形(C)三角形(D)梯形。
66.(B)關於跳箱側騰越的動作,下列何者有誤?
(A)兩手同時撐箱(B)輕踩踏板(C)腳由單側越箱(D)單手推離。
67.(D)我國的跳箱運動是由_______國的教官所引進來的。
(A)美國(B)英國(C)法國(D)德國。
68.(A)男子跳馬自第_______屆奧運會列為正式比賽項目。
(A)第一屆(B)第二屆(C)第三屆(D)第五屆。
69.(C)跳馬比賽其助跑距離有?
(A)10m(B)20m(C)25m(D)35m。
70.(B
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