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多一次健康检查,少一次得癌机率。
健康检查作得好,长命百岁没烦恼。
健康健康,人生风风光光。
若要癌症不敲门,有请健康当门神。
做好健康检查,病菌不来找碴。
最现实、最科学的呵护生命、关爱健康的方式是定期进行健康体检
善待生命,关爱健康,是现代人共同追求的一项目标(我健康所以我快乐)
四类人:
中老年人有烟酒嗜好者体重超标者有高血压、糖尿病、肿瘤等家族史者应当注意定期体检
世界卫生组织(WHO)提出:
“健康是人的生理、心理和社会适应性的完好状态,而不仅仅是指无疾病或非体弱的状态”。
【健康体检小知识】
什么是健康检查?
健康检查就是在身体尚无出现明显病痛前对全身各重要器官做筛检以了解身体健康状况的检查。
健康检查的方向:
1.生命征象:
如身高、体重、血压、呼吸次数、心跳等身体外观与整体检查。
2.器官的功能性:
如血液检查、尿液检查、心电图、听力、视力、肺功能等各项在器官功能方面的检查。
3.器官的结构性:
如胸腹X光、上肠胃道摄影、超声波等在器官结构上的检查。
由以上三大检查方向,来鉴定受检者的健康状况是否有潜在的疾病,以期早期发现、早期治疗,减少疾病加重的机率。
健康检查的目的:
趁着致病危险因子或疾病潜伏人体,但尚未有症状显现出来时,可以先检查出来加以治疗,期望能早期发现,早期治疗,增加医疗效果,减少疾病继续恶化,以期保持身体的健康。
总而言之,定期做健康检查的目的可归纳下列三点:
1.早期发现潜在的致病因子,及时予以矫正治疗。
2.观察身体各项功能反应,适时予以改善。
3.加深对自我身体机能的了解,改变不良生活习惯,避免危险因子的产生,以期保持健康。
【需要定期体检的三类人群】
健康检查是预防疾病最有效的手段,三类人群更应定期健康检查。
第一类人
白领族
资料显示,白领的脂肪肝、高脂血症、冠心病等患病率比整个人群患病率高,可能是因为白领人不规律的饮食方式,扰乱了其正常的代谢,为脂肪肝等发病提供了条件。
如果每年做一次认真的体检,这些疾病便能做到及早发现、及时治疗。
第二类人
40岁以上的亚健康人群
亚健康状态在中年以后变得明朗化,滑向疾病的步伐迅速加快。
肩负事业和家庭重任的中年人,千万不要小视亚健康状态,否则不久的将来,这些人中三分之二将死于心脑血管疾病,十分之一死于肿瘤,五分之一将死于肺部疾病和糖尿病以及过劳和意外,只有十分之一的人才有希望安享天年。
第三类人
已有慢性病的人
慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人,他们可能在医生的治疗下能暂时得到缓解,但绝非能得到一劳永逸的良方,因此,这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。
糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖,并检查是否有合并症发生。
乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超,便能及早发现肝脏的病变。
胃病病人每年做一次胃镜检查,随时掌握自己的疾病发展,及时调整用药,达到治疗的最好效果。
【怎样看待体检的异常指标】
体检中发现的异常指标,有些对疾病有诊断意义,有些可以为进一步检查提供线索,有些只是受到一些因素的影响而出现的“异常”。
对这些异常指标,医生会根据病史和各项检查结果综合分析,给您提出进一步检查和防治的建议。
各项检查结果都是动态变化的,再次检查这些项目时,结果也可能会有所不同,当体检结果出现较大变动的时候,请咨询医生。
体检中初次发现高血压且未曾被诊断过高血压的体检者,建议进一步作24小时动态血压监测等检查确诊。
对于已确诊为高血压并长期服药的体检者,建议到专科就诊,规范治疗。
平时注意低盐饮食,避免情绪紧张,适量运动,定期监测血压并积极防治并发症。
对于未曾被确诊过糖尿病,体检中首次发现空腹血糖值高者,进一步检查糖化血红蛋白及糖耐量试验来确诊是正常还是糖尿病前期或糖尿病。
正常者平时应注意避免暴饮暴食,避免高糖、高脂饮食,戒烟戒酒,培养良好的运动习惯。
糖尿病前期患者应采取饮食控制等健康生活方式的干预并监测血糖,必要时口服对症药物。
糖尿病患者需严格饮食控制,定期监测血糖等指标,规范治疗。
对于血尿酸值高且早期无特殊症状的高尿酸血症患者,采取低嘌呤饮食控制等健康生活方式干预,适当配合药物治疗。
对于有症状并被确诊为痛风的病人,建议到专科规范治疗。
【教你怎么看体检报告】
健康真重要,拿到体检报告单,还真的要好好看看自己的各项体检结果,是否都在允许的范围之内,对照每年的各项指标,查看发展趋势。
体检报告怎么看?
正确的态度是:
一看二查三听从。
首先认真看体检报告上的综述和建议;
接着是查各种检查报告是否完整,各项数据和结论如何;
三是听从,听从医生给的建议,必要时带着体检报告和各项检查结果,根据体检医生建议的提示,到相应的专科去就诊。
正确解读体检报告单
体检报告单上当要表明被检验物质的有或无时,即为定性检验的结果,一般用(+)表示阳性;
用(-)表示阴性;
用(±
)表示弱阳性;
。
阳性或(+)可以提示或代表检查结果异常。
例如:
尿常规化验时,尿蛋白阳性或(+),则表明尿液中可以检测出蛋白,尿中有蛋白常见于肾脏疾病/心力衰竭/发热性疾病和泌尿系统感染等,即检验结果异常,需引起足够的重视。
【定期体检—长寿之道】
基因图谱的研究预测人们寿命将会更长。
不过,从目前已有的条件来说,我们怎么能活得更长寿呢?
答案是一方面要有良好的环境,健康的饮食和生活方式等,使尽量不发生疾病;
另一方面就是定期体检,有了病后及早发现诊断。
要知道有许多病待到有症状时才就医而诊断治疗,往往为时已晚。
例如癌症,待到长得很大有症状才手术切除,往往已有转移而存活不久。
如果在早期发现则手术切除后复发率很低。
还有一些病如高血压、高血脂、糖尿病等,在早期并无症状,只有靠检查才能发现。
而到晚期有症状而且有并发症时,治疗就很棘手。
因此,无论如何,及早发现疾病是治疗成功的关键。
如何及早发现疾病呢?
主要靠体格检查。
一般在40岁以后定期体检。
有些病甚至在二、三十岁开始就应定期体检。
21岁就要定期测血压。
30岁以上定期测血脂。
40岁以上定期测血糖。
如工作、生活紧张者考虑高血压,体胖、营养过剩者考虑高血脂,年老体胖者考虑糖尿病等。
妇女在20~39岁应由专科医生每3年查一次乳房,40岁以上间隔短些,以排除乳腺癌。
中年以上生育过妇女应每3年查一次子宫颈刮片,以排除宫颈癌。
男性50岁以上应每年检查一次前列腺,包括肛门指检及抽血查前列腺特异抗原(PSA)。
此外,体检中应包括胸部X线透视以排除肺癌,以及抽血测甲胎蛋白及癌胚抗原等以排除肝癌等。
必要时作B超检查肝、肾及前列腺等部位。
【健康体检的分类】
根据体检的目的和性质不同,可分为以下几种类型:
一、预防保健性体检:
预防保健性体检是人们自发地通过医学手段对身体进行的定期全面检查,以达到对疾病早期发现、早期诊断、早期治疗的目的。
1.根据体检群体不同可分为单位健康体检和个人保健体检。
按照体检费用的高低不同,选择的体检项目、体检内容也有所差别。
2.按照体检者的性别和年龄不同可分老人体检、女性体检(含婚前体检和保健体检)、儿童体检等。
3.针对某些特殊项目设定的特色体检。
如肿瘤系列检查、内分泌检测、心脑血管疾病、糖尿病等单病种体检等。
二、社会性体检:
按照国家制定的有关政策文件要求,对从事相关专业的人员进行的上岗前、上岗期间、离岗前的定期或不定期的检查,应急性职业健康检查及人们因某种特定行为、求职就业、从事特殊行业进行的体格检查。
如学生入学体检、幼儿入托体检、招工(入职)体检、出入境体检、出国体检、征兵体检、驾驶员体检等。
三、鉴定性体检:
鉴定性体检是指因工伤、职业病或交通事故进行致残程度等情况的医学鉴定或对某些体检结果(尤其是社会性健康体检)存在异议需进一步检查而进行的体检。
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