舞蹈教案复习课程Word文档格式.docx

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（二）压腿第2课时师生问好一

精品文档肩

（一）压第3课时

师生问好一复习压腿二

教学过程三

压肩

这是打开肩部韧带的练习。

压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

两腿之向下压时能够感觉到肩头部和脊柱都要放松，间的距离略等于肩宽。

部韧带被拉长。

2/4

伴奏带：

中速，节奏舒缓

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压肩

（二）第4课时

师生问好一

复习压腿二

教学过程三

两

向下压时能够感觉腿之间的距离略等于肩宽。

头部和脊柱都要放松，到肩部韧带被拉长。

2/4伴奏带：

精品文档推脚背组合第5课时师生问好一

复习前面学习的基本功二

推脚背组合但也不能忽视后大部分取决于先天因素，脚背的好坏因人而异，

天的训练。

在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；

训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面拍1-2脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型3-4拍换另一只脚，动作相同5-8拍注意力不集中，年龄小的学生在做此类训练中，双脚背练习亦同。

，在做推脚背时，双脚容易打开，脚易低头去看自己和他人的动作

.背推不起来，需要时刻提醒和规范动作

精品文档课时把杆训练组合

（一）第6师生问好一

教学过程三

把杆训练组合在做把杆上的动作组少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。

除非是经过若干年业余合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。

自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的训练，动作组合。

少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师学生有能力做在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，到。

好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

基本的把杆动作组合：

单手）扶把，一位脚擦地组合1（双手/单手）扶把，一位脚蹲组合（双手/2

/单手）扶把，一位脚划圈组合3（双手小踢腿组合4五位脚，单手扶把移重心组合5五位脚，单手扶把

/单手）转腰组合（双手6

随着学生各方面适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，这些组合，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

在此基础上加大难度，的不断进步，

精品文档课时把杆训练组合

（二）第7师生问好一

随着学生各这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，

方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

踢后退第8课时

师生问好一复习前面学习的基本功二

踢后腿双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。

在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。

切忌身体前倾。

如果在反复强调，学生还是做不把一条腿向可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，到位的情况下，后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

精品文档课时劈腿跳第9

一师生问好复习前面学习的基本功二教学过程三劈腿跳在做这一动是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.

伸,,作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中绷直脚背两脚并起来着,着地时,双脚快速收拢直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好..地

精品文档10课时大踢腿第

大踢腿都要保持上,是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿

同样要注意脚背和,眼睛注视前方.踢腿的过程中半身直立,中段夹紧,上,,为了让腿部可以碰到身体膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候.,非常难看头向前探颈部便往回缩,,双膝弯曲半身极力向前够.这样做,最重要的是保持正确的踢不高没有关系,所以,在踢腿前要告诫她们,在学.腿会越踢越高,韧带越拉越长,姿态.在这一前提下经过刻苦练习,有些学生回家也经常自.,要及时给予赞赏和鼓励生取得微小的进步时则更要适当的,,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高己练习,.除了身体和腿要注意外给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性不能放,在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平两只手臂也不能忽视..松下来

复习基本功第11课时

课前热身游戏。

1}

2}芭蕾基本功训练，6个，这是教学的重点内容。

3}音乐舞蹈小组合组合分为：

头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。

教学步骤三

前压腿、{a、芭蕾基本功，地面练习为：

第一至第三课教授：

1}

旁压腿、竖叉、横胯。

、舞蹈组合地面：

腰部训练，站立：

头部训练。

b

精品文档基本功训练第12课时

师生问好一

、掩护小羊，你说可笑不可笑二：

1、手背地位、手背动作。

2、小钟，小脚三：

1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。

2、擦玻璃1四：

、正步位，小八字位，大八字位。

2、勾蹦脚，、小鸟的歌，伸手六：

1五：

1、头地位，动作，摆肩。

2、小白兔伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。

2、开火车，游戏：

万花筒1、平踏步，横移步，自然走。

2七：

、走、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2八：

1、自编舞蹈

（1）3步和敬礼，、自编舞蹈

（2）九：

1、手位，双跪.2、摘果子.31）、含胸，展胸2、小火车.3自编舞蹈（十：

1）小鸟飞.2.3、自编舞蹈串练复习巩固（1十一：

1、提腰，松腰、自编没关系”3“对不起”.“1十二：

、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、舞蹈

（2）十三：

半蹲，踮脚，蛙跳走））自编舞蹈

（2）鸡走步32）前踵步十四：

1串练）（2十五：

1）热身）自编舞蹈

（2）1

精品文档舞蹈基本功训练第13课时

教学内容；

这堂课分两节课。

第一小节训练基本素质和技巧。

第二小节训“仰”。

“沉”“含”练中国舞的基本元素：

“提”“仰”。

“沉”“含”教学重点：

中国舞的基本元素：

“提”

教学目的：

从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展开度。

节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、灵活性、舞蹈动作的协调性、训练方式：

第一小节基本素质训练，通过“压腿”，“踢腿”，“搬腿”使腿的使腰的柔韧性得到训练达到教学目的。

“下腰”软度得到训练达到教学目的。

通过通过“压脚背”使脚背得到训练达到教学目的。

“沉”第二小节中国舞训练，这堂课主要向学员讲解中国舞的基本元素：

“仰”。

这四种元素分别要让学员了解掌握。

逐一向学员讲解做“提”“含”时，身上的感觉。

做“沉”时，身上的感觉。

做“含”时，身上的感觉。

做“仰”时，身上的感觉。

教具准备：

录音机

教学过程：

（一）师生问好

⑴素质训练

（学生依次站在把杆前做准备）2／41，压腿音乐节奏：

压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动

我们只有不作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。

而压腿也是一个持之以恒的练习，断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。

拍。

个8拍，⑶后腿88个拍，⑵旁腿个⑴前腿888换个方向重复一遍。

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要求：

腿要直，脚背绷紧。

上身直立。

节奏准确。

2，踢腿

音乐节奏2?

M4（学生依次站在把杆前做准备）

⑴前腿一个8拍，⑵旁腿一个8拍，⑶后腿一个8拍。

换个方向重复一遍。

3，搬腿

音乐节奏：

3／4（学生依次站在把杆前做准备）

⑴前腿一个8拍，（1-6搬腿，7―8点地收回）

⑵旁腿一个8拍，（1-6搬腿，7―8点地收回）

⑶后腿一个8拍。

（1-6搬腿，7―8点地收回）

4，下腰

精品文档舞蹈欣赏《酥油飘香》课时第14师生问好一舞蹈欣赏二,:

欣赏后提问舞蹈片段《酥油飘香》,A,姑娘们在干什么?

从服装上可以看出是有学生回答:

哪