中医祛斑 食疗秘方轻松搞点色斑Word文档下载推荐.docx
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抗生素药、避孕药等。
5、疾病:
肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良,皮肤病,甲亢等。
三大病因
病因一:
肝气郁结,凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病成为了色斑成因。
病因二:
脾虚湿阴,凡饮食不节,劳倦过度,偏嗜辛腻,致脾失健运,化源不足,气血不能润泽于颜观,故色如尘垢,萎暗不华而成色斑。
病因三:
色斑成因还需知道,肾气亏损。
因房劳过度,伤及肾精,肾阴不足,虚火上炎,以致肤失所养,或肾阳不足,阴气弥散,肾之本色泛于颜面而成。
中医祛斑分类
大体可分为药物中医祛斑法和非药物中医祛斑法两大类。
一、中医药物祛斑
就是指在中医理论指导下,运用中药调理脏腑、平衡阴阳,以达到祛斑目的的治疗方法。
有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。
常用药物有:
桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。
选方可用:
通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。
二、非药物中医祛斑
1.非药物中医祛斑,是指在中医美容基本理论的指导下,不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。
它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。
2.针炙疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激,起到对经络的良性调节作用,或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能,从而达到防斑祛斑的目的。
比如时下常采用的耳针疗法,以及耳尖放血疗法均属此类。
3.气功疗法气功疗法是一种古老的养生锻炼方法,它是通过导引吐纳调神调息调形等自我锻炼的功法,来疏通经络,调和气血,协调脏腑,平衡阴阳,以达到养颜祛斑的目的。
4.饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科,也是在中医基础理论的指导下,应用饮食的寒、热、温、凉(四气象和咸、淡、甘、苦、辛(五味)等对人体产生的作用,来进行防斑治斑的一种方法。
饮食方:
莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄、八珍美容露
功效:
补脾助运化,刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻。
中医祛斑方法
中药面膜
原理:
白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用,因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药,常见方式是制作中药面膜。
经典的中医美容美白处方面膜:
白正30克,白术30克,白附子9克,细辛9克。
可在中药店购得研成的极细粉末,装瓶备用。
隔三差五在晚上将面洗干净,然后取少药末,用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部,30分钟后洗去。
美白效果较好,性质温和、天然、安全、环保,而且制作简单、使用方便。
耳针疗法
这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激,起到对经络的良性调节作用,或者是通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能,而达到防斑祛斑的目的。
比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。
美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。
见效比较慢,祛斑效果相对好,但是美白不是太明显。
适用范围:
适用于大部分人群,只是需要专业医师的帮助。
药膳食疗
治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血,增加新陈代谢为主要目的。
桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。
桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。
不伤身体,安全,无刺激,只是见效慢。
适用于一切人群,但是对于先天的斑祛除效果较差。
经络祛斑
从面部斑点的形成原因来进行的中医疗法之一,主要是通过按摩、推拿来疏通人体经络。
在按摩之前很重要的一个步骤就是中医药成分的泡澡排毒。
经络祛斑利用专门的按摩手法来疏通人体的经络,使人体处于气顺的状态下,循序渐进改善五脏六腑的“气滞”从而皮肤能畅快呼吸,从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。
属于对皮肤问题的内调,有规律的按照疗程来进行就会对皮肤的斑点问题达到治本的效果。
内部经络不通、身体失去阴阳平衡而导致的各种斑点问题。
适合大中型美容院引进。
六招终结斑点困扰
白果洗脸祛斑
材料:
白果、草果各二两,黑豆一两。
方法:
将其研磨成细粉,并分成30等份。
每天早晨取出一份将其倒入水中洗脸,然后搽上润肤霜。
效果:
这样连续使用一个月之后,脸上的色斑将会变淡,皮肤也会变得十分白皙。
白醋洗脸祛斑
白醋
每天在洗脸的时候加入一点点白醋,将其搅拌均匀,坚持用白醋洗脸,可以很好的起到化斑白肤的作用哦!
有效美白祛斑,还能防止脸上长脂肪粒。
杏仁咖啡面膜
杏仁10g,咖啡粉10g中,1个鸡蛋清
用热水将杏仁泡软,将麦芽形成。
添加咖啡粉和蛋是明确的,放入来调和,然后用瓶子装好封口。
每晚睡觉前,清洗脸部肌肤,把面具均匀涂在闪部分,第二天早上用温水洗净皮肤。
淡化黑斑,滋润肌肤,紧致除皱。
玫瑰淡斑面膜
当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量,玫瑰、乳香精油各2滴,蛋清半个
将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用。
然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中。
加入蛋清适量调成糊状。
再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。
有美白淡斑、紧实除皱的作用。
适用于暗沉、黑斑、细纹、松弛、衰老的肌肤。
六味玫瑰水
桃仁、绿豆、白芷、当归、白茯苓、白及,玫瑰精油3滴,玫瑰花水适量
将以上六种药粉各称50g,混合均匀后放入瓶中,然后取一勺混合后的药粉,放入碗中,加入玫瑰花水调和均匀,再加入玫瑰精油3滴,然后用面膜刷将面膜刷于面部,30分钟后洗净,每周3次。
活血化瘀,淡化色斑,能够美白润肤,玫瑰精油同样能够美白保湿。
茯苓蜂蜜面膜
茯苓、蜂蜜
做法:
将茯苓研碎成粉末,然后加入适量的蜂蜜混合,均匀的涂在脸部,每天使用即可。
泽肌肤,祛除老年斑和黄褐斑。
中医祛斑药方
药方一
组成:
白芷、白茯苓、当归、红花、白蒺藜、夜明砂等。
用法:
上药共研细末,取适量,加蜂蜜调成糊状、外敷患处。
每周1~2次,4次为1疗程。
药方二
当归、川芎、沙参、柴胡、防风、天花粉各20克,冬瓜仁、白芷、白芨、绿豆各1克。
将上药混合研末,过220目筛。
冶疗时取药粉加蜜糖,3%过氧化氢各3毫升,10%枸橘橼酸钠5毫升,精面粉及40℃水少许,混合成糊状,先以蒸气熏脸10分钟,清洁脸部后将药糊敷于患部,用温热棉垫覆盖,30分钟后清除。
1周治疗1次,10次为1疗程。
药方三
大枫子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟脑50克。
先将前3味药共研细末,加入樟脑,研细为泥,装瓶备用,用本品加少许麻油调匀,涂患处,每晚1次。
药方四
青嫩柿树叶(晒干)、凡士林各50克。
将青嫩柿树叶晒干研成细面,用凡十林调匀,成雪花膏状。
睡前涂搽于患处,早起冼去。
药方五
甘松、山奈、茅香各15克,白僵蚕、白芨、白蔹、自附子、天花粉、绿豆粉各30克,防风、零陵香、藁本各9克,皂角9克,香白芷30克。
将以上药物共研为细末,每早晚用药末涂搽患处。
药方六
珍珠粉3克,白芷3克,细辛3克,胡萝卜1根,奶粉、蜂蜜适量。
将中药磨成粉,混均。
胡萝卜洗净,切块,用搅拌机打碎。
将各种配料混匀,拌成糊状,敷于面部。
15~20分钟后洗去。
食疗祛斑
胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。
将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。
可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。
将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。
可消淤化斑,润肤滋肌。
白鸭消斑汤
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。
将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;
山药切片。
生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。
可补益肝肾,养阴消斑。
枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。
将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。
可补肝肾,去黑斑。
健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。
将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。
可健脾疏肝,去脂消斑。
当归山楂茶
当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。
将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。
可疏肝健脾,消斑化淤。
猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。
将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。
可补肾健脾,祛淤化斑。
茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。
上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。
可健脾消斑,祛风通络。
中医祛斑疗法
雀斑是发生在颜面、颈部、手背等日晒部位皮肤上的黄褐色斑点,因其形状如雀卵上的斑点,故名。
本病最常见于鼻面部,始发于学龄前儿童,少数自青春期发病,女多于男,多伴有家族史。
皮损多为针尖至芝麻大小的褐色斑点,数目多少不定,互不融合,无自觉症状。
病因病机
肾水不足:
多因素禀肾水不足之体,故多在“女子七岁”、“丈夫八岁”前后之时发病,如明代陈实功着《外科正宗·
雀斑》曰:
“雀斑乃肾水不能荣华于上,火滞结而为斑”。
禀赋素弱之人,多自幼发病,又伴有家庭病史。
风邪外搏:
卫气失固,触犯风邪,则外风易袭人皮毛腠理之间。
血气与风邪相搏,不能荣润肌肤,则生雀斑。
诊断
雀斑诊断并不困难,通过望诊和问诊即可确定诊断。
主要表现为;
多在5岁左右发病,随年龄增长而数目增多。
女性多于男性,日晒后加重,夏重冬轻。
发病部位以面部尤其是鼻部和眼下多见,重者可累及颈、肩及手背等暴露部位,皮肤损害呈黄褐色色素斑,圆形、卵圆形或不规则形,针头至绿豆大小,直径一般不超过0.5厘米,黄褐色、暗褐色、浅黑色斑点,界限清楚,对称分布,数目多少不定,少则数十个,多则百余个,散在或密集。
无自觉症状,病程缓慢。
鉴别诊断
雀斑应与以下疾病进行鉴别:
黑子:
又名雀斑样痣,与光线照射无关。
发病较雀斑更早,常在1一2岁开始发生,分布多不对称,无一定好发部位,色较深,与季节无关。
着色性干皮病:
有家族史,父母多为近亲结婚,多发于幼儿面部,常伴有毛细血管扩张及皮肤萎缩,预后不良。
黄褐斑:
皮损只限于面
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