七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱同步测试 新人教版Word下载.docx
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“我的头发一天比一天少!
A.情绪具有多样性和复杂性B.消极情绪会影响身心健康
C.情绪是可调控的内心体验D.情绪与人的心态毫无关系
4.7年级学生小明数学考试没考好,心里很难过,于是他约同学到操场上打篮球,放松心情,小明采用的调节情绪的方法是( )
A.转移法B.换位法C.倾诉法D.自我宽慰法
5.我们的生活多姿多彩,我们的情绪也丰富多样一一高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法正确的有( )
①人处于不同的情境会产生不同的情绪
②不同的情绪会对人产生不同的影响
③我们要学会并善于调控自己的情绪
④我们任何时候都应该保持高涨的情绪。
A.②③④B.①③④C.①②③D.①②④
6.2015年5月24日深夜,刘某为发泄个人情绪,一怒之下,驾驶一辆两轮摩托车,持砖头砸坏了停放在小区多处停车场的33辆汽车前挡风玻璃。
随后,刘某被公安机关抓获。
据统计,被损坏的汽车前挡风玻璃价值13万余元。
对此认识正确的是( )
①消极情绪对个人会产生不良影响,因而我们要通过各种途径进行发泄
②发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
③要明辨是非,对自己的行为的后果作出正确判断,对自己的行为负责
④心理冲动若解决不好,会使自己的身心受到不良影响,也会给他人带来不应有的伤害。
A.①③B.①②③C.②③④D.①②③④
7.如图漫画启示我们( )
①学会调控自己的情绪
②培养乐观、幽默的生活态度
③掌握排解不良情绪的方法
④在不良情绪面前我们无能为力。
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④
8.在家庭生活中,我们享受亲情、关爱和欢乐,家就是个乐园;
化解不了与家人的矛盾和冲突,家就成了樊笼。
化解与家人的矛盾和冲突,正确的做法是( )
①调控情绪、心平气和②尊重理解、换位思考③有效沟通、求同存异④强硬顶撞、针锋相对。
A.①②③B.②③④C.①②④D.①②③④
9.有些同学进入初三后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。
面对这种情绪,我们应该主动调节。
你认为以下调节方法可取的是( )
A.张晓每晚玩网络游戏到深夜
B.李明上课时看小说解压
C.王鹏整夜唱歌排除焦虑
D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步
10.小英为某事心情苦闷时,就去找一些自己感兴趣的事情做,如练练书法、听听音乐……小英调节情绪的方法是( )
A.意志控制法B.注意转移法C.情绪升华法D.尽情倾诉法
11.“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话的意思是( )
A.悲伤是一种不良的情绪B.情绪需要调控
C.我们只能悲伤,不能伤心D.只有愚蠢的人才会悲伤
12.人们常说,冲动是魔鬼。
青少年在与同学、朋友的交往中,往往因为一点误会而诱发冲突,甚至导致不良后果。
下列能控制冲动的正确方法是( )
A.合理发泄,我行我素B.冷静处理,注意转移
C.克制自己,伺机报复D.冷面相对,不理不睬
13.中考备考紧张忙碌,一些学生为了缓解心理压力,经常对自己说:
“我要相信自己,坚持就是胜利,我能行!
”这是运用了哪种排解不良情绪的方法( )
A.情绪升华法B.注意转移法C.自我暗示法D.合理发泄法
14.漫画中人物调控情绪的方法是( )
A.自我暗示法B.理智控制法C.合理发泄法D.心理换位发
15.小刚同学功课一直很好,临近中考,他有些焦虑,担心考试不理想。
经过心理咨询,他选择通过微信向朋友圈倾诉来缓解自己的忧虑。
这种调节情绪的方法是( )
A.注意转移法B.尽情倾诉法C.意志控制法D.认识改变法
16.对于那些容易“触景生情”、“触目惊心”的人来说,调节消极情绪可用的主要方法是( )
A.意志控制法B.认识改变法C.情绪升华法D.注意转移法
17.小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁,于是写了个“静”字贴在床头,经常提醒自己控制好自己的情绪。
在这里,小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是( )
A.通过自我观察认识自己注意转移法
B.通过他人了解自己合理宣泄法
C.通过自我观察认识自己理智控制法
D.通过他人了解自己注意转移法
18.面对日本方面对南京大屠杀这一史实的否认,小龙非常愤慨,同时发誓要努力学习,为祖国强大出力。
小龙这种调节情绪的方法是( )
A.意志控制B.认识改变法C.情绪升华法D.合理发泄法
二.材料分析题(共10小题)
19.一场突如其来的地震大灾难袭击了汶川等地区,多少孩子失去了亲人。
老师和同学。
一位小女孩在温家宝总理面前哭泣不断,她痛苦,她忧伤,她受到惊吓。
十天后,还是这位小女孩,脸上却露出了灿烂的笑容。
(1)小女孩脸上露出了灿烂的笑容,这是一种什么情绪?
这种情绪对人有何影响?
(2)小女孩从哭泣到微笑,你认为她可能采用了哪些方法来调整自己的情绪?
分别说说具体做。
(两种即可)
20.积极调控情绪,做情绪小主人
情境一期中检测,海燕发挥不好,成绩不理想,情绪低落。
(1)作为同学请你选择调节情绪的一种方法,来帮助他,你会选择
具体做法是
情境二孟杰和同学闹了点小矛盾,情绪不佳,在教室里大喊大叫,还生气把同学的课本扔了一地。
(2)见此情景,你会
(3)我们在宣泄情绪时要注意:
(4)你认为合理宣泄的方法有哪些?
21.评析生活事件。
一名快递员加速的三轮车与一辆出租车发生剐蹭,出租车司机辱骂并连续抽打快递员耳光。
虽然当地警方迅速展开调查,对打人者处以行政拘留10天的处罚,但这一打人视频被传到网上后,还是引起网友持续的关注。
众多网友纷纷谴责打人者,一些“义愤”的网友为了给快递员出气,轮番侮辱和恐吓打人者,甚至直接上门骚扰。
陕西咸阳一快递员蹭伤路边轿车,主动留下联系方式;
浙江乐清一儿童开门碰到车辆,家长留纸条致歉。
这两起“剐蹭”事件的当事人得到车主的谅解,受挫车主均未要求赔偿。
(1)从法律角度看,打人者应有的反思是什么?
(2)请对网友的“义愤”之举作出恰当评价。
(3)从上述三起“剐蹭”事件中找出两个值得点赞的行为,并指出它们各自传递出的正能量。
22.阅读材料,回答问题。
2016年2月6日,台湾高雄市发生6.7级地震,截至13日16时,地震已造成116人遇难,1人失联。
地震发生后,国家主席习近平对受灾同胞表示慰问,大陆各界纷纷向地震灾区伸出援手。
(1)面对这场突如其来的灾难,人们可能会产生哪些情绪?
结合教材,联系实际谈谈遇灾群众要怎样才能走出情绪的阴霾?
(2)请分别从公民义务和社会责任的角度分析广大热心人士通过人力物力支援抗震救灾的行为?
23.控情绪,长快乐
学习情景剧﹣发试卷
小莉(成绩优良):
从老师手中接过了80分的试卷,无精打采,神情沮丧。
小凯(成绩中等):
从老师手中接过了80分的试卷,兴高采烈,神采飞扬。
小轩(成绩较差):
从老师手中接过了30分的试卷,恼羞成怒,恕不可遏:
“真丢人,回家又得挨揍!
”回到座位上,把试卷撕得粉碎,扔的满地都是。
(1)为什么小莉和小凯同样考了80分,而他们的表现不同?
(2)小轩的事例对我们有什么启示?
24.少年学生是祖国的花朵、民族的希望,也是时代的骄子,他们热爱生活,憧憬未来。
某校七年级
(1)班的同学围绕“调整心态,快乐成长”的主题开展了探究活动。
以下是他们搜集到的一些材料,请你一起参与探究。
材料一:
多彩的情绪
同学“盼盼”
积极情绪和消极情绪的划分是相对的,两者在一定条件下可以互相转化。
同学“鑫鑫”
情绪是“神奇果”,情绪调控对我们十分重要。
我要发言
(1)请运用所学知识,谈谈你对情绪是“神奇果”的理解。
材料二:
快乐的生活
成语、俗语
启示
理由
“人云亦云”
①
“金无足赤,人无完人”
②
“播种习惯,收获命运”
③
(2)请运用所学知识,谈谈上述名言给我们的启示,并分别指出一条理由。
25.据相关数据显示,正常人中约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”,即人容易情绪失控,与人发生摩擦。
专家提醒,越是天热,遇事越要心平气和,即使发生不愉快的事情,也切勿走极端,时刻提醒自己先让情绪冷静下来。
(1)你从材料中得出哪些结论?
(至少答出两个方面,抄写原文不得分)
(2)面对人们“情绪中暑”的情况,请你提出两点合理建议并各举一例。
26.2015年12月20日,位于深圳一个工业区的小山般的堆土和建筑废料坍塌,并埋葬或推倒了33栋大楼。
官方称,有75人失联,90家企业受损,受影响者达4630人。
为了对失事人员的家属进行有效的心理救援,某心理咨询中心拟制作一个应急手册,邀请你共同完成:
(1)失事人员的家属在一段时间内有可能产生哪些不良情绪?
(2)不良情绪对我们的学习和生活有哪些影响?
(3)结合教材,联系实际谈谈失事人员的家属要怎么做才能走出情绪的阴霾?
27.众所周知,青少年时期正处于“多梦”的年龄阶段,有“急风骤雨”和“心理断乳期”之说,人类几乎所有的情绪都在青少年身上体现出来。
青少年的情绪能否得到控制,对他们的影响是长期和深远的,这就要求青少年必须认识、理解和掌握相关的情绪调节策略。
某校七年级(3)班组织了一次主题班会,若你是其中的一员,请完成下列内容。
(1)
【情绪列举】观察青少年的情绪世界,请列举几种让我们认识。
(2)
【影响分辨】负面情绪产生的影响有哪些?
(3)
【知识运用】怎样管理愤怒情绪?
(4)
【调控推荐】请你推荐几种调控情绪的方法。
28.综合探究。
小明想跟同学们出去玩,结果半路被爸爸拦了下来。
爸爸当着同学的面,狠狠把他骂了一顿,还动手敲他脑袋。
小明跟爸爸回家后,越想越气,一气之下又偷偷跑了出来,在大街上瞎逛。
父母到处找不到,急得报了警。
最终民警找到了他。
(1)据材料分析,这次“离家出走”事件产生的原因。
(2)小明跟爸爸回家后应如何化解怒气,写出两种方法。
近日来,类似寻找离家出走青少年的消息,刷爆了不少人的微信朋友圈。
根据“青少年离家出走微报告”,2016年1月~2月平均每天有2.3宗孩子离家出走的新闻事件,而其中超过80%的孩子至今仍未找回……离家出走的孩子,牵动着家人、朋友,甚至全社会的心。
(3)“离家出走”对青少年可能造成哪些后果?
(4)综合以上探究,以生命为主题,发表一句感言。
参考答案与试题解析
1.(2017春•临沭县校级月考)下列描写“惧”情绪的有( )
【分析】本题考查情绪的基本类型及特点.基本的情绪类型
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