养生堂笔记文档格式.docx
- 文档编号:13440516
- 上传时间:2022-10-10
- 格式:DOCX
- 页数:6
- 大小:23.32KB
养生堂笔记文档格式.docx
《养生堂笔记文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《养生堂笔记文档格式.docx(6页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
舌苔脉象四肢百骸五官九窍
汤药:
急性病,我们平时煎汤药,一般70~80毫升最理想,太浓太淡都会影响药物的疗效中成药:
慢性病,缓以图之,补益气血;
中成药的胶囊类(如果不想吃胶囊的话可以把药粉倒出来冲水喝;
有的药治标,有的要治本
输血可以治疗贫血,但治不了血虚
症状
面黄(面色萎黄,焦黄发暗;
健忘;
脱发;
心慌(动则心悸,感觉到心脏的剧烈跳动,活动之后症状加剧,活动量超过了心脏的负荷,失眠多梦,心烦,做事做不下去;
多梦;
眼睛干涩(肝血虚,经常揉眼睛,迎风流泪,久视伤血;
肢体麻木;
皮肤干燥(甚至瘙痒便秘(便秘也是可以死人的,便秘->
心梗心衰->
猝死
心血虚(心主血:
心慌气短乏力失眠多梦舌质偏淡脉细血压偏低
肝血虚(肝藏血:
腰膝酸软眼睛干涩(肝开窍于目头晕目眩(眼冒金星
《内经》血虚:
女人以肝为先天,血对女人的重要性,女子六七,三阳(太阳,阳明,少阳脉衰,面始焦,发始堕,气血亏虚(黄脸婆
治疗
应从脾入手(脾为后天之本,气血生化之源,让脾胃强健起来,水谷精微化气血,气能生血(脾气生血
具体:
1、人参养荣丸:
健脾益气,补气以生血,祛湿,(不想吃饭,大便不成形,该药便宜,一次一丸,一天两次。
丸药的保质期一般是两到三年。
2、药引子(代茶饮,也可没有:
大枣和生姜水,送服人参养荣丸,补益气血,调和营卫。
大枣和生姜是最常用的药引子。
人参养荣丸的医理:
以人参为君药,健脾益气;
黄芪,补气;
白术和茯苓,健脾祛湿;
桂心即肉桂,温养阳气,但既不补血也不补气;
陈皮(橘子皮,和胃,燥湿,行气,防止该方补气补血过于滋腻;
生姜和大枣,引子;
二、脾阳虚(理中丸
喝酒伤阳;
脾阳虚是在脾气虚的基础上产生的,气虚久了伤阳;
冻伤之后用雪擦,顺势而治;
肾是先天之本(来源于父母,脾是后天之本(后天靠养,脾胃运化以滋养肾气、温养先天,若脾虚弱或本来就先天不足,则脾阳虚肾阳虚;
尿的问题反应肾的问题,比如夜尿频多;
黑色入肾,黑色的中药入肾,乌头和附子,附子可治消渴症(尿崩症;
脾阳虚:
胃疼,脾胃虚寒,不能吃生冷的东西,拉肚子,怕冷,脸色苍白,浮肿;
阳虚受寒:
一受凉就拉肚子;
脾肾阳虚:
除了脾阳虚的症状外,还有下肢更凉(腰以下,许多重症的晚期都有脾肾阳虚的表现,比如尿毒症,胃寒肢冷,全身虚浮;
治脾胃虚寒的食疗方,山楂(消导、大枣(补中气、枸杞(阴阳双补三个一齐泡水喝,每天一杯,喝完吃掉,坚持喝一个冬天;
理中丸(针对脾阳虚,温开水送服,出自医圣张仲景的《伤寒论》,干姜温补中焦阳,人参补气,白术和甘草健脾益气;
附子理中丸,温里散寒;
三、湿邪(四妙丸
中医里,一年五季,春(多风、夏(多热、长(zhang夏(农历的六月,多雨,多湿,秋(多燥,冬(多寒;
湿气易与其他外邪(风寒暑燥火侵袭人体;
湿气,粘滞,缠绵难愈,黏黏糊糊,把你糊住,特别是湿热!
会死人的!
;
肥甘厚味,爱吃肉,会加剧湿热;
脾主运化,运化不了的水积聚在体内,成为湿;
湿热:
湿疹,脚气,起水泡,红肿热痛;
外湿,气候,环境的湿,像南方的梅雨季节;
内湿,饮食结构不佳,导致脾胃运化功能减弱,导致体内的水过多,即体内湿邪停滞,口淡无味,大便粘滞;
内湿更易引起外湿
脾胃的特点:
胃的特点:
喜润而恶燥,燥致其病(像胃阴虚
脾的特点:
喜燥而恶湿,湿致其病
舌苔厚腻,黄腻,四肢沉重(水湿阻碍阳气,阳气不能荣达,头晕,易困没精神(阳气被
困,大便不畅(粘滞,食欲不振(湿邪影响脾胃运化,湿邪困脾,口淡无味;
面部经常出油,头发经常出油
上焦化湿:
芳香(花草香味化湿,辟秽化浊,开窍醒神,像藿香,佩兰(古人的香囊,厚朴花,薰衣草等;
中焦燥湿:
白术,苍术,厚朴(po,陈皮,半夏等,(像干燥剂吸水,健脾和胃,燥湿邪下焦利湿:
利尿,淡渗利湿;
方子(均不宜长期食用,好转立停:
二妙丸(治湿热,改名于朱丹溪的《丹溪心法》(善于滋阴,金元四大名医之一,其他三位有刘河间,李东垣,张子和,来自危亦林的《世医得效方》苍术散,就两味药:
苍术,黄柏,生姜(药引子汤送服;
三妙丸:
加上川牛膝(活血化瘀,产自四川,针对疼痛,生姜盐汤送服,盐入肾经(下焦;
四妙丸(临床应用最广:
加上蕙苡仁和怀牛膝(河南的道地药材,针对补肾健脾,下肢无力,关节等红肿疼痛,无药引子,直接开水送服;
四、痰邪(二陈丸
湿聚成痰,痰,随气升降,无处不到,痰邪可以阻于肺(常见的咳痰,阻于胃(恶心呕吐,阻于心窍(神智失常,阻于肢体、经络、关节;
痰湿痰湿,痰也和脾胃功能的强弱有密切关系;
红烧肉不能多吃,肥甘厚味吃多了会影响脾的运化(运输转化,运化水湿,痰就变多;
肺,宣发肃降,人受了风寒风热后,会影响肺的宣发肃降,生痰;
情绪:
生气,肝气不舒,化火伤津,也会生成痰;
痰,本质是一种水液代谢(肺脾肾的障碍,肺为储痰之器,脾为生痰之源,肾的蒸化功能;
脾主肌肉四肢;
脾的一些特点:
早宽暮急,比如一到晚上肚子就胀,脾虚;
人是需要关爱的;
别自制陈皮了,去药店买吧;
痰迷心窍:
神志不清,或癫狂/精神分裂症,或癫痫抽风,老年痴呆症(无形之痰;
高脂血症,动脉硬化;
抑郁,焦躁不安,惊恐,胆子特别小;
眼框虚浮,上下眼睑有点肿,水肿;
手脚到晚上有肿胀的感觉,或肌肉松弛;
情绪难以控制;
舌象上:
舌体胖大,舌苔厚腻,津液较多;
寒痰症状:
见图片,白痰,清稀;
热痰表现:
见图片,黄痰,粘稠;
二陈丸(从脾胃治疗痰邪,不分寒痰热痰,是基本方:
陈皮(健脾消食,燥湿化痰,理气和胃,半夏(也是越陈越好,燥湿化痰,但是有一定毒性,生姜可以解其毒性,茯苓健脾利湿,甘草健脾,药引子:
生姜(7片乌梅(1个饮,煎水,送服;
小青龙汤:
针对寒痰,麻黄(平喘(炙麻黄,解表发散(生麻黄,治疗感冒,利尿,提高心率,治疗心率低;
小青龙胶囊,药店有卖,不需要药引子;
清气化痰丸:
针对热痰,不需药引;
五、气虚(四磨汤
1、你的胃会下垂到盆腔吗?
(⊙o⊙啊!
这不是耸人听闻,这是气虚!
气的作用是一种升提的作用,升提作用不行了,内脏就会出现下垂的现象;
2、气的推动作用减弱可能会导致一些心脑血管疾病的发生,气血运行缓慢
母病及子:
土(脾生金(肺,子盗母气:
肺气虚耗脾,培土生金:
健脾补肺;
金代医学家,李杲(gao,三声,《脾胃论》,他的名方:
补中益气丸
心慌、气短、乏力、汗多(气的固摄作用弱了,畏风易感(肺气的防御功能减弱,一受风就感冒,气不够使,精神比较差,声音低怯(哥又中枪了……,严重的时候易感冒(形盛气弱,体型很壮/胖,表面很壮实,但特别容易感冒,气虚;
便秘,腹泻,食欲差;
面色晄白,或面色萎黄,或面色暗滞
黄芪汤,30-60g黄芪煮水喝,健益脾气;
补中益气丸(属水丸,小知识:
中药有水丸、大蜜丸等古代工艺,和胶囊、口服液、颗粒等现代工艺;
四磨汤:
脾气虚的便秘,健脾补气,促进气的推动作用,出自宋代严用和的《严氏济生方》(另外金匮肾气丸也出自其中
虚,你补对了吗?
一、气虚(补中益气丸
生命在于运动,人一不运动就虚
虚分为阴虚、阳虚、气虚、血虚,气虚最常见
气载于血之中,血为气之宅
久病必虚,久虚伤阳
说多伤气
气有余便是火
一鸽胜九鸡,鸽子性温,补气补阳
腹泻是由寒凉造成的
补法是中医的特长,通过补法把人五脏六腑的功能修复调动起来。
注意:
治疗个体化,没有虚的别补,补了就有副作用;
鉴定是哪一种虚,再补。
累不是虚。
气虚的原因:
生活作息不规律,熬夜,不按时吃饭,过度疲劳(很常见啊
常见症状:
轻度,感觉精力不够用;
中度,一有时间就想躺着;
重度,长时间的发低烧,重度疲劳综合征
脾气虚:
不思饮食,胃胀或痛;
腹胀肠鸣,腹泻或便难;
肺气虚:
咳嗽气短,动则气促;
肺主卫(保卫保护的作用,体表和皮毛,皮肤的防御心气虚:
胸闷心悸,或有胸痛;
补中益气汤(医理略,临床上治疗了很多气虚的重症;
成药叫补中益气丸,一次六到九克,一天两次
灸法,足三里穴位
日常,五片西洋参
二、阴虚(六味地黄丸
火旺:
实火:
年轻人、小朋友,不阴虚,治疗方法是清热解毒(银翘解毒丸;
虚火:
阴虚,治疗方法:
补阴;
体型:
瘦,是阴虚的体质;
阴虚是四大虚症(气虚,血虚,阴虚,阳虚之一;
阴虚是一大类,五脏都有阴虚:
有心(阴虚、肝(阴虚、肺(阴虚、胃(阴虚、肾(阴虚;
阴一般指的是水,阳一般指的是火;
阳一活动必须要有阴来滋助它;
什么人易得阴虚?
第一,脑力劳动的人,熬夜,过度疲劳,注意力长时间集中,暗耗阴液(即津液,比如说唾液,长此以往,造成阴虚;
第二,老爱发脾气性急,爱较真,久则耗阴液;
第三,饮食上五味(酸苦甘辛咸不可太过,一过就导致热病,其次爱吃油炸、干炒的东西、干果(好多人爱吃瓜子,不巧,老朽也是啊,嘿嘿等偏燥偏热的食物,上火伤阴;
糖尿病病人是气阴两虚;
峻补:
力量大的方子,快速;
适用于暴虚症(急性的虚);
缓补:
力量缓慢的方子;
慢性病虚下来的,往往不止一个虚,这种情况就得缓补;
症状阴虚,即阴少了,阳多,阴虚火旺,虚热,骨蒸发热;
手心热,脚心热,心烦;
失眠,夜间盗汗,热上头,脸发红;
爱吃凉饮,喜凉;
舌苔比较厚,有(横)裂纹,或没有舌苔(舌苔剥落),偏红;
五脏阴虚:
心阴虚:
心主血,血属阴,阴虚则血少;
阴虚火旺的失眠(常见)胃阴虚:
胃灼,即胃火,泛酸水;
便干,便秘;
肝阴虚:
肝开窍于目,眼花;
爱激动,爱说个没完;
肾阴虚:
肾开窍于耳,耳鸣;
肾阴是人体阴液的根本;
肾主骨,腰酸腰痛;
虚性高血压(高血压分虚实,实性高血压除了血压高外事满脸通红、头晕)肺阴虚:
干咳少痰;
阴虚一般有轻重之分,轻症里面可以有口干舌燥、眼睛干涩、皮肤干燥,可以食疗(力量小,可以长期食用);
重症则需医,调养;
治疗左归丸,滋阴,养阴;
六味地黄丸(医理略),补肾阴;
各种地黄丸(见图片);
三、阳虚(桂附地黄丸)规律阳气为命火;
火藏于水,不可浮动飞跃,否则飘散,即善补阳者必于阴中求阳;
阳虚之后容易产生湿;
气血阴阳都是互生的;
哥是先天的不足,加上后天的透支,所以哥是标准的阳虚(⊙﹏⊙b汗;
老年人多见阳虚;
肾藏精;
肾脏是沉默的器官,疼痛感觉不出来;
乏力不可小觑à
尿毒症!
!
羊肉温肾阳;
涌泉穴,是肾经的首穴,睡觉前,洗完脚,按摩涌泉穴,可!
护肾,效果奇佳!
还可缓解头昏和头晕哦!
!
;
对症下药:
比如心火但肾阳虚,两者都要兼顾,既要去火,也要补阳(交泰丸,治疗心肾不交);
症状肢冷,畏寒,喜暖;
舌质偏白偏胖、水润(口水多);
虚浮微肿:
早晨起床脸浮肿,眼皮不好抬,脚浮肿、脚步沉;
口水多,不主动找水喝;
治疗桂附地黄丸(医理略)(3片,量的多少要根据自己口干的情况来,口干就少放)鹿茸片泡;
高丽参(泡水),泡完再泡茶(阳虚怕冷的喝熟茶,比如铁
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 养生 笔记
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)