深圳高中体育类特色团队Word格式文档下载.docx
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注:
110米栏高0.914米、栏距8.9米;
铅球重量5千克;
标枪重量600克。
(二)女子
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注:
100米栏高0.84米、栏距8.5米;
铅球重量4千克;
标枪重量600克。
二、篮球项目考核内容及评分标准
(一)往返运球上篮(20分)
1、测验方法:
由球场右侧边线与中线交叉点持球开始,面向球篮以右手运球并上篮,听裁判员口令出发,计时开始;
球中篮后,右手运至左侧边线与中线交叉点;
然后折回换左手运球上篮;
球中篮后,左手运球回到原起点;
同样再重复一次(往返两次,共投中四个球),再返回到原起点时停表。
每名受测者有两次机会,记录成绩最好的一次。
以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后二位非“0”时则进1。
2、要求:
连续运球,不得远推(运)球上篮(每次运球脚下跑动不得超过两步);
球必须中篮后,才能继续进行测试,投不中继续投,直至投中;
投篮的手(左手投或右手投)不受限制。
运球过程中如出现违例(带球走、运球翻腕、两次运球)现象每次扣5分。
(图一)
图
(一)图
(二)
(二)一分钟投篮(10分)
1、测验方法:
以篮圈中心的垂直投影点为圆心,以该点(篮圈中心点的垂直投影点)到罚球线中点距离为半径划弧,弧线外为投篮区。
(开始时)考生在弧线外做持球准备动作,听口令开始投篮,裁判员计时开始;
投篮后自己抢篮板球,再运球到弧线外再投,连续一分钟(投篮可定点,也可跳投)。
(图二)
投篮时任何一只脚不得踩线,不得带球跑,违者投中无效。
(三)助跑摸高(10分)
助跑单脚(或双脚)起跳摸高,记录触及的最高高度,每人试跳两次,取最佳成绩。
测试前受测者在单(双)手指上涂抹粉末,摸高时粉末触及的刻度线为摸高成绩。
(四)全场比赛(60分)
根据考生人数进行分组比赛,比赛过程中考生只允许采用半场人盯人防守,测试考生的技、战术水平及运用能力。
每场的比赛时间,以能够观察、评价全部考生为止。
2、评定内容:
(1)身体条件和个人攻、防基本技术;
(2)个人攻、防能力。
通过比赛,评定考生个人攻、防技术运用的合理、合法性、熟练程度、合作能力及意识;
(3)战术配合能力。
组织发动快攻的战术意识与能力;
两、三人战术配合意识与能力。
评分标准
项目
往返运球上篮
一分钟投篮
助跑摸高
男生(秒)
女生(秒)
男生(个)
女生(个)
男生(米)
女生(米)
20
30
35
18
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2.35
三、排球项目考核内容及评分标准
(一)考试内容
排
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- 深圳 高中 体育类 特色 团队
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