一年级体育教案新Word文件下载.docx

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前置性作业

收集关于体育活动中有关安全的相关知识。

课前三分钟：

校园安全儿歌

开始部分：

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名：

基本部分：

讲解如何树立安全防范意识

1．能够发现安全隐患

2．能够及时报告问题

3．能够自己解决问题

4．能够做到自我保护习惯

要求：

1.学生认真遵守纪律。

2.养成良好的坐立行的正确姿态。

3.能够自觉做到不无故旷课，迟到，有事要请假。

小游戏：

（抓手指）

规则：

手放平；

食指尖必须顶着手掌心；

听到教师口令后才能抓手指。

1.教师讲解游戏的方法和规则。

2.教师做示范。

3.学生练习和游戏。

结束部分：

一、唱儿歌：

幸福快乐歌

二、总结本次课的情况。

三、布置下节课内容

四、宣布下课。

板书设计

教后随记

队列队形：

立正、稍息、集合、解散

1.通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2.培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3.培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

挺胸抬头。

腿要伸制直，体要正动作要迅速。

口哨

你知道解放军是如何完成各种队列项目动作要领的，举例（一、两个队列动作）说明

夸夸咱解放军叔叔（儿歌、快板）

一、整队

教师讲解动作方法，纠错。

学生认真领会做做动作，反复练习动作。

立正、稍息动作要领：

“听到‘立正——’口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；

两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；

头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。

”

要领归纳：

“三挺、两收、一正”。

三挺：

即挺腿、挺胸、挺劲；

两收：

即收下额收小腹；

一正：

即站立的方向要正。

挺腿：

两腿挺直并拢，膝盖后压，尽可能做到两腿之间无明显空隙。

挺胸：

腰部挺直，两肩稍向后张，使两肩窝衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。

挺劲：

头直着往上顶，使颈部与后侧衣领相接。

收小腹：

下额微收，面部表情要自然，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注视真前方150米左右的一个目标。

做到不斜视，不眨眼。

站立的方向要正：

身体要正，两肩线与脚跟线平行，鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点成一条直线。

立正

教学重点：

1.身体正直

2.重心上提

3.手臂位置正确

4.眼有神

“稍息是在立正的基础上进行的，听到‘稍息’的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚”。

稍息

1.上体保持立正姿势

2.出脚方向和距离正确

3.重心在两脚之间

跨立动作要领：

听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

分组训练比赛，看谁做得快、好、齐。

面对面练习，互学、互帮、互练、互纠。

解散、集合练习

一、总结本次课的情况。

二、布置下节课内容

三、宣布下课。

队列：

原地转法；

报数、向前看齐、向前看

1.通过队列队形的训练和教育，帮助一年级学生初步学会怎么站好队列，

2.初步掌握向前看齐、向前看、稍息、立正动作要领。

3.培养学生遵守纪律一切行动听从指挥。

身体正直，手臂位置正确。

上体保持立正姿势，找好前后距离。

收集资料：

体前预习原地转法动作要领

游戏（喊口令做反动作）

二、师生问好

三、宣布本次课的内容和任务

报数；

向前看齐、向前看

教师：

讲解示范动作，巡视纠错。

学生：

先观察后模仿正确做出动作。

原地转法：

向左右转动作要领：

向左,右转:

向右（左）脚跟为轴，右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左），成立正姿势，转动和靠脚时，两腿挺直，上身立正姿势。

向后转口令：

向后———转。

要领：

按照向右转的要领向后转180度。

分组多次练习

报数要求：

报数时头向左迅速转头，报完数转回。

身体直立，报数声音短促、洪亮、连贯，精神饱满；

报数时转头、还原动作敏捷。

有整体协同配合意识

向前看齐、向前看动作要领：

（纵队）听到教师口令后，排头不动，其余学生逐次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，向前对齐。

要点：

听到口令能快速做出向前看齐的动作（上体正直，挺胸收腹，平视前者头后部）。

二、宣布下节课内容。

三、下课

▲

1-2报数、两列变四列横队；

向右看齐、向前看；

齐步走、立定

1.掌握动作方法，并能与集体协调一致地转动。

2.个人能够独立完成完整动作；

集体动作节奏一致。

3.练习认真，精神饱满。

转动时，两腿挺直夹紧，手贴裤缝，肘不外张

以指定方向的脚跟为轴，另一脚的前脚掌为辅轴

关于齐步走、立定动作要领并体前预习。

队列队形儿歌我知道

讲解动作方法，巡视纠错。

认真领会做做动作，反复练习动作。

报数（横排）口令：

“报数”！

（1至×

报数）听到口令后，由排头开始从右向左依次连续报数，报数时向左转头，并迅速还原，排尾报数不转头。

指定数字报数方法同上。

报数声音短促、洪亮、连贯，精神饱满；

两列变四列的方法：

口令：

“成二（四）列横队——走！

先1-2报数，数2的同学向右侧数1同学的后方走完成动作。

练习四排报数：

报数时第一名同学向左转头报自己的数字给下一位同学，以此类推，声音洪亮，短促。

反复多次练习

向右看齐、向前看动作要领：

向左（右）看齐,是调整队列队型的一个基本动作,目的是使整个队伍矗立在同一直线上,它也是在立正的基础上,向右（左）边转头60°

此时你只能看见相邻你右边的人的左脸部位,而却不能看见右边其他的人的脸,而且转头时注意保持身体的直立,不要向后仰,脚用小碎步前后左右移动至与左（右）者看齐，不能低头或仰头。

向前看时头迅速摆正成立正姿势。

初步学习原地踏步走——立定动作

学习齐步走的动作要领：

当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：

上体正直，微向前倾：

手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；

两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，摆臂到正衣扣线；

向后摆臂时，手臂自然伸直。

听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。

一课时

复习：

第三套广播操七彩阳光1-4节

1.通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，

2.培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。

3.培养学生行动迅速和听从指挥的精神。

精神饱满

报数时转头、还原动作敏捷

你觉得哪节操动作不好掌握，你是如何解决的？

做早操好处（歌谣）

复习第三套小学生广播体操：

预备节、伸展运动、扩胸动作、踢腿运动、体侧运动（8拍X4）

规范每节操动作，分解练习动作。

分组、结对练习广播操动作。

把不会和不规范的动作拿出来细抠动作。

复习后找同学出来独立完成动作，检查完成情况。

游戏：

丢手绢

报数：

变换动作:

↖↖↖↖

12121212

变换后：

二课时

第三套广播操七彩阳光5-8节

1.初步学习小学第三套广播操

2.使同学们掌握新一套广播操的动作

3.学习新一套广播操增强学生身体协调能力

动作舒展、大方

动作到位、拍节准确

你觉得哪节操动作类似，你是如何掌握区分的？

编制自己的体操展示

教师讲解动作方法和要领。

教师做分解和完整动作示范。

学生集体做一遍，教师指出学生的错误动作，予以指导。

教师给学生个别指导。

学生认真听讲动作方法和要领，学生模仿

学生集体练习，学生分组练习。

组织学生互相观摩，学生自评、互评，进行奖励。

分组练习动作：

结对式练习、组练习、相互评比练习

预习第二节操：

扩胸运动（8拍X4）

口令分解练习

三