主持人训练技巧Word格式.docx

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能随感情的变化而灵活运动。

为了达到这些要求，必须掌握胸腹联合呼吸，也就是我国传统的说唱中讲究的丹田气。

这种呼吸方式最科学，最自然。

有利于健康，呼吸训练的重点是呼气！

吸气时上胸部隆起，肩微上抬，这些市胸式呼吸，又叫浅呼吸。

由于这种呼吸吸入的气量小，难于控制，时总感到不足，发出的声音单薄乏力，无法表达庄重深沉的感情。

有的为了把气吸深，吸气时腹部隆起，这就是腹式呼吸。

这种呼吸气量也不大，发高强音时吃力。

我们需要的是胸腹联合呼吸，吸气时肺部向前后左右赏析全面扩张，吸入的气量大，能以小腹为支点进行控制。

吸气就像深吸花香味或在空气特别清新处做深呼吸，舒畅自然。

胸廓下部向两侧张开，气息均匀而缓慢地外流，小腹保持有控制状态。

由于呼气的强弱急慢是有小腹控制的，而小腹紧缩的集中点称丹田，故这种气息控制法称为丹田气。

掌握胸腹联合呼吸要求腹肌有交好的弹性，应该经常做“仰卧起坐’等运动以锻炼腹机。

如果开始不蹦掌握胸腹联合呼吸的吸气要领，可用如下方法体会；

一，坐于椅上，身体略向前倾，感觉气，”沿脊椎骨“西如肺底，此时两肋和后腰渐感涨满。

二，坐于椅上，腹肌完全放松，涣涣吸气，腹部逐渐收缩，保持腹肌的收缩状态再吸气，两肋即逐渐扩张。

运用胸腹联合呼吸，小腹要始终处于有控制转台，不能完全放松。

锻炼与加强呼吸控制能力需要循序渐进的练习！

主持人的素质要求

主持人素质的高低已经成为衡量节目水准重要的参照物之一，成为广播电台和电视台形象的重要标志，因此提高主持人的综合素质是一个重要问题。

一、加强业务基本功

1.吐字用声的基本功。

首先就是吐字清晰、声音圆润、普通话标准。

其次，必须结合的特点进行练声，持之以恒。

2.语言技巧的基本功。

语言技巧是表情达意的手段。

语言技巧主要包括：

重音、停连、语气、节奏四大基本技巧，必须天天练习，反复琢磨，才能运用自如。

比如说播一篇稿件，如果不能准确地运用语言的技巧，就会让人听起来感到非常的平淡、枯燥，甚至听不懂稿件所要表达的意思。

3.快速准备稿件的基本功。

分析理解稿件是主持人应具备的一种能力。

为了适应新闻时效性强的特点，主持人要能在较短时间迅速地掌握文章主题、播出的目的、内容的重点、播出的基调，这需要平时坚持练习、总结经验，才能准确表达出稿件的内涵。

二、夯实基础理论和专业知识

主持人每天播出节目的内容涉及面极其广泛，绝不是只会念字就可以了，其知识是否广博将决定主持人表露作品深层内涵的程度。

因此，主持人不仅要了解、掌握一些自然科学、社会科学、马克思主义哲学方面的知识，还要较好地掌握新闻学、逻辑学、语音学、语言学、主持学等方面的知识和技能。

只有平日注意学习，用心积累，不断提高自己的文化水平和扩大知识面，才能适应新闻时效性强、备稿时间短的工作环境。

实践证明，主持人要走向社会，了解、体察社会，是非常重要的学习和积累，对现时生活的体验会丰富主持人的阅历，对各种事物的感受会激起主持人的情感，对科学知识的获取会充实主持人的头脑。

只有这样，才能在业务上取得长足的进展。

三、主持人的个性特征

个性，就是一个主持人在创作活动中和其他主持人相区别的特殊性。

俗话说“文如其人”，在创作中，要做到“声如其人”。

音色和风格是两个重要环节。

在我国目前的队伍中，已涌现出许多人才，他们能够在创作中体现出对稿件、对现实的独特的感受，体现自己的精神风貌和与众不同的艺术素养，充分显示出主持人自己的个性。

而有些地方台主持人尤其是新主持人，往往刻意去模仿自己所崇拜的主持人，暴露了某些弊端。

这种模仿制约了主持人个性的形成，影响了个性的发挥。

当然寻求个性发挥也不能是天马行空，而是依据稿件以有声语言创造性地体现自己的风格，使主持人的主观个性特征与稿件要求的客观条件统一起来。

四、具备良好的职业道德

正确认识主持人是党和人民的喉舌的职业性质，明确为党的新闻事业贡献自己聪明才智的责任和使命，要像爱惜自己的生命一样爱惜自己的职业名誉。

主持人要正确对待由于职业本身在社会和人们心目中所处的地位，正确对待上取得的成绩和赢得的声誉，不应利用宣传工具和主持人身份来炫耀自己、扩大自己的影响并从中得到个人的某些好处，这是主持人最基本的也是最重要的职业道德。

主持是一种语言艺术，一个职业主持人应对这一艺术有一种始终不渝的探索和追求的精神。

一些主持战线上的老同志能在话筒前工作几十年，他们的事业心、进取心和扎实的主持语言功底起着决定的作用。

对主持有执著的追求，苦练技艺，这是十分难得的品格。

主持人主持人基本功

第一章主持主持采访语言的基本技巧及训练

第一节吐字的基本

要求及技巧如果说这一章是讲基本功的话，那么这一节是最基本的部分。

生活当中，有的人说话很清晰，有的人说话却很含糊，有的人则是一半清晰，一半含糊。

这“含糊”主要是因为“吐字”存在问题。

我们说是“吐字”，其实是一种很形象的说法，“话”，像是嘴里含了什么东西；

“说话”，就是把它“吐”出来，不是给大家看，而是给大家听。

所以，一定得清晰。

一般人应如此，作为一个在很大程度上承担着普通话推广任务的主持人、主持人来说，更应如此。

　　一、基本要求

　　“字正腔圆”作为主持吐字的最高境界，一直是许多主持人、节目主持人不懈追求的目标之一。

如何做到这一点呢？

具体来说，主持吐字的基本要求可以概括为四点：

准确规范、清晰集中、圆润饱满、流畅自如。

以下分别略作说明。

　　1．准确规范

　　主持吐字应准确规范，这是首要的，也是最起码的要求。

这是因为我国的语言传播工作，同时还承担着向全民推广普通话的重要责任。

要做到准确规范，就要按照普通话的标准发音，每个音的发音部位、发音方法都要准确无误。

在这个基础上，还要努力提高发音质量，改正那些一般人不易察觉的细小的发音问题，取得比人们日常口语更好的效果。

可以说，主持吐字所要求的准确规范比一般人所理解的要更为严格和精细。

　　2．清晰集中

　　字音清晰是主持吐字的又一明显特点。

清晰的主持吐字具有良好的穿透力。

吐字清晰以发音准确为基础，但准确并不能代替清晰。

清晰的吐字建立在一系列行之有效的发音技巧之上，而不是提高音调或加大音量所能奏效的。

发音集中可提高字音的清晰度——这也是积极的发声状态的反映。

同时，声音集中还便于话筒吸收，提高发声效率。

在使用小音量或播讲环境较为开阔、嘈杂的情况下，发音集中的重要性显得更为突出。

　　3．圆润饱满

　　吐字既要准确清晰，又要圆润饱满，前者关系到“字正”，后者关系到“腔圆”。

圆润饱满，就是要有比较丰富的泛音共鸣，使字音悦耳动听。

这是对吐字的审美要求。

我国传统说唱中的所谓“吐字如珠”，就是对吐字圆润饱满的形象描绘。

当然，“腔圆”也好，“珠圆玉润”也好，都是形容字音的优美动听，但必须注意的是，圆润是以字音准确清晰为前提的，不可为追求声音优美而损害了字音，不能因为追求“形”而丢了“神”。

　　4．流畅自如

　　字音只有进入语流才能传情达意。

主持吐字必须灵活自如，轻快流畅，才有助于表达。

如果字音咬得过死，一字一板，不仅雕琢痕迹明显，听起来不自然；

而且还会使语流滞涩，影响语言表达的顺畅。

日常生活当中的说话有起伏变化，主持吐字也要遵循生活语言的规律：

疏密相间，错落有致，该强则强，当弱则弱。

这样，语言才能像水一样流动起来——水的声音听起来总是悦耳的。

　　吐字流畅自如与吐字准确、清晰、圆润看似矛盾，其实是相互统一的。

准确、清晰、圆润是就整体而言的，它们构成了主持吐字的基本特点；

但是作为“说”的语言艺术，主持需要使语言尽可能自然流畅，贴近生活。

如果每个字都保持同一发音方式，都要达到同一标准，那么，主持语言就会成为一种脱离生活的“字话”。

而为了避免沦为“字话”，就非常需要在主持实践中强调吐字应该富于变化，要根据表达需要的不同而“活用”，克服由于片面认识造成的吐字刻板僵死的吐字方式。

　　二、基本技巧

　　广播主持吐字有多种技巧，熟练掌握了，往往会有事半功倍的效果。

实践证明，一个合格的主持人得掌握以下吐字技巧：

　　1．字头有力，叼住弹出

　　从语音角度看，字头包括声母和韵头。

韵头和声母结合得十分紧密，直接影响声母发音时的唇形，韵头是声母到主要元音（字腹）之间的过渡性成分，因此要注意“四呼”（即开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼四类韵母）对声母的影响，发音时做到声母加韵头一步到位。

　　字头发音又称“出字”，一般要求成阻有力，除阻轻捷。

所谓“叼住”，是指声母的成阻部位要准确，又要使肌肉保持一定的紧张度，以形成有力的阻气、蓄气。

叼字的力量应集中在唇舌的纵中部，而不能满口用力。

所谓“弹出”，是指声母除阻要轻捷，具有弹动感，不粘不滞，不拖泥带水，不使拙劲。

　　就像“叼”字本身所体现的那样，“叼”要用巧劲儿，“噙字如噙虎”，不能过松或者过紧。

叼住了，才能弹发有力，并带动整个音节，使之响亮清晰。

字头发音口腔相对闭合，具有阻气、蓄气作用。

如果叼字无力，气息会大量流失，影响到字头和整个音节的力度。

但如果叼字过死，也会使发音显得笨拙。

所以，字头成阻和除阻的力量既不可过大，也不可过小。

需要注意的是，我们在字头发音时强调“叼”的感觉，并不能把“吐字”简单地理解为“喷吐”，过分向外用力。

只有“叼”才能和取气、共鸣很好地结合在一起。

照搬说唱艺术的“喷口”，容易造成字散、声塌、气竭等问题。

　2字腹饱满，拉开立起

　　字腹在整个音节中明显突出：

一方面，它作为音节中的主要元音，开口度最大，因而比较响亮；

另一方面，它的发音较完整，持续时间较长，给人的听感显著。

一个音节的发音能否达到“玉润珠圆”，与字腹有密切关系。

　　“字腹饱满”指的是音节中的主要元音发音清晰、共鸣充分，字音随着口腔的由闭到开好像“立”了起来，因而又称“立字”。

“拉开”，指字头“弹出”后应迅速打开口腔，使气流在口腔内形成较丰富的泛音共鸣。

口腔开度要大，应有竖着展开的感觉。

“立起”，指主要元音的发音要占据足够的时间，使其响亮、圆润，在听感上形成字音立起来的饱满感。

结合声束向硬腭前部的流动冲击，有字音“挂”于上腭的感觉。

“立字”的过程实际上就是在一个音节里突出字腹的过程。

　　值得注意的是，字腹的发音是在滑动中完成的，即使是单韵母，其发音动作也要在本音位范围内做轻微移动，不可僵死不变，复韵母的滑动感更为明显。

有人以为字腹发音要保持一种固定的状态，这是不对的。

此外，字腹的发音不可横咧，那样口腔就难以拉开，字音就会发扁；

字腹也不可过分拉长，那样会造成拖腔唱调。

　　3字尾归音，趋向鲜明

　　字尾处于音节的末端，是发音过程中力度逐渐放松、气息逐渐减弱、口逐渐闭合、声音逐渐停止的阶段，如果归音不到位，会影响字音的完整性。

与出字、立字相比，归音的难度更大一些。

　　“字尾归音”是指字尾部分应发音完整，不能虎头蛇尾，只顾字头、字腹，不顾字尾。

“趋向鲜明”首先是指唇舌动作要“到位”。

如韵尾ｉ，舌位应抬到一定高度；

韵尾u，唇型应收圆；

韵尾n，舌尖要收到上齿龈，并阻住口腔通道，鼻音一出立即收声；

韵尾ng，舌根应收到软、硬腭交界处，并阻住口腔通道，鼻音一出立即收声。

其次，“趋向鲜明”还要求声音“弱收”。

所谓“弱收”是指字尾发音时唇舌力量渐弱，声音简短，点到为止，不像音素单发时那么紧、那么长。

对于开尾音节收音时的喉关闭动作，也应注意渐弱收止。

　　字尾发音最容易犯的毛病是不归音。

这往往是由于吐字时只注意了声音的响亮，没