六年级下册体育与健康Word格式文档下载.docx
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教学过程
(一)情景导入,准备活动
教师活动:
1、教师组织队列齐步走、原地三面转法。
教师呼口令,并提示动作要领。
2、教师组织游戏。
讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。
3、组织游戏。
巡回指导,进行小结后继续游戏。
学生活动:
1、认真的听好讲解和观看示范。
2、在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。
积极的和同学配合完成游戏。
3、认真的总结游戏的中存在的问题。
总结后继续游戏。
(二)合作探究、掌握技能
1、50米赛跑
教师活动:
(1)教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。
进行讲解和对比并提示动作的要领。
(2)教师示范站立式起跑的动作并讲解要
(3)以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。
(4)以站立式起跑进行50米跑练习。
强调前脚掌落地,蹬地有力。
(5)进行50米的追逐跑。
(1)进行站立式起跑的复习。
相互间进行纠正。
(2)听好信号进行起跑练习。
提高自己的反应能力。
(3)认真的完成50米跑练习。
通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。
4、要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。
组
织:
四列横队
2、
跳绳练习
1、分发跳绳。
讲解跳绳的注意事项。
1、分散练习,定时比赛。
(三)放松自我
教师示范放松的动作,讲解方法
在教师的组织和带领下放松自己,让自己尽快的恢复,以便更好的下一节课的学习.
在完成跑的队形上.
场地器材:
田径场跳绳若干
教学(后记)反思:
课题:
50×
8往返跑,跳绳第1课时总序第2教案
1、通过50×
8往返跑练习,提高奔跑能力,发展耐力,促进身体各系
统、器官和下肢力量发展。
2、培养学生勇敢,顽强的意志品质,在游戏中能与同伴友好相处。
上体正直,摆臂自然,呼吸有节奏。
跑的自然、放松、快速
(一)情景导入,准备活动
2、教师组织徒手操。
3、示范徒手操。
听教师口令练习队列队形。
2、跟教师齐做徒手操。
1、50米×
8往返接力跑
1、教师示范并讲解原地高抬腿动作的要领。
2、教师讲解正确的跑步方法以及呼吸方法(三步一吸,三步一呼),让学生在跑前掌握呼吸的节奏,并鼓励学生要克服身体的疲劳,坚持到底。
3、用口令指挥学生进行往返跑练习。
强调有节奏的呼吸,以及转身要快。
1、进行原地高抬腿跑的复习。
2、讨论体验正确的呼吸方法。
3、认真的完成50米×
8往返跑练习。
有节奏的呼吸,折返转身快,克服“极点”,合理分配体力。
4、在跑步过程中,提醒自己注意保持正确的摆臂姿势,折返幅度小,转身快。
四路纵队。
教师示范放松的动作,讲解方法。
在教师的组织和带领下放松自己,让自己尽快的恢复,以便更好的下一节课的学习。
在完成跑的队形上。
持物赛跑,跳绳第1课时总序第3教案
1、通过持物赛跑的练习,提高学生的各种奔跑能力,发展耐力,促进身体
各系统、器官和下肢力量发展。
2、通过练习使学生树立信心,积极上进,身心健康发展。
转身时身体重心降低
转身灵巧
(一)、情景导入,准备活动
1、课堂教学常规练习。
2、.教师组织慢跑2圈。
3、教师组织徒手操练习。
1.认真的听好讲解和观看示范。
2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。
3、认真完成徒手操练习。
(二)、合作探究、掌握技能
1、持物赛跑
1.教师讲解、示范持物往返跑的动作要领以及要求。
2.示范转身动作。
3.发口令。
及时纠正跑步过程中的正确姿势。
1.进行持物往返跑的尝试练习。
体会手中有物体跑步的感觉。
2.听好信号进行练习。
3.认真的完成50米持物往返跑练习。
4.要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。
(三)、放松自我
教师示范放松的动作,讲解方法
田径场跳绳若干矿泉水瓶8个
课题400米快速跑、跳绳第1课时总序第4教案
新授编写时间年月日执行时间:
1、通过400米计时跑练习,使学生主动如何合理分配体力,提高耐久跑能
力。
2、学会如何在400米计时跑过程中克服身体的疲劳,发展耐力等素质。
有节奏地呼吸,加大步频,合理分配体力
合理分配体力
(一)、情景导入,准备活动
2、教师组织徒手操练习。
3、队列队形练习。
2.在教师的安排下进行徒手操学习。
3、认真完成队列队形练习。
1、400米计时跑
1解析评价标准,并将学生分到不同的跑道上,并强调跑动过程中的呼吸、摆臂和步幅。
2.用不同的口令控制学生跑动过程中的速度。
3、调查在跑动过程中谁有用了正确的呼吸方法。
4、分小组继续练习。
1.积极思考,讨论在跑动过程中怎么样的呼吸方法是正确的,并在原地进行呼吸方法的练习。
2.听不同的口令进行练习400米体力分配的练习。
3.认真的完成400米跑的练习。
4.同学之间互相探讨,如何跑的更快,如何呼吸。
改正姿势,用正确的姿势完成练习。
1四路纵队
2跳绳练习
1、分散练习,定时比赛。
原地摆臂,50米加速跑第1课时总序第5教案
1、通过本课学习,使学生掌握正确的摆臂方法。
2、发展肩带力量和肩关节灵活性。
正确的摆臂动作
蹬摆积极有力
4、组织400米慢跑,讲解慢跑过程中跑步的正确姿势,以及呼吸方法。
4、认真积极地完成400米慢跑。
1、原地摆臂练习
1、示范正确的原地摆臂姿势,讲解动作要点。
2.指导学生根据教师口令半握拳前后直摆手臂。
3、变化口令,指导手臂弯曲前后摆臂。
口令速度有慢到快再到快慢结合。
4、原地慢跑到快跑摆臂练习。
5、50米慢跑练习,引导学生观察同伴的摆臂动作,纠正错误。
1.认真听讲。
2在教师的口令下前后摆臂练习。
互相观察同伴的动作是否正确。
3.根据不同口令进行快慢摆臂练习。
4.慢跑50米练习,在练习中体会正确的摆臂动作。
5、纠正错误继续练习。
四路纵队
50米快速跑练习
1、指导学生根据已学会的正确的摆臂动作进行快速跑练习。
2、纠错练习。
3、讲评。
1、根据教师口令50米快速跑练习。
2、分组比赛。
400米测试,跳绳第1课时总序第6教案
1、通过本课学习,使学生掌握正确的跑步姿势。
2、培养学生合理分配体力,克服极点。
合理分配体力
克服极点
1、课堂教学常规练习。
2、教师组织徒手操练习。
3、组织400米慢跑,讲解慢跑过程中跑步的正确姿势,以及呼吸方法。
2、在教师的安排下进行徒手操学习。
3、认真积极地完成400米慢跑。
(二)400米考核
1、讲解说明考试要点,以及快速跑的要求。
2、提问,在快速跑中如何才能做到合理分配体力?
到了极点怎么办?
3、进行400米考核。
学生活动:
1、认真思考,在快速跑中如何合理分配体力,遇到极点时怎么办?
2、学生回答。
3、400米考核。
八列横队
(三)
1、分发绳子。
2、1分钟练习。
1、自由跳绳。
2、1分钟比赛。
(四)放松自我
教师示范放松的动作,讲解方法。
跳绳
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