17春福师《体育保健学》在线作业二答案文档格式.docx
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3.超过标准体重的50%为中度肥胖()。
4.钙若与草酸可以更好吸收()。
A
5.儿童少年期、青少年时期是人的一生中生长发育最关键的时期()。
6.蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度()。
7.人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化()。
8.在加强下肢肌肉力量训练的时候,要注意提高膝关节的灵活性和协调性()。
9.空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种方法().
10.上嘴唇正中,向上2/3处是“印堂”穴。
11.反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是血压。
12.关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤。
13.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素().
14.慢性支气管炎患者发病时经常采取错误的呼吸方式()。
15.大腿出血应该将肱动脉压迫在耻骨上进行止血。
16.按摩“曲池”可以治疗坐骨神经痛。
17.超过标准体重的50%为中度肥胖。
18.儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组()
19.骨骺损伤是妇女较常见的一种损伤()。
20.制定运动处方时,首先要进行医学和体力的检查,最重要的检查是形态测量。
21.损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤()。
22.脑震荡是脑损伤中较严重的一种损伤()。
23.运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的()。
24.脑震荡是脑损伤中较为严重的一种损伤。
25.营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质()。
26.吸入海水溺毙者是由于肺水肿及心脏停博所致。
二、单选题(共20道试题,共40分)
1.1克蛋白质在体内氧化分解可放出()热量。
A.16﹒74kcal
B.16﹒74kJ
C.37﹒655kcal
D.37﹒655kJ
2.短时间大强度运动时的热能几乎全部由()供给。
A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素
3.骨折诊断的要点是()。
A.疼痛和肿胀
B.功能障碍
C.畸形
D.皮下淤血
4.过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的()。
A.一种急性病理状态
B.一种慢性病理状态
C.急性软组织损伤
D.慢性软组织损伤
5.关节脱位的征象是()。
A.剧烈压痛
B.功能丧失
C.关节畸形
D.以上都正确
D
6.青少年每日膳食中,蛋白质的供给量为()。
A.70~80g
B.60~70g
C.80~90g
D.75~80g
C
7.调节生理机能的营养素有()。
A.脂肪、蛋白质、维生素、水
B.糖、脂肪、维生素、矿物质
C.糖、脂肪、维生素、矿物质
D.蛋白质、维生素、矿物质、水
8.骨骺的慢性损伤可引起()。
A.骨骺分离
B.骨骺炎
C.骨骺骨折
D.骨骺分离和骨折
9.维生素在体内的主要功用是()。
A.供给热能
B.构成机体组织
C.不是构成机体组织的原料,但供给热能
D.保证生理功能
10.()是将影响体质与健康的后天因素进行合理安排的综合体现。
A.生活方式
B.营养
C.卫生
D.运动
11.肝脏淤血引起的运动中腹痛,部位多在()。
A.右季肋部
B.右上腹部
C.左季肋部
D.左下腹部
12.骨折诊断的要点是()。
13.人体内磷总量的()与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。
A.50~60%
B.60~70%
C.70~80%
D.80~90%
14.除极少数纯属遗传性疾病外,绝大多数人类的健康问题都或多或少地与()有关。
A.环境
B.生物学因素
C.生活方式
D.保健设施
15.运动员的热能物质()。
A.与蛋白质为主,脂肪量最少
B.以糖为主,蛋白质量最少
C.以脂肪为主,糖量最少
D.以糖为主,脂肪量最少
16.目前已知的维生素有()多种。
A.20
B.30
C.40
D.50
17.小腿腓肠肌痉挛时,可点()掐穴。
A.委中
B.足三里
C.承山
D.涌泉
18.病毒性肝炎主要通过()途径传播
A.血液或血液制品
B.血液和密切的日常生活
C.飞沫
D.接触经口传染
19.()能促进钙在肠道的吸收,促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。
A.维生素A
B.维生素D
C.维生素E
D.维生素PP
20.在一般食物中,以()蛋白质的必需氨基酸最为理想,它与人体的需要比较接近。
A.鱼类
B.奶类
C.鸡蛋
D.牛肉
三、多选题(共4道试题,共8分)
1.日光浴后出现以下现象是正常的()。
A.皮肤潮红、灼痛、瘙痒或头疼
B.安静时心率加快、体重进行性下降
C.照射局部出现温热感
D.疼痛症状减轻
CD
2.关于儿童少年呼吸系统发育的描述正确的是()。
A.儿童少年的呼吸频率较成人快,肺活量小
B.运动中儿童少年主要通过增加呼吸的频率来增加肺通气量
C.儿童少年胸廓宽,呼吸脆弱,对氧气的需求量小
D.儿童少年在运动要加强呼吸深度的练习
ABD
3.糖的营养功用有()。
A.抗生酮作用
B.促进蛋白质的吸收和利用
C.糖是构成机体的重要物质
D.维持中枢神经的机能
ABCD
4.关于儿童少年呼吸系统发育的描述正确的是()。
A.儿童少年的呼吸频率教成人快,肺活量小
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