趣味运动会比赛项目及规则讲解Word格式.docx
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听裁判哨声开始比赛计时,转呼啦圈10米,向对面起跑线B处的下一名队员,并把呼啦圈交给他,第二人按同样方法进行,时间最少者为胜。
1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。
3、《夹球跳》
排球每队一个。
画两条相距10米的平行线,各为起跑线A与B,在起跑线A前各队放一个排球。
每队10人(男女各半),分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人),起跑线A的排头两脚夹紧排球,作好起跳准备。
教师发令后,各排头双脚紧排球向前跳,双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员,并把球给他,第二人按同样方法进行,以此类推。
球掉之后必须捡回原处再出发,否则算犯规;
如有犯规情况则罚停2秒。
4、《男女混合集体跳绳》
每队10人,男女各5人,(其中2名摇绳人)长绳由学校统一准备。
比赛开始后采取固定方式。
以绳从队员脚下摆过为1次,累计跳过的总次数,次数多的队名次列前。
比赛中必须按照队员站位顺序依次进入,比赛中不得换人、减人、加人,比赛时间为1分钟。
按次数多者取前3名,若两个班跳绳个数一样多,就按失败次数少的为胜。
5、《时空隧道》
每团出一支10人参赛队伍,男女各半。
各队选手排成一列,从第一个选手开始胯下传排球至最后一名选手,最后一名选手接到球后拿球马上跑至最前面,循环以至游戏开始时排在队首的选手变成队尾为止。
如果球传到谁的`手上,落到地上,那该同学必须把球先捡起来,再往后传,按所用时间从短到长排名。
6、滚轮胎
轮胎每队一个。
画一条10米的平行线,
每队10人,5男5女。
发令后,起跑线第一名队员迅速滚轮胎出发,沿跑道前进10米将轮胎绕过障碍物至终点后返回起点,将轮胎交给下一个队员,第二人按同样方法进行,依次类推,用时少者为胜。
1、比赛中手与轮胎始终接触在一起,若轮胎失控离开倒地,则必须回到失控(倒地)点才能继续比赛,失控点由裁判断定。
2、比赛中轮胎必须在一个跑道内行进,若轮胎滚出跑道,则必须回到“滚出点”后才能继续比赛。
7、夹乒乓球跑接力:
(男女各5人)器械:
塑料筐、乒乓球、筷子
参赛队员成一路纵队站在起跑线A点后,比赛开始,第一人跑向终点B点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内,将筷子交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:
球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。
(A、B相距10米)
8、保龄球:
实心球10个、塑料瓶若干(装水)
在场地上画两条相距5米的平'
行线,一条做为投掷线,另一条为摆放瓶子的线。
比赛开始,运动员逐个持实心球滚向瓶子,碰倒一瓶子算1分每一位运动员有一次击球机会。
以本队所有队员所击倒的分值相加得到本队总分,最后按各队的总分多少判定名次。
规则:
运动员只能将球滚过支碰击水瓶,不能抛、投等方法支击打水瓶。
9、螃蟹背西瓜
人数:
10人(5男5女)
方法:
2名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹一软式排球前行,并绕过10米处的标志杆返回,把球交给下一组。
1、不得用手扶球,球落地可以捡起从落点重新开始比赛,但一个队球落地三次加时间5秒。
2、两人可以手挽手将球夹在两人的背面,计时间派名次。
10、掷毽球
5人(3男2女)
参赛者在距目标5米处,将毽子投入直径为20、40、60、80公分的圆心中,最后落点在同心圆中就得分,从内到外依次以5、3、2、1记分。
以本队所有队员所得的分值相加得到本队总分,最后按各队的总分多少排定名次。
1、参赛者每人投掷三次,以三次得分之和计比赛成绩。
2、如毽子掷在线上,则以外圈的成绩计分。
11、钓"
鱼"
跑
每班10人(男、女各半)
设10米直线跑道,起点处准备系有铁钉的筷子,10米处放10个矿泉水瓶,比赛开始,参赛队第一名队员手持筷子(筷子上系铁钉一只),快速跑至对面将铁钉放入矿泉水瓶,并吊起矿泉水瓶快速跑回起点,并把系有铁钉的筷子交给下一个队员,以同样的方法进行以此类推,直到最后一名队员完成任务。
以用时最少的参赛队胜出。
1、比赛运送途中,如"
脱钩,则从脱钩点重新钓起再继续运送。
2、以时间多少排列名次,时间少者名次列前
趣味运动会项目及规则篇2
一、足球运球绕障碍接力赛
(一)参赛人数:
不分年龄每队6人,男女各3人混合参加比赛。
(二)比赛方法:
1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。
比赛开始前,第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。
2、裁判宣布比赛开始时,第一位运动员开始运球跑,按顺序往返绕过6个标志物(雪糕桶)后把球传给第二个运动员,以此类推。
裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。
趣味运动会比赛项目(三)比赛规则:
1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物,如有漏绕或错绕的,必须要在失误处重新再绕,否则成绩无效;
踢倒或撞倒障碍物视为失误,必须扶起障碍物再重新绕。
2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线,交接时两人相互击掌后才能继续进行比赛,如有违规,要回到出发线后重新进行比赛。
3、运球时可以用脚的任何部位踢球。
(四)比赛成绩评定办法:
比赛用时少的队名次列前。
如出现成绩相同的(1/100秒),则抽签决定名次。
(五)比赛场地及器材:
1、比赛足球:
5号球
2、场地:
起点线和标志物间的距离均为3米。
(六)比赛线路图:
二、集体“8”字形跳绳
(一)比赛人数规定:
不分年龄每队10人,其中2人相距7米站好摇绳(摇绳者男女不限),跳绳的8人中男女各4人。
(二)比赛方法与规则:
参赛队伍按赛前抽签顺序进行比赛。
比赛队在指定的位置站好,裁判发令后开始摇绳(比赛计时开始),8个人按先后顺序鱼贯而跳,一次只能进1人,每人只跳1次后跑出。
中途哪位未能跳过去的,该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳,后面的其他队员不能越位先跳。
8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后,最后一位比赛队员(需带标志)跑跳完后(躯干任何部位)到达终点线时比赛结束。
(三)比赛成绩评定办法:
按各参赛队比赛用时决出名次。
用时少者名次列前。
如成绩相同的(1/100秒),则抽签决定名次。
(四)比赛场地与器材:
长8.5米、直径16mm的绳子1条。
袖标1个。
(五)比赛线路图:
三、团结一致绕障碍跑
不分年龄每队8人,男女各4人混合参加比赛。
1、按赛前的抽签顺序进行比赛。
参赛队一列纵队(自由排列站位顺序,不能错位站立)站在出发线后,排头的队员作为“车头”双手持彩旗上举,其他7人双臂前举并将双手依次搭放于前位同伴的双肩之上。
2、听到比赛开始口令后,参赛队在“车头”的带引下,步调一致、同步结队向前行(跑),并按规定绕过6个标志物(出发线和障碍物之间的距离均为3米),队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。
(三)比赛规则:
1、行进过程中,除“车头”外,其他人的双手必须始终搭放在前位同伴的肩上,允许抓衣服。
如有队员出现单手脱手时,即判违例,每人次加5秒。
如队伍出现断档脱节时,全队回到出发线重新开始比赛。
2、在比赛中出现掉旗时,必须在掉旗处拾起校旗重新比赛。
3、队伍在行进过程中必须以纵队方式进行。
4、比赛过程中踢倒障碍物的,即判违例,每个加5秒。
5、不按比赛规则完成比赛的,取消该队的比赛成绩。
终止计时,以比赛队最后一人(躯干任何部位)越过终点线为准,用时少者名次列前。
(五)场地器材:
1、器材:
彩旗1面(由大会统一提供)。
空场1块(注意:
平时训练时不要在水泥地面进行,注意安全)。
比赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相同。
四、乒乓球定点投球
不分年龄每队6人,男女各3人混合参加比赛
6名队员成纵队站在投球线后沿依次投球,30个比赛用球平均分给每名队员。
裁判员发令后开始投球,同时计时开始,每名队员限投5球,全队在1分30秒内投完。
1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3米。
队员必须站在投球线外(踩线投球无效),乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面,否则无效。
2、如果全队未完成全部投球,比赛时间到,则比赛结束。
之前投球的数量仍然有效。
6名队员投完后,计时表停止。
以塑料垃圾篓里的球数量多少决定名次。
进球数量相同,用时少者名次列前。
如再出现相同,则抽签决定名次。
(五)比赛场地与器材:
1、垃圾篓1个(高度28-30厘米,塑料垃圾篓口直径为25-28厘米,比赛时统一规格)、网篮1个(装球用)、乒乓球32个(其中2个球备用)。
投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3米。
3、场地图(略)
五、无敌风火轮
不分年龄每队8人,男女各4人混合参加比赛
全队进入“风火轮”准备好后,裁判员发令开始滚动“风火轮”,以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。
1、如果在滚动“风火轮”过程中,由于“风火轮”出现断裂,裁判员可根据情况予重赛。
2、队员的双脚必须踩(触及)在50厘米宽的“风火轮”内滚动。
(1)如果有队员单脚离开了“风火轮”,则成绩按每人次加2秒。
(2)如果有一名队员双脚离开“风火轮”,则取消比赛成绩。
用时少者名次列前,如成绩相同的(1/100秒),则抽签决定名次。
1、无敌风火轮1个(宽50厘米,周长9米的圆圈):
类似坦克履带(横幅布料制成)。
起点线和终点线的距离为10米。
3、可以利用透明胶粘贴废旧报纸做超级风火轮进行练习。
趣味运动会项目及规则篇3
趣味运动会项目设置:
1、投乒乓球接力
2、赶篮球接力跑
3、运球投篮接力
4、独眼投篮球
5、钓鱼接力
6、集体跳绳
7、袋鼠跳接力
8、打保龄球
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