期中考试阶段家长如何帮助孩子缓解紧张情绪中考docWord文件下载.docx
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有的家长还会陪孩子复习功课到夜里十点,或者反复要求孩子一定要考优秀的成绩。
这种情况下,家长的焦虑情绪就会传递给孩子,让孩子压力陡增。
3.孩子自尊心强
这类型的孩子对自己有较高的要求(也可能是因为家长对孩子要求高导致的),很容易自己给自己较大压力,把自己压垮。
当然,一个孩子考前紧张,可能既因为班主任反复强调,又和家长过于紧张有关。
我们能做的,就是从主要原因入手,帮助孩子缓解压力。
针对引起孩子靠前焦虑的三种主要原因,各位家长可以尝试按照下面几种方法来解决。
如何缓解来自老师的压力?
很多老师都身负着升学压力,所以,大多数老师一定会跟学生反复要求,希望学生有个好成绩。
这个现象无法避免,但家长可以跟老师沟通,让老师私下找孩子聊聊,多帮孩子调解情绪,告诉孩子不要那么紧张。
孩子回到家,家长也要告诉孩子,一次考试算不了什么,考不好也没什么。
考试是对老师教学成果的检验,并不是对孩子智商的测试。
面对考试,孩子不需要如临大敌,从而让孩子减轻心理压力。
家长如何避免给孩子“添乱”?
家长施压是孩子紧张情绪的主要来源。
在这种情况下,想要缓解孩子的紧张情绪,只能从解决家长的紧张情绪入手。
不同家长紧张的原因又各不一样。
有些家长虚荣心较强,希望能在别人面前炫耀孩子的成绩;
有些家长的教育理念过于偏激,坚信“赢在起跑线上”这句话;
有些家长的价值取向略有偏颇,觉得学习成绩是验证孩子能力的唯一标准……家长们要知道,人生是一场马拉松,孩子的成长是需要等待的,有好的教育心态,孩子将来才会有可持续发展的可能。
家长们要避免在孩子面前过多地提“考试”这两个字或逼迫孩子长时间的复习,要让孩子以一颗平常心对待考试。
如何正确对待孩子的强自尊?
这类型的孩子我们称之为“高需求宝宝”,意思是孩子本身对自己有较高的要求,总给自己过高的期待,并希望能达到自己设定的目标。
面对这样的孩子,家长首先要肯定孩子的对自己的要求,不能说一些“不要太紧张”、“考不好也没什么”之类的话,这样会打击孩子的进取心,也容易让孩子变的自卑难过。
家长们可以做一些帮助孩子的事情,比如,帮孩子制定学习计划、辅导孩子功课等。
但,同时要告诉孩子,考试是对一段时间内学习的测试,并不能代表整个学习阶段。
如果期中考试不如意,可以帮孩子总结原因,争取让孩子期末考出好成绩。
孩子“非常焦虑和紧张”的原因非常复杂,这并不是单一问题,而是综合问题。
所以家长们在缓解孩子紧张情绪时,要同时考虑多方面因素,还要根据每个孩子的性格特点,针对性地进行引导。
最后,父母应该帮助孩子建立正确的认知。
告诉孩子学习和考试是求知的过程,孩子要在这个过程中探索自己的兴趣所在,发现自己内心真正的需求,而不是过于在乎考试,让自己十分紧张和焦虑。
总结:
话题作文与学期梳理
课程特色:
以写作问题为纲,以解决中高考语文写作问题和讲授踩分词为主,每节课仍会讲解2—3篇阅读题,作为对应练习和提高。
学习时,要求学生熟记理解每一讲的”地图内容”,以便考试时融会运用。
适合学员
想扎实写作基础,稳固提高作文水平的初中生
赠送
《中学语文知识地图—中学必考文学常识一本通》
第十五章:
学期课程融汇与升华
以解决阅读问题为纲,融会踩分词和阅读答题要求,进行专题训练,侧重点分为两个方面,一是结合《中学语文知识地图踩分词》进行阅读答题运用,二是答题结构与题型,每节课中以阅读概括能力、理解表述能力、判定分析能力和鉴赏能力题为引导进行学习。
现代文阅读答题技巧掌握不够全面,想稳固提高的初中生
《中学语文知识地图—中学文言文必考140字》
全面地检测与分析学生考试丢分的问题,
让学生清楚自己问题在哪,并且怎样改,通过思维训练,加以解决,重点教会学生如何凭借一张知识地图,去解决所有的语文阅读写作问题。
想夯实语文基础知识,成绩稳步提高的初中生
《学生优秀作品及点评指导(2.0版)》
第八章:
以小见大与虚实相应
对考场三大作文类型悉数讲解,针对考场作文,黄保余老师现场充精彩点评得失。
作文写作水平寻求短期突破的初中生
《中学考场作文训练营》(图书)
第二节:
说明文专题
针对小学阶段学生最应该掌握的三种阅读考试能力进行讲解。
该课程两个重心:
一是各类题型答题方法和技巧的分析,特别是易错点的点评;
另一个方面是对概括能力、理解能力,表述能力的训练。
阅读能力迅速提升的5—7级学生
《语文阅读得高分策略与技巧》(小学版)
第八讲:
文章中材料的搭配。
孩子的作文问题,简而言之就是:
语言不生动、内容不具体、重点不突出,90%以上的各类作文问题,其实都是以上三大现状的延伸,作文训练营紧紧地抓住了这三大问题,进行专题突破式提高。
写作不知如何下手而又急需快速突破的3—6级学生
《原创作文·
专题突破》
本班是黄老师整个课程的精华。
阅读上,将踩分点进行了系统梳理,列举的各类题型堪称经典;
写作上,除了正常讲授作文外,还将当节课学生所写的作文进行现场点评;
同时针对文言文和文学常识考点,也进行了精彩的讲解。
写作基础一般,阅读答题技巧欠缺,急需提高语文成绩直击中考的初中生
《语文阅读得高分策略与技巧》(初中卷)
第二讲:
秦汉必考文学常识梳理
第三讲:
魏晋南北朝必考文学常识梳理
第四讲:
宋代文学常识梳理(上)
第五讲:
宋代文学常识梳理(下)
第六讲:
明清文学常识梳理
帮助同学了解每位作者的其人其文;
使原本空洞的文学常识,变得鲜活起来。
本课程将逐篇梳理重点作家作品,每节课都安排诗歌讲解分析。
希望全面掌握文学常识的中学生
课程目标:
·
小升初一的平稳过渡:
提前学习初一知识,实现学习观念的转变,初一领先
掌握正确的初中数学学习方法:
提高学习能力,用最短的时间学习更多的知识和方法
培养良好的学习习惯:
提倡多思考、多总结、在开心中学习,在学习中收获适合人群
适合人群:
初一年级同步学生
学习人教版的学生
程度较好,希望进一步提升、冲刺满分的学生
中上等水平学生,冲刺竞赛的学生
提前学习初一知识,实现学习观念的转变,初一领先;
提高学习能力,用最短的时间学习更多的知识和方法;
提倡多思考、多总结、在开心中学习,在学习中收获。
适合人群。
学习北师版的学生
希望能够2.5年学完中考相关知识,在期中期末考试、中考确保基础、中等题不失分的同时尽可能在难题多拿分的同学。
提倡多思考、多总结、在开心中学习,在学习中收获
预习过基础知识的学生
适合中上等水平学生,冲刺竞赛的学生。
提高学习能力,用最短的时间学习更多的知识和方法。
本课程适用学习人教版数学教材的学生
程度较好,并且希望进一步提升、冲刺满分的学生
初二年级容易两级分化,补充和扩展学生所学知识,多积累,多思考,多总结。
紧跟学校进度,注重提升学生水平和能力。
开阔思路,逐步提升学生信心,应对竞赛类题目。
初二年级同步学生
本课程适用学习北师版版数学教材的学生
紧跟学校进度,注
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