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“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。

想一想,大家都有哪些好习惯？

（自由发言）,下面介绍好习惯、坏习惯对人影响,纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。

大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；

美国著名作家马克吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；

马克思在撰写资本论时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；

达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。

寻找自己的坏习惯,习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。

培根,好习惯，益终身,那么，坏习惯又给我们带来哪些影响呢？

（自由发言）,事实上，成功与失败的最大差别，来自于不同的习惯。

好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。

做人真诚待人，诚实守信，认真负责，自信自强；

做事遵守规则，讲究效率，友善合作，合理消费；

学习主动学习，独立思考，学用结合，总结反思。

要想成功,先从培养好习惯开始,养成好习惯，明天会更好,发表自己的看法和感受,据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。

改掉坏习惯的方法,努力学习克制自己，一点一点改掉坏习惯交一些能够帮助自己的朋友用写座右铭等来提醒约束自己,征服自我,将不良习惯扼杀于萌芽状态,发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习,努力养成和保持良好的习惯,征服自我努力，再努力做到最好！

美国心理学巨匠威廉詹姆斯有一段对习惯的经典注释：

“种下一个行动，收获一种行为；

种下一种行为，收获一种习惯；

种下一种习惯，收获一种性格；

种下一种性格，收获一种命运。

”,那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！

谢谢！