小学三年级心理健康教育课件《学会科学用脑》PPT资料.ppt
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- 上传时间:2022-10-09
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,屏幕将出现两幅图片,每幅图片出示30秒。
请在图片里找三角形、圆形、长方形各有几个,填写在表格内。
找图形,屏幕将出现两幅图片,每幅图片出示30秒。
找图形,三角形:
7个,圆形:
8个,长方形:
6个,巴甫洛夫认为,人在聚精会神从事某种活动时,在大脑皮层上,就会只出现一个兴奋中心,邻近部分都处在抑制状态,因而大脑的工作效率就特别高。
如果在学习时还想着别的事情,在大脑皮层上就会同时出现两个甚至多个兴奋中心。
它们之间由于目的不同,就会互相影响,互相干扰。
案例一:
华华在学习上很有钻劲儿,每天晚上做完作业后,他就钻研一些有挑战性的题目,有时候一道题做不出来,他就会连续思索,为此有时候很晚才睡觉。
一段时间以后,华华白天上课时经常无精打采、分心走神,学习成绩也开始下滑。
大脑过度疲劳:
会导致头昏,头痛,眼花,理解力和记忆力下降,反应迟钝,以及学习和工作效率降低等现象。
小学生连续用脑时间不宜超过1小时。
睡眠:
每天的睡眠时间不低于89小时,要养成午睡的好习惯。
积极的休息:
投入自己的兴趣爱好,进行体育活动等。
小组内讨论,并说说理由。
案例二语文:
背诵15课赵州桥第三段数学:
5道应用题英语:
听课文录音,并读熟课文美术:
手工制作应该怎样安排学习的计划更为合理呢?
最佳学习时间,运用科学用脑的方法,合理制定周六一天的学习计划。
人的大脑和肢体一样,多用则灵,不用则废。
茅以升,散步,冲击力不大,有助于清晰思维。
深呼吸,让更多的氧气进入血液和大脑。
坚持运动,保持健康身体和充沛精力。
养成规律的生活习惯和学习习惯。
保持良好的情绪,愉快用脑。
日常多喝水,保持大脑所需的水分。
勤于动脑,挖掘大脑潜能。
合理饮食,补充大脑所需营养。
大脑也是脆弱的,我们更要保护好大脑。
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- 关 键 词:
- 学会科学用脑 小学 三年级 心理健康 教育 课件 学会 科学 用脑