三阳中学甲流感预防知识讲座Word文件下载.docx
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3.易感人群。
人群普遍易感。
二、临床表现和辅助检查Cwg汶上县第二实验中学
潜伏期一般为1-7天,多为1-3天。
1.临床表现。
通常表现为流感样症状,包括发热、咳嗽、咽痛、咯痰、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力。
部分病例出现呕吐和/或腹泻。
约10%病例可不发热。
体
7.特别注意类似突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状的临床表现,应留在家中,并至少与他人保持1米,立即就医,引起重视。
8.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触。
9.不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,纸巾用后立即丢进垃圾桶。
10.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性。
Cwg汶上县第二实验中学
11.生活起居预防Cwg汶上县第二实验中学
(一)“虚邪贼风,避之有时”,及时增减衣物,以适寒温;
(二)“食饮有节”,饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品;
(三)“起居有常”,作息要有规律,多动、早睡;
(四)“精神内守,病安从来”,保持心态平衡,“恐则气下,惊者气乱”,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。
饮食预防Cwg汶上县第二实验中学
饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。
二白汤:
葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。
加水适量,煮沸热饮;
姜枣薄荷饮:
薄荷3g、生姜3g、大枣3个。
生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用;
桑叶菊花水:
桑叶3g、菊花3g、芦根10g。
沸水浸泡代茶频频饮服;
薄荷梨粥:
薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。
用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃;
鲜鱼腥草30—60g,蒜汁加醋凉拌;
鲜败酱草30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;
鲜马齿苋30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;
赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用;
若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。
药物预防 Cwg汶上县第二实验中学
(一)成人Cwg汶上县第二实验中学
1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10gCwg汶上县第二实验中学
适用人群:
素体虚弱,易于外感的人群。
煎服方法:
每日1付,清水煎。
早晚各一次,3—5付为宜。
2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5gCwg汶上县第二实验中学
功能:
解毒清热Cwg汶上县第二实验中学
面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12gCwg汶上县第二实验中学
清热宣肺Cwg汶上县第二实验中学
适应人群:
4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10gCwg汶上县第二实验中学
健脾化湿Cwg汶上县第二实验中学
面晦无光,常有腹胀,大便偏溏。
煎服法:
建议不同人群在执业医师的指导下使用,在流行期间可连服用3—5剂。
(二)儿童Cwg汶上县第二实验中学
藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10gCwg汶上县第二实验中学
清热消滞Cwg汶上县第二实验中学
儿童易夹食夹滞者。
此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。
(三)服用中药预防感冒需要注意事项:
1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用;
2.慢性疾病患者及孕妇慎用;
3.预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3—5天;
4.服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师;
5.对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用;
6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
感染后的做法Cwg汶上县第二实验中学
·
如感不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应待在宽阔的地方,最好去医院,不要去人员密集的地方;
多休息,喝大量的水;
咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当;
勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;
将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触。
家人出现流感症状后的做法Cwg汶上县第二实验中学
将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;
照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子,遮盖物使用后应丢弃或清洁;
与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手,病人居住空间应保持空气流通。
Cwg汶上县第二实验中学
四、正确洗手方法Cwg汶上县第二实验中学
保持手部卫生是预防传染病的首要条件。
用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。
1、什么时候应洗手?
(1)在接触眼、鼻及口前Cwg汶上县第二实验中学
(2)进食及处理食物前Cwg汶上县第二实验中学
(3)如厕后Cwg汶上县第二实验中学
(4)当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后Cwg汶上县第二实验中学
(5)触摸过公共对象,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后Cwg汶上县第二实验中学
(6)为幼童或病人更换尿片后,及处理被污染的物件后Cwg汶上县第二实验中学
(7)探访医院及饲养场的前后Cwg汶上县第二实验中学
(8)接触动物或家禽后Cwg汶上县第二实验中学
一般情况下,当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后,打喷嚏及咳嗽后,应用洗手液(肥皂)及清水洗手。
如双手没有明显污垢时,可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。
2、正确洗手步骤:
用洗手液洗手,程序如下:
(1)开水龙头冲洗双手。
(2)加入洗手液,用手擦出泡沫。
(3)最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。
(4)洗擦后才用流动的清水将双手彻底冲洗干净。
(5)用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手,或用干手机将双手吹干。
(6)双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头,可先用抹手纸包裹着水龙头,才把水龙头关上;
或泼水将水龙头冲洗干净。
3、注意:
(1)切勿与别人共享毛巾或纸巾。
(2)擦过手的纸巾用后应妥善弃置。
(3)个人用的抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次,如能预备多于一条毛巾作经常替换,则更为理想。
4、用酒精搓手液消毒双手,程序如下:
把足够份量的酒精搓手液倒于掌心,然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,各处至少20秒直至双手干透。
附:
甲型流感、禽流感与普通流感的异同Cwg汶上县第二实验中学
Cwg汶上县第二实验中学
甲型流感Cwg汶上县第二实验中学
普通流感Cwg汶上县第二实验中学
禽流感Cwg汶上县第二实验中学
传播途径Cwg汶上县第二实验中学
该病毒非常活跃,可由人传染给猪,猪传染给人,也可在人群间传播。
人群间传播主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介。
人际传播,空气飞沫传播为主。
流感患者及隐性感染者为主要传染源。
发病后1—7天有传染性,病初2—3天传染性最强。
禽流感病毒迄今只能通过禽传染给人,不能通过人传染给人。
症状Cwg汶上县第二实验中学
体温突然高热超过(>
39°
C),肌肉酸痛感明显增强,伴随眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。
普通人流感与人感染猪流感后的症状相似。
感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等,多数伴有严重的肺炎,严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡。
病毒Cwg汶上县第二实验中学
H1N1Cwg汶上县第二实验中学
冠状病毒Cwg汶上县第二实验中学
H5N1Cwg汶上县第二实验中学
潜伏期Cwg汶上县第二实验中学
新型猪流感病毒可能在人体潜伏7天后才表现出病症。
流感的潜伏期为1-4天,平均为2天。
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