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10
你的时间、精力和金钱放到哪里,哪里就变得很重要。
要关心自己没有投资的东西是很困难的。
除了约束自己不对自己的配偶说消极的话,给他、她买点什么,让他、她知道,"
我今天想着你"
你选择给你的配偶买什么东西了?
对方有什么反应?
04第四天爱是体贴
主啊,你的旨意是多么宝贵,多么深广繁多啊!
它们就像海沙一样多。
我清晨醒来的时候,你依然与我同在。
--诗篇139:
17-18
今天抽个时间和你的爱人联系。
不要有任何具体的目的,只是问她今天过的如何,有什麽事情是你可以为她做的。
通过这样做,你学到了关于自己和爱人的什麽东西没有?
如何让这成为一个自然的、经常的、发自内心的生活中的一部分呢?
05第五天爱不是粗鲁
你若在早上太早向人高声问好,就等于是诅咒他。
--箴言27:
14
问你的配偶,关于你,有哪三件让他或她不舒服或者恼怒的事。
记住只是问她,而不能攻击或者为自己辩护。
只要聆听他、她的声音。
你的配偶指出来的那件事是需要引起你的注意的?
你聆听的情况如何?
有何计划来改善这些?
06第六天爱不是暴躁
经文
不轻易发怒的,胜过勇士;
治服己心的,强如取城。
箴言16:
今天,请改变你易怒的脾气,用爱的方式来解决你婚姻中困境。
请先写下在哪些地方你可以取得成效;
然后写下来任何你认为可以从你的生活中抛弃的错误动机。
检查
你认为你的生活中有哪些方面可以改进吗?
最近一段日子里你有过激的反应吗?
什么是你行为背后真正的动机?
今天你做了什么决定吗?
07第七天爱相信最好
凡事相信,凡事盼望林前13:
7
为了今天的挑战,请先准备两张纸。
请用几分钟时间,在第一张纸上写下你的爱人的优点;
然后在第二张纸上写下你的爱人的缺点。
然后请将这两张纸收藏到一个隐秘的地方。
这两张纸有各自不同的用途。
在今天的某个时刻,从第一张纸上选择一条优点,请尝试用一种积极的态度对你的爱人表达你对他/她(这条)优点的感激心情。
当你完成今天的挑战,请思考一下:
哪一张纸更难完成?
这是否反映了你潜在的思想?
你很感谢你的爱人拥有什么样的个性?
08第八天爱不是妒忌
因为爱情如死之坚强,嫉恨如阴间之残忍;
所发的电光是火焰的电光。
雅歌8:
6
下定决心做你爱人的最大的拥护者,杜绝一切妒忌的念头。
为了帮助你把你的心完全倾注在你的爱人的身上、关注他/她的成就,请把昨天记录你的爱人缺点的那张纸烧掉。
然后请与你的爱人分享因他/她的所取得成绩所带给你的喜悦!
烧毁第二张纸很难吗?
在你和你的爱人的生活中,有什么样的开心的事情可以一起庆祝?
(想一想)你应该如何鼓励你这些(开心的事情)而迈向更多的成功?
09第九天爱创造良好的感觉
你们要用爱心彼此亲嘴问安。
彼得前书5:
今天请想一种很特别的方式问候你的爱人。
面带微笑、充满激情地问候你的爱人;
然后(从今天起)请改变你的问候方式来展现你对他/她的爱。
是什么时候、在哪里你选择你特殊的问候方式?
从这一刻起你会如何改变你的问候方式?
10第十天爱是无条件
惟有基督在我们还作罪人的时候为我们死,上帝的爱就在此向我们显明了。
罗马书5:
8
在平凡的今天请为你的爱人做点特别的事情吧-做一些事情来证明你爱她/他是因为你选择爱她/他而不是因为其他的原因。
帮她清洗车子、整理厨房、买他最喜欢的甜品、折折洗好的衣服.......表达你的爱、展现你作为她/他伴侣的单纯的快乐但存。
(想一想)你的爱是否曾经是因为她/他的某些条件或行为?
或者是因为你对她/他的承诺?
当你的爱得不到你所期待的回报时,你会如何继续表达你的爱吗?
11第十一天爱是珍惜
丈夫也當愛自己的妻子,如同愛自己的身子;
愛妻子就是愛自己了。
以弗所书5:
28
(想一想)今天你你会满足她/他哪种愿望?
你是否可以做一件重要的事?
(尝试着)为她/他做背部或脚步按摩?
你是否可以帮着做些家务?
选择一种方式微笑地告诉她/她"
我很珍惜你"
你选择什么样的方式表达你对你的爱人的珍惜?
你从中学到了些什么吗?
12第十二天爱是让对方胜利
各人不要单顾自己的事,也要顾别人的事。
腓立比书2:
4
表达你的爱,当争执不下的时候选择屈服。
告诉你的爱人她/他的偏好或者观点是第一位的。
你选择了什么样的问题?
你的屈服有什么代价吗?
这样做对以后有什么帮助?
13第十三天爱是公平
若一家自相纷争,那家就站立不住。
马可福音3:
25
挑战
和她/他一起讨论并建立些健康的规则。
如果她/他不愿意一起做,那么就先写下来你自己的规则。
当下一次争执发生的时候,尝试着遵守你的“规则”(以避免争执)。
如果她/他愿意和你一起做,她/他的反应是什么?
你为自己写下了什么样的规则?
14第十四天爱是快乐
当同你所爱的妻,快活度日传道书9:
9
有意识地忽略一些你日常必做的事情,节省下来些时间和你的爱人一起渡过。
做一些她/他是十分喜爱的事情,只是为了能和她/他在一起。
你选择放弃什么?
你们一起做了些什么?
做得如何?
你学到(或者又学到)什么新的东西了吗?
15第十五天 爱是尊重
你们作丈夫的,也要按情理和妻子同住;
因她比你软弱,与你一同承受生命之恩的,所以要敬重她。
彼得前书3:
7
选择一种有别于寻常的方式表达你对你的爱人的尊重和仰慕。
例如为她开门、帮他把衣服收拾起来、或者是改变你你聆听和说话的方式……让你的爱人感受到你对她/他的尊重和仰慕。
你选择什么样的方式表达你的尊重?
有什么的效果吗?
有哪些其他方式以后你可以用来表达你的尊重?
16第十六天 愛就要為她代求
亲爱的兄弟啊,我愿你凡事兴盛,身体健壮,正如你的灵魂兴盛一样。
约翰叁书:
2
從今天開始為你的配偶的心禱告。
為在你的配偶生命中和你婚姻里的三件具體的事情禱告,祈求神來親自來作那改變的工作。
你是否在過去經歷過禱告的大能?
你選擇為那三件事情禱告呢?
這樣作容易嗎?
還是顯得很陌生?
17第十七天 愛需要親密
遮掩人过的,寻求人爱;
屡次挑错的,离间密友。
箴言17:
下決心保守你配偶的秘密(除非那秘密對她或者自己有危險),并且為她禱告。
和你的配偶交流,試著用愛的方式來解決這些問題。
當她和你分享個人的想法和掙扎時,認真地傾聽。
讓她有安全感。
18第十八天 愛尋求理解
寻求智慧的人有福了;
找到悟性的人有福了。
箴言3:
13
在家里為你的那一位準備一個特別的晚餐,就你們兩個人。
晚餐要盡量好一點。
利用這個時間來更好地理解你的那一位,尤其是在那些你們很少談到的方面。
下決心把這個晚餐變成一個你和你的配偶都很喜歡的晚上。
檢查
你是否學到一些自己以前不了解的地方?
哪些時刻使得這個晚上顯得特別?
如何才能繼續這個過程,更多了解對方?
19第十九天 不可能的愛
我们应当彼此相爱,因为爱是从上帝那里来的。
凡是爱人的,都是从上帝生的,并且认识上帝。
约翰壹书4:
回顧過去這些天的挑戰。
是否有些挑戰看起來簡直不可能?
你是否意識到需要上帝來改變你的心并給你愛的能力?
祈求上帝來幫你看見你和他的關系到底如何,祈求他給你力量和恩典,讓你終于找到永恒的歸宿。
上帝是否有對你說什么?
你心中有什么感覺?
你有作出什么決定嗎?
20第二十天 爱是耶稣
因我们还软弱的时候,基督就按所定的日期为罪人死。
罗马书5:
6
相信上帝的话语。
相信耶稣的救恩。
来到神的面前祷告,“主耶稣,我是一个罪人。
但是你为我的罪死在十字架上,向我显明了你的大爱。
你的复活也证明你的大能,最终也能将我从死里拯救出来。
主啊,改变我的心,用你的恩典来拯救我!
把你的心路历程写下来。
耶酥基督今天向你显明了什么?
21第二十一天 爱靠上帝來滿足
耶和华也必时常引导你,在干旱之地使你心满意足
以赛亚书58:
11
今天開始,找一個時間來認真禱告和讀圣經。
試著每天讀一章箴言(總共31章,剛好夠一個月),或者每天讀一章福音書(馬太、馬可、路加、約翰)。
在讀經的時候,進入上帝給你的愛和應許里面。
這會幫助你成長,更好地與神同行。
每天花一點時間和神單獨相處會改變你的處境和看法嗎?
如何才能每天把他放到更重要的位置?
22第二十二天 爱要忠誠
也以诚实聘你归我,你就必认识我耶和华。
何西阿书2:
20
愛是一個選擇,不是一種感覺。
愛是一個主動的行動,不是一個自動的反應。
今天就做出對愛的承諾,即使你的配偶對你的示愛一點反應也沒有。
用類似的話語向他表白,“我愛你。
真的。
我選擇愛你即使你不愛我。
”
為什么這種愛如此困難,如果沒有基督的愛充滿你的心?
他的愛是如何使得你有能力去愛,即使很多時候是單方面的?
23第二十三天 爱永遠保護
凡事包容
哥林多前书13:
把任何妨礙你的婚姻關系的東西拿掉,不管是什么樣的癮,還是那能把你的感情偷走、使得你的心遠離配偶的影響力。
你最先丟掉的是什么?
還有什么別的也要去掉的?
你希望去掉這些東西可以給你,你的婚姻,還有你和神的關系帶來什么影響?
24第二十四天爱還是欲
这世界和其上的情欲都要过去,惟独遵行上帝旨意的,是永远常存
约翰壹书2:
17
現在就結束它。
找到你生活中每一個讓你情欲沖動的東西并且把它挪去。
把每一個為得到羞于見人的快感而撒的慌找出來,堅決拒絕掉。
決不能允許色情的東西在臥室里存在。
它今天就必須被徹底毀掉,用上帝的應許和被他的愛充滿的心來取代。
你找出來什么色情的東西嗎?
這件事曾經給你造成了何等的傷害?
它是如何使你偏離正道?
把你的承諾寫下來,你要如何來追求神-追求你的配偶-而不是那些愚蠢的欲望。
25第二十五天爱就要寬恕
你们赦免谁,我也赦免谁,我若有所赦免的,是在基督面前为你们赦免的。
哥林多后书2:
10
如果你的配偶還有什么事是你沒有寬恕的,今天就來寬恕。
正如我們求耶穌每日來“減我們的債”,我們也要求他幫助,“寬恕那些欠了我們債的人”不愿寬恕已經把你和你的配偶拘禁得太久了。
從內心來說,“我選擇寬恕”
你今天寬恕了你配偶什么東西?
你把這個負擔背了多久?
現在你把它交給神,這將給你的生活帶來什么樣的改變呢?
26第二十六天爱就要负责任
你这论断人的,无论你
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