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列子.汤问>
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载:
煮百沸其味清芳……
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本草纲目>
凡得而食之,无余节度,故皆不云服法也……再说李时珍当年没有任何“高科技”设备,不也发现灵芝的妙用吗?
A、将灵芝细切片放进盛满水的土锅等浸约30分钟,然后加热至水开,再以文火煎熬(萃取)约1小时。
这是通常一般的方法。
适量服用这种方法煎出的药汤,也有一定的效果。
不过,若要充分活用灵芝的优良药效的话,这个方法就不太科学了。
因为,用热水煎煮时,对高血压、癌症等有效的成分。
虽会抽出(萃取)相当数量来,但对肝脏病、狭心症、过敏症、风湿症、糖尿病、造血性疾病等有效的成分,却抽不出多少。
能够抽出其有效成分的是,用酒精抽出的方法。
相反的,只用酒精抽出时,对高血压与癌症有效的成分,却抽不出多少。
B、将灵芝切成40g(1周用量)2-3㎝大小,然后放入盛汤药的容器中,再倒入8杯(咖啡杯)左右的水,接头用文火徐徐加热。
水开后继续沸腾20分钟左右。
将煮熬好的灵芝液倒入其它带盖的容器中。
用与第3步相同的方法进行再熬;
三熬时,加入6杯水进行煎熬,熬好后将经过一熬、再熬、三熬的灵芝液合到一起。
将合到一起的灵芝液放入冰箱中保存,用咖啡杯在饭前空腹服用,一日三次。
C、灵芝切成薄片或豆粒大小,用冷开水或纯水煮,1天煮2-3次,每次保持沸腾0.5-1小时,取汁服用,1天服2-3次,空腹服。
为了方便,也可数天服用的灵芝一起煎煮,取汁,再煮沸浓缩,100克灵芝的汁浓缩到100-200毫升,放入冰箱中,以后每天按服量要求服用。
D、灵芝也可泡茶代替开水服用,连泡连饮数次,泡到无茶色,无苦味为止。
E、推荐使用一个简单又有效的服用方法:
取灵芝约50g,放入碗中,煮饭时放在蒸架上隔水蒸,取汁服用,反复使用至蒸出汁水无色味淡为止。
2、灵芝的药用方法
A、灵芝黄芪酒:
白酒20斤,灵芝0.4斤,黄芪0.4斤,党参0.3斤,白术0.2斤,白糖或冰糖4斤。
将药材洗净后切片,用纱布袋包好,在白酒内浸20~30天,并加入白糖或冰糖即可饮用。
该酒桔红色,药香纯正,酒体柔软,口味爽,余香长。
每天适量饮用,能显着提高人体细胞的吞噬功能,并可诱发人体产生干扰素,对慢性气管炎、慢性胃炎、神经衰弱等多种慢性病以及肝、肾脏疾病均有不同疗效。
B、灵芝河蚌煲冰糖:
灵芝20克,用砂锅加水煎1小时,取汁;
加入洗净的河蚌肉250克,煮熟,放入冰糖60克即成。
每2~3天服1次,可治急、慢性支气管炎,老年性慢性支气管炎,支气管哮喘,白细胞减少症,冠心病,高血脂症,心律失常,神经衰弱,早期肝硬化等症。
C、灵芝麦片粥:
灵芝10克,水煎取汁,麦片50克,同煮粥,加白糖1匙。
治神经衰弱者夜不能眠症。
D、灵芝大枣汤:
灵芝15~20克,大枣50克,蜂蜜5克。
灵芝、大枣入锅加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。
对肿瘤细胞有抑制作用。
可防治癌症。
E、其它服用方法:
a、灵芝90克,切碎,用500毫升绍兴黄酒(老酒)浸泡10天,日服2次,每次30毫升。
治积年胃病。
b、灵芝切片70克,放于盛有500亳升水的砂锅中加热沸腾后再煮20分钟,煎成250毫升。
每次服20~30毫升,一日3次,饭前空腹服。
坚持1个月,高血压会变低,低血压会变高,从而使血压正常。
c、灵芝15克,黄芪18克猪(或牛)蹄筋,共煮后食用。
治白血球减少症。
d、灵芝15克,山药30克,煮汤服用,可治糖尿病。
e、灵芝焙干,研末。
开水冲服,每次0.9~1.5克,日服3次。
治慢性肝炎、肾盂肾炎、支气管哮喘。
f、灵芝切片焙干,黄豆炒熟,各研成细粉。
灵芝粉30克加黄豆粉90克,相混。
日服3次,每次9~15克,开水冲服。
治冠心病。
g、灵芝30克,浸黄酒250毫升,2周后服用。
日服2次,每次15毫升。
治胃痛。
h、灵芝1.5~3克,水煎服,日服2次。
治神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁。
i、灵芝15克,水煎服,每天一剂。
治食管癌、肺癌、肝癌、胃癌。
j、灵芝研末,每次1.5~3克,日服2次,温开水冲服。
治癌症患者的头昏、失眠。
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