普外科健康教育处方_精品文档Word文件下载.doc
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树立战胜疾病的信心,保持心态稳定,充满对生活的希望,能有效提高自身免疫防御机能。
2、学会放松自己,经常参加娱乐活动,培养广泛兴趣,使心理上消除紧张情绪。
3、多食高热量、高蛋白、高维生素饮食,蔬菜和水果、少肥腻食物。
4、室内空气新鲜,正常温、湿度。
戒烟忌酒,早晚刷牙,保持个人卫生以防继发感染,不过度劳累,节制性生活。
5、放疗时骨髓受放射线抑制,白细胞、血小板减少,注意出血倾向,如牙龈、针眼出血不止,即通知医师。
消化道恶心呕吐、食欲不振,应给色香味俱全。
皮肤反应时应保持清洁,不涂碘和红药水,不用肥皂擦洗,不用手搔抓。
头部照射者感口干难忍,可用黄芪、党参煎汤代茶。
6、化疗药毒性反应为头晕、乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹泻、全身发痒、脱发,可对症处理,口腔溃疡用盐水或硼酸漱口,保持口腔清洁。
室内空气消毒,减少环境感染。
慢性胃炎及胃、十二指肠溃疡
1、急性发作期应注意休息,劳逸结合,避免精神紧张及情绪不宁。
2、停止进食一切对胃有刺激的食品,如:
油煎、辛辣食物,浓茶、咖啡等。
3、禁用损伤胃粘膜的药物,如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。
4、戒烟、限酒。
烟酒可延迟胃炎和溃疡的愈合。
5、进餐应有规律,“少食多餐”,可在餐间加吃些饼干或糕点,要细嚼慢咽。
6、牛乳和豆浆不宜过量饮用,因为此类食品较易引起胀气。
同时避免进食粗糙不易消化的食物。
7、在医生指导下正确服用各类药物。
并应定期检查。
遇有症状明显变化,应及时就诊检查。
冠心病人的夜间自我保健
1、临睡前不宜饱食,不要饮酒、喝咖啡、饮浓茶或吸烟。
2、睡前不宜过多看书、读报和写作,更不宜看惊险或紧张的电影、电视,并应避免过度的情绪激动和精神紧张。
3、室内应通风良好。
睡时应采取右侧卧位的睡姿,以免压迫心脏,睡时手不要压迫胸部。
4、夜间不宜独住一室,以防发生意外,同室居住的人要时刻提高警惕,注意病人是否有出现异常变化。
5、近期有频繁心绞痛发作者,应禁止性生活。
高热病
1、绝对卧床休息。
2、进食高热量、高蛋白、富含维生素,易消化的流质或半流质饮食。
3、
多饮水,每日入液量应大于2500ml。
尤其用激素消炎药等药物降温时大量饮水。
4、
室内通气换气,保持空气清新。
5、用酒精、冰袋物理降温时有以下部位禁用冰袋:
(1)枕后
(2)耳廓(3)阴囊(4)心前区(5)腹部(6)足心。
血小板减少的病人禁用酒精擦浴。
6、
注意口腔卫生,每日应用1/5000洗必泰漱口液含漱。
7、
高热退去后,及时更换衣物,避免着凉。
咳嗽、咳痰
咳嗽咳痰是呼吸系统疾病最常见的症状之一,病人长因各种原因导致咳嗽无力或不会咳嗽咳痰,使痰液淤积或堵塞在气道内,造成呼吸不畅,机体缺氧,甚至窒息死亡。
咳嗽咳痰保健方法:
1.
深呼吸和有效咳嗽:
病人坐位,双脚着地,身体稍前倾,双手环抱一个枕头,进行数次深而缓慢的腹式呼吸,深吸气未屏气,然后缩唇(撅嘴),缓慢呼气,在伸吸一口气后屏气3—5秒,身体前倾,从胸腔进行2—3次短促有力咳嗽,张口咳出痰液,咳嗽时收缩腹肌,或有自己的手按压上腹部,帮助咳嗽。
2.
胸部扣击发:
扣才击时避开乳房、心脏和骨突部位,病人侧卧位,扣击者使掌侧呈杯状,以手腕力量,从肺底至下而上、由外向内、迅速而有节律的扣击胸壁,每次扣击5—15分钟。
3.
体位引流方法:
根据病变部位采取适当体位,原则上是使病变部位处于高位,引流支气管开口向下,借重力使痰液顺体位引流至气管而排出。
痰液较稠时,引流前应先雾化吸入。
间歇作深呼吸后用力将痰咳出,同时轻拍患侧背部有利于痰液引出。
引流应在饭前进行,每日2—4次,每次15—30分钟。
引流后应清洁口腔,减少感染机会。
4.
以下情况不宜作体位引流:
呼吸功能不全、有明显呼吸困难的发绀者,近1—2周内曾有大咳血史,严重心血管疾病或年老体弱而不能耐受者。
湿化和雾化:
湿化气道、稀释痰液,适于痰液粘稠和排痰困难者。
注意事项:
防止窒息:
干结的分泌物湿化后膨胀易阻塞支气管,应翻身、拍背,及时排痰,尤其是体弱、无力咳嗽这。
避免湿化过度:
过度湿化可引起黏膜水肿、气道阻力增加,甚至诱发支气管痉挛;
也可导致体内水储留、心脏负荷。
湿化时间不宜过长,一般以10—20分钟为宜。
控制湿化温度:
温度过高引起呼吸道灼伤;
温度过低可诱发哮喘、寒战反映。
一般温度在35—37度之间。
5.机械吸痰。
辅助措施:
5.
加强营养补充。
6.
每天饮水1500ml以上促进痰液的稀释和排出。
甲状腺肿大和甲状腺瘤
保健措施:
1、青春期及妊娠、哺育期妇女由于激素需要量增加可发生甲状腺肿大,一般度过这段时期就能恢复正常。
2、高原、山区的居民因食物中含碘不足会引起甲状腺肿,久之会发生结节性甲状腺肿,因此须服用含碘的药物,吃些海带、海藻等食物也有一定的治疗作用,确诊为甲状腺机能亢进(甲亢)者,则禁忌含碘食物和药物,如:
昆布、海藻等。
3、在颈部两侧甲状腺部位发现有肿块或自觉颈部胀痛,声音在发生改变,应立即到医院门诊检查。
甲状腺在颈部较表浅部位,自我检查有利于早期发现疾病。
4、甲状腺腺瘤是常见的良性肿瘤。
虽说是良性但仍应择期手术切除,以防误诊或日后恶变,病员对此应予理解。
5、有些甲状腺疾病,须服用甲状腺片治疗或抗甲状腺药物治疗,要遵医嘱用药,不可随意更改,并定期到医院复查肝功能、血常规和T3、T4等。
甲沟炎
1、要想不得甲沟炎,最关键在于保护指甲周围皮肤不破损,不要用手拔倒刺,剪指甲时两侧指甲沟不得剪得过深。
2、手指有微小损伤时,可涂碘酒后用纱布包扎,以防发生感染。
3、防止异物刺伤。
4、保护手指皮肤,洗手后或睡前用护肤油,保护皮肤光洁。
5、一旦有感染,早期红肿可用热敷,外敷青敷膏或金黄膏,如已化脓,应及时切开将脓液引流,防止感染蔓延引起指甲骨髓炎。
6、切开引流或拔指甲手术后,要按医嘱来就医。
小肠疝气
不论手术治疗与否,首先要去除使腹内压力增高的因素,如慢性咳嗽、便秘或排便、排尿困难等,以求疝不脱出或少脱出。
一旦疝块突出不能回纳并伴疼痛,可能是发生了嵌顿性疝,应尽早到医院就诊,不要自己用力将疝推回。
疝修补手术后需避免重体力劳动至少3个月,如仍有咳嗽或排便、排尿困难,应抓紧治疗,以防疝复发。
老年人或体弱多病不宜手术的疝,可用疝带阻止疝块突出。
使用疝带一端的软垫对着疝部位压住,然后将腰带系紧。
疝带可白天佩戴,睡眠时卸下来。
门诊手术后
门诊手术一般采用局部麻醉,术后不久,手术处有麻辣或疼痛,不必紧张。
如持续疼痛难忍,特别是四肢部位手术,可来院检查原因。
手术区或肠镜检查后肛门出血不止时,应及时来院就诊。
一般手术后3天来院复诊,以检查伤口情况。
一般在术后7-10天拆线,在拆线前伤口不宜浸水。
有些手术需作病理检查,根据结果决定是否需要进一步治疗。
一般手术后7-10天可取病理报告,取到报告后应去门诊就诊。
(一)乳腺小叶增生
(二)乳腺纤维腺瘤(三)乳腺癌
1.每月应作一次双侧乳房的自我检查,包括腋下淋巴结,两侧锁骨下淋巴结,如有结节或乳头溢液应立即就诊。
2.产后哺乳,可预防乳腺病变的发生。
3.保持有规律的生活方式,避免情绪激励。
4.多吃高纤维素食物,减少高脂肪饮食,浓茶及含咖啡因的饮料。
5.月经前有乳房胀痛可选用中药调治、西药治疗,以减轻症状,避免疾病恶化。
6.45岁以上的妇女每年应进行一次妇科检查,以便及早发现病变,及时治
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