高三理科学习经验交流Word文档下载推荐.docx

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这个方法对我来说真的很有用。

每一次散步回来我都会觉得心情好了很多，学习效率也会高起来。

大家可以选择一种自己喜欢的方式，在觉得压里很大的时候可以去适当的放松。

　　如果真的感到压力很大自己无法调节，或者发生了一些不愉快的事情，大家不防去请教一下我们的老师，我觉得心灵驿站是一个很不错的地方，在高三的时候，有一段时间，我的情绪很低落，感觉到压力很大，月考的成绩也一直不理想，后来我去了心灵驿站，在那里我真的收获很大。

之后我又去了几次，心态也开始逐渐变好。

　　我觉得写日记也是一种不错的减压方法，我是在高三的时候才开始写日记的，一开始是因为那时候觉得压力很大，又不想跟我的朋友说，因为那时候我的朋友也在高三，我不希望自己的情绪影响到她，所以就想到了些日记，把自己的压力写在日记本上，发泄一下自己的不良情绪。

接着就写几句鼓励自己的话。

这样感觉就会好很多，坚持了一段时间后，我在本子上写压力的语句越来越少了，而鼓励的话就开始越变越多。

后来发现写日记不但可以缓解压力，在一定程度上还提高了我的写作水平，语文成绩也因此渐渐有了提高。

想想刚进入高三的时候我的语文还排在年级的700名，到后来进入了前100名，写日记真的帮了我很大的忙。

这对我来说真的事一种很不错的方法。

而且花费的时间也不多，每天就十来分钟。

　　高三的学习实际上就是总复习，现在一个学期已经结束了，市统考的成绩也应该出来了，大家可以借这个机会，看看自己在全市的排名，客观地分析一下自己实力，制定下个学期的奋斗目标。

考好的当然值得高兴，因为这是对你一个学期努力学习的肯定，但考得不理想的也不要灰心，这毕竟不是高考，你还有机会重来，不管你的成绩如何，请大家记住：

昨天只代表过去。

谁能笑到最后现在还不知道。

　　高三的老师都是身经百战，具有丰富的冲刺经验，在后阶段，紧跟着老师走，大方向绝对不会错。

但老师给的只是一个框架，里面的内容还是要每个人根据自己的具体情况进行填充。

适合自己的才是最好的。

　　对于高考而言，一个有效的，可实现的复习计划是非常重要的。

大家也可以利用这个寒假，想想自己该如何制定自己下一学期的复习计划。

下面说一下我在高三制定计划的方法吧。

希望会对大家有用。

　　首先，大体列出自己要完成的任务，然后把任务具体分配到每一周，每一天。

一定要注意基本功的训练。

第二个就是每到一个阶段要检查效果，及时作出调整。

第三就是不要太贪心，要注意留出一定的空余时间进行适当的放松，还有就是要灵活调整学习计划。

确定计划以后，就应该严格执行，但在学习中要根据实际，灵活安排，不可过于拘泥。

　　我个人是不赞成开夜车的。

我也曾经试过这种方法，但效果不好。

每天早上都会打瞌睡，学习效率很低，后来就放弃了。

特别是高三下学期学习压力大，每天要应付的东西多不胜数，如果休息不够好，身体吃不消，又怎样去应付呢？

在大马路上，大家可以注意到这样一种现象，同样是九点的上班时间，一样远的路程，为什么有的人七点就要去，有些人八点去，更有一些八点半才出发，其实就因为他们使用的交通工具不一样，行驶的速度不同。

这就好比我们的学习效率。

你的效率越高，所用的时间就越少，可用的时间就越多。

　　说说我的大学生活吧！

现在我在华师大读地理，其实现在的大学生活真的很自由，有很多属于自己的时间，就例如刚结束的这一个学期，我们每个星期就只有28节课，一节课40分钟。

周六周日的时间都属于自己。

在空余的时间里，我可以做很多自己喜欢的事，例如听听歌，或者到其他的大学逛一逛，去和以前的同学聊一聊。

又或者和同学们组织一些活动，大家一起参加，有时候是文娱表演，有时候是组织大家一起到外面参观学习。

这个学期我也参加了一些演出，这对我来说真的是一个很大的突破，因为一直以来都觉得自己并不是很适合在舞台上表演，但到了大学以后，我发现没有适合与不适合，只有敢与不敢。

这一年的暑假我们学院还会组织到内蒙古去学习，到大二的时候还会去庐山。

大学真的是一个很大的舞台，只要你愿意，你都可以站在这个舞台的中间，成为一颗耀眼的明星。

　　今天我的经验交流就到这里，谢谢大家给我这样一个机会，站在这个舞台上和大家交流。

以上所讲的东西，希望对同学们有用，如果有说得不对的地方，请大家多多原谅。

最后祝愿同学们都能在六月里收获胜利的果实。

谢谢大家。

　　理科学习经验交流：

总结与归纳

　　发布时间：

2014-8-24浏览人数：

336本文编辑：

高考学习

　　数学的考察主要还是基础知识，难题也不过是在简单题的基础上加以综合。

所以课本上的内容是很重要的，如果课本上的知识都不能掌握，就没有触类旁通的资本。

　　对课本上的内容，上课之前最好能够首先预习一下，否则上课时有一个知识点没有跟上老师的步骤，下面的就不知所以然了，如此恶性循环，就会开始厌烦数学，对学习来说兴趣是很重要的。

课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍，毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。

也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视一些真正的解题过程中必定遇到的难点。

“好脑子不如赖笔头”。

对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。

　　其次是要善于总结归类，寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。

举个具体的例子：

高一代数的函数部分，我们学习了指数函数、对数函数、幂函数、三角函数等好几种不同类型的函数。

但是把它们对比着总结一下，你就会发现无论哪种函数，我们需要掌握的都是它的表达式、图象形状、奇偶性、增减性和对称性。

那么你可以将这些函数的上述内容制作在一张大表格中，对比着进行理解和记忆。

在解题时注意函数表达式与图形结合使用，必定会收到好得多的效果。

　　最后就是要加强课后练习，除了作业之外，找一本好的参考书，尽量多做一下书上的练习题。

熟能生巧，这样才能巩固课堂学习的效果，使你的解题速度越来越快。

　　我曾经听说过一个上海中学生总结的“多理解，多练习，多总结”的“三多法”。

我觉得这个方法很能概括高中阶段的物理学习要领。

　　多理解，就是紧紧抓住预习、听课和复习，对所学知识进行多层次、多角度地理解。

预习可分为粗读和精读。

先粗略看一下所要学的内容，对重要的部分以小标题的方式加以圈注。

接着便仔细阅读圈注部分，进行深入理解，即精读。

上课时可有目的地听老师讲解难点，解答疑问。

这样便对知识理解得较全面、透彻。

课后进行复习，除了对公式定理进行理解记忆，还要深入理解老师的讲课思路，理解解题的“中心思路”，即抓住例题的知识点对症下药，应用什么定理的公式，使其条理化、程序化。

　　多练习，既指巩固知识的练习，也指心理素质的“练习”。

巩固知识的练习不光是指要认真完成课内习题，还要完成一定量的课外练习。

但单纯的“题海战术”是不可取的，应该有选择地做一些有代表性的题型。

基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。

另外，平日应注意调整自己的心态，培养沉着、自信的心理素质。

　　多总结，首先要对课堂知识进行详细分类和整理，特别是定理，要深入理解它的内涵、外延、推导、应用范围等，总结出各种知识点之间的联系，在头脑中形成知识网络。

其次要对多种题型的解答方法进行分析和概括。

还有一种总结也很重要，就是在平时的练习和考试之后分析自己的错误、弱项，以便日后克服。

　　学习化学要做到三抓，即抓基础、抓思路、抓规律。

重视基础知识的学习是提高能力的保证。

学好化学用语如元素符号、化学式、化学方程式等基本概念及元素、化合物的性质。

在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。

化学知识之间是有内在规律的，掌握了规律就能驾驭知识，记忆知识。

如化合价的一般规律，金属元素通常显正价，非金属元素通常显负价，单质元素的化合价为零，许多元素有变价，条件不同价态不同。

　　关于化学有一种说法就是化学是理科中的代科，因为化学要记要背的东西很多，而且化学是一门实验性很强的学科，因此在化学的学习过程中要注意阅读与动手、动笔结合。

要自己动手推演、计算、写结构式、写化学方程式，或者动手做实验，来验证、加深印象和帮助理解，有时还要动手查找资料来核对、补充某些材料。

同时在化学学习中，经过思考提出存在于化学事物内部或化学事物之间的矛盾，即化学问题，由自己来加以研究和解决，或者在自己解决不了时请求别人帮助解决，是化学学习的一种基本活动方法，也是提高化学学习效果的一种基本方法。

　　基本方针：

　　1．生物是正确了解身体，学习人和环境之间关系的科目。

　　2．不要盲目记忆，跟生活中的经验联系起来理解。

　　运用方案：

　　1．仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。

　　根据每单元的学习目标，联系各个概念进行学习。

　　不要只记忆核心事项，要一步一步进行深入的学习。

　　要正确把握课本上的图像、表格、相片所表示的意思。

　　2．把所学的内容跟实际生活联系起来理解。

　　3．把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。

　　4．把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。

　　5．实验整理以后跟概念联系起来理解。

　　*正确了解显微镜的结构和使用方法，直接观察了解各生物的特征。

　　*养成写实验观察日记的习惯。

　　6．以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。

　　7．根据内容用不同方法记忆。

　　把所学的内容联系起来整理进行记忆。

　　*把想起来的主题不管顺序先随便记下来。

　　*把中心主题写在中间位置。

　　*按照知识间的相互关系用线或图连接起来完成地图。

　　利用对自己有特别意义或特殊意思的词进行记忆。

　　同时使用眼睛、手和嘴、耳朵记忆。

　　8．不懂的题必须解决。

　　9．通过解题确认所学内容。

　　整理做错的题，下次考试前重点复习。

　　不太明白的题查课本和学习资料弄清楚。

　　以基本题――中等难度题――难题的顺序做题，理解内容。

　　高三理科学习方法。

　　2014-11-1222:

52╂葬淚oo|分类：

高考|浏览4544次

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　　考试技巧还是很重要的，你们一定不止一次听说过哪一位优秀学生在中考、高考心态不好或是发挥失常什么的。

下学期开始你们应该要有五六轮的模拟考试，要好好珍惜这样的机会，每一次总结一下学习经验，比如不同科目的不同策略啊，考前几个小时看什么内容啊。

　　比如我读初中高中的时候，有这么一些经验：

　　1.考前要把自己所有要看的都看一遍，才放心去睡觉，然后好好补充了睡眠以后，醒来再一次粗略地浏览一遍，加深印象。

　　2.考试前几个小时有三种材