研究生英语下册课文翻译合集详解.docx
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研究生英语下册课文翻译合集详解
1单元幸福隐藏的另一面
1.飓风、房屋失火、癌症、激流漂筏失事、坠机、昏暗小巷遭歹徒袭击,没人向找上这些事。
但出人意料的是,很多人发现遭受这样一次痛苦的磨难最终会使他们向好的方面转变。
他们可能都会这样说:
“我希望这事没发生,但因为它我变得更完美了。
”
2.我们都爱听人们经历苦难后发生转变的故事,可能是因为这些故事证实了一条真正的心理学上的真理,这条真理有时会湮没在无数关于灾难的报道中:
在最困难的境况中,人所具有的一种内在的奋发向上的能力会迸发出来。
对那些令人极度恐慌的经历作出积极回应的并不仅限于最坚强或最勇敢的人。
实际上,大约半数与逆境抗争过的人都说他们的生活从此在某些方面有了改善。
3.诸如此类有关危机改变一生的发现有着可观的研究前景,这正是创伤后成长这一新学科的研究领域。
这一新兴领域已经证实了曾经被视为陈词滥调的一个真理:
大难不死,意志弥坚。
创伤后压力绝不是唯一可能的结果。
在遭遇了即使最可怕的经历之后,也只有一小部分成午人会受到长期的心理折磨。
更常见的情况是,人们会恢复过来-----甚至最终会成功发达。
4.那些经受住苦难打击的人是有关幸福悖论的生动例证:
为了尽可能地过上最好的生活,我们所需要的不仅仅是愉悦的感受。
我们这个时代得人对幸福的追求已经缩小到只追求福气:
一生没有烦恼,没有痛苦和困惑。
5.这种对幸福的平淡定义忽略了问题的主要方面---一种富有意义的生活所带来的那种丰富、完整的愉悦。
那就是幸福背后隐藏的那种本质----是我们在明智的男男女女身上所欣赏到并渴望在我们自己生活中培育的那种不可言喻的品质。
事实证明,一些遭受苦难最多的人-----他们被迫全力应付他们末曾预料到的打击,并重新思考他们生活的意义----或许对那种深刻的、给人以强烈满足感的人生经历(哲学家们过去称之为对"美好生活"的探寻)最有发言权。
6.这种对美好生活的更为广泛的定义把深深的满足感和一种通过移情与他人建立的深切联系融合在一起。
它主要受愉悦情感的支配,但同时也夹杂着惆怅和悔恨。
密苏里大学哥伦比亚分校的心理学家劳拉·金认为:
"幸福仅仅是许许多多人生价值中的一种。
"慈悲、智慧、无私、洞察力及创造力----有时只有经历逆境的考验才能培育这些品质,因为有时只有极端的情形才能迫使我们去承受痛苦的改变过程。
只过安宁的、无忧无虑的生活是不足以体验一段完整的人生的。
我们也需要成长尽管有时成长是痛苦的。
7.在纽约市皇后区一间漆黑的房间里,31岁的时装设计师特蕾西,塞尔感到自己奄奄一息。
就在几个月前,她已经停止服用控制她关节炎的强效免疫抑制药。
她从没预见到接下来将要发生的事:
停药之后的反应最终使她全身剧烈疼痛,神经系统出现严重问题。
最轻微的动作----比如说试着吞咽----对她来说也痛苦不堪。
甚至将脸压在枕头上也几乎难以忍受。
8.塞尔并不是懦弱得人。
她在两岁时就被诊断得了幼年型类分湿性关节炎,一生都在忍受着病症和治疗(药物、手术)的折磨。
但是这一次,他实在不堪忍受了,她的医生所做的一切似乎都不起作用。
要么让疾病结束她的生命,要么她就得很快了结自己的生命了。
9.然而,在经历了若干个不眠之夜后,她想自杀的念头开始被新的感激之情所打断。
虽然她仍然感到痛苫,但一种新的意识每一夜都变得更加强烈:
一种令人惊叹的解脱感,结合着一种包容一切的同情和怜悯的情感。
"我感到一切我曾经用来认同自己身份的东西都被剥夺了,"六个月后她这样说道,"一切我认为我知道或相信的事物---时间、金钱、自我形象、对事物的看法----都毫无价值了。
意识到这一点真是让我感到解脱。
"
10.在几个月内,得益于类固醇加其他药物的鸡尾酒疗法,她开始能够更加自如地活动了。
她说,毫无疑问她现在的生活状况有了好转。
"我感觉我窥探到了生命的秘密以及我们生存的意义,那就是快乐地生活,同时扶持他人。
就这么简单!
"
11.她这种不可思议的经历完全是个惊喜。
但是北卡罗来纳大学夏洛特分校心理学教授里奇·特德斯基认为,这种转变的感觉从某些方面看却是很典型的。
里奇·特德斯基教授首创了"创伤后成长"一词。
他对那些经历了诸如搏斗、暴力犯罪、突患重病等极端事件的人群进行了研究,这些研究表明,在刚经历不幸后大多数人随即都会感到茫
然和焦虑。
他们一心想的就是,自己的生活完全被毁了。
有少部分人事后很久了还不断被记忆问题、失眠以及类似的刨伤后应激障碍所折磨。
但特德斯基和其他学者发现,对很多人(可能甚至是绝大多数人)来说,生活最终会变得更加丰富和更加令人满足。
12.许多经历过恐怖的人身威胁的人会遇到类似的情况。
在事情发生的那一瞬间,我们的安全感被冲破了,平时处于我们与我们对世界的种种看法之间的自我保护的精神盔甲被剥离了。
我们的日常生活轨迹(我们的习惯、自我认识和主观意念)全部被抛到九霄云外,只剩下对世界的原始体验。
13.尽管如此,要实际实现这些转变并完全接受新的现实,通常需要有意识地付出努力。
是否愿意并有能力承担这个过程,就是那些在灾难中成长和那些被灾难所摧毁的人之间主要的区别之一。
认为灾难有价值的人并不是最坚强或最理性的人。
使他们与众不同的是他们能够将所遭遇的事融人他们自己的人生历程中。
14.最终,他们可能会发现自己以从未想到过的方式获得了解脱。
幸存者往往说他们变得更加宽容,也更能原谅别人,能够缓和原本糟糕的关系。
他们说物质追求突然间变得很无聊,而朋友和家庭带来的快乐变得极为重要,他们还说危机使他们能够按照这些新的优先之事来重新认识生活。
15.从灾难中成长起来的人尽管经历过恐怖的事情,但他们的恐惧感往往大为减少。
他们对自己的力量感到吃惊,相信不管今后生活中将要遭遇什么,他们都能应付。
特德斯基说:
"人们不会说他们所经历的是美好的。
他们并不是特意要通过这样的经历来成长。
他们只是尽其所能生存下来。
但回顾起来,他们的收获远远大于他们所预料的。
"
16.埃默里大学精神病学家格列高利·伯恩斯在他的近作《满足》中指出,"极限耐力运动员每次训练都要使自己的身体连续数天处于极限状态。
他们和经历创伤的幸存者所经历的感觉过程一样:
自我失落,困惑,最后获得一种新的驾驭感。
对于经常跑超过24小时的100英里昆赛的超级马拉松运动员来说,呕吐和产生幻觉是常事。
在一昼夜不
停歇不睡觉地跑步之后,竞赛者有时会忘了自己是谁,忘了自己在干什么。
17.更普遍的在逆境中成长的列子要数生命中最大的挑战之一:
为人父母。
生育孩子一直被认为会降低幸福程度。
为了照顾婴儿而睡眠不足并且必须将自己的消遣撇到一边,意味着有了新生儿的人更有可能感到抑郁并且面临婚姻的危机。
然而,长远看来,养育孩子是所有人类活动中最有意义、最值得去做的一件事情。
短时间内牺牲了幸福,却有了更多的收获,比如满足感、无私以及有机会留下一笔意义深远的遗产。
18.总之,情感上的回报可以弥补灾难带来的痛苦和艰难。
这种精神收获并不能抵消所发生的苦难,但是它可以把这些苦难全部放在另一个不同的背景中来看待,那就是即使我们面临约束和挣扎,我们任然可以生存得极有价值。
金指出,我们所有的人都必须以这样或那样的形式经历这种觉悟。
“你将不再是自己心目中曾经的你,取而代之的是一个新的你---而事实会证明生活从此将非常美好。
”
3单元奥斯陆
1.记得我第一次去欧洲旅行的时候,我在哥本哈根独自一人去看电影。
在丹麦,电影票是对号人座的。
我走进电影院,发现在我的票对应的座位旁,只有一对年轻情侣。
这对情侣如胶似漆地拥抱在一起,如同一场持久战争结束后码头上亲人的重聚。
我很不情愿坐在他们旁边,就如我绝不会要求加人他们的行为一样----这两者对我来说并没有什么不同-----因此我谨慎地隔开几个座位坐了下来。
2.人们陆续地走进影院,参照电影票找到位子,在我们周围坐了下来。
电影开场时,这个宽敞空旷的观众席中间,扎堆地坐了约30人。
电影开场两分钟后,一个拎着大包小包购物袋的女士艰难地挤到我这排,在我座位旁停下,并用严厉的口吻愤怒地朝我用充满了喉塞音的丹麦语说道,我坐在了她的位子上。
女引座员马上打开手电筒查看情况,身边所有的人都不安地重新确认自己票上的座位号,直到大家都清楚了,我是一个美国游客,因此没有遵循简单的就座指示。
在羞愧中我被送回指定的位子。
3.接下来我们坐在一起看电影,30人如同一艘超载的救生船上的难民一般挤作一团。
肩膀相互摩擦着,忍受着各种细小的噪声。
那时我想,有些国家在某些事情上做的比任何其他国家都好,然而在另外一些事情上,他们却糟糕很多。
我开始思考为何会有如此反差。
4.有时候某个国家的小发明是如此独特和精巧,以至于我们总是由它而联想到这个国家英国的双层巴士,荷兰的风车(给原本单调的景观增添了多么美妙的创意:
想想这些风车是如何改变了内布拉斯加州),还有巴黎人行道上的露天咖啡馆。
然而,也有一些事情,大部分国家能不费吹灰之力地办到,但某些国家却完全想不到。
5.比如说,法国人无法掌握排队的窍门。
他们一遍遍地尝试,但这似乎超出了他们的能力范围。
无论你去巴黎的任何地方,总会看到整齐的队伍在公交车站候车。
但一旦公交车靠站,队伍立刻瓦解,就像精神病院的消防演习一样,所有人都争抢着第一个上车,完全没意识到,这样一来排队的意义就荡然无存了。
6.另一方面,英国人则不能领略吃的基本要领。
证据就是他们本能地使用刀叉来食用汉堡。
更令我惊讶的是,他们大多数都把叉子颠倒放置,将食物搁在它的背上。
我己经在英国居住了15午,但我仍不得不压制这种冲动,想要走向酒吧或餐馆里的陌生人说:
"打扰一下,可以允许我告诉你一个小技巧吗?
那样你就不会把豆子散落在整张桌子上了。
"
7.德国人北幽默困扰,瑞士人对乐趣毫无概念,西班牙人丝毫不觉得在半夜吃饭有什么滑稽之处,而意大利人从不,也绝不会让别人告诉他们汽车是如何发明的。
8.这次欧洲之旅带给我很多惊奇的小事,其中一个就是我发现世界竟能如此多样化,对于本质上相同的事物处理起来却方式各异,比如说吃喝或是买电影票。
有趣的是,欧洲人有时可以突然变得如此相似一一他们普遍好学而理性,开着小车,住在古镇的小房子里,喜欢足球,不怎么注重物质生活,遵纪守法,而且他们住寒冷的宾馆房间,去温暖舒适的地方吃喝然而却同时拥有着如此琢磨不透、永无止尽的差异。
在欧洲没有什么是百分之百肯定的,对此我十分赞同。
9.我仍然享受着对事情进展的未知感。
从哈默菲斯特返回后,我在奥斯陆的宾馆呆了四天,女服务员每天早上都留给我一盒叫做BioTexBla的东西,说明上说是一种《minipakkeforferie,hybelogweekend”。
我不清楚它到底是用来洗衣服的,还是漱口的,或是用来清洗抽水马桶的,我通过闻它的气味,并试验它各种可能的用法,度过了好几个快乐的小时。
最后我判定它是用来洗衣服的----它的确有效果----然而就我所知,在奥斯陆度过的剩下几周中,无论我去哪儿,都听见有人互相议论:
"你知道吗?
那个人身上有马桶清洁剂的味道。
"
10.当我告诉伦敦的朋友,我将周游欧洲各地并将其写成书时,他们说:
“喔,你肯定会说很多语言吧”
11."为什么,我不会,"我会带着一点傲气回答,"我只会英语。
"然后他们就看看我,好像我疯了。
但是就我而言,那正是国外旅游的美妙之处。
我并不想知道人们在说些什么。
置身于一个对你而言完全陌生的国家,能激发一种孩子般的好奇心。
除此之外,我想不出还有什么更好的办法。
突然之间你又回到了五岁。
你无法读懂任何东西,你对事物运行方式只有最基本的感知,你甚至无法安全地穿过马路。
你的整个存在变成了一系列有趣的猜想。
12.看国外电视节目,试着想象到底发生了什么事,这让我乐此不疲。
比如说,在奥斯陆的第一个晚上,我收看一个科学节目,演播室里的两个男子站在一张实验桌旁,讨论着一种有着光滑皮毛的貌似啮齿目的动物,它们在桌面上爬行,偶尔爬上主持人的外套。
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"
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