踝泵运动优质PPT.ppt
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血栓形成大都发生于制动状态。
血栓形成后,除少数能自行消融或局限于发生部位外,大部分会扩散至整个肢体的深静脉主干,若不能及时诊断和处理,多数会演变为血栓形成后遗症,长时间影响患者的生活质量,还有一些病人可能并发肺栓塞,造成极为严重的后果。
王美堂,姚晓鹏,李强.肺血栓栓塞症和深靜脉血栓形成住院患者相关危险因素的分析.第二军医大学学报,2004,25:
740742.,病因,1.血流瘀滞2.血管内膜损伤3.血液高凝状态,什么是踝泵运动?
为什么要进行踝泵运动呢?
概念:
所谓踝泵运动,就是主动屈伸踝关节的运动,简单地说,就是通过踝关节的运动,起到象泵一样的作用,促进下肢的血液循环和淋巴回流。
柏玉华.踝泵运动对泌尿外科卧床病人预防深静脉血栓的作用.现代医药卫生,2011,27(18):
2825.,何为踝泵运动?
何为踝泵运动?
踝泵Anklepump踝关节主动屈伸锻炼:
踝关节用力、缓慢、全范围的跖屈、背伸活动,Diagram,跖屈(脚尖向下踩),背伸(向上勾脚尖),完成踝泵运动的主要肌肉,踝泵运动的作用,促进血液循环,消除肿胀,对防止出现下肢深静脉血栓有重要意义。
增强肌力,避免肌肉萎缩。
注意事项,选择合适的体位(仰卧位或半卧位)活动范围:
背伸20-30,屈40-50,旋转360活动时间:
在最大位置保持510秒左右活动频率最好每个小时都能练习5分钟也可每日34次,每次2050下,临床意义,1.小腿肌群的舒缩运动可增加股静脉血流速度。
2.小腿肌群舒缩的频率直接影响股静脉的血流动力学指标。
库洪安,牛娜,赵婷.小腿肌群舒缩频率对预防下肢静脉血栓临床意义的探讨.护理研究,2011,3,25(3):
777-778.,总结,1.方法简单。
2.好学易掌握。
3.不影响病人生命体征。
踝泵运动可作为指导长期卧床或各种原因制动病人预防下肢静脉血栓发生的主动运动方法。
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