陈皮煲汤的做法有哪些.docx
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陈皮煲汤的做法有哪些.docx
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陈皮煲汤的做法有哪些
皮又称橘皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮,有理气健脾,调中,燥湿,化痰之功效。
很多人都喜欢用皮煲汤,下面小编就为大家介绍几种皮煲汤的做法。
皮煲汤做法一——花生皮猪脚汤
材料:
花生仁100克、猪脚3只、皮1片、生2~3片、食盐、生油适量。
做法:
1、花生、皮洗净,稍浸泡;猪脚刮净毛,洗净,斩件。
2、与生一起放进瓦煲,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约3个小时,调入适量食盐与少许生油便可。
3、此量可供3~4人用,花生、猪脚可捞起拌入酱油佐餐用
皮煲汤做法二——冬瓜皮老鸭汤
材料:
米酒1汤匙、盐适量、老鸭半只(约600克)、冬瓜1000克、皮一小块、芡实20克、薏米20克、3片、水8碗
做法:
1.芡实和薏米洗净,用清水浸泡1小时;
2.老鸭洗净,斩大件,汆水捞起;
3.冬瓜洗净,带皮切块;
4.皮洗净,稍泡软,刮去瓤;
5.煮沸清水,放入所有材料和米酒,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。
功效:
冬瓜煲老鸭是一道非常传统的食补汤水,最适宜在炎热的夏、秋季节饮用,不仅清润消暑、利水祛湿,其中的鸭肉还可捞起点蒜豉油,非常好味,喝汤啖肉满足双重享受。
消暑热,健脾开胃,滋阴清肺,美白祛湿。
皮煲汤做法三——皮雪梨汤
材料:
梨1个,皮2大匙,冰糖4大匙。
做法:
1.梨洗净切成块。
2.梨块,皮下入汤锅中,煮开后再煮20分钟后,调入冰糖煮到冰糖完全融化即可。
以上就是小编为大家介绍的皮煲汤的做法,希望能对大家有所帮助。
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