初中舞蹈教案Word格式文档下载.docx
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1、让学生熟练掌握彝族舞蹈的手形、手位和脚位;
2、提高学生对基本功重要性的认识;
3、培养学生热爱少数民族文化的感情;
二、教学重点
熟练掌握膝盖、脚、跨、旁按手位和托手位的灵活运用。
三、教学难点
在学习的过程中要把握膝盖连续不断弯曲和伸直的变化。
四、课堂类型
技能课
五、教学方法
讲授示范法
六、教学用具
老师准备:
自备舞蹈鞋、舞裤;
学生准备:
自备舞蹈鞋、舞裤。
七、教学时间:
2课时
八、教学过程:
第一课时
基本功训练
1、清点人数、查看学生学习准备情况2、用一首节奏明确的音乐《偶像万万岁》来热一下身,热身内容包括:
头、肩膀、胸腰、大腰、跨、腿、脚的练习。
(以避免在下一步的练习过程中拉伤韧带,为下一步基本功类和技巧类的练习打下基础。
)
3、技巧类:
(1)首先侧翻4轮约五分钟时间
(2)上顶每人10个约五分钟时间4、基本功类:
(1)前、旁、后压腿
(2)前、旁、后踢腿两者一块约十五分钟(3)腰、首先把杆空腰、挑腰起、撑小腰、撑大腰(在此过程中,不会下大小腰的就撑;
会下不会起的,老师帮忙指导;
会下会起的自己练习。
每人各五个约十分钟)
(4)左腿在前、右腿在前的竖叉和横叉练习约十分钟第二课时
舞蹈教学——幸福山歌(彝族)
1、复习上节所学内容(约五分钟)
2、讲新课:
(1)彝族舞蹈特点(约五分钟)
要求:
注意手位、脚位以及腿上的动作,并加以练习
(2)腿上和脚上的动作
(3)手上的动作
(4)手和腿以及脚上的动作合在一块练习(在教课过程中按八拍授课,再练习的过程中时刻提醒学生要注意表情)
3、练习巩固(约五分钟)
4、课堂总结
这节课我们学习了少数民族彝族的舞蹈,在练习的过程中应该注意手形、手位和腿上动作,在练习的过程中不要出现错误
5、布置作业
作业:
根据本节课的重点和难点,下去后多加练习。
作业要求:
注意在练习的过程中不要出错,下节课检查,提问同学表演,在表演的过程中要注意自己的表情。
篇三:
舞蹈基本功训练教案
舞蹈基本功训练教案
教学对象:
学员年龄均为15岁左右,基本上没有接触过专业的舞蹈训练,软开度的问题尚
未解决。
教学内容:
训练基本素质和技巧。
教学重点:
开度与软度的练习,手位练习教学目的:
从整体上训练学生,克服身体的自然状态,获得正确的直立感,发展舞蹈动协调
性、灵活性、节奏感,训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
训练方式:
第一小节基本素质训练,通过“压腿”,“踢腿”,使腿的软度得到训练达到教学目
的。
通过“下腰”使腰的柔韧性得到训练达到教学目的。
通过“压脚背”使脚背得到
训练达到教学目的。
第二小节芭蕾手位练习,通过教授芭蕾手位练习让学生的气质得以展现,是身体的延伸性得到训练达到教学目的。
教具准备:
录音机
教学过程:
一、师生问好
二、素质与基本功训练
1、压腿
师:
压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度,只有腿的软度好,
动作才会轻盈,舞姿技巧才会丰富。
而压腿也是一个持之以恒的练习,
我们只有不断地去磨它,不断的去拉它,我们才能达到一个训练的目
(1)前腿8个8拍,2个8拍耗腿;
(2)旁腿8个8拍,2个8拍耗腿;
(3)后腿8个8拍,2个8拍耗腿;
换个方向重复一遍。
腿要直,脚背绷紧,上身直立,节奏准确。
2、踢腿
(1)前腿一个8拍;
(2)旁腿一个8拍;
(3)后腿一个8拍;
换个方向重复一遍。
3、下腰
学生在把干前做准备,双手紧握把干,下腰(1-4下腰,5-8起来)。
腰顶住,双手夹紧,下腰时抬头。
4、压脚背
双手扶把,身体直立。
三、芭蕾手位练习
芭蕾手位的练习,可以拉伸我们的身体,让我们更有气质。
无论大家未
来从事的是哪一种行业,良好的气质,会让你看上去更加的自信与美丽。
音乐:
《雪绒花》
1、芭蕾手位的正确姿势,八个手位的正确位置。
2、配乐练习。
要求:
收腹挺胸抬头,面带微笑。
四、结束
短语:
今天,我们进行了一些开度与软度的训练,并学习了一段芭蕾手位组
合练习。
可能许多同学还感到有些难度,但我相信,只要你肯练,日积月累,你终会锻炼出良好的基本素质来师生再见:
1-4小节师生面对面站好,5-8小节,上步、摊手,再见。
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