萍乡中学心理健康教育校本教材_精品文档Word文件下载.doc
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时间策略
第二单元人际交往心理辅导
人际交往的艺术
拒绝的艺术
竞争与合作
第三单元情意心理辅导
做情绪的主人
快乐生活
学习焦虑的调节和控制
意志力辅导
增强我们的学习动机
教学目标:
1、让学生了解自己现在的状态
2、让学生知道怎样令自己有动力学习
教学重点:
让学生知道怎样令自己有动力学习
教学难点:
如何帮助学生制定目标、计划
教学方式:
讲述、提问、智力竞赛、问卷调查
课前准备:
1、智力竞赛题目若干
2、一份学习动机问卷;
小纸片若干张,并预先按组分好。
教学过程:
同学们好,经过一个上午的学习,我想大家也比较累了,是不是?
(是)既然大家这么累,想不想玩个游戏,轻松一下?
一、快速抢答
(全班有8行,分4组,每2行同学为一组)游戏的规则是这样的:
由老师来出问题,看谁回答得又快又准。
最后,看哪个组答对的题数最多,哪个组就获胜。
比赛现在开始!
……经过一场激烈的角逐,最后获胜的是我们第3组的同学!
(鼓掌)
老师现在想问你们一个问题:
为什么刚才大家都那么积极地抢答问题呢?
(因为好玩,想赢)对,是因为大家都想赢。
那么,我们就把想赢的这个愿望称为”成就动机”。
那么,这个动机到底和我们的学习有什么关系呢?
听完下面这个故事后,再请同学们来回答问题。
二、讲故事
这个故事是这样的:
很久以前,天鹅和乌鸦是邻居,它们都过着舒适、闲散的日子。
后来,天鹅听说外面的世界很精彩,就想出去看一看。
于是,它决定开始学习游泳和飞翔。
乌鸦知道后,就对天鹅说:
”这该多辛苦啊!
我们现在过行不是蛮好吗?
你这又是何苦呢?
”天鹅并没有受乌鸦的影响,坚持每天练习,最后终于掌握了本领,到外面周游世界,增长了不少见识,而乌鸦却仍旧无所作为。
同学们,你们听完这个故事以后有什么启发?
……这个故事叫做”天鹅的志向”,我们从这个故事可以知道……那么,联系我们的学习,大家又会想到什么呢?
……
对,如果我们的学习没有目标的话,可能自己就不知做什么好,总是过一天就算一天,所以老是不能进步。
相反,如果我们的学习有个明确的目标,就会朝着这个目标不断努力,争取进步。
现在老师再问大家:
你们知不知道自己的学习动机有多高?
(不知道)那你们想不想知道呢?
(想)好,下面,老师就向大家做一个
三、问卷调查
符合:
是不符合:
否要求:
据实回答
12345
678910
步骤:
1、每人发小纸片一张,解释规则;
2、读问卷;
3、回收问卷;
4、解释问卷。
四、如何确定目标,制定计划
从”天鹅的志向”这个故事中,我们知道,要想自己的沉闷有动力,首先行有个明确的目标,这样,你的努力才会有一个方向。
那么,这个目标到底要定多高才合适呢?
(叫一同学上来,让他在不使用任何工具的情况下拿事先准备的一个苹果:
(1)放在讲台上时,他不需付出什么努力便得到;
(2)放在高处,他尽力跳高也拿不到;
(3)老师站在凳子上,手拿着苹果,高度随那位同学的身高而调节,他经过一番努力,跳了好几次才拿到苹果。
)
大家由此能不能想到一些什么呢?
确定适合自己实际情况的目标,才会越学越有信心。
但是,是不是仅仅有个目标就可以了呢?
我们班有没有同学有做学习计划的习惯呢?
(请几位同学讲讲他们平时是怎么做的。
另外,可以提供两个表,或一些建议,供同学们做参考)
A每日计划表
时间
学习内容
学习目标
早上
中午
下午
晚上
B每周计划表
一
二
三
四
五
六
七
不知大家有没有这样的经历:
……(举一个例子,做了计划却没有实行,结果什么也没做到,引出做了计划后最重要的还是要去做、去行动。
五、总结
好,下面让我们一起来看一下,这堂课我们学了些什么?
确定目标(适合自己的)-------制定学习计划-------要行动-------达到目标
同学们不妨尝试一下这个方法,但愿这对你们有所帮助,老师也很希望在不久之后就能看到每一位同学的进步。
你会用学习策略吗
一、主题:
学习策略训练
二、教学目的:
1、引导学生理解学习策略及其运用的重要性,从而有效地提高学习效率
2、使学生了解在四个学习环节中的学习策略,激发掌握学习策略的动机
3、让学生明确今后自己在每个学习环节上运用学习策略的行动目标
三、教学方式:
小组讨论,自我测验,交流经验
四、教学准备:
五、重点难点:
1、重点:
学习策略的内容及运用方法
2、难点:
在发现问题的基础上明确行动目标
六、活动过程
1、引入课题
同学们,今天的心理辅导课先讨论下面三个问题。
(1)如果学习不努力,成绩是要落后的。
但是,有的同学好像平时不大用功,课间从来不做作业,课外活动又样样参加,课余时间也没有请家教,可是学习成绩还是挺好的;
而有的同学学习上花的时间很多,但学习成绩往往不是很好,这是什么原因呢?
前一种同学学习基础好;
暗地里用功;
脑子聪明……学习方法好。
(引导学生从学习方法上找原因)
未来的文盲不再是不识字的人,而是没有学会怎样学习的人。
(板书)
(2)联合国科教文组织曾经指出“未来的文盲不再是不识字的人,而是没有学会怎样学习的人。
”我们怎么样来理解这句话呢?
由于科学技术的发展,今天的世界处于“知识爆炸”的时代,如果走出校门后不会学习新的知识,就会跟不上时代的要求,就会被社会所淘汰。
所以我们在学校学习时,不仅仅要学会知识,更要学会如何学习。
“授之予鱼不如授之予渔”。
(3)学习策略有哪些?
它包括哪几个方面?
(学生举例,教师归纳、补充)
计划和优化学习过程和策略;
知识的理解、记忆和运用和策略;
科学用脑和心理调节的策略。
世界上任何事情的发展过程都有自己的周期和规律,如:
一年有春夏秋冬,一天有清晨中午傍晚和夜间之分;
就连刚才讲的例子其实也是有规律可循的。
那么,学习有没有自己的周期和规律呢?
(学生回答,教师归纳、补充,板书)
学习的四个环节(板书)
(1)课前预习——持之以恒;
(2)课堂学习——专心致志;
(3)巩固复习——及时经常;
(4)作业练习——认真仔细。
四个环节构成了学习过程中的一个小循环,这个小循环就是一个周期。
如果同学们能够按照这个周期来复习,就能使知识被理解、消化、掌握、运用,并能不断地提高自己的能力。
那么,如何使我们全面掌握这四个学习环节呢?
下面,让我们通过自我测试的方法,来了解自己在掌握这四个学习环节方面的情况,以便进一步改进和提高。
2、自我测试
(1)教师指导学生进行自测和自评:
①学生答题。
②计分。
③评价。
(见附录)④
(2)教师向学生解释:
①四种学习环节的自测,在一定程度上反映了每个同学在四个学习环节上学习习惯的好与差,但这仅供同学们参考。
②同学们可以用自测的结果,来发现自己在某个学习环节上做得不够的地方。
了解了不足之处以后,就可以有针对地去改进和提高,达到全面掌握学习策略,培养良好的学习习惯,促进学习进步的目的。
3、讨论
(1)活动形式:
小组讨论——全班交流
(2)问题:
请同学们找一找得0分的题,自己的问题出在哪里?
正确的做法应该是怎样的?
如果你不能理解,就请你提出问题。
(3)教师指导学生明确要求:
①对学生提出的问题给予启发引导,尽量让学生自己得出结论,也可请其他同学帮助解答。
②提供方法:
板书的四个环节的学习习惯要求,与学生一起解释,使学生了解每种学习习惯的行动目标。
8
一、预习习惯
1、通读教材2、有关复习3、找出重点
4、提出疑问5、做好笔记6、适当练习
二、听课习惯
1、迅速准备2、明确目标3、专心听讲
4、积极思考5、记好笔记6、总结提高
三、复习习惯
1、及时复习2、力求理解3、弥补不足
4、先密后疏5、系统回顾6、反复巩固
四、作业习惯
1、先要复习2、任务明确3、排除干扰
4、独立思考5、整洁规范6、仔细检查
(4)指导学生交流经验,互相学习:
①请各小组推荐一个同学介绍他在某一学习环节做得好的经验。
②全班交流,教师对学生的交流进行肯定和鼓励。
4、小结
(1)请学生谈谈对于今天的自测和交流有什么体会。
今后在把握四个学习环节,培养学习习惯方面有什么明确的行动目标。
(2)教师要引导学生把自己的行动目标讲得具体一点。
今天同学们通过自我测试和讨论交流,懂得了掌握学习策略能促进学习效率的提高,了解了学习过程的四个环节,明确了今后自己培养良好学习习惯的行动目标。
相信同学们一定能把这些目标变为实际行动,只要认真落实,一定会有效果的。
祝大家成功!
附:
自测和评分办法
一、根据你自己的实际情况,对每个问题作出回答:
是;
否;
答不上。
二、得分和评价:
1、答“是”得2分,答“否”得0分的题:
问卷一:
3、4、5、7、8、9、10;
问卷二:
1―10;
问卷三:
1、3、4、5、6、8、9、10;
问卷四:
3、4、6、9、10。
凡答“答不上”的都得1分。
2、将四种自测题各自的得分相加,然后根据各自的总分对该项学习环节作出评价:
3分以下——很差,4―7分——较差,8-12分——一般,13-16分——较好,17分以上——很好。
七、课后总结
同学们,这是关于四种学习环节的自测题,此题没有对错之分,只要根据你自己的实际情况,对每个问题作出回答:
答不上即可。
一、课前预习自测题
1、你的预习是凭兴趣或经常忘记吗?
()
2、你是否要等老师布置预习要求才去预习?
()
3、你是否着重预习薄弱的学科,其他学科则一般预习?
()
4、你能找出预习内容中的重点和关键之处吗?
()
5、你能努力解决预习中遇到的某些问题吗?
6、你觉得预习是一件困难的事情吗?
()
7、你能记得在预习中遇到的疑点和难点吗?
8、你对预习的内容基本上做到心中有数吗?
9、你能说出不同学科的预习的经验和体会吗?
10、你能通过预习使学习的效果提高吗?
()
二、课堂学习自测题
1、你能在上课一开始就很快地集中注意力听讲
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