面对高考届高三学生高考心态的调整方案Word文件下载.doc
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(3)5月17日-30日,安排学生自主找相关老师交流学习、生活、思想情况。
(4)广播室在课间播放轻音乐,调节学生的情绪。
(5)周日下午,学生自由进行体育锻炼,并与到校探望的父母交流情况。
(6)5月31日下午,高三学生放假,放松调整心情,同时准备高考必备物品。
3、学校心语缘心理健康辅导中心层面
(1)编辑《心语缘》高考心理辅导专刊,对学生的信心、焦虑、怯场等做辅导,同时兼顾对家长的心理辅导内容。
(2)心语缘增加专门针对高三学生的开放时间。
4、学校部门层面
教导部门:
控制练习的数量,提高练习的质量,营造相对宽松的学习氛围。
德育部门:
(1)上好每周两次的晨会,以故事、个案的形式对学生进行心理调节。
(2)对学生家长做好宣传和指导工作,对部分退步较大的通学生、租宿生要求班主任电话或当面与家长沟通,摸清学生的心理状态。
(3)抓好学生的纪律、卫生等常规工作。
后勤部门:
做好对高三学生的服务工作。
二、高考前(6月1日-6日)
(1)6月1日下午~6月3日,由学校统一安排考前热身练习,调整学生考试时间段内的生物钟。
(2)6月4日~5日上午进行学科的考前点津,鼓学生的信心,同时进行考试技术辅导。
(3)6月5日-6日,适当减小学生的学习强度,确保考生有充沛的精力应试。
(4)6月5日下午,考前动员。
(5)6月6日上午进驻考点,下午争取让学生熟悉考场并正常复习。
三、高考期间(6月7日-10日)
(1)班主任老师全程陪同学生,尽可能创造和学生在本校学习生活时的相似环境,让学生尽早适应高考期间的学习和生活。
(2)科任老师该科考前指导学生的复习安排,进行个别答疑,讲解共性问题,不进行考前猜题。
(3)加强考生考前考中考后、复习、就寝等期间的心理调适工作,建立应急机制。
(4)注重安全、卫生等工作,确保送考工作出色完成。
关于高三学生考试心态的问题与启示
城西中学鞠九州
问题一:
部分成绩好的学生在一模考试后,学习的兴奋度呈下降趋势,课堂学习的参与性、主动性不强,思考问题不及以前活跃。
二模考试时,这部分学生的成绩平平。
相反,中等生在二模考试中势头较为强劲。
调研:
出现这种情况的原因主要是与老师的复习策略有关。
基础好的学生对老师反复讲的内容,会产生厌倦感,认为自己都懂了,不屑参与问题的讨论或学习训练,对复习兴奋不起来,学习效果自然而然便打了折扣。
而中等生经过反复的学习和思考,对问题更了解,能力也提高了,二模考试就容易出彩。
措施:
一方面,帮助这部分“一模辉煌,二模荒唐”的学生调整心态,牢固确立虚心使人进步的学习心态;
另一方面,教师对教学内容、习题要有一定的创新,以增加吸引力,使各层次的学生都能受益、有所提高。
问题二:
老师过分要求学生“争口气”,会使他们在考试时因思想包袱而难以发挥最佳状态。
我校高三(14)班姚远森同学,一模考试569分,居全市第1200名左右,发展态势良好。
班主任要求他二模考试目标定位620分。
该生二模成绩得了540分,平时最拿手的物理学科,得分居然低于班级平均分。
他说:
“考试时,我遇到难题卡壳,就患得患失,生怕完不成目标,结果乱了手脚。
”措施:
对学生而言,定目标是可以的,但目标要切合学生的实际,要因人而异,方式上要考虑学生的承受能力。
定目标的原则是让学生“跳一跳,够得到。
”只有这样,学生的考试心态才能平和一些。
同时,教给学生一些控制自己考场情绪的具体方法和手段。
问题三:
缺失自信,特别是家长的企盼,亲戚的关注和优待,有时会加剧学生的学习、考试的压力。
高三(10)班不少学生对自己持怀疑心态,认为即使做对了试题,也是“碰巧”。
1、让学生抬起头,注视着老师进行交流。
2、搬掉课桌上的“书山”,减轻视觉压力。
3、由学生填志愿,班主任安排学生最愿接近的老师与他谈心,以缓解其压力。
问题四:
有些女生自尊要强,但耐挫心理脆弱,强调客观环境的作用。
高三(13)班,女生阚辰辉,经常向班主任提出调座位。
当她考得好的时候,就要求与成绩好一些的学生同坐;
当考砸了时,她则要求与比她成绩差的学生同坐。
这部分女生,担心自己学不过人、考不过人,喜欢找退路,求得心理平衡。
又如:
高三(11)班宗冬琴,一头疼,就认为是神经衰弱,考试就不会好。
让她们懂得,水无常势,人无常胜,在曲折中前进,前进中有曲折,这是正常的。
人需要有耐挫力,不逃避现实,要勇敢的直面现实,坦荡人生路。
同时,引导学生学会一分为二的分析自己,不要总是听别人说,被别人牵着鼻子走。
另外,指导女生晚就寝适当做些仰卧操或跑步。
启示一:
积极的心理暗示能激励学生发展,而消极的心理暗示则往往会导致学生失误。
高三(16)班仇建峰,高三上半学期,成绩仍处于班级第40名之外。
班主任一直对他积极暗示,你很有潜力,一定能上。
这个学生很努力,一模、二模发挥得较好,两次考试均进入全市前5000名。
在二模考试中,我们发现一些一模考得好的学生这次发挥不够正常。
据调查,他们认为一模信度高,自己很重视,各方面积极准备;
二模是信心考试,相对容易,自己却不够重视了,也就没考好。
这与老师的指导不当不无关系。
有的学生,虽然成绩不理想,但也能说出这种话来,“老师对我这么好,再不努力,真对不起老师。
”这就是老师的积极引导带来的良好效果。
高三
(1)班的两个男生,智力不错,努力不够,班主任找他们个别说话,一句“是男人,就要努力一把。
”这种积极的暗示,颇能奏效。
启示二:
营造班集体团结向上的浓郁氛围,有利于增强学生的自信心和竞争力。
高三
(2)通过撰写《高三2——我们的共同家园》、《致爸爸妈妈的一封信》等文章,让学生自己在班上朗读,极大地激发了他们的团结意识和责任意识。
该班主任还编故事,甚至用美丽的“谎言”,帮助学困生进步。
该班徐伟、张业丽等同学深受鼓舞,二模考试上升了30个名次。
启示三:
要让学生看到希望,首先要让家长看到;
要让学生树立信心,首先要让家长自信。
高三(8)女生,名杨鹏,家境好,如城人,父母对她求学不抱多大希望,只管孩子吃穿睡,混个高中毕业,到时花钱买大学。
该生自信心不足,学业糟糕,小错常犯。
班主任凌红棋通过多次与其家长沟通,表明自己的态度说:
“这个杨鹏脑子灵,学得进,你们要鼓励她,对她要求高一点。
”同时,对杨鹏提出明确要求,改掉自身的不良习惯,就评给她“文明学生”。
不久前,该生报考江苏信息技术学院与广州民航学院联办的司乘专业,通过了面试,家长非常开心,杨鹏也信心百倍。
启示四:
关心特困生,为他们营造轻松的环境。
我校有个学生叫瞿殿云,二模608分。
该生家境贫寒,上高一时,班上调查学生的消费情况,发现她每月伙食费只有30元。
我们有老师就资助她伙食费。
后来,她怎么也不肯接受老师资助,认为欠老师的情太多了,担心还不了,思想上有包袱。
学校了解到这种情况后,改变对她的资助方式。
该生每月伙食费只需交30元,其余全免。
上个月,有位老师悄悄地到伙管会计那里资助该生100元,打在她饭卡上。
教育,需要的是心灵与心灵细腻而真诚的交流,而不是粗鲁的摩擦和碰撞。
因此,最需要诚意和爱心。
这就更要求我们在学生临近高考时,引导学生“多想有利的、多说积极的、多做成功的。
”
高三学生后期心理疏导的几点做法
如皋市第一中学
目前的教育体制下,学生或多或少地存在心理问题,这很正常。
高三学生面临高考的压力,心理负担更大,也很正常。
正常不等于不需要正视和重视,更不等于无所作为,听之任之。
现在已经到了最后冲刺阶段,如果不做好学生的心理疏导工作,就有可能功败垂成。
在市局的正确领导下,我们学校政教处、团委会和高三年级部整体联动,组织高三班主任交流经验,吸取教训,议定措施,有望取得一些显著的成效。
现汇报一下,以期抛砖引玉。
一、长短结合,以长期为主
长短结合,是指长期不懈的工作与短期突击相结合,以前者为主。
严格地说,高三学生的心理工作不只是后期的事,应该从高三接班时就予以重视。
这是大家的共识,大多班主任也都能够把它落实到行动上去。
教科室徐公佺和高三
(2)班主任鲍龙、高三(19)班班主任朱亚新,在实践中注重建立心理疏导的长效机制,他们不是企图一蹴而就,而是强调功在平时,注重在课堂教学中经常渗透,潜移之而默化之。
他们通过讲故事,打比方,立榜样等方法,注重整体的心理减压,营造紧张而不失宽松的学习氛围。
用宽松的大环境对个人的小心理进行积极影响,该下课就下课,该活动则活动。
练习考试失败了,多从正面看问题,多引导学生向好的方面想。
久而久之,同学们也就达到了一种自然放松的状态。
当然,短期的问题还得集中解决。
比如高三
(2)班周智斌、汤小飞、周晶晶、纪学赟等同学,共同的问题是心理上有一种麻木感,特别是周智斌,竟然影响到生理上的光感,老觉得灯光线太暗,经共同分析表明,这实际上是缺少与同学的沟通所致。
鲍老师一方面让该生主动找人说话,一方面就让其他同学接近周智斌。
加之班主任的反复谈话,情况大有好转。
朱亚新班上的李双双,历史特差,失去信心。
朱老师三天两头帮她进行心理分析和知识辅导,让她每天做一条材料题,替他面批,不断鼓励她,进步很大。
这次二模竟然考了120多分,进入班级前20名。
二、心理抚慰和技术指导并重
心理有了问题,就得开导抚慰,但有时候光是情绪抚慰,不帮助学生解决技术问题效果也不怎么样。
高三(7)班有个叫陈思的学生,好胜心太强,导致一遇考试就紧张,自己都把握不了。
他经常是一次完整的考试,考到中途——也就是老了一两门学科就请假不考了。
班主任王洪发现了苗头,就问他是什么原因。
他说觉得难不敢考了。
这是典型的畏考。
王洪老师一方面进行积极引导和情绪抚慰,对他说,你难,别人也难,你试着坚持老完所有学科,我保证你肯定考不到40名之后去,考差了,不要你负责。
另一方面帮助他分析试卷为什么要有难题,以及哪些是貌难实不难的题目,以及考试时碰到难题时在技术上应如何应对。
一次,陈思同学坚持考完后,名次在班上排32名。
王老师又及时鼓励他勇敢再尝试,现在心理正常了,一般能考在班级20名左右,最好的能到十几名。
高三(13)班何慧琳,一般排班级前五名,倪莹莹平时也是名列
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