老年保健PPT课件PPT资料.pptx
- 文档编号:13121996
- 上传时间:2022-10-05
- 格式:PPTX
- 页数:85
- 大小:5.73MB
老年保健PPT课件PPT资料.pptx
《老年保健PPT课件PPT资料.pptx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《老年保健PPT课件PPT资料.pptx(85页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
一个穷要饭的也可能潇洒一生。
国际上评价福利国家的标准从人均年收入和平均寿命开始的,增加了人均受教育程度和老年人生活质量,国际上兴起的老年人“旅游热。
“爱他人”要保持良好的社会人际关系,摆脱老年人的孤独心态,体会社会生活的多彩性、家庭的温馨和晚年的幸福。
“爱自己”靠你自己去争取、去创造,有毅力改掉烟烟不良习惯。
坚持做好自己的健康处方。
10,11,其他章节祥讲。
老人做到了“三忘、三爱”就能保持精神稳定和心态平衡。
世界卫生组织提倡的健康四大基石中,心理平衡最重要,又难做到。
谁掌握了心理平衡,谁就掌握了健康的钥匙。
要学会一心助人为乐、事事知足常乐、常常自得其乐,还要有正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会。
运动保健、饮食保健和日常生活保健在,(三)老年人8项健康标准,12,1、胃口好、不挑食;
2、二便好,大小便通畅,3、睡眠好;
4、语言表达好,说话流畅;
5、腿脚好,行动自如;
6、良好的个性,温和坦荡;
7、良好的处事能力,能客观处理事情;
8、良好的人际关系,待人宽和,助人为乐。
13,第二章老年人群特点,14,内容提要:
1、中老年人群界定2、老年人心理特征3、老年人生理特征,特点:
年龄组合、精神性格改变、社会活动减少,运动量减小、生理功能减退、常见疾病增多,15,16,1、中老年人群界定,我国传统习惯,45岁以上的人称为中年,65岁以上的人称为老年。
WHO划分标准:
44岁以下青年人4559岁中年人60-74岁年轻老年人75-90岁老年人90岁以上是长寿老年人。
2、老年人心理特征,渴望情亲:
老人怕孤独,很需要生活乐趣。
失落空虚:
对健康、死亡恐惧,对未来充满绝望、自责,认为自己是个多余的人,就剩下吃饭了,失落、空虚感增加。
老人抑郁:
一点小事看不惯、不顺心就抱怨社会、家庭、子女的不公平,心情长期受压抑。
怀旧、不服老、不愿麻烦别人:
过去身强力壮,被人尊敬,家中高朋满座,年轻和威望一去不复返。
帮不上别人,不愿麻烦,别人。
17,18,3、老年人生理特征“老”,老化、衰老。
在外表上、体细胞、组织和器官的功能上。
在生理上变化:
(1)代谢与能量消耗改变:
老年人活动量相对减少,代谢率降低,体内脂肪含量比例增高,即使减食也不能控制体重的增长。
19,3、老年人生理特征,
(2)细胞功能下降:
人体细胞约有60兆个,每秒死亡50万个,同时再生50万个,两年周期更换一遍。
合成与分解代谢失去平衡,引起细胞功能下降,体内脂肪逐渐增加,瘦体(去脂)组织逐渐减少,出现肌肉萎缩,体内水分减少等改变。
3、老年人生理特征,(3)器官功能改变:
内脏器官和组织细胞数减少,脏器发生萎缩,重量减轻,器官在长期活动中消耗和劳损引起功能减退。
胃肠道消化酶活力下降,吸收功能降低,肠蠕动减慢-便秘;
肝内粮原、抗坏血酸及核糖核酸减少,蛋白质合成下降,酶活力降低,肝细胞数目减少、纤维组织增多,脂肪积聚-脂肪肝;
肾单位萎缩,酶活力下降,高蛋白引起尿毒症;
过量的水分会增加心脏的负荷,电20解质失衡。
3、老年人生理特征,(4)内分泌功能改变:
脑下垂体功能影响基础代谢,甲状腺萎缩,糖尿病、肥胖等,不能很好动员体内脂肪;
老年妇女雌激素减少骨质疏松。
(5)神经组织功能的改变:
神经细胞数量逐渐减少,脑重减轻-脑萎缩。
脑血管硬化,脑血流阻力加大,氧及营养素的利用率下降,如记忆力减退,健忘,失,眠,痴呆症。
21,3、老年人生理特征,(6)心血管功能改变:
心肌萎缩,纤维样改变-心肌及心内膜硬化,心脏泵效率下降,每分钟有效循环血量减少心绞痛、冠心病等;
血管变化,管壁弹性减退,多伴有血管壁脂质沉积,脆性增加,血管外周阻力增大,血压升高高血压病;
脏器组织中毛细血管血流量减少,血流速度减慢脑溢,血、脑血栓等。
22,23,3、老年人生理特征,(7)呼吸功能的改变:
老年人呼吸肌及胸廓骨骼、韧带萎缩,气管、支气管、肺泡弹性下降,肺泡数量减少,有效气体交换面积减少,静脉血在肺部氧气更新和二氧化碳排出效率下降,细胞呼吸作用下降,对氧的利用率下降慢支、肺心病等,24,3、老年人生理特征,(8)泌尿生殖系统变化:
肾脏萎缩,肾血流量减少,肾小球滤过率及肾小管重吸收能力下降,老年人常有多尿现象。
性激素分泌从40岁以后逐渐降低,性功能减退。
老年男性前列腺增生性改变,前列腺肥大导致排尿困难。
机体免疫功能减退,易患感染性疾病。
25,3、老年人生理特征,(9)整体外观的变化:
头发明显变白,有脱发和秃顶的现象;
皮肤皱褶变粗糙弹性减弱,出现老年斑、角膜上老年环;
身高变矮有弯腰驼背体征;
体重逐渐减轻,消瘦,体液含量减少;
肌肉松弛、牙齿脱落、运动障碍等。
(10)性格及精神改变:
老年人行动举止逐渐缓慢,反应迟缓,适应能力较差,言语重复,烦燥而易怒,或孤僻而寡言。
第三章人口老龄化发展和现状,26,内容提要:
1、人口老龄化现状2、人口老龄化特征,世界上中国人口最多,我国经济和计划生育,20多年人口转变历程是发达国家几百年才能完成的。
我国虽进入低生育期,人口增长速度减缓,出现了老龄化。
人口老龄化是指65岁及以上占总人口7%或60岁及以上占总人口10%,生育水平持续下降,平均预期寿命延长。
27,1、人口老龄化现状,
(1)人口老龄化的现状:
出生、死亡率下降,平均预期寿命延长。
年龄分组:
6569岁为(低龄组)、7079岁为(中龄组)、80岁及以上为(高龄组)。
28,1、人口老龄化现状,
(2)老年人婚姻、家庭状况良好。
随着人口平均预期寿命的延长加快了老年人口数量的增长,老年人口的婚姻和家庭也就成了社会的关注问题。
女性平均寿命较男性长,丧偶率高,2009年北京统计1%人口抽样调查,65岁及以上妇女丧偶率为28.77%,老年女性孤寡多。
生活水平的不断提高和医疗卫生条件的改善,,老年人的寿命逐渐延长。
29,1、人口老龄化现状,(3)家庭赡养方式养老:
65岁及以上靠家庭供养、离退休金、养老金、劳动收入。
80%在生活上能够自理。
80年后独生子女家庭增多、家庭小型化、传统家庭养老面临挑战,尽孝道、赡养、照料老人的观念日益淡化,精神慰藉缺乏,老年空巢多,虐待老人和侵占房产、财产现象报导不少。
30,1、人口老龄化现状,(4)人口老龄化对社会经济的负面影响:
老年人口膨胀成为一个庞大的群体,养老问题是我们无法回避和必须面对的人口问题,如何加快城镇老年人口的养老、医疗、照料服务等基本社会保障事业的发展,重视和提高、改善农村老年人口的社会保障状况。
社会养老保障体系重在城镇,农村较窄。
全省已为乡镇办了新农合,郑州市去年为老人办理了社会,保险。
31,1、人口老龄化现状,32,(5)建设养老服务设施和老年活动中心:
近年来,政府和社会各界对养老设施和活动设施投入和发展,敬老院、养老院、老年公寓、托老所等,开辟了晨晚练点、健身点。
1、人口老龄化现状,33,(6)健全老年服务体系:
居家服务,日常生活服务,送餐、维修、代购、医疗保健服务;
志愿服务,邻里互助,一帮一助老活动;
老年教育:
开办老年电视大学。
提供网络咨询和实行远程教育。
34,1、人口老龄化现状,(7)老龄产业存在问题:
尽管老龄产业的发展取得了进展,但问题多,对老龄产业认识不够,资金来源少,缺少具体政策支持,老龄产业层次不高,许多领域还没有得到很好的开发,如老年旅游、老年保险等。
35,2、人口老龄化特征,联合国第47届大会通过决议:
将1999年确定为国际老年人年,标志着人的寿命的延长是现代社会进步和文明的体现。
老年人的问题是由于老年人本身所产生的,如老年保障、医疗、赡养方式,老年人口数量增多,加重原有的老年人问题。
2、人口老龄化特征,36,全国人口普查:
到2020年将增长到24.6%,即每四个人中就有一个老年人。
庞大的老年群体在经济上有保障,精神上有慰籍,生活照料和医疗保健上获得周到的服务。
第四章,37,老年人保健目标原则及实施,1、保健目标2、保健原则3、保健计划实施,老年人保健目标:
健康长寿。
原则:
打好康健基础,符合生理要求。
老年人保健实施办法:
2000年8月颁布中华人民共和国老年人权益保障法,联合国第47届国际会议将1999年定为“国际老人年”纪念。
38,1、保健目标,长寿不是老人的最终目标,健康长寿才是人类追求的目标。
一是Fries等的疾病期缩减理论:
残障的患病率降低;
二是死亡率下降:
残障期增加;
三是医疗技术进步:
从慢性病到严重残障的演变进程放慢,寿命增加。
减轻或缩短老年人生命最后阶段的痛苦期,是健康长寿的目标。
多数学者认为:
消灭了目前疾病,人类的平均寿命难达90岁;
女性40岁以后仍然有生育行为,有利于长寿,个人寿命与出生时的排行和父母亲的年龄、父39母亲的寿命、出生月份和季节有关。
2、老年保健原则,
(1)晚卧早起身体健:
晚间10点生物睡眠期,早起6点,适当活动锻炼。
(2)合理调节膳食:
宜清淡、消化,饭菜温热;
食味宜减酸养脾气。
少食油煎炸食物、生冷食品,多食鸡、鱼、蛋、瘦肉、猪肝、豆制品及新鲜蔬菜、野菜、水果、红枣等,提高抗病能力。
40,2、老年保健原则,(3)保持良好心情和精神状态:
心胸开阔,心情开朗,乐观愉快,悲忧或思虑过度等伤及身体,老年人结伴外出游,心情饱满,保持体力充沛,才能祛病延年。
(4)加强锻炼,增强机体免疫力适当活动,到公园、景区,散步、慢跑、打拳、做操等能够改善机体免疫力,增加新陈代谢、血液循环。
锻炼使机体舒,展筋骨、畅通气血、强身健体、增加机体抵抗力。
41,3、保健计划实施,我国年公布中华人民共和国老年人权益保障法,1999年公布进入老龄化社会,北京市预计2020年前后,60岁以上的老人将占北京总人口的30%。
今年三月政协黄镇东提出,老年人权益保障法出台15年,全国老年人1.67亿人,占全国总人口的12.5,每年以三千万的速度增长,而且是未富先老。
我国多年实行计划生育政策,老年人赡养问题已成为社会问题,修改法律势在必行。
42,43,3、保健计划实施,据调查:
日本人
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 老年 保健 PPT 课件