小学五年级《弯道跑教案》Word文档下载推荐.doc
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2使70%以上的学生正确熟练的掌握技术要领,完成动作。
3培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。
重难点
重点:
身体的合理倾斜,正确的摆臂动作,两脚的着地方法。
难点:
控制重心,克服离心力,保持身体的协调性。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规
二、准备部分
1、游戏:
听口令做动作,喊数抱团。
(绕篮球场)
2、徒手操
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
4
5
20
10
弱
强
中
基本部分
一、弯道跑技术学习
二、游戏:
一、弯道跑的动作要领:
1、上体:
身体稍向内倾斜
2、摆臂:
右臂后摆偏向右后,左臂摆动肘靠体侧,有弊摆动幅度大于左臂。
3、腿:
右腿前摆稍向内,左腿前摆稍向外。
4、脚:
右脚前脚掌偏向内侧,左脚前脚掌偏向外侧。
怎样才能保持身体平衡?
1、身体向左倾斜
2、摆臂动作弧度内小外大
3、脚左侧受力
1、组织:
男女分成两组各组成一个圆蹲下。
分别挑一名同学出来围绕圆圈慢跑,听见哨音任意拍打一名同学的后背后开始跑,被拍者进行追赶,如果抓到则回到原来位置,如果没抓到角色互换,依此类推。
练习:
一、体会跑
感受直道跑和弯道跑的区别,学生自我评价,教师总结指导(摆臂动作弧度内小外大,身体向左倾斜,脚左侧受力,保持身体平衡)
二、练习跑
根据教师的指导要求进行练习,学生自我体会,教师及时进行评价
三、再次练习
根据前一次练习出现的问题再次进行修正练习
四、体验跑
体验弯道跑技术,并了解弯道跑的原理
(1、跑的时候注意体会弯道跑的动作要领
2、跑的时候注意安全。
)
游戏:
1、拍的时候一定要拍在后背上,注意不要太用力,轻轻拍打即可
2、注意跑的方向要一致(逆时针)
3、跑的过程中体会弯道跑的动作要领
4跑时注意安全
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
1、学生模仿
2、学生听,提问
场地
篮球场、田径场
教学
反思
总的来说本课内容顺利的完成,完成了预定的教学目标,学生对教学内容的把握程度也还是可以的。
就是我在某些细节的地方应注意,比如:
1、在练习时,应该注意学生的情况,及时的给与学生点评,表扬好的学生,鼓励差的学生,点评时和教学内容的重难点相结合。
2、我发现我上课时请学生演示是用手指头指学生的,这是对学生的不礼貌,也体现不了学生课堂中的主体地位,应该改成应用全指,做请的动作。
不过整节课还是顺利完成的以后还应加强体育课的趣味性,以提高学生练习时的积极性。
应该完善课时语音,尽量做到精讲,不讲多余的话。
给学生一个快乐的体育氛围。
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