中医推拿手法PPT文件格式下载.ppt
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镇静,恢复神经感觉,加速静脉血及淋巴液回流,散瘀消肿,提高皮肤温度。
适用于全身各部位。
用于治疗淤肿,可由损伤局部向四周推动。
指推法多用于头面部、颈部及肢体远端,治疗头痛、落枕、肌腱炎、腱鞘炎等。
掌推法适用于躯干及四肢,治疗腰背酸痛、胸腹胀痛、四肢肌肉痉挛麻木等。
肘推法刺激性较强,用于形体肥厚或因宿疾痹痛而感觉较迟钝者,多用于腰背两侧及臀部,治疗风湿痹痛、腰肌劳损等。
捏而提起谓之拿。
用拇指与食、中两指,或拇指与其余四指作相对用力,进行节律性的提捏。
用劲由轻到重,再由重到轻,动作要缓和连贯,2.拿法,具有祛风散寒、舒筋通络、开窍止痛等作用。
适用于颈项、肩部、四肢等部位,且常做为推拿的结束手法使用。
用指、掌、肘或肢体其他部位着力,由轻到重用力按压,停留30s左右才由重到轻缓缓放松。
用力与体表垂直。
3.按法,肘伸直,10s,30s1min,着力部位要紧贴体表,不可移动,用力要由轻而重,不可用暴力猛然按压。
按法常与揉法结合应用,组成“按揉”复合手法。
指按法用于穴位。
掌按法常用于腰背和腹部。
放松肌肉,开通闭塞,活血止痛。
用于腰背、四肢肌肉酸胀痛。
4.摩法,用指面、掌根、鱼际或全掌贴附体表,作环旋而有节律的轻柔缓和的抚摩力量均匀,轻柔缓和,手不离开皮肤,被按摩的皮肤有热感。
温经散寒、理气消积。
治疗胃脘痛、胸胁胀满、消化不良、泄泻、便秘等。
是胸腹、胁肋部常用的手法。
5.擦法,用指腹、手掌、大鱼际、小鱼际等部着力,作来回直线擦动。
速度稍快,用力均匀。
与掌推法相比,掌擦法速度快、压力小,且为直线往返动作。
操作应产生温热渗透感,一般在治疗的最后应用。
应用于四肢、腰背、关节韧带和肌腱等部位。
可配合具有润滑性质的药物。
能使局部产生温热感,有舒经活络、理气止痛、健脾和胃、消淤退肿、祛风散寒的作用。
可用于治疗胃脘痛、消化不良、腰背酸痛、肢体麻木及软组织损伤等。
6.揉法,用指腹、全掌、掌根或大小鱼际贴附,轻柔旋转不停摆动。
促进血液循环,松解粘连,软化疤痕,缓和强手法刺激,减轻疼痛。
指揉法适用于头面、胸胁部。
掌揉法适用于头面、脘腹及四肢部。
适用于全身各部肌肉劳损、疲劳酸痛,尤其是损伤局部瘀血凝滞经久不散,腹部胀满,习惯性便秘等。
7.捏法,有三指捏和五指捏。
三指捏是用大拇指与食、中两指夹住肢体,相对用力挤压。
五指捏是用大拇指与其余四指夹住肢体,相对用力挤压。
适用于头部、颈项部、四肢及背脊。
具有舒筋通络、行气活血的作用。
可与“捏”结合,用于全身各部肌肉劳损、疲劳酸痛、损伤瘀滞经久不散所致硬块、损伤后关节僵直和功能障碍等。
8.滚法,用小鱼际及手背尺侧在人体某部滚动。
舒筋活血,温通经络,滑利关节,散寒止痛。
适用于肌肉较丰厚处,如肩背部、颈部、腰骶部、臀部、四肢部等。
治疗风湿痛、肢体麻木、关节不利、瘫痪及软组织损伤。
9.抖法,用双手握住被按摩者的上肢或下肢远端,用力作连续的小幅度的上下颤动。
颤动幅度要小,频率要快。
松弛肌肉,灵活关节,消除疲劳。
常用于四肢大关节和肌肉丰厚处,如腕部、肘部、肩部、腰部、髋部、肌肉。
不用猛力,幅度逐渐增大。
常与搓法配合,作为治疗的结束手法。
10.搓法,双手手掌紧贴皮肤做快速往返搓的动作。
沉肩垂肘,腕关节放松。
搓动要快,移动要慢,用力均匀,协调连贯。
使皮肤、肌肉松弛,血液流畅,促进新陈代谢,消除肌肉疲劳酸胀,提高皮温及肌肉工作能力。
适用于四肢、胸部和腰背部,以及肩、臀、膝等部。
一般用于按摩后阶段或结束前。
11.掐法,用指端一般用拇指的甲缘重按穴位而不刺破皮肤的方法。
(1)单指掐;
用单指指甲用力向下。
(2)双指掐;
用双指相对用力进行掐拿穴位。
动作要领:
手力贯于指端,用力要轻柔缓慢,不可用力过猛。
以有酸、胀、痛感为宜。
功效:
醒脑开窍,行气止痛,11.掐法,用拇指的指端切压肿胀局部皮肤的方法。
力量深透均匀,从远心端缓慢密集地向前推移。
较快消肿止痛,广泛用于软组织损伤所致的肿胀疼痛(24-48小时后)。
12.拍法,用虚掌拍打体表。
手指自然并拢,掌指关节微屈,平稳而有节奏地拍打患部。
适用于肩背、腰臀及下肢部。
治疗风湿酸痛、感觉迟钝或肌肉痉挛。
具有舒筋通络,行气活血的作用。
13.击法,用拳背、掌根、小鱼际、指尖或桑枝棒叩击体表。
拳击法:
手握空拳,腕伸直,用拳背叩击体表掌击法:
手指自然松开,腕伸直,分空拳侧击和空拳盖击。
侧击法(小鱼际击):
手指自然伸直,腕略背屈,用单手或双手小鱼际部击打体表。
指尖击法:
用指端轻轻打击体表,如雨点下落。
兴奋肌纤维和神经,消除伤后瘀血凝滞,促进血液循环,消除肌肉疲劳酸胀和神经麻木。
适用于头部、背、腰、臀和下肢肌肉丰厚处。
14.摇法,也叫运拉。
一手握住被按摩者关节近端肢体,另一手握住关节远端肢体,连续做伸屈、展收、旋转、环转及牵引等活动手法。
动作要缓稳,范围由小到大。
切记在生理活动范围内进行。
松解粘连,增加关节活动度,解除关节功能障碍,保持肌肉和韧带的柔韧性。
广泛用于四肢各大小关节,一般在按摩结束前使用。
颈部摇法:
受术者坐位,术者一手扶住头顶,一手托住下颌,双手以相反方向做左右环转和前俯后仰的屈伸活动。
托肘摇肩法:
术者一手按住患肢肩关节以固定,一手托住肘部,使肘部伸直,摇动肩关节。
握手摇肩法:
一手握手握腕摇肩法:
一手握住腕关节上方,在拔伸牵引下从前下-前上-后上-后下方的大幅度环转摇动肩关节。
舒筋活络,通利关节,解除粘连。
治疗肩关节扭挫伤,肩部腱鞘炎,肌腱炎和肩周炎等。
肩关节摇法,受术者坐位,术者站于患肢前外方,一手托拿住肘关节,一手拿住腕关节上方,在拔伸牵引下,作肘关节的屈伸或旋转摇动。
肘关节摇法,术者一手握住前臂下端,一手握住四指,作腕关节的屈伸和环转摇动。
腕关节摇法,指关节摇法,术者一手握手掌,一手捏住指端,作掌指关节或指间关节的屈伸和环转摇动。
屈髋摇法:
受术者仰卧位,术者站于患髋外侧,一手扶住膝关节前侧,一手拿住踝关节上方,作髋关节的屈伸和环转摇动。
直髋摇法:
受术者仰卧位,术者站于患肢外方,一手扶住髋关节外侧,一手拿住踝关节上方,使患肢抬离床面10-15公分,在拔伸牵引下作髋关节的环转摇动。
髋关节摇法,受术者仰卧位,患膝屈曲,术者站于患膝外侧,一手从膝后托拿住患膝,拇指压住痛处,一手拿住踝关节上方,屈伸和摇动膝关节。
膝关节摇法,受术者仰卧位,术者一手握住足跟,一手握住足趾,屈伸、内外翻和环转摇动膝关节。
踝关节摇法,15.拔伸法,又称牵引法。
用力应稳而持续,根据不同的部位和治疗的需要,掌握好拔伸的方向。
切不可突然大力猛烈牵拉。
颈部拔伸法,受术者正坐,术者站在其后,双手拇指顶住枕骨后方(或风池穴),两前臂分别压在受术者两肩。
双手拇指的向上顶推力及双前臂的下压两肩的力,使颈椎处于持续的慢慢向上拔伸的力量中,形成拔伸。
舒筋活络,解痉止痛,滑利关节。
治疗落枕、颈部扭挫伤、颈椎病等。
指间关节拔伸法,术者一手握住受术者腕掌部,一手捏拿住指端,两手同时做反方向用力拔伸。
滑利关节,缓解手指疼痛麻木。
治疗指间关节扭挫伤,肌腱复位、颈椎病引起的手指麻木等。
膝关节拔伸法,受术者仰卧,患侧膝关节屈曲约90度(膝关节交锁者在交锁位)。
助手用前臂托抱住受术者大腿下端,术者双手握住患肢踝关节,两人向相反方向用力拔伸膝关节。
滑利关节。
治疗膝关节骨性关节病及膝关节交锁的准备手法。
16.扳法,用双手或借助身体其他部位(如膝部)或在助手的辅助下有力扳动肢体的被动运动方法。
稳、准、巧,切忌强拉硬扳,不能超过生理活动范围。
颈部扳法(略),胸背部扳法,扩胸牵引扳法:
受术者坐位,两手臂上升并双手合拢扣住。
术者立于侧后方,一手掌根部抵住需要扳动的棘突,一前臂从受术者上胸部绕过扶住对侧腋部,并令其后仰,术者抵棘突之手同时用力扳推。
滑利关节,纠正位置。
治疗背痛,胸椎关节紊乱症等。
胸背部扳法,胸椎对抗复位法:
受术者坐位,两手置颈部交叉扣住。
术者握住受术者前臂下段,用一侧膝部顶住需要扳动的棘突,并令其稍前倾,术者同时向后上方用力扳动。
腰部扳法,增大关节活动度,矫正小关节错缝,改变椎间隙的压力,有助于突出的椎间盘还纳。
治疗腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎关节错位及关节功能障碍等。
腰部扳法,腰部斜扳法:
受术者侧卧位,双下肢在下者髋膝关节屈曲,在上者伸直。
术者一手/肘推按住受术者肩前部或肩后部,另一手/肘抵住臀部或髂前上棘,将受术者腰部旋转至最大限度后,两手/肘同时用力,做相反方向扳动。
腰部扳法,腰部后伸法:
受术者仰卧位。
术者一手按压其腰部痛处,一手从双膝关节前上方托起下肢,两手同时用力扳伸按压。
17.分筋法,指端做与肌腱、肌纤维和韧带相垂直方向拨动的手法,亦称拨筋或拨法。
(1)拇指:
又称一指禅,用拇指指端按于肌肉深部进行左右拨动。
(2)食、中指:
即用食、中指端并齐同时插入肌筋缝中进行拨动。
用力向下力度合适以有酸胀为宜。
拨动的方向要根据肌筋的走向与其垂直。
分解粘连,解痉止痛。
18.理筋法,用指腹使紊乱的肌筋理顺的手法。
(1)拇指理:
用拇指指腹按住伤部的上端,另一手的拇指指腹顺着肌纤维、韧带或神经的走向缓慢移动进行推、挤、按使断裂紊乱的肌筋理顺粘贴一起,反复数遍。
(2)掌根理:
方法同上。
适用于大块的肌肉的理顺。
用力要均匀,柔和,反复自下而上或由两端向中间推理。
切忌由痛点向两个相反的方向推理。
顺筋归位,调和气血。
分筋法和理筋法,19.弹筋法,用手指将肌肉、肌腱提起并突然放下的动作,亦称提弹。
用拇指与食、中指或其余四指将肌肉、肌腱提起,然后突然放下。
提弹时要有力而迅速,快提快放,每处可提弹1-3次。
提弹后可配合柔和的手法按摩。
缓解肌肉的紧张和痉挛,促进神经感觉恢复,防止肌肉肌腱萎缩。
20.刮法,用指端或光滑的钝器做单向刮动患部的方法。
拇指末节屈曲,用单或双拇指的指端,在伤部做连续的单向刮动。
力量均匀,力达病变部位,由轻到重。
松解粘连,消除硬结,促进修复,缓解疼痛。
用于髌骨劳损、肌腱末端病及狭窄性腱鞘炎的治疗。
21.背法,将被按摩者背起做腰部摇晃或牵引的动作。
按摩者和被按摩者背对背靠近站立,互相肘挽肘,按摩者的臀部抵在被按摩者的腰骶部将其背起,嘱其肌肉放松,先做摇摆晃动再做上下抖动。
两肘要挽紧,背部紧贴,摇摆晃动和抖动的幅度逐渐增加,不可过猛。
用于运动后腰部肌肉肌肉疲劳酸痛,腰椎间盘突出和腰椎小关节紊乱等。
三、经穴按摩,1.经络2.腧穴,1.经络,经脉和络脉的总称。
经,路径,经络系统的纵行干线。
络,网络,经脉的分支,网络全身。
经络是运
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