考前团体心理辅导方案文档格式.docx
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团结合作,靠集体的力量解决困难,体会团体支持对个人的意义和重要性。
操作:
指导者让每组成员手拉手成为一个圈,看清楚自己的左手和右手是谁,确认后松手,在圈内自由走动,指导者叫停,成员定格,位置不动,伸手拉左右手,从而形成许多结或扣,不能松手,但可以钻、跨、绕,要求成员设法解决难题,回复到起始状况。
练习需要成员有耐心,互相配合,齐心协力。
当排除困难、解决问题时,请成员分享活动的感受。
成员常常会主动谈出对团体互助等感受,体会和确认团体合作的重要。
2.正式进入团辅无家可归目的:
让成员体会和感受个人与团体的关系,团体对个人的重要性,从而更愿意投入团体,增强团体的凝聚力。
开始时让全体成员围圈手拉手,充分体会大家在一起的感觉。
然后,领导者说:
“变,四个人一组”,成员必须按照要求重新组成四人组,形成新的家,此刻,请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受,大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依靠、失落、担心…..”也可以请团体内的成员分享和大家在一起的温暖,大多会表达“温暖、有力量、安全、踏实……”,领导者可以多次变化人数,让成员有机会去改变自己的行为,积极融入团体,让成员体验有家的感觉,体验团体的支持,从而更加愿意同团体在一起。
“心”中的障碍在场地的中间留一个通道,通道上放有一些障碍物,然后请出一位成员,要求他蒙着眼睛沿通道从前面走到后面去。
先请他看好要走的通道,然后蒙上他的眼睛。
这时让其他成员悄悄搬开通道中的障碍物。
这位成员会小心翼翼的、摸索着向前走,因为他(她)害怕碰到障碍物。
引导成员进行经验分享:
(1)被蒙眼睛的成员在活动过程中有什么想法?
(2)其他成员的想法是什么?
指导者小结:
以往考试失败的经验有时会成为我们“心”中的障碍物,削弱了我们的信心,阻碍了我们的行动。
请把“心”中障碍物搬开,放松心情去努力和奋斗。
3.结束游戏星光大道让所有同学分开面对面站成两排,中间留有一通道,假设这条是通往未来的路,你的前方就是你的未来,可以选择任何一种姿态走过这条路。
结束语:
每个人都要自己的特色和创造力,希望大家都能如愿走出一条不平凡的路,迎接大家的都是美好的未来。
备选游戏:
优点轰炸小组成员轮流坐到中央,其他成员从他身上找特别的地方,然后用发自内心的语言赞美对方。
团体分享:
当别人赞美你时,你的感觉如何?
你赞美别人时,通常赞美哪些地方?
你能给所有的人不同的赞美吗?
你在赞美别人时,感到自然吗?
为什么会这样?
是否有一些优点是自己以前没有意识到的?
是否加强了对自身优点、长处的认识?
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