心理健康教育C证面试试题1-16(版权所有,适合打印,吐血整理)文档格式.docx
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(二) 团体转化阶段:
1.游戏一我是特别的
由老师问出10个问题,每个问题都要回答"
是”或"
不是”。
答“是”的人站起来,答"
不是”的人坐着。
大家要注意,找找看有没有人从头到尾跟你一样!
题目分别是:
喜欢踢足球的、喜欢跳舞的、喜欢吃鱼的、身高在170厘米以上的、个性外向的、喜欢看动画片的、家里有四代同堂的、没有近视的、喜欢旅行的、喜欢小狗的。
2.引导讨论:
(1) 刚刚谁发现有没有人从头到尾跟自己的答案都是一样的?
(2) 为什么很多不一样?
有没有发现什么?
因为每个人的个性、外表、习惯、兴趣 都有很多种,所以组成每一个人都是特别的,都是世界上独
一无二的。
我们每个人不仅是独特的,而且都有自己的优点。
(让学生明白自己是独特的,获得对自我的肯定。
(三) 团体工作阶段:
1.故事启迪:
(1)喜剧表演大师卓别林的成名故事。
(2)数学家陈景润的成功之路。
(榜样的作用是无穷的,让学生明白要发现自己的独特中的长处。
2.游戏一优点轰炸:
分组活动:
每人在纸上写上自己的优点,完成后向组员说出来,接着小组成员需真诚地赞美并作补充,每补充一个可为其贴上一个“笑脸”贴纸。
看看有多少是不自觉而在他人眼中是优点的特质,进一步增强信心。
教师提示:
“优点”不光是指学习好,体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、身体好等都是优点。
3.活动一手指比较:
让学生领悟到每个人有自身的优点和缺点,不要盲目比较,但也不能忽视自己的缺点或视而不见。
(四) 团体结束阶段:
展示一间美国黑人教堂墙上刻着的一句话:
“在这世界上你是独一无二的一个,生下来你是什么这是上帝给你的礼物,你将成为什么这是你给上帝的礼物。
”你是什么,是上帝给你的礼物,你无法选择;
你将成为什么,则是你给上帝的礼物,全由你作主。
活动一给自己一份礼物:
给每个学生发一张事先设计好的纸张,清学生填写:
1.我是很独特的,因为。
2.我喜欢自己 ,因为。
3.我曾经克服的最夭困难是,所以我觉得。
写完以后可以放在自己常常看到的地方,每天就像收到一个礼物,让自己心情愉快,充满信心。
(五) 教师总结:
让学生认识自己,喜欢自己,对自己有信心,肯定自己与他人的价值。
五、 注意的问题:
1.注意一些认为自身无优点或对同学的表扬不接受的学生,启发他们拓展原有的认知观念,改变对自己的看法;
2.注意引导、调动学生大胆地说出自己的优点。
(二)如何帮助学生学会正确评价自己
一、活动主题:
我就是我
1.使学生认识并接纳自我,认识并接纳独特的他人。
2.教育学生要在积极评价中,学会欣赏他人,也感受到被同学欣赏的快乐,并学会与人相处,发现他人优点,学习他人优点的技巧。
3.充分地认识自己,让自己扬长补短,散发自己独特的个人魅力。
1.准备一个空纸盒和纸条若干。
2.准备若干画纸。
3.准备配乐朗诵诗歌。
4.准备团体活动分组。
5.制作辅助课件。
(一)暖身活动:
游戏一大风吹
我说:
大风吹。
你们就问:
吹什么?
吹男生。
就请男生马上起立说:
我是男生。
师:
大风吹 生:
吹男生 生:
我是男生!
吹女生;
吹自信的人;
吹勇敢的孩子;
吹快乐的孩子。
(二)活动转化:
1.故事一《孔雀与朱娜》、《橄榄树和无花果》
(1)孔雀是怎样认识自己的?
结果怎样?
(自卑)
(2)橄榄树是怎样认识自己的?
(自负)(告诉学生我们每个人都有优点和缺点,重要的是我们应该怎样正确对待它们。
正确认识自己对每个同学来说非常重要。
(三) 工作阶段:
1•游戏一猜猜我是谁?
请每位同学写出10条“我是一个 的人”。
(要求写出自己的独特之处、优点或缺
点,匿名。
)完成后将纸条投入空纸盒中,请几位同学每人随机抽取一张,教师念出纸条的内容,让其他同学来猜一猜,这个同学是谁?
(念纸条时去掉那些没有显著特征的)
(1) 猜中了,说明什么?
说明你客观的认识了自己,而且也表现出了真正的你,因此,大家都能猜出。
(2) 没猜中,又说明什么?
同学对自己的认识和大家对你的了解不一致,说明你没有真正的了解自己,或者你的行为没有表现出真正的你。
3.活动 动物1H像:
(1) 选择一个自己比较了解的同学,根据他的性格特点,请你画一种动物来评价他,想想你为什么这样形容。
(2) 课件出示动物图形,供参考,学生画。
(播放音乐)
(3) 说说你为什么用这种动物来形容这位同学。
(4) 采访本人:
你听了有什么感受?
(5) 互动:
送出画像,告诉对方为什么这样画。
(别人的眼睛是镜子,有时比你自己更了解你。
要了解自我,必须听取别人的意见。
(四) 活动结束:
1小什语.
一个人能否正确的认识自己,将会影响我们的心理健康,如果片面的认识自己,会产生不良的情绪,要么自负、自傲,n中无人;
要么自卑、自责,悲观失望。
希望通过今天的活动,同学们能客观的认识自己,自信的欣赏自己。
每个“我”都很独特,每个“我”的生命都充满阳光,同学们,为自己喝彩吧!
2.配乐朗诵诗歌《为自己喝彩》乘着歌声的翅膀,让愉快的心与自己一起飞翔吧!
1.对象必须是一个相处时间比较久的班级,不然的话,他人评价就不会准确。
2.拒绝对学生的否定性评价。
在师生互动、生生互动的过程中,总有些学生的参与会游离甚至背离教学的设计目标,老师切不可对其作出直接的否定性评价。
3.在学生展示“动物画像”时,教师要引导好学生善于接纳和欣赏不同的作品,切忌抵毁作品。
(三)如何帮助学生提高抗挫折能力
不经历风雨,怎能见彩虹
1.让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。
2.初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。
3.懂得每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
1.准备若干小纸条。
2.指导学生排练小品。
3.准备|才|体活动分组。
4.制作辅助课件。
游戏一掰手腕
同桌间进行一次掰手腕比赛,请胜利的学生做一个开心快乐的胜利的表情,请失败的学生表达一下此刻的心情。
(使学生感受失败、体会失败的心情。
1.小组讨论:
重温失败
引导学生互相述说:
你遭受过哪些失败和挫折?
之后是怎样的心情和感受?
自愿发言:
鼓励学生与大家一起分享自己曾经的失败和挫折及当时的心理感受。
2.故事
(1) 羚羊的故事:
在非洲大草原的奥兰治河两岸生活着许多羚羊。
动物学家们发现了一个奇怪的现象:
东岸的羚羊不仅奔跑速度比西岸的羚羊快,而且繁殖能力也比西岸的羚羊强。
原来,东岸不仅生活着羚羊,在其附近还生活着一群狼,为了不被狼吃掉,羚羊不得不每天练习奔跑,使自己强健起来;
而西岸的羚羊因为没有狼群的威胁,过着安逸的生活,结果奔跑能力不断降低,体质也不断下降了。
(2) 华罗庚的故事:
华罗庚少年时期家境贫寒,因缴不起学费,中学只读了一年半就被迫退学了,连个毕业证都没有拿到。
可华罗庚不但没有放弃学习,反而促使他更加刻苦。
每天都花10多个小时钻研数学。
父亲看到他就像着魔一样,气得把书给烧了,这也丝毫没有动摇他的信心。
还有一次,他不幸染上了风寒,卧床半年,险些丧命。
几个月时间他被折磨得骨瘦如柴,由于左腿胯关节粘连,大腿骨弯曲变形从此留下跛足的终生残疾。
就是这样,通过战胜不知多少困难和挫折,他终于成为一个数学奇才。
人们之所以崇敬华罗庚,不但是因为他的才华横溢,更是因为他在困难的挫折面前不低头,有一颗勇于战胜挫折的心。
1.小品表演:
“他落入了情绪的深渊”。
内容:
学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。
小方自言自语:
“唉,这下完了,才考到及格,我怎么都考不上优秀,爸爸妈妈一定对我很失望。
这道题对了两步,老师都不给分,老师不喜欢我。
”然后趴在桌上闷闷不乐。
下课了,小勇过来说,"
小方,志,打球去。
”小方不理。
小勇上前想看小方的试卷,小方没好气地说:
“看什么看,没你考得好,开心了吧?
”小勇委屈地愣在那儿。
旁白:
(第二天,小方在上学的路上见到数学老师就躲开,数学课上无精打采,作业也越来越不认真,还常不交。
启发式谈话:
这个小品就是我们身边发生的事,看了这个小品,你有什么想法?
让学生“出谋划策”:
请同学们针对小方的情况为他想想办法,劝劝他,帮他尽快消除沮丧心情,尽快投入到正常的学习中来。
2.小组讨论,假如你的同学遇到挫折,你会教他一招战胜挫折的方法吗?
在小组讨论的基础上,开展班级交流,老师也借助课件,提供一些战胜挫折解决问题的办法。
3.利用名言,树立抗挫折的信心。
(课件出示关于抗挫折的名人名言,请学生朗读。
教师小结:
名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,请你创作一句,赠与好朋友共勉。
学生创作并互赠。
(让学生了解当挫折降临时,我们可以用什么直接可用的方法加以抵抗,从而增强抗挫的信心。
教师总结:
(背景音乐《阳光总在风雨后》)
教师饱含深情地讲:
成长的路上有阳光,有风雨,就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试,笑着度过每一天,让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩。
在这节课结束时,我设计了让师生都把一双手攥成拳头,让学生跟着老师做抛开失败的动作,一起说:
“抛开失败,迎接成功。
”
1.在引导学生学生倾诉自己生活中遇到的困难时要鼓励他大声地说;
2.参与探讨交流时要有意识的选择那些问题较大的学生。
(四)如何帮助学生调控消极情绪
换个角度看问题
1.认识情绪和认知之间的关系,能够理解认知改变,情绪也会随之改变;
2.学会换个角度去看问题,从而消除自己的不良情绪。
三、课前准备:
1.准备正反两种看法的图片。
2.准备设计好的填空纸张。
3.准备团体活动分组。
4.制作辅助课件。
四、活动过程:
游戏一一“抓手指”
游戏规则:
伸出右手,手掌心朝下,伸出左手手指,手掌心朝上,和你左右的同学围成一个圆圈。
老师讲一段话,当听到“情绪”两个字的时候用你的右手赶快去抓你同伴左手,你自己的左手争取快速逃脱。
(边说边示范)
刚才的游戏中,你有怎样的情绪体验?
1.出示几张图片。
使学生明白:
换个角度看问题,自有另一番天地。
(过渡语)是啊,同样的一副图,角度不同,会得出不同的结果。
横看成岭侧成峰,远近高低各不同。
自然界当中存在着许许多多这种现象。
当然在我们社会生活中,也存在着这样的现象,从一个角度考虑,冥思苦想,却不得其解;
换个角度去思考,就会豁然开朗。
正如:
“山穷水尽疑无路
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