心理健康主题班会教案15篇文档格式.docx
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应对这种情形,应当怎样解决呢
生:
小芳不应当说别人的缺点,同学之间应当和和气气(生充分说)
师小结:
这几个同学说得很对,同学之间就应当友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2.情境表演:
上课铃响了,同学们快进教室!
王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:
哎呀!
踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了"
同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气
孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对为什么(生充分说)生:
她爱生气不好,对身体有害
那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!
是,我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自我的错误,并向你到了歉,我们就应当原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,仅有与同学和谐相处,你才能拥有更多的欢乐下头(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法,教师给大家的提议是:
(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师:
同学们每一天生活在一齐,在学习中遇到下列情景,你又该怎样做相信你会正确处理(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"
三八线"
(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨日你跟他借笔,他没有借给你
(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了
(先各小组讨论,然后找学生代表发言)
是呀!
同学之间就应当友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种欢乐!
奉献着,相信你也会欢乐着!
下头,请看(师读)相信你们必须能做到来,一齐读:
同学之间:
学会关爱热情大方学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒学会激励互相提高
(4)给爸爸妈妈写封信,说说自我的心里话。
过渡:
接下来,教师还给大家带来了故事,边看边想,你有什么感触
(四)、听故事:
今日早上,小鹏同学穿了一身新衣服走进教室,顿时同学们都围了过去。
只见他,一身耐克的运动装,一双特步的运动鞋,可神奇了!
同学们羡慕极了,有的夸赞他:
“真是帅呆了!
”有的在一旁询问:
“这得多少钱呀”
这时的小鹏一脸得意地说:
“这不算什么,就五六百块钱。
我爸妈给我买了两套呢!
”看着这一切,小慧低下了头。
晚上回到家中,吃过晚饭,他对正在打扫的妈妈说:
“给我买套耐克装吧!
”妈妈急忙问:
“那得多少钱呀”“不贵,就三百多吧!
我们好多同学都有,我必须要买一套!
”妈妈听了有些为难:
“孩子,咱不和别人比好吗你爸这个月的工钱还没发呢,家里就等着你爸这点钱生活呀!
”(小慧家妈妈下岗在家,爸爸在外打零工,还要供小慧上学,生活比较拮据。
)“我不管,我就要,我就要,我们班同学有,我也要要”小慧丝毫不体谅妈妈,在家里发起了脾气。
讨论:
看到上头资料此时此刻你想到什么
生充分说:
(不要爱慕虚荣…)
师总结:
虚荣之心也是一种不健康的表现,在生活当中,教师期望大家(出示)应对普通不盲目攀比应对平凡不爱慕虚荣
五、分享经验,体验欢乐:
1、过渡:
我们明白,生活中有欢乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎样调整自我的心态的
2、在小组交流会后全班交流:
做自我喜欢的事;
听听音乐,唱唱歌;
看看漫画
3、教师点拨:
怎样才能做一个欢乐的人大家的办法真多!
这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。
此刻,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找欢乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。
“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。
(配乐,学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教师导语:
此刻,大家行动起来,一齐来享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动;
③齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆欢乐的往事;
5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐,发泄不良情绪的办法:
教师过渡:
这些能使自我经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来欢乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿:
读趣味的书;
至少培养自我有一种兴趣爱好;
经常与家人、同学、朋友在一齐,谈心、玩耍;
照镜子,与镜中的人说说话;
到没有人的地方大声喊叫;
在劳动创造中体会欢乐
六、教师总结:
应对复杂的生活,我们应当用进取的办法去调整好自我的情绪,使自我永远欢乐的同时,也把欢乐带给身边每一个人。
烦恼是个纸老虎,乐观应对欢乐多。
一齐读《欢乐拍手歌》。
情绪就像气象台,喜怒哀乐变得快。
生气时,笑一笑,烦恼事,讲出来。
紧张时,静一静,悲痛事,想得开。
乐观向上有自信,学习生活添光彩。
心理健康主题班会教案
(二):
一、活动主题:
中学生心理健康教育
二、活动时间:
20XX年9月6日
三、活动地点:
八年级(4)班教室
四、活动对象:
八年级(4)班主任田景虹教师、八年级(4)全体同学
五、活动背景:
有专家预测:
21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。
世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明,在全世界的人口中,每时每刻都有13左右的人有这样或那样的心理问题。
在中国,最新一次全国4~16岁少年儿童心理健康调查发现,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达%。
有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发现,中学生中有25左右的孩子有不一样程度的心理障碍。
这些数据证明,青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的:
端正学生的心理发展方向,避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程:
(一)、导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应本事。
(二)、青少年心理健康标准
①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应本事适度与行为协调。
⑥心理年龄贴合实际年龄。
⑦有心理自控本事。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。
这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。
初中生生理发育十分迅速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。
可是其心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面。
首先,由于初中生身体外形的变化,使他们产生了成人感,所以,在心理上他们期望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,寻找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会主角,就在这种种追求中,会产生种种困惑。
其成熟性主要表此刻为他们产生了对成熟的强烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的资料和方向都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表此刻其认知本事、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表现出种种心理冲突和矛盾,具有明显的不平衡性:
1、反抗性与依靠性并存;
如,由于生理上的迅速发展,初中生对自我的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情景。
在一些问题上,初中生渐渐不再把父母和教师当作权威,而开始能够客观的评价他们了。
由于成人对初中生和初中生对自我的认识上的差异,在一些具体问题上,初中生出现强烈的反抗。
这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。
初中生的反抗心理的特点是:
1、态度强硬,举止粗鲁;
2、漠不关心,冷漠相对;
3、反抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。
甚至将这个人全部否定;
同样,当成人团体中某一成员不能令他们满意时,他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。
2、闭锁性与开放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷恋童年。
6,对未来开始感到迷茫,不知所措。
发觉自我小学时的想法梦想很天真,自我此刻的情景无法达成而全盘否定,导致梦想轰然倒塌,失去了对学习生活的目标而感到茫然,不明白自我该做什么,能做什么。
(四)、学生举例发言
在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成绩很好,可此刻很差。
我感觉我此刻是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么爱好。
我此刻很是苦闷,我已经很用心了,为什么我的成绩比别人差,为什么我要学的这么累,为什么每次考试感到都倍受打击。
功课开始落下,所以而逐渐厌恶学习,产生抵抗情绪。
遇到这种情景该怎样办,首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征,也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。
意识到梦想与现实的差距,会开始慢慢的给自我一个正确的定位,这是好的,在这过程中遇到挫折是难免的,得看你怎样去对待。
首先摆正心态,不为过去的事情后悔(过去的无法改变,你大能够理解成过去的一切都是为此刻的你做铺垫!
)对自我可是分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”,与自我实际确定目标,不盲目的处处与其他同学竞争,给自我一个较为宽松的环境,避免过度紧张,进取参加团体活动,扩大社会交往,加强意志锻炼,坚持乐观的“正性情绪”,提示自我不是一无是处,每一天提高一点,循序渐进。
(五)提问:
你有没有遇到过以下几个问题你是怎样处理的
1、害怕考试、害怕学校、害怕教师、甚至厌恶学习。
2、在众人面前感到不安,表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”,爱哭、胆怯、担心、细心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自我孤单,没有朋友,平时很少与同学来往,总爱一个人呆着。
(六)、中学生如何坚持心理健康
1、自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药
2、对自我可是分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”
3、对他人的期望不要过高,避免失望感
4、不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张
5、进取参加团体活动,扩大社会交往
6、加强意志锻炼,坚持乐观的“正性情绪”
7、不要为自我寻找借口
8、再给自我一点爱
9、分散你的注意力
10、改
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