健美操基本步法及步伐课堂教案Word下载.doc
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积极主动地参与健美操的各项活动。
运动技能目标:
通过健美操的学习发展学生身体的协调性、灵敏性、以及表现力和创造能力。
身体健康目标:
发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。
心理健康目标:
培养学生的自信心和成功意识,养成积极、乐观、向上的健康心理。
社会适应目标:
培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。
教学内容
健美操基本步伐以及组合连接
重点
动作和音乐的配合,自然。
难点
动作的连贯、协调以及准确定位
课的部分
达成目标
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
开始部分
开课导言
精神饱满,注意力集中。
1、集合整队,清点人数
2、师生问好、宣布课堂内容和要求
3、安排见习生
1、整理队伍
2、师生问好、宣布本课的内容
1、配合教师完成课前准备
2、认真听讲
3、注意力集中
◆
○○○○○○○○○○○
◆————老师
○————学生
要求:
1、老师口齿清楚,声音洪亮
2、学生动作要迅速、整齐。
2分钟
准备活动
热身操
1.使学生充分热身
2.带动课堂气氛
1.头颈部活动
2.肩胸背拉伸
3.髋关节活动
4.双腿拉伸
5.徒手操
放音乐,带领、组织学生练习;
提示动作要领,观察学生动作,使学生充分热身
认真听教师讲解,带着激情投入热身操中。
;
○○○○○
◆———老师
○———学生
1、伴音乐的节奏,学生跟着老师做热身运动。
2、动作运动幅度由小到大,起到热身的效果。
10分钟
基本部分
健美操基本步伐
初步了解和掌握健美操的基本步伐
1.“1”字步
2.“V”字步
3.并步
4.侧交叉步
5.小马跳
6.开合跳
7.弓步跳
8.吸腿跳
1.教师示范组合动作。
引导学生主动模仿练习
2.提示动作要领、指导和纠正错误
3.带领学生跟音乐练习
1.注意观察教师的动作,认真听教师讲解动作,主动去模仿教师的动作
2.在教师的带领下反复练习、掌握所学,自主积极练习,改正错误
◆
○———学生老师带领
教学方法:
1.教师示范并讲解要领。
2.教师带领下进行练习。
3.跟着音乐,学生练习
4、提示易错动作
动作准确到位
30分钟
结束部分
点评
1.总结本次课的上课情况,对不足的地方进行提出。
2.安排课后任务
3.宣布下课,师生道别
教师总结。
学生发表意见。
学生集合要做到快、齐、静,听老师讲评,课后认真完成作业,及时巩固所学内容。
3分钟
场地器材
体育馆、音响、MP3
预计练
习密度
70%±
课后
小结
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- 关 键 词:
- 健美操 基本 步法 步伐 课堂 教案