职业生涯规划计划书Word格式.docx
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一、确定目标和路径
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二、制订行动计划
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三、动态分析调整
22
四、选规划方案
结束语24
1
2
第一章
自我认知
人贵有自知之明,这是关于“知己”的千古遗训,但人最难了解的也就是自己。
自傲者看不到自己的缺点,自卑者看不到自己的优点。
作为当代大学生的我们也在这花花世界中,近乎迷失了自己。
而要为自己确定职业目标,做好职业规划,首要的就是要给自己一个明确的定位,才能知己知彼,百战不殆。
一、职业生涯规划测评
职业兴趣图示
1、职业兴趣测评
SDS是“自我导向职业搜索”英文首字母的缩写,它由美国心理学家霍兰德在1971年首先发表。
根据霍兰德的职业理论,其核心假设是人可以分为六大类,即现实型R、探索型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C;
而职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类,当我们就业择业的时候,我们的人格与职业环境的匹配是形成职业满意度与成就感的基础。
典型职业兴趣类型
您追求权力、权威和物质财富,具有领导才能。
喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。
为人务实,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事的价值,做事有较强的目的性。
企业型Enterprising(E):
职业倾向:
喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能,以实现机构、政治/社会及经济目标的工作,并具备相应的能力。
如:
项目经理、销售人员,营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
性格与职业特征:
1.精力充沛、热情洋溢、富于冒险精神、自信、支配欲强;
2.追求权力、财富与地位,比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的活动;
3.往往不喜欢那些需要精耕细作,以及长期智力劳动和复杂思维的工作
霍兰德职业代码
通过测试,我的霍兰德职业代码是ESC,所对应的典型的职业包括院校研究主任、门诊部主任、行政助理等;
典型的教育专业包括发牌员、经理助理/文秘、金融等。
分析:
我们要有“先就业、再择业”、“先求生存、后图发展”的思想,要
认识并去适应这竞争日趋激烈的社会。
一份心理调查显示:
“如果
一个人对某份工作满意,他能发挥其全部才能的
80%--90%,并且
能长时间保持高效率而不疲倦;
相反,如果他对工作不满意,则只
会发挥其全部才能的20%--30%,还容易产生厌倦。
可见,工作选择的成功与失败决定了你能否将它做好。
所以以后无论是找工作还是在社交礼仪中一定要深思熟虑,要实事求是,准确的自我认识和
自我评价,认真规划,这样才会有动力继续前进。
2、卡尔容格性格与职业发展测评
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性格类型理论
卡尔容格的理论将性格类型分为四个维度,每个维度有两个方向,共计八个方面,它们分别是:
■我们与世界相互作用的方式以及能量的来源:
外向 内向
■我们获取处理信息的主要方式:
实感 直觉
■我们的决策方式:
思考 情感
■我们的做事与生活的方式:
判断 知觉
上图反映了您各个性格维度的相对强弱程度,通过对比,您可以了解您在各个性格维度方向的倾向。
某个字母的分值越高,代表您在该字母所对应的性格方面有着更加明显的倾向。
上图反映了您所倾向的性格的明显程度,分为轻微、中等、明显、非常明显四个程度等级。
如果您的明显程度越高,本报告结果与您的符合程度也相应越好。
性格维度
最佳表现
对于您来说,生命是有创意的冒险之旅,充满了令人兴奋的可能性。
您极为善解人意,对现在和将来都别有见地。
您情感丰富,情绪强烈。
您需要得到别人的肯定,也会毫不犹豫地付出赞赏和支持。
您善于理解人和群体如何运作,在追求对您重要的东西时,会很有说服力和很强迫。
您很有适应力,无论身在何处,都能够发挥所长。
您的干劲和热忱,会激励别人也发挥所长。
性格特征
您是创新者,您主动发起新项目,注入无比的干劲,把事情付诸行动。
您把直觉主要运用在外,您会被新人、新意念和新体验所鼓舞。
您总能找到事物的意思和意义,看到别人看不到的联系。
您很可能是有好奇心、有创意和想象力的;
有干劲和热忱,即兴的。
您重视和谐与善意,喜欢讨好别人,在可能的范围下,会迁就别人的需要和意愿。
您把情感运用在内,做决定时,您运用个人价值观,也考虑和认同别人的角度。
您往往是亲切、友善和充满关怀的;
合作,也支持别人;
您具有超凡的眼光,不但能看到别人的潜能,更能以干劲和推动力去帮助别人把潜能发挥出来。
您充满信心,向着自己的远见迈进,您的热忱,往往能使别人与他们并肩向前。
在他人眼里
您通常极为活跃,合群,平易近人,交游广阔。
您几乎对任何东西都有兴趣,您对生命的热爱,会吸引别人接近您。
同时,您珍惜亲密关系里的深度和真挚,并会费尽心思去创造和维持开放和诚实的沟通。
您讨厌例行公事、时间表和结构,并且通常也有办法去回避它们。
您一般口齿
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伶俐,在毫无准备之下也仍然如此;
但一旦您需要道出心底的价值观之时,则
可能突然出现窘态,一反常态而激烈地表达您的判断。
别人通常把您看成是风度不凡、有洞察力和说服力的;
热心,即兴和多才多艺的;
能够肯定别人,也
期望别人能够肯定自己。
情商表现
您的情商基于创造力与积极的合作态度,在与他人相处时,能够显示友善与灵活;
您是富有创新与理想的问题解决者,面对形势或人群时,更显得充满活力与能量。
基于您自然倾向以您的判断与价值观直抒胸臆或衡量是非,您仍然能够从以下一些方面获得受益:
仔细评估利弊的细节;
针对任务能够反思其步骤以及完成任务需要的各项资源;
思考从现状改善到期望状态的细节与步骤,基于实际的资源情况规划行动方案。
学会什么时候应该使用逻辑分析以因应形势与人群;
有时能够聚焦关注个体的需求与想法,能够在现实冲突中融入合作与竞争的技巧策略。
能够意识到过度的关注他人可能也会带来他人的反感,学会拿捏进退的尺度才是最重要的;
确保自己的主意或想法能够落在实处,可能别人不完全会被自己的想法所单纯激发,而更可能会关注您想法的逻辑性与细致程度;
能够积极以开放、建设性的态度接受或给他人提供反馈;
变化或者半途而废对于自己来说可能一点也不难,但是这很可能激怒那些以任务为强烈导向的人,建议自己能够不但能有一个好的开始,也能够有始有终。
评价主体
自我评价
家人评价
优点 缺点
喜欢脚踏实地,勤劳,能不能够持之以恒吃苦
懂事,孝顺,勤快
老师评价
亲密朋友评价
对生活的事规划不合理,
性子也比较急
聪明,爱动 注意力不集中
对朋友友好,能够帮助解说话直接,没过多考虑他
为获得更准确、更全面的自我认知,我又进行了360°
评价,即尽可能多地获得他人对我的评价,结合自我评价后,多方位、多角度地展现一个更加立体的我。
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决问题;
直率;
真诚;
执
人感受;
冲动、、、
着;
善良;
乐观;
帮助朋
友
同学评价
正义感很强烈;
爱多管闲事,
其他社会关系评价
做事认真,思想端正,有恒心,细心,耐心
缺乏自信心
我在学习、生活中具有冒险、有野心的性格特征。
总是感到精力充沛,同时我也喜欢与他人合作,喜欢帮助别人解决困难。
并且办事效率较高。
例如:
我在学生会担任宣传部副部长,在学习中总是有一些新奇的想法,向组织一些与学习有关的活动,比如这次我自己搞了一个“学习周”,目前正在写策划,调查问卷及相关数据处理、建议、方案已经写好。
同时我也经常与各班学习委员聊天,及时了解到各班的学习情况。
促进宣传部效率的提高。
在于不同的人打交道的过程中,也训练了我严谨、实际、稳重、善合作、善领导的性格、行为特征。
在以前,我在行为、性格上总是默默无闻,不管心任何事与人,不喜欢与人交往,内向、自卑。
通过在学生会的锻炼,使我在今天的行为、性格有了很大的变化:
自信、乐观、稳重、谨慎、善合作、善交往。
假期同学聚会时,高中同学都说我像变了一个人一样,说我更外向了。
三、自我认知小结
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通过霍兰德的职业理论职业兴趣测评、卡尔容格性格与职业发展测评、橱窗分析法和360度评估的综合评估,我对自己和自己的职业生涯有了较好的认识。
我获得了较为全面的自我认知,并为自己确立了初步发展目标,结果如下:
社会型工作:
项目经理、销售人员,营销管理人员、咨询人员、社会工作者、律师。
个人经历
+
测评结果
企业型工作:
发牌员、经理助
理/文秘、金融、教师、管理人员、投资商
[小结]经过霍兰德职业测试,我更加全面和深刻的了解了自己,并得出了自己所
适合的职业,我欣喜的看到有与我以目中理想相吻合的教师职业。
同时,结合以上所有的信息,可以初步发现教师这个行业符合我的职业要求,它兼具社会性及事业性,并具有较稳的工作环境,而且我的自信、毅力、活跃的思维及责
任感也符合一名教师的要求。
因此,初步锁定职业目标为教师。
第二章职业认知
在经过了职业测试及自我剖析之后,我清楚的认识到了自己的优缺点、能力水平,并产生了初步的职业类型设想——教师。
但是,职业之路并不是经过简单的自我分析便可最终确定的。
事物的发展是内外因共同作用的结果,因此,在了解自己之后,还必须分析各种客观外在条件,经过不断的探索,不断的调整,才能最终找到适合自己发展的道路。
◆家庭环境分析
一、外部环境分析
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父母大力支持我的学习放心让我到外地
闯荡
作为的希望,家庭的未来都寄托在
我一人身上,给我压力和动力
家庭内无人从事教育工作,
必须完全依靠自己的实力进军教育行业
◆学校环境分析
发展目标:
以普通本专科教育为主体,以义务教育和学前教育师资培养
为重点,以教师教育职前培养与职后培训相贯通为特色,立足江西,面向基层,着力建设全省义务教育和学前教育高素质教师的培养基地,全省中小学和幼儿教师及教育行政干部示范性培训基地,全省教师教育改革的重点研究基地,将
学院建设成为在省内教师教育体系中有优势、有特色、高水平的教学型普通本科师范院校。
师资力量:
学院现有专任教师341人,其中具有高级职称的176人,具
有博士、硕士学位的177人;
国家级、省级教学名师6人,享受国务院、省政
府特殊津贴11人,全国、全省优秀教师5人,国家有突出贡献中青年专家1人,赣鄱英才“555工程”领军人才2人,省主要学科跨世纪学术和技术带头人培养人选1人,省高校学科带头人7人,省中青年骨干教师22人,省“新
世纪百千万人才”17人,兼任兄弟高校博士生导师2人,兼任硕士生导师9人,
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