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领导者向成员介绍团体内容、澄清团体目标及成员对团体的期待,让成员知道自己在团体中应如何自处。
团体一起订立规范
2
特质挖!
挖!
哇!
给成员提供特质图,让成员自己勾选自己所拥有的特点,增进自我了解,同时通过分享,让成员知道自己在别人眼中是什么样子,了解公众我与真实我的差异。
3
叫我第一名
帮助成员认识自己的“实能”,学习面对自己所拥有的能力,进而挖掘自己潜在的能力。
通过团体互动,促进成员把这些实际能力运用到日常生活中。
4
你最重要
通过价值拍卖的方式,让成员可以运用代币买到自己所重视的价值。
从成员愿意花钱的多少,可以看出每位成员所重视的价值都不同,能够看出价值选择的多元性与个别差异。
5
生命奇迹
通过让成员自己画出生命曲线,让成员发现自己的积极和消极经验是怎样影响自己现在的生活的,并让成员通过生命曲线明白自己对未来的期待,以及这种期待能够给自己带来的满足。
6
伴我成长
通过绘制社会关系图,让成员发现自己生活中的重要他人,并给予成员机会让成员对重要他人表达感激之情。
7
寻找失落
的一角
帮助团体成员认识到自己目前我拥有的资源,整合前几次活动中发现的自我资源,包括能力、价值观、重要他人等,并让他们了解自己想要追求的东西是什么,使其能够努力追求,让生命趋于完整。
8
心花
朵朵开
运用周哈里窗,让成员确认别人眼中的自己是什么样子,帮助成员整合自己与他人的看法,以增加正向的自我观念;
通过帮助成员处理离别的情绪,使之学习与他人情感的表达。
八、理论基础:
1、参考资料:
林崇德《中学生心理学》
张春兴《现代心理学》
林孟平《团体心理辅导理论与实务》
黄德祥《青少年发展与辅导》
一、
有你真好。
单元目标:
1.使领导者与成员之间相互熟悉。
2.使成員了解团体目标与进行方式。
3.领导者与成员统统制订团体规范。
活动流程:
1.领导者先自我介绍,欢迎成员参加团体,并简要说明什么是团体。
2.领导者针对自我探索的团体主题、目标以及进行的时间、次数、方式等做小型演讲。
3.领导者请成员1、2报数,相邻的两个人成为伙伴,向对方介绍自己。
5分钟后,请每个小组成员以伙伴的口吻、尽可能地模仿伙伴、以“我”为主语向大家介绍自己的伙伴,介绍之后,伙伴可以做补充。
4、分享介绍伙伴或被伙伴介绍的感受。
5、领导者说明制订团体规范的目的以及意义。
6、团体成员轮流说出想到的团体规范,领导者将大家都同意的规范写在海报上。
7、团体成员需要在海报上按上手印,表示自己愿意负责与遵守。
并用脑力激荡法想出如果有人违反了团体规范,该如何处理。
8、领导者简要回顾今天的团体,并提醒大家遵守团体规范的重要性。
9、领导者邀请成员伸出小拇指,然后让所有人的小拇指勾在一起,表示愿意遵守今天所制订的团体规范。
二、
特质挖!
1.增进成员之间的凝聚力。
2.让成员认识自己拥有的特质。
。
3.协助成员了解特质对自己的影响。
1.领导者关心成员上个礼拜的生活情况。
2.领导者询问成员是否知道诺亚的故事,然后简述一下诺亚方舟的故事。
3、领导者说明诺亚方舟的游戏规则:
先请团体所有人选出一双代表自己的动物,然后由领导者先当诺亚,抽出领导者的椅子。
当诺亚的人要一边绕着圈子,一边说:
我是诺亚,我要带(动物的名称)。
被叫的代表动物的人要跟在诺亚的背后一起绕圈子,等到当诺亚的人不想再带动物的时候,就喊:
船沉了!
然后所有的人就要开始抢位子,没有抢到位子的人就当下一回合的诺亚。
4、领导者以每人所选择的代表自己的动物引入主题。
5、发下附件1及心形纸片(每人8张),让成员以附件1为参考,在心形纸片上写出自己所拥有的特质。
6、让成员把写好的心形纸片用双面胶粘在身上。
7、让成员分享贴在自己身上的3个最能代表自己的特质,及说明这三个特质对自己生活的影响。
8、领导者统整今天的团体,说明特质并没有好坏之分,但需要了解这些特质对自己的影响。
多探索自己所拥有的特质,对自己也就有更多的了解。
9、所有人伸出大拇指,并相互将大拇指靠在一起,结束这次团体。
三、
叫我第一名
活动目标:
1、帮助成员了解自己所具备的能力
2、帮助成员肯定自己的能力
1、
领导者回顾上次团体,关注成员第三次进入团体的心情。
2、
邀请成员说出从小到大最得意的一件事
3、
领导者引入主题:
从大家最得意的事情中,可以发现到每个人都拥有自己很棒的能力。
这些能力或许不是最杰出、最顶尖的,但是却让我们更喜欢自己,也让我们的生活更愉快。
今天就让我们一起来多多发现、挖掘自己现有的或隐藏的能力。
4、
领导者发下活动单(附件2),说明活动单如何填写。
5、
让成员思考自己各个方面所拥有的能力后,填写活动单,有问题的可以问领导者。
6、
让成员分享自己所填写的活动单:
(1)活动单有哪几项是得到4分以上的分数?
为什么会给这几项能力比较高的分数?
(2)哪些能力是你目前所没有的,但是想要拥有的?
你会做哪些努力去拥有这些能力?
7、
领导者统整今天的活动,说明会读书考试并不代表就是能力很好,能力是包含很多不同的项度的。
多多了解自己所具备或是潜藏的能力,你会更喜欢自己,未来甚至可以发挥自己的能力,开创属于自己的一片新天地。
四、“你”最重要
协助成员认识价值观
协助成员检视个人的价值观
1、领导者让成员闭上眼睛,找一个最舒服的姿势。
2、让成员想象自己平时逛街的景象,突然间发现一家很奇妙的商店,走进去后发现,原来是一位长相奇特的老先生开的店。
这家店里有许多各式各样的你所想要的任何东西。
然后,你看到了一样你觉得全世界最有价值的东西,你个东西是什么呢?
这个时候,你非常想要买下来,可是店长说那是非卖品,除非你愿意用自己所拥有的最珍贵的东西来交换,而你所拥有的最珍贵的东西又是什么呢?
你愿意跟店长交换吗?
3、领导者请成员睁开眼睛回想刚刚的内容。
自己觉得最有价值的东西、与自己拥有最珍贵的东西是什么呢?
你是否愿意交换?
每个人的答案都可能不太一样,代表每个人所重视的价值观也都是有差别的。
4、领导者告诉成员现在商店要进行大拍卖,所以要进行一个叫价值拍卖会的活动。
5、发给成员价值拍卖单(附件3)与100万元的纸币,并告诉成员“你现在拥有100万元,可以竞标你所想要的价值,如果竞标成功,领导者会敲锤子表示拍卖成功”
6、领导者先让成员填写价格预算,再主持拍卖活动,并做各项拍卖记录。
7、拍卖结束后,领导者引发大家讨论:
(1)每个人最重视的价值是什么?
(2)哪些价值是团体中大家都想要的?
(3)每个人是否都买到了自己想要的价值?
买到自己想要的价值后,感觉是什么?
8、领导者发下(附件4),请成员对照,看自己所重视的价值是属于哪一项。
可以发现自己所拥有的独特的价值观。
通过分享可以让成员感受到,这些价值观不仅会影响我们的想法,同时也会影响我们的生活。
9、所有人都伸出大拇指,并相互将大拇指靠在一起,结束这次团体。
五、生命奇迹
1.使得成员能够回顾过去。
2.帮助成员呈现自己的生命故事。
3.促动成员分享自己对未来的期待。
1.
回顾上次团体的内容。
2.
说明暖身活动的游戏规则:
领导者说出一个数字,随便出一个1-99之间的数
字,让成员去猜测,譬如她出18,第一个轮到猜的人就随一个,比如她猜80,鬼就要说1-80,第二个猜30,鬼就要说1-30,依次类推下去。
猜中的人必须要当鬼。
最后一个猜中的人,可以由团体成员决定要如何处罚。
3、领导者发下图画纸,说明本活动的进行规则:
确定一个起点,作为你生日,依
感觉画出自己的生命线,标定生命中的重要事件发生的日子,到今天,到你预计的生命的终点时间以及事件。
4、引导成员去思考自己整个生命过程的经历,并将之记在脑海里面,画在图画纸
上。
5、让成员分享自己所画出的图形:
(1)画出的形状代表什么意义?
(2)有什么让你印象深刻的事情?
对你有什么影响?
(3)如果可以自由想象,你所期望的未来是什么?
6、领导者整理成员所分享的内容
8、请成员手牵手靠近一些,围成一个紧密的圆。
9、请每位成员用一句话分享今天参加团体的心情。
10、
领导者勉励成员接纳自己的生命故事和对自己今天的影响,并且了解生命是多变的,鼓励成员用弹性的空间面对自己的未来。
11、
预告下次团体。
六、伴我成长
1、帮助成员了解自己的重要他人。
2、促动成员能接纳重要他人对自己的影响。
1、领导者回顾前一次团体并说明今天活动的进行。
2、指导语:
请大家把右手张开,左手则伸出一个食指,由领导者讲一个小故事,只要故事中出现“你、我、他”三个字,成员就必须要用右手抓隔壁成员的左手食指,而自己的左手食指要尽快逃离另一边成员的右手手掌。
3、最后计算被抓到最多次的成员,接受大家讨论出来的惩罚方式。
4、领导者说明活动的进行方式。
5、领导者发下空白的A4纸,请成员用彩色笔,在中心画一个圆代表自己,男生用方形,女生用圆形,并写下自己的名字,请成员思考对自己来说影响深远的人,并且用不同长短的线条连结出去,来代表该人跟自己的距离远近或者是重要程度。
6、成员分享这些人曾经为自己做过什么事情,是什么原因影响了自己这个人。
7、领导者统整成员的分享。
8、领导者做结语:
感谢生命中的重要他人,因为有他们所以丰富了我们大家的生命色彩。
并且邀请成员如果有机会可以表达感激之意,他们可以回去思考,他们想要对该重要他人说的话。
9预告下次的团体。
七、寻找失落的一角
1、成员能够了解自己本身所拥有的资源
2、成员能够明白自己想追求什么东西来成就自己这个人。
3、成员能接纳自己的缺陷。
1、领导者回顾前一次团体并说明今天团体的内容。
2、领导者说明本次活动的进行方式,是要透过机智问答的方式来考考成员对前几次团体内容是否还记得,而答对最多的成员将获得奖品。
3、先帮助成员回想前几次的团体,才开始进行活动。
4、领导者发下缺一角的圆形纸片。
每个成员一个,颜色各不相同。
领导者示范与说明此圆形纸片的用处。
请成员在圆形纸片上写下自己目前所拥有的资源。
6、领导者发下圆形所缺的“角”纸片给成员,并且说明这一纸片是要让他们写上自己目前最想要追求的东西。
7、请成员分享自己的作品。
(1)本身所拥有的资源是什么?
(2)想要追求什么让自己的生命更趋于完满?
(3)你做了什么努力来追求自己想要的东西?
得不到的时候,你会如何面对?
8、
领导者整理成员所分享的内容。
9、领导者与成员分享自己“失落的一角”的故事。
领导者鼓励成员勇于追求自己想要的东西并成为自己想要成为的人,但也不要忘记看看自己所拥有的东西,并尝试着接纳自己的缺陷。
预告下一次团体是最后一次团体。
八、心花朵朵开
1、成员能回忆团体的经验。
2、成员给予彼此回馈。
3、成员能对团体对具体的评价。
1、领导者告知成员此次团体为最后一次团体。
2、领导者帮助
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