羽毛球基础理论知识PPT文件格式下载.ppt

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击高远球：

学生站在端线附近来回对击高远球，其球的落点男生距离端线2.5米以内，女生距离端线3.0米以内。

每人来回对击10次，失误一次（包括调整）扣1分。

满分10分技评：

要求能够运用正确、熟练的技术动作，并且身体各部位用力协调，击球连贯、稳定。

满分20分。

5,教学目的,1、让学生了解羽毛球运动的起源、发展，以及羽毛球运动在我国的影响。

2、掌握羽毛球运动的基本技术和战术。

3、了解并掌握羽毛球运动的规则和一些简单的裁判法，能够在课上与生活中运用。

相关概念解释：

运动员：

参加羽毛球比赛的人。

一场比赛：

双方各一名或两名运动员是决定胜负的最基本的单位。

单打：

双方各一名运动员进行的一场比赛。

双打：

双方各两名运动员进行的一场比赛。

发球方：

有发球权的一方。

接发球方：

发球的对方。

第一部分羽毛球基础知识,起源场地器材赛事介绍,羽毛球运动是深受人们喜爱的球类运动之一，与网球、乒乓球合称三小球。

羽毛球特点有的观赏性、娱乐性、锻炼性使得人们对它特别青睐，其技术特点是灵活、快速、多变，因而对运动员的灵敏性、协调性、爆发力、耐力等有较高的要求。

作为健身运动，对场地、器材的要求就比较低受到广大群众的喜爱，开展比较广泛。

一、羽毛球运动起源和发展,早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现，中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。

大约在18世纪，印度的浦那出现了类似羽毛球运动的游戏。

现代羽毛球运动诞生于英国。

1873年，英国人在位于英国格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里举行了一次羽毛球游戏表演，把此项活动以“伯明顿”命名（Badminton），发展成现在的羽毛球运动。

1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。

1893年英国成立了世界上最早的羽毛球协会。

1899年英国羽毛球协会在英国举办了第一届全英羽毛球锦标赛。

1934年成立了国际羽毛球联合会，总部在伦敦。

目前国际羽联管辖的世界性羽毛球比赛有：

汤姆斯杯赛（即世界男子团体锦标赛），尤伯杯赛（即世界女子团体锦标赛），世界锦标赛（即五个单项赛），苏迪曼杯赛（即世界混合团体赛），世界杯赛（即五个单项赛），奥运会羽毛球比赛。

羽毛球国际赛事,

（一）汤姆斯杯赛（世界男子团体锦标赛）：

1.世界羽坛男子团体最高荣誉2.每两年举办一次3.五场三胜制（三单两双）

（二）尤伯杯赛（世界女子团体锦标赛）：

1.世界女子羽毛球团体锦标赛2.每两年举办一次3.五场三胜制（三单两双）,（三）苏迪曼杯赛：

每两年举办一次，五场三胜制，由男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打等五个项目组成，是代表羽毛球整体水平的最重要的世界大赛，与汤姆斯杯赛和尤伯杯赛齐名。

（四）世界锦标赛（单项比赛），创办于1981年，1997年世界杯停办，2005、2006年世界杯恢复举办，中国益阳市承办最后两届世界杯，2006年，世界杯羽毛球赛正式停办。

；

全英锦标赛（非正式传统单向比赛），早在1899年开始每年举办一次。

（五）国际奥林匹克运动会羽毛球比赛（六）世界羽毛球大奖赛（七）中国公开赛：

2007年，世界羽联推出级别仅次于奥运会、汤尤杯（即汤姆斯杯和尤伯杯）、苏迪曼杯以及世锦赛的超级系列赛，中国公开赛，被列为超级系列赛十二站中的重要一站，其成绩计入世界排名和奥运参赛积分，总奖金高达25万美元，每届比赛吸引当今世界羽坛众多的顶尖高手前来参赛。

羽毛球国际赛事,羽毛球运动的发展,1、1877年，英国的巴斯羽毛球俱乐部成立，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。

2、1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。

1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。

3、20世纪初，羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国，流传到亚洲，美洲，大洋洲，最后传到非洲。

4、1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。

5、1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的羽毛球竞赛规则。

6、1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

7、1992年巴塞罗那奥运会（第二十五届）列为正式比赛项目，1996年亚特兰大奥运会（第二十六届）混双列为比赛项目。

从此羽毛球运动进入新的发展时期。

8、2006年，羽毛球的新规则在试行了3个月后正式实施。

在该年汤尤杯赛中首先采用。

羽毛球运动的国内发展,1、1954年，我国组建了国家集训队，总结了国内外羽毛球运动的经验教训并整理了技术资料，结合自己的运动实践进行了探索，不断改进训练方法。

2、通过对多年训练和比赛实践经验的总结，提出了“以我为主、以快为主、以攻为主”的积极打法，形成了中国羽毛球运动所持有的“快、狠、准、活”技术风格。

3、1981年7月，在第1届世界运动会上（美国洛杉矶），我国运动员陈昌杰、孙志安、姚喜明、刘霞和张爱玲夺取了男女单、双打的四项冠军。

1982年，我国第一次参加了全英羽毛球比赛，张爱玲夺得女子单打冠军，徐蓉，吴健秋夺得女子双打冠军，孪劲勇夺男子单打冠军。

同年，中国队第一次参加“汤姆斯杯”赛，在第一天1：

3非常不利的情况下，奋力拼搏，最终以5：

4击败羽坛劲旅印尼队，夺得冠军。

1984年，在马来西亚的吉隆坡，我国羽毛球女队又夺得了第10届“尤伯杯”。

4、在1996年亚特兰大奥运会上，葛菲，顾俊勇夺女双冠军，实现了我国羽毛球项目在奥运会上零的突破。

1997年，我国运动员再次夺得“苏迪曼杯”，同时在世界锦标赛上获得了女单、女双和混双三块金牌，开始步入再铸辉煌的历程。

5、在1987年北京世锦赛、2010年巴黎世锦赛、2011年伦敦世锦赛和2012年伦敦奥运会中包揽了全部5个项目冠军。

二、羽毛球场地及设备,球场应是一个长方形，用宽40毫米的线画出线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

从球场地面起，网柱高1.55米，当球网被拉紧时，网柱应与地面保持垂直。

不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在双打边线上，球网应由深色、优质的细绳组成，网孔为方形，每边长均在1520毫米之间；

球网全长至少6.1米，上下宽760毫米。

球网的上沿应有75毫米宽的白布对折成夹层，用绳索或钢丝从夹层穿过，夹层上沿必须紧贴绳索或钢丝，绳索或钢丝应牢固的拉紧，并与网柱顶取平。

从球场地面起，球网中央顶部应高1.524米，双打边线处网高1.55米，球网两端与网柱之间不应有空隙，必要时，球网两端应与网柱系紧。

16,三、羽毛球器材,球,球拍,球鞋,最古老的木制拍,现代款式的木制拍,钢管杆与木制框组合拍,钢管杆与铝合金拍框组合拍,全碳素拍,球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。

球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长6270毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应一致；

羽毛顶端成圆形，直径为5868毫米，球托底部为圆球形，直径为2528毫米；

球重4.745.50克，（标准的羽毛球为5.0克，即为77格林）羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。

非羽毛制成的球：

用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。

球托如上所述，球的尺寸和重量应如规则所述，但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差；

只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球：

由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时；

只有更改才有利于开展比赛时。

羽毛球,1、高质量羽毛球的羽毛都必须采用优质鹅毛；

从外观很难区分鸭毛和鹅毛，而且工艺精良的鸭毛羽毛球的飞行性能也非常的好，由于两种毛片的毛梗结构不一样，其耐打性比鹅毛的羽毛球要差的很多，在正常的击球中就很容易折断，由于鸭毛的价格比鹅毛要低的多，采用鸭毛能有效的降低成本。

2、胶水的质量直接影响到羽毛球的牢固度、耐用度。

种类：

树脂胶水、硝化棉胶水和树脂和化学混合胶水；

硝化棉胶水在硬度、牢固度上都要优于树脂胶水，不会轻易变形，韧性非常好。

一般用于中高档羽球；

混合胶水的气味和刺激性比较大，但可以说是三者中最好的。

3、用球的重量和海拔高度以及气候有极为密切的关系，海拔高空气密度就小羽毛球在飞行时受的空气阻力就小，所以高海拔地区用的羽毛球的重量就要减轻一些；

海拔低空气密度大，羽毛球飞行时受到的空气阻力就大，所以低海拔地区用的羽毛球重量就要重一点。

此外，空气的干湿、气温的高低对羽毛球的速度也有一定的影响，但是海拔高度的影响最为明显。

关于羽毛球的小常识,球拍规格,羽毛球的检验,验球时，在端线外用低手向前上方全力击球，球的飞行方向应与边线平行。

符合标准速度的球，应落在离对方端线外沿530990毫米之间的区域内。

球拍由拍柄、拍弦面、拍头、拍杆、连接喉构成，球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米。

拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。

要求：

球拍不允许有附加物和突出部分，除非是为了防止磨损、断裂、振动或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索；

但其尺寸和位置应合理。

不允许改变球拍的规定样式。

球拍要求,羽毛球鞋,无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身，都需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、急停，合理地运用各种步法，所以需选择避震、抗摩擦、弹性好、合脚、透气的鞋来参加羽毛球运动。

第二部分羽毛球基本技术,握拍,步法,发球,站位,网前,后场,击球技术基本环节,基本技术：

握拍,将虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指贴在拍柄的两各宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住球拍拍柄，掌心不要贴紧，拍柄端与腕部的小鱼际肌平，拍面基于地面垂直。

反手握拍与正手握拍的主要区别是在于拇指和食指将拍柄稍向外转，食指向中指靠拢，拇指内测顶贴在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，拍柄端靠近小指根部，掌心应留有空隙，拍面稍后扬。

步法四个环节：

起动-移动-制动-回动羽毛球的步法有基本步法和场上移动步法：

基本步法有：

跨步、蹬步、并步、垫步、跳步场上移动步法有：

上网移动步法、两侧移动步法、后退移动步法要求：

前后左右场连贯，快速移动合理,基本技术：

步法,基本技术：

发球,正手发高远球的动作要领：

发球时，左手放球使之下落，紧接着右手上臂带动前臂自由后方随转体向左前上挥拍。

当球拍与球快要触到一刹那，紧握球拍并利用手腕屈伸手的力量向前上方发力击球。

击球后，球拍顺势向左上放挥动并缓冲，身体重心也由右脚移到左脚。

反手发网前球的动作要领：

两脚左右开立比肩稍窄（也可前后站立），以反手握拍法击球，手臂稍弯曲置于腹前，另一只手捏住羽毛斜放与球拍前，击球时利用拇指推动拍柄的力量将球击出。

基本技术：

站位,发球站位：

靠近中线站位，单打时距前发球线1-1.5米处，双打一般靠近前发球线取位，注意根据个人特点调整。

接发球站位：

站位一般是在离发球线1.50米处。

右发球区-靠近中线站位左发球区-站在中间的位置双打：

靠近前发球线站位（均以右手握拍为例）防守站位：

两脚左右开立，比肩略宽，右脚比左脚稍前一点。

重心稍放低，切不可“站死位”,基本技术：

网前,网前技术：

放网前球-挑球-扑球-搓球-勾球-推球，搓、推、勾、扑属进攻技术。

要求：

击球前期动作有一致性，击球刹那间产生突变，握拍要活，动作细腻，手腕、手指要灵巧，以控制好球的落点。

近网扑球,收搓,网前搓球技术,网前反手扑球,展搓,正手挑球技术,基本技术：

后场,高球、吊球、杀球要求：

高、吊、杀前期的动作一致性，后场杀球是