沙包飞舞校本课程优质PPT.ppt2优质PPT.ppt

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在现实生活中，二十世纪的中国也曾经有过。

跳房子也叫跳格，这是过去小孩子们经常玩的一种游戏。

用一只沙包（或者一块瓦片）作为游戏的辅助物，先把沙包扔到指定的地点，然后蹦蹦跳跳、飞檐走壁、穿房越脊，把沙包拾回来便大功告成。

有时一边玩他们还一边唱：

“正月十五黑咕隆咚，树枝不动刮大风，刮得面包吃牛奶，刮得火车上天空”,1.站在起跳之处，将沙包设法丢进数字1的格子里，丢进去就可以开始跳。

沙包一定丢进方格子里才有资格起跳，不然是连跳都不能跳的。

2.单脚（另一脚弯起）跳进数字2的格子，然后依格子数一直单脚跳到最后的天堂。

跳的过程中脚不可以落地，一落地就是违反规则，不能再跳，只能等下一轮。

但是途中如果经过并排横列的的格子以及天堂时，可以双脚着地休息。

3.以单脚跳方式由天堂再依序往回跳。

4.跳回到格子2时，弯身检起格子1中的沙包，接着再依序跳回起点。

5.接着再将沙包丢向数字2的格子里，丢进了就反覆第一次的动作，若没丢准或是犯规就换下一个人玩，以此类推，从近及远，依次向前。

6.如果沙包或是脚，不小心越界或压在线上，就算犯规，必须停跳，让给下一个人，等又轮到自己，再从犯规的格子继续跳下去。

7.等全部格子跳完之后，就有权利盖房子了。

方法是背向把碎片掷入任何一个空格内，该房子即属于你，写上自己的名字或代号之后，其他的人在跳跃前进时就须跳过此格，不可以落脚在你的房子内，但是家的主人却可以两脚并立。

8.全部房子都被盖完之后，拥有最多间房子的人就算是大赢家了。

跑垒沙包,场地示意图：

捉贴子捉贴子是我国的传统游戏。

参加游戏者准备小沙包5个。

游戏者将5个小沙包我在右手，用食指和拇指扣住其中一个，然后把其余4个洒在桌子面上。

接着把留在手中的沙包向上抛出，迅速捉起桌上的任何一个沙包并接住落下的一个。

以下用同样的方法抛、捉、接，直至桌上的沙包全数捉在手中为一轮。

第二轮为1次捉2个，第三轮为1次捉3个，再捉1个，第四轮为1次捉4个。

扔沙包破雷阵

（1）方法：

画一条投掷线，先前68米处并排画24个边长为40厘米的方格，每个方格内放69个手榴弹（或小木柱）做地雷。

靶游戏者分成人数相等的24队，各队第一人手持一个沙包站在投掷线后。

游戏开始，各队第一个人将沙包向雷阵扔去，力争把放格里的地雷撞倒。

一次能碰到3颗以上得1分。

每人投后计算分数，并指定一人放好地雷，接着第二任开始。

最后得分最多的对为胜队。

踢（投）包入圈在地上画几个同心圆，最大的圆的半径为45米，小圆的半径分别为0.3米、0.6米、0.9米、1.2米并分别标出40分、30分、20分、10分学生散点分布在大圆外，用单足跳踢沙包入圈，踢到那个圆内就得相应的分。

做投沙包入圈游戏时，投者必须站在1520米外，小圆的半径可适当扩大些。

可进行个人、集体、分组等记分比赛。

“打龙尾”场地上画一个直径810米的圆（方形场地也可）。

游戏者分两组，每组810人，一组分散站在圆外为打“龙尾”者，另一组在圆内排成纵队，后面的人抓住前面的人的衣服充当“龙”，排头为“龙头”，排尾为“龙尾”。

“龙”在场内自由活动，打“龙尾”者用沙包直接或通过传接击打“龙尾”，如果“龙尾”被击中时淘汰，再由“龙头”作“龙尾”，继续游戏，直到“龙”剩下三人时，双方互换角色，重新游戏。

唤人接包一人持包在圆圈里，其余人均匀分布在圆圈上。

开始时圈内的人高抛沙包，同时大声喊某一个学生的姓名，喊到谁的姓名谁就快速跑进圈来接沙包。

其余人快速跑离圆圈，接包人接到沙包后大声喊“停”，其余人听到“停”就地停止跑动，谁的距离最近，谁表演一个节目。

再由接包人继续抛包进行游戏。

谁呀？

在大沙包的六个面贴16的数字。

学生6人分为一组，每人确定自己的数字，石头、剪子、布决定由谁开始，先拿到包的学生双手向上抛包，沙包落地后向上的一面是数字几，与之对应的学生则上前来抛包，反应慢的、错的停玩一次，游戏反复进行。

螃蟹走两人一组，背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。

顶沙包学生把沙包放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来。

以此方式进行各种接力比赛，提高身体平衡能力。

沙包投准把沙包投入箱子里，按照练习需求距离箱子不同距离，往里投沙包，投得多者为胜。

踢沙包用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起，反复使沙包不落地。

可以几个人比赛鼓励踢得多的同学。

综合运用游戏

（一）：

三道杠,1、划三条横线。

2、由第一条线外开始依次用脚夹包直到第三道线外。

3、由双脚后内侧将包夹起并从身后接起，同时进入第三线和二线之间。

4、在此格内完成动作A、右脚内侧踢起再由左脚外侧踢一个后用手接住沙包。

B、右脚内侧踢起再由左腿膝盖顶起一个后用手接住。

C、由右脚内侧踢起后再由左腿（或左脚）正面踢起一个后用手接住。

D、由右脚内侧踢起后用双腿上部（大腿内侧）夹住，再松开，在沙包落地之前用右脚内侧踢起后用手接住。

E、将沙包抛起用右脚内侧踢三个（脚不落地）落入前一格内。

5、由双脚后内侧将包夹起并从身后接起，双脚落在第一线外。

6、由双方在游戏前讲好踢规定数量的沙包。

（踢沙包时可双脚都动，也可让其中一只脚在原地不动。

）,综合运用游戏（三）：

小蜜蜂,综合运用游戏

（二）：

小猫钓鱼,综合运用游戏（四）：

馒头房,