儿童刷牙Word下载.docx

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可见，家长首先要有正确的刷牙动作。

觉得刷牙好玩，刷牙的过程就是玩的过程。

尤其在使用音乐牙刷利动物造型牙刷时表现得最为突出。

比如，你的孩子喜欢长颈鹿，你给他买了一支长颈鹿造型的牙刷，他每次刷牙时就觉得精别好玩。

为什么呢，因为他认为长颈鹿陪着他一起刷牙，看着他将牙齿刷干净。

这种从“不喜欢牙刷”到“喜欢刷牙'

'

非常符合儿童的心理认知要强。

群体生活时，小朋友看到其他人能用牙刷刷牙，他想我为什么不行呢？

于是就要求家长购买使用。

这二种途径是与儿童当时的心理发育特点相吻合的。

3-5岁的儿童正是对世界万物充满好奇的时候，他们觉得什么东西都好玩，什么东西都想自己试试。

因而，只要家长因势诱导，及时让孩子自己尝试着刷牙，刷牙习惯的建立应该不成问题。

刷牙动作是一个手、口、脑三者配合的过程，因而刷牙也是孩子协调能力的一种培养，可以促使大脑的发育。

家长应鼓励孩子早期养成良好的刷牙习惯。

期间，家长们应注意使用规范、完整的语句，言辞中要带着童趣。

如“宝宝，你牙齿上有虫虫，现在我们叫‘大青蛙’（牙刷）去将‘小虫虫’捉掉，整个刷牙的过程就像一个游戏，使孩子在游戏中学会刷牙、洁齿,在游戏中建立刷牙的兴趣。

（二）三个步骤

很多家长都觉得孩子刷牙兴趣的建立是容易的，要使他们坚持下去就很困难。

这是一种普遍现象。

也与孩子当时的心理发育有关。

就像我们已经知道的，这一阶段的孩子非常好奇，什么都想自己弄。

但这种兴趣乂是短暂的，很容易转移。

所以，为了尽快使孩子养成习惯，家长们可采用以下二个步骤：

1、建立浓厚的刷牙兴趣。

2、建立适度的评价、奖励机制。

牙齿刷完后，可以相互检查，看看谁刷得干净，比比谁刷得更白，闻闻谁的口气更清新。

使孩子获得满足感、成就感。

孩子刷得好时，可买些玩具、书籍、食品等进行奖励，进•步巩固他的刷牙兴趣与动力。

3、坚持每天早晚刷牙，彼此监督，使刷牙这•动作成为习惯。

通过以上步骤，你的孩子很快就会养成良好的刷牙习惯，而且会很自觉。

直到有一天，他上床了，突然对你说：

“哎呀，我怎么忘了刷牙？

”只见他一骨碌从床上爬起来，冲进盥洗间去刷牙，令你惊愕不已。

二、儿童刷牙的正确方法

正确的刷牙方法，可以起到按摩牙龈和刷除牙菌斑的作用。

儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。

•总则：

把握正确的刷牙角度和动作

保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放，并轻压在牙齿利牙龈的交界处，顺着牙缝上下竖着刷，一边刷一边旋转刷头，用力不要过大。

•刷牙齿的外侧

用正确的刷牙角度利动作清洁上、下颌牙齿的外侧。

•刷牙齿的内侧

用正确的刷牙角度利动作刷后牙的内侧，上下竖着刷；

刷前牙的内侧时，要把牙刷竖起来，利用前端刷毛清洁牙齿。

•刷牙齿的咬合面利用前端刷毛，深入后才末端部分，清洁难刷部位。

三、刷牙的时间

有些人常问，每天刷牙要刷儿次呢？

刷一次够吗？

刷多长时间好呢？

首先必须每天都要刷牙，最好是每顿饭后20分钟刷牙，如果没有条件，也应做到饭后漱口，早晚刷牙。

其中晚上的刷牙更重要。

其次，刷牙的时间也要充足。

有些人虽然每天早晚也刷牙了，但一张开嘴看，牙齿表面仍然堆满了厚厚的牙垢。

原来他们刷牙的时间不够长，这样等于刷牙的任务没有彻底完成，刷牙的优点一点也体现不出来了。

所以刷牙时至少要认真刷牙3分钟，这样才能有效地把牙菌斑清除掉。

对于患有牙周疾病的人刷牙时间应更长些以帮助消除炎症。

四、刷牙的力度

儿童刷牙的经验不多，刷牙时如用力小则不能起到清除污垢及按摩牙龈的作用；

如用力过大则会损伤牙齿及牙龈，就中等硬度的牙刷来说，刷牙时应该用250〜300克的摩擦压力。

但个人乂怎样判断这种压力呢？

其方法是，看你用过的牙刷毛束的状况，如果是每天早晚两次刷牙，使用1个凋即出现毛束张开，说明刷牙时摩擦压力过大，毛束张开得越厉害，说明所用的摩擦压力越大。

五、刷牙效果的评判

刷牙效果好不好，主要看刷牙后牙齿表面的菌斑是否得到有效的清除。

菌斑是牙齿表面的一层膜状物,肉眼观察比较困难，需要一种特殊的指示剂。

目前，常用的显示方法是使用碱性品红。

这是一种易染色的药片或溶液，这种药片或溶液是由无害的红色食品性染料制成。

许多药物制剂都用它。

当这种易染物质经过口腔时，菌斑即被染成红色。

如果孩子刷牙和便用牙线后牙齿上仍有颜色，应该让他再次清洁这些牙面。

六、牙刷本身的保洁

选择好的、合适的牙刷后还要记住保持牙刷自身的卫生。

有的科学家研究过，新买来的牙刷连续使用一个月后，牙刷上面就会沾有许多同疾病有关的细菌和病毒。

最常见的是白色念珠菌、肺炎球菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。

这些细菌通过吞咽或破损的口腔黏膜及蹒洞侵入人体，引起疾病。

如迁延性咽喉炎利很多其他感染可归因于人们使用的牙刷上的细菌。

原来，每次刷牙后，由于牙刷与牙齿、牙龈的摩擦，接触口腔里的食物残渣，细菌就会跑到刷毛里，而我们刷牙的工具一般又放在比较潮湿的卫生间里，这就为细菌的繁殖提供了条件。

细菌在既有食物（食物残渣）吃，乂有水喝的条件下，就很容易大量繁殖生长。

想想看，用沾满了细菌的牙刷来清除牙齿上的细菌，怎么能够干净呢？

所以，每次刷牙后一定要仔细地洗净牙刷上的食物残渣，甩掉水分，毛束向上，并将牙刷放置在干燥通风的地方。

有条件的话，可将用后的牙刷浸泡于0.1%的洗必泰溶液中。

尼龙丝受高温易变形弯曲，因此，尼龙牙刷不宜在高温水中洗涤，更不能用煮沸法消毒。

七、牙刷的更换

应注意定期更换牙刷。

一把牙刷不能长期使用，一般每三个月换一把。

对于那些刷毛已经卷曲的牙刷,它们已经失去了清洁作用，应当立即更换，否则不但起不到清洁作用反而会造成牙龈损伤。

八、漱口护牙

儿童在饭后要养成漱口的好习惯。

漱口的时间最好在刚刚进食后，因为这时漱口能有效地将食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，既维护口腔清洁，乂减少口腔内的细菌。

将漱口水含在口内，闭上口，鼓动唇颊部使漱口水在口腔内充分与牙齿接触，利用水的冲击力反复冲洗口腔各个部位，使口腔残留食物脱落，从而达到口腔清洁的目的。

漱口的效果与含漱时的力量、时间与次数有关。