《正面双手头上向前掷实心球》单元教学计划文档格式.doc
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重难点
重点:
用力顺序和出手速度
难点:
最后用力与合理出手角度的结合
课次
教学内容
学习目标
重点与难点
教学实施策略
与步骤
1
1.学习持球与引球预备动作
2.腰腹与上肢力量练习
1.了解双手掷实心球技术动作的正确方法,初步掌握持球与后引正确的预备动作技术。
2.发展腰腹与上肢力量,提高全身协调用力的能力。
3.养成自我保护的安全意识。
4.培养主动参与学习的良好学习习惯
持球与预备姿势
持球后引与中心控制
1.讲解示范
2.学习持球与预备姿势
3.学生听口令反复练习
4.听信号徒手、持球的轻掷球练习。
体会持球后引时力量与重心的掌握
5.交流、互帮互学
6.素质练习
(1)仰卧起坐
(2)仰卧举腿
(3)仰卧起掷实心球
(4)前抛、后抛实心球
2
1.复习持球与引球预备姿势
2.学习最后用力动作方法与掷球
3.发展腰腹与上肢力量练习
1.了解掷球时正确的用力顺序,知道力的传递过程。
1.正确掌握用力方法,较好地完成掷球动作。
2.培养独立学习的能力,养成主动参与的习惯,形成善于思考的学习风格。
3.加强组织纪律性和安全意识的培养,学会安全防范的方法。
用力方法
上下肢协调配合
1.讲解提问,启发、引导,挖掘学生已掌握的知识与技能,以学生回答、示范为主
1.学生练习
(1)徒手练习,体会从下肢起依次用力的方法与正确的用力顺序
(2)持轻物练习体会依次的蹬、送、挺、挥、掷动作的衔接过程,强调腰腹用力,以胸带臂的动作。
(3)持球练习
3.巡回指导,鼓励积极思考、观察、交流
3
1.正面双手向前掷实心球完整技术动作练习
2.发展腰腹与下肢力量练习
1.体验投掷运动的乐趣,培养学生对体育的兴趣。
2.让80%学生较好掌握完整动作要领,做到各技术环节有效衔接。
3.提高学生的上下肢和腹背力量,增强学生身体协调性。
4.通过本节课练习培养学生团结合作、勇敢、自信、积极进取的精神
出手的角度与速度
全身协调用力
1讲解提问,启发引导,巩固已掌握动作要领
2学生练习
(1)口令下徒手练习
(2)两人一组,互帮互学听信号持球练习
(3)听信号持球练习
3巡视指导
4交流展示,互评建议
4
1复习正面双手头上向前掷实心球
2游戏搬运移物方法:
持球跑至A绕过标志后,地滚球至B点将球放入篓内,折返跑回起点
1.正确掌握动作要领,准确把握用力方法与出手角度和速度
2.进一步巩固、提高完成动作的质量,使85%以上的学生能较好地完成技术动作
3.发展学生的身体协调性,提高身体素质
4.培养学生自觉遵守纪律,主动参与学习的意识
腰腹用力与出手速度
全身协调配合与动作连贯
1讲解提问,启发引导,巩固已掌握的动作要领
2学生练习
(1)口令下徒手完整动作练习。
体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程
(2)双手对墙体或挡网前抛轻物。
体会腰腹用力,以胸带臂,快速出手的动作环节
(3)分层教学,制定层次学习目标,进行持球练习
5游戏
(1)分组练习
(2)利用游戏方法分组教学比赛
5
正面双手头上向前掷实心球测试
评价标准:
参考健康体质标准中该年龄段成绩标准
1.进一步巩固提高完成技术动作的质量,使90%以上的学生能较好的完成技术动作
2.知道该年龄段的评分标准,能根据同伴完成动作情况作出评价和简单分析
3.增强自信和安全意识,敢于大胆地表现自我,具有乐于鼓舞同伴、赏识同伴的行为
技术动作完成的质量
理想成绩的发挥
1集体复习
2自由结伴练习、准备
3测试
按名册顺序依次进行
八年级《正面双手头上向前掷实心球》教学设计
合肥市梦园中学王维
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》,遵循“健康第一”的教育理念。
针对学生的身心特点,本着激发兴趣、全体参与的理念,制定了本堂课的教学方案。
课堂上充分发挥学生的主体作用,促进学生身心健康,培养学生对体育课的兴趣,让学生在教师的引导下主动参与,营造“探究、自主、合作”的学习与活动的空间。
为形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。
二、教材分析
掷实心球是中学教材的重要组成部分,也是历年中考自选项目之一。
投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。
是以练习活动为主要手段,发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。
通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。
只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩。
双手头上向前掷实心球单元教学共5次课,本次课是第3次课。
三、学情分析
本次课的教学对象是八年级学生,八年级学生身体素质差异较大,但学生学习的积极性较高,思维也活跃。
学生的体能状况较好,其身体活动能力具有很强的可塑性,同时具有精力旺盛、好动、喜欢挑战等心理特点。
针对这一实际情况,在教学中学生通过观看图示自学、实践练习、分组讨论、教师纠错、巡回指导、设疑解答、设置投掷障碍等环节,调动学生学习积极性,达到师生之间心理互动,增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。
在练习中去发现问题、解决问题,在轻松愉快的气氛中掌握双手头上向前掷实心球的动作技术,体验成功的乐趣。
四、教学目标
运动参与:
加强对技术动作要领的理解,明确用力的顺序,知道出手速度与角度的重要性
运动技能:
较好地掌握完整动作要领,做到各技术环节的有效衔接
身体健康:
养成善于思考、乐于体验、勇于展示的学习习惯,学会赏识与评价的方法
心理健康与社会适应:
加强组织纪律性和安全意识的培养,学会安全防范的方法
五、教法和学法
教法:
在教学过程中先设疑,后观察图片再练习并让学生主动参与讨论,大胆发表自己的见解,并以此为突破口,在短时间内让学生很快进入角色。
本课主要采用“体悟式”的教学方法,把学生“思、学、练”有机地结合起来。
注重激发学生对知识的兴趣,引导学生积极、主动地参与思维,一步步深入思考问题和解决问题。
学法:
采用观察法、探究法、体会法、讨论法、自主学习法、合作学习法、自我展示法等教法,提高学生练习的能力。
六、教学重难点
出手的速度与角度
七、教学策略
本节课学生经过教师引导、观察图片自学、讨论总结后教师再示范正确动作。
转变学生的学习方式,形成互学、自学、探究的学习氛围,通过鼓励,放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏的方法,激发学生学习的兴趣,努力构建开放有活力的课堂。
八、教学流程
1、开始部分
课堂常规,师生问好。
宣布本次课内容与要求,检查服装和安排见习生。
2、准备部分
游戏喊号追人、双人徒手操
3、基本部分
(1)学习双手头上向前掷实心球完整技术动作
A、集体徒手复习
B、两人互助复习徒手动作(抗阻)
C、教师跟学生一起复习用力方法
D、出示挂图
C、学生观察图示持球练习并思考教师提问问题
D、学生讨论决定实心球成绩的因素
E、教师示范并介绍双手头上向前掷实心球
F、各小组轮流练习,教师巡视指导
G、教师讲解练习中出现的错误动作及纠正方法并示范
H、利用设置高度标志,让学生注意控制出手角度
I、学生练习
J、学生展示
K、学生练习
J、教师评价与学生评价
(2)游戏:
迎面接力赛
4、结束部分
整队集合、放松练习、课堂小结、布置课后练习,收还器材、师生再见。
九、场地器材
挂图录音机一台实心球33个标志物15个跳高架二副
拉力带30个皮筋2根
十、预计负荷
预计练习密度40%左右
预计平均心率130次每分钟
正面双手头上向前掷实心球教案
第三课时
内容
1.正面双手向前掷实心球完整技术动作
2.游戏:
接力赛
体验运动的乐趣,提高练习积极性
80%学生较好掌握完整动作技术,动作协调连贯。
发展上下肢和腹背力量,提高身体协调性。
培养团结合作、勇敢、自信、积极进取的精神
出手速度与角度
课序
课的内容
组织教法与要求
时
间
次
数
品德
教育
教师活动
学生活动
开始
部分
(2分)
一.体育委员整队,报告人数
二.师生问好
三.宣布本次课内容与要求
四.检查服装,安排见习生
1.接受报告,了解学生情况
2.向学生问好
3.宣布本次课内容与要求
要求:
语言清晰
声音洪亮
1.体育委员整队,检查人数,汇报人数
2.向老师问好
×
△
精力集中
精神饱满
认真听讲
明白目标
2分钟
培养严明的纪律性,强调安全
导入
与热身
(7分钟)
一.喊号追人
二.双人徒手操
1.压肩
2.推掌
3.绕环
4.弓步压腿
5.侧压腿
6.体侧(背对)
7.背部运动
8.手腕脚踝
教法与步骤:
练习方法:
学生成一路纵队慢跑成圆形,被叫到的号到圈外加速跑一圈再回到自己位置,如被后面同学超过则需在旁边做3个俯卧撑
保持好前后同学间的距离
1.边讲解,边示范
2.用口令指挥练习
学法与步骤:
1.认真听讲,注意观察教师的动作
2.积极参与练习
队形:
1.认真观察动作
2.听口令进行练习
×
△
动作舒展、有力
4分钟
- 配套讲稿:
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