小学生青春期健康教育ppt课件.ppt

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,青春期健康教育,1,动眼,用脑：

同学们想一想：

进,入高年级以来，我们以,及周围同学的身体都发,生了哪些变化？

我们心里想的又,和过去有什么不一,样？

2,青春期是从童年到成年的过渡时,期，女性一般从,10,岁到,18,岁，男性比,女性一般晚,1,2,年，大约从,12,岁到,20,岁。

3,一、青春期的生理变化,身高突增,是青春期的一个显著特点，,青春期是一生中身体发育和智力发展的,黄金时期,。

这些是男孩女孩在青春期,都会有的变化。

与此同时，一些特别的变,化也会发生。

知道是什么变化吗？

4,青春期期间,-,女孩,:

会来月经，还会出现声,音变细、脂肪积累增加、臀,部变圆、乳房增大、出现阴,毛和腋毛等身体变化。

5,1,、女孩束胸的危害,青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平,坦逐渐变得隆起。

但是，有不少女孩却为乳,房的日益丰满而感到害羞、难为情。

具体表,现在走路、坐、站都不敢抬头挺胸，总是含,着胸，勾腰驼背。

甚至用紧身的内衣或胸罩,把胸部束得紧紧的，这样会对身体的发育造,成不良的影响。

你可以穿一些宽松、舒适的,外套，这样即有利于发育，又可以遮掩别人,的视线。

6,2,、佩戴胸罩的好处,在青春期刚开始时应让乳房充分地发育，,不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。

到,14,岁左右，乳房显著增大，应根据乳,房的大小及时地佩戴胸罩。

这样有助于,乳房的健康发育。

1,、,减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和,损伤。

2,、支托乳房，防止下垂。

3,、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。

由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸,罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。

7,3,、月经保健,8,9,10,女孩子第一次来月经，称,“月经初潮”。

平均在,12-13,岁，,持续时间一般在,3-7,天。

月经周期：

两次月经的第一,天之间的相隔的天数，一般为,21-35,天，平均,28,天。

11,来月经时，有轻度下腹胀、腰酸,痛、乳房胀、腹泻或便秘等。

此外，,还有疲倦、嗜睡、情绪不稳及头痛等,现象都是正常的。

12,月经：

增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落,13,14,月经期间，如果不注意卫生，细菌很容,易侵入生殖器官引起感染。

1,、经期用品的卫生：

选择有质量保证的卫,生巾，要,2-3,小时更换一次，量多时及时更,换。

15,2,、保持外阴部的清洁卫生：

每,天坚持温水清洗，不洗冷水,澡，淋浴，不能游泳,。

3,、忌食生冷辛辣，保持水份摄,入。

4,、保持充足的睡眠。

5,、注意保暖，防止着凉。

16,6,、积极参加体育锻炼，,特别是胸部肌肉的,锻炼，以促进乳房,的发育（扩胸运动）,17,?

为什么会痛经？

少女痛经最常见的原因是心理因素导致，,有些是体质因素，有的是由于经血不畅，或,子宫收缩过强而引起。

便秘也可能使盆腔充,血而加重痛经。

应对小窍门：

消除对月经的紧张和恐惧心理。

加强体育锻炼，增强体质。

多吃果蔬，保持大便通畅。

用热水带敷下腹部。

用棉球浸,75%,酒精塞于两外耳道。

18,?

为什么我还不长高？

1,、还没有达到生长高峰期,2,、受遗传因素影响,应对小窍门：

不要太过在意，顺其自然吧！

19,?

为什么我会长青春痘？

青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分,泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春,痘”，,医学上叫痤疮。

应对小窍门：

不要挤捏，以防感染！

少吃糖类、,高,脂肪食物和刺激性食品！

避免使用含油脂较多的化,妆,品,20,?

有时为什么会有白带呢？

正常情况下，阴道内有少量白色的具黏,性的分泌物，叫做白带它能湿润阴道，防,止细菌侵入,应对小窍门：

只要是无色无味就！

但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，,就一定要去医院检查哟！

21,?

为什么我的“例假”不准时？

卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成,黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，,因而子宫内膜不出现规律性变化。

应对小窍门：

别急，过几年就好了！

22,?

为什么月经前乳房会胀痛？

月经前体内雌激素和孕激素达最高水,平，促进乳腺增长,。

加上与水盐代谢的有关,激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水,盐滞留，出现水肿,。

应对小窍门：

选择合适的文胸,23,青春期的心理变化：

1,、有了独立意识，但又有较强的依,赖性,。

24,2,、有时出现莫名的忧郁、烦恼，,又不愿和家长老师、诉说；,25,3,、有时会出现逆反心理；,哼,我偏偏不,这样做,!

26,4.,喜欢与异性同学在一起,青春期孩子会对,异性同龄伙伴产,生亲近感，喜欢,和异性在一起交,谈、游玩、聊天。

27,这是一种先天性行为，,是由遗传因素决定的，也是,进入青春期后，体内的性激,素在悄悄地起作用。

28,学生不宜谈恋爱，,为什么？

我可以谈恋,爱吗？

29,?

社会角度分析,?

（,1,）经济尚未独立。

学生的经济来源依赖于父,母或他人，自己还不能独立。

?

（,2,）事业上尚未定向。

学时代是打基础的时期，,将来从事何种事业，还未定向。

大量事实证明，,学生恋爱后，感情往往被对方所牵制，学习容易,分心，从而导致成绩下降。

30,?

心理生理角度分析,?

（,1,）学生思想上尚未定型。

学生由于世界观,尚未形成，对世界、社会，人生的看法比较幼稚、,片面，个人的思想道德品质在今后的人生道路上,还有很大的变化。

?

（,2,）学生心理尚未成熟。

学生的心理仍处在发,展阶段，他们好自以为是，易冲动，情感不稳定，,自制力差。

?

（,3,）过早的恋爱心理压力过大。

怕同学讥笑，,怕家长批评,?

这就必然导致神经紧张，吃不下,饭，睡不好觉，烦躁不安，神经衰弱，不但身心,受到损伤，还有形成脱离集体的倾向。

31,32,

（一）正确处理男女生关系,1,、把握男女生交,往的分寸,2,、别把欣赏当“爱”,3,、别太敏感别人的一个眼,神，一份好意,4,、戒除虚荣心、好奇心（有,追求者显得自己更优秀）,5,、拒绝态度要坚决,6,、多与家长沟通，让家长,做你成长的保护伞,33,

（二）,学会控制自己的思想与行动。

1,、,与男生应当自然地、坦率地、友好地进行正,常交往。

2,、,应当多参加集体活动，避免一对一的过度接,触。

3,、,正确看待文学和影视作品，更不能受低俗情,节影响。

4,、,不与不正派的人交朋友。

34,如何展现青春期的魅力,?

1,、干净、利落、得体的衣着打,扮，会让你看起来青春亮丽。

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2,、挺拔端庄的仪态是最美的。

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3,、注意举止言谈的细节。

35,36,