街舞培训班教案Word文件下载.docx
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课题
街舞
时间
课时
2
教
学
过
程
1.带领学生走进舞蹈世界,认识街舞的舞种、认识hip-hop,知道hip-hop的发源地和音乐节奏。
2.认识舞蹈中的八个方位:
1-8点
3.听街舞音乐,带领学生打节拍,知道街舞的节拍,并且学生自己数拍子用掌声拍出来。
4.学习hip-hop基本律动。
5.toprock教学。
授课内容:
hip-hop的基本动作、toprock练习基本动律和基本步伐练习。
上课流程1、班长整队,报考勤,教师自我介绍,点名。
2、成体操队形散开,准备活动。
3、教师领做上课内容
4、教师整队,宣布下课。
5、与班长、部分同学共同交流。
教学重点:
基本功的练习。
教学难点:
与教师的磨合和正确的理解爵士舞的发力。
街舞
课堂常规:
1师生问好
2宣布课堂内容
3提出课堂要求
4点名
5安排见习生,检查着装
一热身
1头部Isolation:
左--前--右--后—绕环
2肩部Isolation:
左右左右左右
3胸部Isolation:
前左后右绕环
4胯部Isolation:
前左后右绕环
5腿部:
弯腰摸脚---抱腿—下蹲—抱腿—脚踝(前伸—后勾—绕环)--正面压腿—侧弓步压腿—反方向
6footwork了教学
复习上节课所学内容。
学习规定组合:
Toprock变换sasasasaback。
目的:
让学生练习恰恰的基本功训练、指定步伐,学习规定组合,提高学生的身体协调能力。
教学步骤:
老师示范、讲解练习的方法。
学生跟随老师的领带学习、练习。
方法:
看老师的示范动作并模仿。
教法:
1、纠正错误动作。
2、学生跟不上的进行提示。
重点:
1、音乐,培养乐感。
2、注意动作姿态。
1头部Isolation:
2肩部Isolation:
3胸部Isolation:
4胯部Isolation:
5腿部Isolation;
6六步练习
教学流程:
1班委整队
2教师清晰的宣布教学内容
3教师组织学生准备活动,散开队形
4教师在前面领做
5学生模仿练习,教师检查每个学生
动作并及时给与指正。
一、素质训练:
1腹肌:
仰卧起坐双手抱头平躺在地面上,双腿屈,起时肩胛骨要离开地面,腹部发力
2平板支撑:
背起趴在地面上,双手双脚同时抬起并利用背部力量同时向中心发力,手脚不可以落地
3控腿:
双腿打开大于肩宽,双腿下蹲至90度,同时抬起脚跟,
4俯卧撑双手打开大于肩宽,伸直双腿,控制好腰部,双臂屈再伸直。
组织教学:
1、女生两排,男生一排女生在前,男生在后。
2、观察每个人的动作完成情况及时做出更正。
3、配音乐进行练习。
柔韧训练:
1注意:
压人者动作要轻柔缓慢,以防压伤,被压者要呼吸均匀,尽量放松
2注意:
绷脚直膝,如果柔韧不好可先伸直腿架起来控制住
3注意:
绷脚直膝,上体尽量向前趴
4注意:
双脚脚跟要并紧
教学内容:
学习hip-hop基本步伐两步。
难点:
动作连贯、身体姿势优美、舒展。
要求:
1、学习动作时,学生积极跟练的同时熟记动作。
2、在练习动作时,学生积极的反复练习,熟练动作的同时把握教师讲解的难点。
成品舞蹈练习:
1*8:
1-8双手自由摆动,向左绕胯4次
2*8:
1-4胯左右左右顶4次,手臂先并掌扶头,再扶肩,然后交叉点肩,最后再同第二拍扶肩-5-8双手并掌由胸向下摸所有练习均由慢到快
1、1*8—1*4—1*2—1*1注意:
脖子以下身体不可以动
2、1*2—1*1注意:
过程要放松,到达最高点时干脆发力
3、1*8—1*4—1*2—1*1注意:
只有胸部可以移动,头要始终垂直于地面,胯部不可以动
4、1*8—1*4—1*2—1*1注意:
过程要放松,幅度要大,胯部以上身体不可以动且要始终垂直于地面
5、控制一首曲子,大约4分钟
6、四点练习1*8—1*4—1*2—1*1弧度练习1*8—1*4—1*2—1*1绕圆练习1*8—1*4—1*2—1*1(注意:
重心不可起伏,且要垂直于地面)
7、1*8—1*4—1*2—1*1
教学总结
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 培训班 教案
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