中国民族民间舞蹈考级教材19级Word下载.docx

中国民族民间舞蹈考级教材19级Word下载.docx

《中国民族民间舞蹈考级教材19级Word下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中国民族民间舞蹈考级教材19级Word下载.docx（26页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

儿歌：

西瓜西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。

3、球球操（儿童舞蹈）

以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。

卷腰、胸腰、旁腰。

通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。

坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。

站立下胸腰时，要感觉上、往远。

4、打花巴掌（汉族风格）

在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。

1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。

2、体前上、中、下的方位要明确；

上----头部的斜上方；

中----身体的中轴线；

下----腹部的斜下方。

打花巴掌儿呔，正月正，老太太爱逛莲花儿灯，

烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，

穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；

打花巴掌儿呔，二月二，老太大爱吃白糖棍儿，

打花巴掌儿呔，三月三，老太太爱抽关东烟，

穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀，

茉莉茉莉花儿呀，海棠花。

5、蜗牛（儿童舞蹈）

蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，

蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。

以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂交替划圆运动中，进行手机抡、拉、抻的训练。

软手

提示：

1、团身时，尽量将身体收成球状，再将脊柱最大限度进行抻、拉、含、仰。

2、手臂做抡、拉、抻时，要贴身体走立圆路线，手尖尽量往远够。

六、我的小手手（儿童舞蹈）

主要舞蹈动作取材于东北秧歌的“绕花”组合，它以训练手腕的灵活性为主，为今后学习东北秧歌手绢动作进行初步的训练。

组合以手位不同方向的交替变化，配合手腕动作，结尾时要启发孩子自由发挥变换各种造型，训练手腕的灵活性，对于手腕的灵活性，对手腕这一关节的运动规律有初步的认识。

摊手、轮指

提示：

1、盘腿坐时，要求立腰拔背，双肩放松、下垂。

2、做腕部动作时，手腕放松，手指自然伸直，眼随手动。

3、摆手时，手臂随动，切忌手臂上下摆动。

七、飞吧、小蜜蜂（蒙古族风格）

组合模仿下密封振翅飞翔，训练以胳膊肘带动小臂，做上下张合、手臂提压，为今后手臂“大三节”的训练做初步的练习。

提压腕（硬腕）、软手

1、此组合主要是腕部的练习，做飞翔状时，由手腕带动整个手臂上提和下压。

2、软手的训练可借鉴《小蜗牛》在地面手臂的动作，慢慢掌握手关节一节一节的运动。

3、脚下的碎步与上身要协调配合，横向移动向3点时为前行，向7点时为后退。

八、数星星（儿童舞蹈）

一颗星星亮晶晶，两个星星眨眼睛，三颗星星笑眯眯，四颗星星乐开心。

以儿童数星星为设定的情景，训练学生眼随手动的表演意识，及小臂肘关节的能动性。

1、眼睛实现的高、中、低要明确，并注意提示学生在“数星星”时眼睛及情感的传递。

2、小臂动作的节奏和路线要明确、清晰。

九、我是小画家（儿童舞蹈）

我是一个小画家，手拿画笔来画画，从坐往右划横线，两只小手抻最长，

左边小手指天空，右边小手到海洋，你们猜我画什么，顶天立地是竖线。

在画一个小斜线，小方块里它最长，这是横，这是竖，斜线穿过正中间，

左手拉开一张弓，右手指向红太阳，横线斜线跷跷板，两头相合是圆圈，

这是圆，那是圆，日月星辰转圆圈。

一句儿歌的歌词，以肢体的不同运行路线所构成的多种线形、图形，如方形、圆形、弓箭形来启发学生对线条的认知，并以肢体代替画笔进行小画家的“肢体绘画”。

1、从肩胛骨开始手臂、手指尽量伸长，向外延伸。

2、注意手臂与身体整体配合的关系。

3、一定要求边歌边舞。

十、小鸡琢米（汉族风格）

组合以“小鸡琢米”的动作为表现对象，模仿对“小鸡琢米”的形象，训练学生小腿迅速后踢的灵活性。

碎步、勾腿鸡走步

1、舞蹈中的体态，立腰，双手放于斜后。

2、半脚掌的步伐要细碎、平均。

3、小腿后踢时重拍在下，勾脚迅速踢屁股，呈现小腿快出快回的灵敏性。

4、膝部保持松弛，并随动作上下屈伸。

5、每次做琢米的动作，上身要尽量前俯，形象的提现小鸡琢米时的形态。

第二级

一、小红扇（安徽花鼓灯）

安徽花鼓灯流传于怀远、凤台、淮南、凤阳、蚌阜等地农村。

花鼓灯兼容南北文化之长，逐渐形成自己特有的表演形式与舞蹈风韵。

花鼓灯是一种自娱娱人并带有竞技性的广场艺术。

表演是即兴的，虽也有一定的形式和程序，但具体表演什么，却因人、因地、因时而异。

表演者之间默契配合，各显身手，斗妙争能又和谐统一。

群众称这种表演为“玩灯”，称男角为“鼓架子”，女角为“兰花”。

兰花：

也叫“拉花”“包头的”“花鼓娘子”，一般着花衣裤或花衣、长花鞋，头顶一个带有飘带的彩绸球花，球花的两飘带垂于胸前，持折扇、手帕表演。

该组合取材于安徽花鼓灯中兰花的形象，通过训练使学生握扇子的基本运用方法，并认识花鼓灯常用锣鼓节奏点。

飘扇、碎晃头、合开扇

1、执扇法：

双手以拇指、食指，分别请捏于扇骨的中间。

2、碎晃头时，立腰、后被上提。

以头顶带动，小幅度、快速左右晃动。

3、舞蹈注重突出小兰花俏皮、可爱、活泼的形象。

二、吐泡泡的小鱼（傣族）

傣族舞蹈历史悠久，丰富多彩。

鱼舞比其它傣族民间舞蹈更为柔和、细腻，灵巧而活泼。

流传于德宏傣族、景颇族自治州的瑞丽县。

据说在傣族发现了鱼并学会捕鱼的时候起，就跳起模仿鱼儿的舞蹈。

该组合取材于傣族鱼舞，傣族称作“嘎巴“，以模仿鱼儿吐泡泡时的神态及动态特征为主，表现鱼儿在风平浪静的水中漫游，通过训练使学生初步掌握傣族舞蹈的手形、臂形、气息对及节奏。

鱼舞的鼓点比较缓慢、轻盈，丰富的鼓语不亚于孔雀舞。

鱼舞多采用鱼形手式，或以双手向外划圆和双臂在后摆动为典型动作。

手形（鱼形手[一手手心盖于另一手的手背纸上，大拇指伸展]、鱼嘴形、吐泡泡的嘴型

1、注意舞蹈节奏是重拍在下，并与动作、呼吸协调配合。

2、吐泡泡的动作要与眼神协调配合。

3、做立掌时，虎口张开，手指上翘，除拇指外的四指并拢：

注意手臂的“三道弯”。

三、小蝌蚪变青蛙（儿童舞蹈）

儿歌：

小蝌蚪，像黑豆，成群结队河中游，慌慌忙忙哪里去，我要和你交朋友，

小蝌蚪，摇摇头，转眼就把尾巴丢，我要变成小青蛙，游到田里保丰收。

在儿歌歌唱的带领下，以模仿小蝌蚪变成青蛙的过程，初步训练学生膝部大幅度屈伸及重心的转换。

让学生了解青蛙是由蛙卵——小蝌蚪——长处后腿——小青蛙，用肢体模仿他们的样子，最后知道学生明白青蛙吃庄稼里的害虫，我们要保护它。

蛙跳

1、动作中保持膝部半蹲的位置。

2、膝部的屈伸与小臂的动作要协调配合。

3、小臂屈肘上抬时，与肩呈90度直角。

四、划船（客家舞蹈）

以客家人的劳动形态为原型，通过划船的身体姿态，前后大幅度的伸展从而训练到腿部的柔韧度。

使孩子在基本功联系中增加情趣并提高表演意识。

划船手、前抱腿

1、上身前俯压腿时，双腿、后背尽量伸直、往长拉。

2、以身体划圆带动双臂做划船状，切记手臂主动；

划船手要向上抛弧线。

划圆时，身体要经横拧、上下的路线。

3、注意要求学员对慢节奏动作的控制能力。

五、捉迷藏（儿童舞蹈）

以游戏的方式进入。

通过踮脚碎步的训练，增长学生脚下的灵活性及脚腕的能力。

小踮步

脚下要有节奏，步子要小。

每对两名学员之间相互有交流。

六、老鹰捉小鸡（儿童舞蹈）

老鹰捉小鸡是一个传统的游戏，有一个人扮演老鹰，一人扮演母鸡，其余扮演小鸡。

小鸡们一个接一个的一字链接在母鸡后，“老鹰”凶猛地盯着小鸡，东奔西跑一心想抓到“小鸡”。

鸡妈妈保护着“小鸡”左躲右闪，想尽办法让”老鹰”抓不到“小鸡”，最后“老鹰”疲惫不堪，只能放弃。

通过老鹰与小鸡形象的设定，训练学生脚下碎步及在踏步脚位上的快速深蹲、直立，培养孩子的集体意识，建立学生对队形的初步认识。

1、双脚在半脚掌的基础上快速倒换，无论前进、后退还是横行移动中，步伐要碎，要始终保持双膝相互并拢。

2、踏步蹲，后腿的膝关节要保持双膝互相并拢才能够深蹲。

3、舞蹈中保持队形，加强表演和交流。

七、燕儿飞（蒙古族风格）

蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。

组合取材于蒙古族舞蹈典型的臂部动作，以小燕子飞翔的形象，进行柔臂及软手的训练。

蒙古族舞蹈中的“软手”动作，具有“大雁在蓝天上翱翔“的变现性，给人以辽阔壮观的美，动作由大到小，则有一种”远飞“之感和”草原静悄悄“的优美意境。

柔臂、软手

1、建议对柔臂、软手进行讲解及单一训练。

2、做柔臂时，双肩要有意识下沉，切忌端肩。

3、注意队形变化中的相互配合。

八、拔河（游戏性舞蹈）

拔河是我国具有广泛群众基础的一种民间游戏，该舞目通过孩子们熟悉的游戏形式，激发孩子学习舞蹈的兴趣，同时训练了孩子的集体意识，懂得只有齐心协力才可以取得胜利。

跳踢步

1、基本步伐为跳踢步，要求脚尖绷起，后踢时脆而快。

2、拔河情景，要求表演真实投入。

九、蹦蹦兔（儿童舞蹈）

跳是小朋友最感觉畅快的运动，同时也是最能锻炼他们心肺功能、肌肉骨骼以及神经系统支配协调功能的运动。

以小兔子的形象，训练学生膝关节屈伸的灵活及脚腕的基本能力。

正步小跳、单脚小跳

1、在舞蹈中保持膝关节松弛地屈伸。

2、做跳时，要收腹、提跨、推脚腕、崩脚。

3、双脚交替跳时，动力腿要吸起脚紧贴于主力腿脚踝旁。

十、小小运动员

设定运动员的人物形象，始终贯穿碎步小跑的动作，训练孩子的脚腕及腿部的能力，注意上下身的协调配合。

碎步跑

1、碎步跑，两脚踮起，用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。

2、小跑步时，双曲臂体侧前后运动，要求步子轻快，速度均匀。

3、注意队形的变化，做到排面整齐。

第三级

一、小小服装设计师（儿童舞蹈）

在这个舞目中，学员要学会变化角色，既是设计师，又是时装模特，尽可能大胆的表演，充分的展现自己。

情绪表演富有强烈的直观性，动作本身具有连贯性、顺序性、完整性的特点，能诱发学生观察的兴趣和表现的愿望，提高幼儿创造美，欣赏美的能力。

小模特儿们穿上独特的时装，踏着轻快的步伐，在T字舞台上展现自己的魅力。

模特步

敢于创造，敢于表演

二、小鼠上灯台（藏族风格创作舞蹈）

组合以小鼠偷油的情景设定，以小鼠的动态形象，训练学生膝部灵活、快频率的颤动，使孩子表演能够准确地把握所演出的角色，注意表演中出现的潜台词：

东张西望、急的团团转等，只有明白赋予动作的潜台词才能更准确、真实的表演出来。

碎踏、颤膝、进退步

1、在舞蹈中保持膝部有节奏、松弛地颤动。

2、动力腿旁点地时，将重心保持在主力腿，同时往下蹲，动力腿迅速出旁，脚掌点地。

3、注意“吃油“时的表演，及发现来人、躲藏时的神态。