湘教版道德与法治七年级上知识点Word格式文档下载.docx

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5、学会学习，我们可以怎样做？

（1）经常反思自己的学习，不断总结学习经验；

（2）采访其他同学，了解其成功的学习方法；

（3）收集古今中外大学问家的学习故事；

（4）阅读有关学习方法的书籍和报刊；

等等。

6、对于“道德”，你是如何认识的？

道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。

道德要求广泛地渗透在我们的家庭生活、学校生活和社会公共生活中，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。

7、“五爱”和公民基本道德规范分别包括哪些内容？

“五爱”：

爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会义。

公民基本道德规范：

爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。

8、怎样才能称得上“健康”？

健康不仅仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。

9、我们可以通过哪些方式或途径实现客观、全面地自我评价？

（1）通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断调整自我，促进自身健康发展。

（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发展自己的个性特点。

（3）通过与同龄伙伴进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。

10、我们怎样才能更客观、更全面地认识和评价自己？

既要学会客观、全面地进行自我评价，也要学会通过他人的评价来认识自己，有时他人评价比自我评价更客观、更全面。

并且，将自我评价与他人评价结合起来，可能会使对自己的认识和评价更客观、更全面。

11、为什么要积极接纳自我？

自我接纳的意义有哪些？

原因：

（1）世界上没有两个完全相同的人，每个人都是一个独特的个体。

（2）金无足赤，人无完人。

每个人都有这样或那样的不完美，不必过分在意自己身上的不完美之处。

意义：

（1）自我接纳是一个人健康成长的前提。

（2）自我接纳是人天生就拥有的权利。

（3）接纳自己是一个人具备自信和追求成长的前提。

12、一个人怎样才能走出旧我，走向新我呢？

一方面，我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；

另一方面，可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。

13、情绪的最基本类型有哪些？

这些最基本的情绪又可能会有哪些具体的情绪表现？

喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。

在这四种情绪的基础上，还可以组合成很多不同的情绪，就像调色板一样，可调出如惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、百感交集等复杂的情绪。

14、中学生的情绪有何特点？

出现这些特点的原因可能有哪些？

中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。

这是因为中学生的内心存在不少矛盾，比如，渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人沟通又不愿敞开自我，渴望积极上进却又意志薄弱。

此外，对考试的焦虑、同学间的攀比等，也可能会让人产生烦恼。

15、为什么说不同的情绪对人有不同的影响？

精神愉快、心情舒畅、开朗豁达，是一个人身体健康的重要因素，当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率；

反之，长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪状态的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。

可见，积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。

16、我们调节和控制情绪的目标是什么？

及时克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情，使自己成为情绪的主人。

17、我们可以通过哪些方法调节和控制自己的情绪？

转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识以及具有幽默感等方法。

18、我们应该如何理解上述调控情绪的方法？

（1）转移注意力：

当产生不良情绪时，有意识地转移注意力，改变注意的焦点，不去想引起自己烦恼的事，而去从事一些自己感兴趣的事或尝试改变生活环境，使情绪逐步好转。

（2）合理宣泄：

在适当的时间、适当的场合，以适当的方式排解心中的不良情绪。

（3）理智控制：

主动地、正确地“管住自己”，利用理智这道“闸门”来控制不良情绪，努力使情绪愉快起来，可采用自我暗示、自我激励的方法。

（4）理性升华：

把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界。

（5）改变认识：

学会从积极的角度看问题，及时改变不合理想法。

（6）幽默：

笑是我们精神生活的阳光，对不良情绪有很好的调节作用。

19、为什么要学习？

学习作为一种获取知识、交流情感的方式，已经成为人们日常生活中不可缺少的重要内容，尤其是在21世纪这个知识经济时代，勤于学习已是人们不断满足自身需要，充实原有知识结构，获取有价值的信息，并最终取得成功的法宝。

知识就是力量，学习改变未来。

20、学习对人类文明发展有什么作用？

学习，是人类文明发展的动力。

①人类文明的延续和发展，就如同一场规模宏大而旷日持久的接力赛：

前代人通过劳动和生活获得维持生存和发展的经验，不断总结，不断积累，不断提高，形成知识和技能，传给后代；

后辈人在学习前人经验的基础上，进一步丰富和提高，以适应时代与环境的变迁。

如此代代传递，学习传承，才有了人类文明的延续和发展。

②当今世界正处在迅速发展时期，现代科学技术日新月异，知识创造与更新的速度大大加快，文化软实力越来越成为综合国力和国际竞争力的核心因素。

一个国家、一个民族，只有加强学习，开拓创新，才能跟上时代的步伐，迎接时代的挑战。

21、学习对个人成长进步有什么作用？

学习是个体生存发展的必要条件。

①通过学习，我们可以了解自然、社会的基本常识，获取生存发展的基本技能，提高适应自然和社会生活的基本能力。

②学习能帮助我们开阔视野，陶冶情操，修身养性。

22、国家和公民应该怎样对待学习？

社会的发展进步离不开学习，个人的成长进步也离不开学习，学习是每一个公民的责任。

国家从法律、物质等多方面保障公民受教育的权利，每个公民应自觉树立学习意识，勤于学习，主动学习。

23、如何理解勤学和善学？

“勤学”，要求我们自觉地把学习和为一种责任、一种精神追求，发挥锲而不舍的精神，持之以恒地学习，这是一种学习的态度。

学习能否取得成效，学习方法是关键，这就要求我们“善学”，即学会学习、擅长学习，掌握和运用科学的学习方法。

学习得法，事半功倍；

不得法者，事倍而功半。

24、学习有哪些方法？

（1）学习时要专注。

我们在学习中只有保持高度的专注，才能提高自己的学习效率。

（2）学会合理安排学习时间。

把一天的学习任务安排好，按轻重缓急、先后顺序写下来，制定一个进度表，可以使人每时每刻集中精力，有条不紊地开展学习，提高学习效率。

把一周、一个月、甚至更长的时间作适当的安排，也同样重要，它能给我们一个整体方向，学习中不会迷失。

（3）学会劳逸结合，张弛有度。

勤奋是我们取得好成绩的关键，但我们不能以拼时间、损坏身体的方式来学习，而要将学习、休息、运动有机结合，在追求学习效率的同时，更要学得健康，在健康中学习。

学习中的“休息”“运动”是“磨刀不误砍柴工”。

（4）我们在学习中要善于思考，敢于质疑。

一味地读书而不思考，只能被书本“牵着鼻子走”，受到书本表象的迷惑而不得其解。

所谓“尽信书则不如无书”，只有把学习和思考结合起来，才能学到有用的真知。

我们对所学的知识和方法要敢于怀疑，大胆探索，提出我们自己的观点和看法，并在错误与正确的交锋中获得正确的认识。

（5）我们在学习中要尽可能寻求更多解决问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，训练思维的灵活性和变通性。

25、会休息的人也会学习，学会休息要注意一些什么？

一方面应选择健康的方式；

另一方面要注意有所节制，不能沉溺于玩耍，更不能玩耍“成瘾”，从而影响我们正常的学习和自身的身心健康。

26、为什么说学习没有秘籍？

（1）学习有法，必然要付出艰辛与汗水。

（2）学习有法，贵在坚持。

学习是一个积累的过程，不是一朝一夕的事情，需要我们持之以恒，循序渐进，才能最终学有所获。

（3）学习有法，但无定法。

学习方法并不是绝对的，我们不能用一种固定的方式呆板地进行学习活动，而要根据实际情况适当地选用好的学习方法。

（4）学无定法，贵在得法。

每个人的学习都有自己的特色，别人的学习方法要经过自己的学习实践去检验才能变成自己的方法，收到良好的效果。

27、怎样看待别人的学习方法？

因此，每个人在学习的过程中，应虚心向他人请教，再把它们切实地运用到自己的学习中去。

学无定法，贵在得法。

28、为什么说兴趣是最好的老师？

兴趣在学习中发挥了十分重要的作用。

兴趣是学习能量的调节者，它的加入能发动储存于内心的力量，能激发一个人学习的主动性、创造性，是我们学习的不竭动力和源泉。

人一旦对学习产生了兴趣，就会积极主动地去感知有关事物，对事物的观察变得更加敏锐，记忆力加强，想象力丰富，情绪会高涨，克服困难的意志也会增强，长时间从事学习活动也不会感到疲劳。

29、学习兴趣心态的关系如何？

有兴趣，爱学习，是一种积极的情绪体验，它的获得并非与生俱来，在很大程度上受我们的心态和行动经验所影响。

如果人们以一种消极被动的心态面对学习，那么学习会变得枯燥乏味，想说爱它不容易；

如果人们以一种积极主动的心态对待学习，用心感受学习中的美好，那么学习就是一种享受，它可以给你带来很多快乐。

调整心态，发掘乐趣，你就会爱上学习。

30、什么是直接兴趣和间接兴趣？

学习是一个苦乐交织的过程。

根据目的的不同，学习兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣。

直接兴趣是由于事物本身在情绪上引人入胜而引起的。

间接兴趣是指对某种事物或活动本身没有兴趣，但对其结果感到需要而产生的兴趣。

在学习过程中，明确学习的重要性，懂得学习是一种责任，是一种精神追求，可以通过理性的调节和控制来培养学习兴趣，充分发挥间接兴趣的作用。

31、学习是一个苦乐交织的过程。

（1）学习是一个探究与发现的过程，需要克服困难，刻苦学习。

（2）在学习的过程中，我们能感受到学习的幸福感、快乐感、喜悦感、自豪感，获得学习的乐趣。

32、怎样正确理解学习压力？

学习充满快乐，但学习不全是快乐，学习中也会有压力。

进入初中后，随着学习科目的增多，内容的增难，课时的增长，学习的压力自然会增大。

适当的学习压力可以锻炼人的适应能力，磨砺我们的意志。

承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容。

（1）适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极，提高注意力和学习效率。

（2）过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥，危害身心健康。

（3）学习压力过低甚至没有，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。

33、导致学习压力过大的原因有哪些？

一是自身方面的因素，如患得患失、期望值过高、准备不充分等；

二是外在方面的因素，如课业负担过得、父母期望值过高、学习竞争激烈等。

34、我们应该怎样面对学习压力？

（1）在学习压力面前，一味抱怨外在