牡丹江医学院大学生职业生涯规划书Word文件下载.docx

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2.4职业发展与人生成功·

7

三、自我认识·

8

3.1自我评估·

3.2专业评估·

9

四、职业定位·

4.1环境评估·

4.2职业评估·

11

五、个人规划·

12

5.1确定目标·

5.2实施方案·

六、评估反馈·

16

前言

×

职业生涯是海，没有规划的×

人生，好比在大海中航行没有指南针，×

职业规划尤其对于学×

的大学生，大学生×

职业生涯规划很重要，是决定大学生走上工作岗位，在×

职业生涯中是低头走路还是抬头走路的问题。

理论和×

经验犹如人的两条腿，一个都不能少。

当有人对你说“×

经验重要”，那是对×

的狭隘理解，因为中国有太多的×

凭经验在做，一辈子也只是读懂了×

的一部分。

理论重要”,那也是对×

的狭隘理解，因为中国同样存在很多×

理论专家，但大多数没有转化成生产力，一辈子也只在探讨×

的是是非非。

一个好×

一生中必须学好×

、×

、管理、营销五方面的知识才能做好×

。

把这五方面的知识用于×

实践才是优秀的×

一、形式分析

1.1国内形势

在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有×

专业，尤其是×

专业。

每年都有成千上万的×

专业大学毕业生涌上人才市场，虽说×

是热门职业，在这种现状下普通和初级×

人员也明显供大于求。

但高端×

人才却千金难觅。

作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的×

工作。

越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。

目前，具有几年×

工作实践经验，并且取得×

职称如注册×

师、acca、aia等的中高级×

人才成为市场上抢手货。

这些现状使其就业市场竞争日益激烈。

面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的规划。

1.2国际形势

此外，国际×

专业人才的需求逐渐趋热。

据有关部门统计，截至目前，我国尚缺9万名与国际市场接轨的国际×

专业人才，专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的崭新挑战。

在校大学生也可朝这个方面发展。

二、职业发展与人生规划

2.1生涯与职业生涯

生涯:

舒伯：

指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。

职业生涯:

罗斯威尔：

人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。

施恩：

内职业生涯和外职业生涯

外职业生涯：

经历一种职业的过程，包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等各个阶段。

内职业生涯：

注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲等其他需求的平衡。

中国学者：

广义的职业生涯和狭义的职业生涯

从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直到最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。

从职业学习开始，踏入社会、从事工作，直到离开工作单位为止的人生职业工作历程。

2.2人的生涯发展

☐年龄

–人的年龄可以分为：

•生日年龄

•生理年龄

•社会年龄（或心理年龄）

•容貌年龄

☐人生发展周期

–将人生分为三个维度的发展周期：

•生命周期

•家庭周期

•职业生涯周期

2.3生涯规划的意义

☐实施战略举措，经营美好未来

☐把握自己，争取成功

☐先设定一个高度，经过努力会跳得更好

☐没有规划的人生注定要失败

☐确立人生的方向，提供奋斗的策略

☐塑造充实自我

☐准确评价个人特点和强项

☐评估个人目标和现状的差距

☐准确定位职业方向

☐重新认识自身价值并使其增值

☐发现新的职业机遇

☐增强职业竞争力

☐将个人、事业与家庭联系起来

2.4职业发展与人生成功

☐人生需求

–马斯洛的需求理论

•生理需求

•安全需求

•友爱和归属的需求

•受尊敬的需求

•自我实现的需求

–理论观点

•人的需要是有规律和分层次的，是由低级向高级不断发展的。

•这个层次一般是在低级需求满足之后，就会自动上升到新的更高级需求。

☐职业成功

–职业成功评价体系

•自我评价：

本人—根据个人的价值观及个人知识能力水平

•家庭评价：

父母、配偶、子女等—根据家庭文化

•企业评价：

上级、平级、下级—根据企业管理体系、企业文化及企业总体经营结果

•社会评价：

社会舆论或组织—根据社会文明程度、历史进程

三、自我认识

3.1自我评估

根据自身的了解和大家的评价，发现自己在学习上还存在问题，虽然能不断更新自己的知识，能很快接受新事务;

但是学习上不够细心，导致效率不高。

在做事情上总是很难做到细心，粗心可是做×

一大忌，因此一定要在今后的学习，生活以及工作中不断改善。

生活工作上，自己适应能力还不错，主要是因为自己性格比较开朗、为人诚实、朴实、踏实，这使自己在和人沟通上比较顺畅;

能为集体尽力，职业操守高，所以在工作上可以很快打开局面。

3.2专业评估

经济的全球化和一体化导致×

的发展必将走上国际化

●专业标准国际化

●人才市场复合化

●服务领域多元化

●电子信息网络化

四、职业定位

4.1环境评估

☐家庭影响

•父母的标榜作用或指示作用

•家庭教育

•家族文化

•家庭的社会关系

•家庭经济情况

•父母及亲友的希望

☐学校因素

•专业

•校风

•老师的影响

•同学的影响

•在校参加的社会活动

•学校在同行中的地位及社会认可度

•所学东西的侧重点

•与同学相比的固有特长

☐就业因素

•所读专业与喜欢职业的关系

•现今就业的大环境

•竞争对手和行业职位需求分析

•心仪职业或行业的前景及对大学生的要求

•心仪工作的典型工作情况

•自己对该工作的客观评价

4.2职业评估

第一阶段案例的广泛搜集

☐具有清晰的成长轨迹

☐典型性

☐确实符合“优秀”的定义

☐必须具有现实针对性

第二阶段案例的深层次挖掘

☐竞争优劣势分析

☐成长轨迹分析

☐执行和反馈分析

☐多角度分析

☐挑战常规概念

第三阶段确定清晰的思路

☐问题及外部环境分析

☐定位

☐策略及优化

☐执行和反馈

五、个人规划

5.1确定目标

①职业目标

将来从事（×

行业的）×

职业

②职业发展策略

进入×

类型的组织（到×

地区发展）

③职业发展路径

走专家路线（管理路线等）

5.2实施方案

每个人的职业生涯大致可分成三个阶段:

第一阶段:

成长阶段，即在校学习阶段。

第二阶段:

探索阶段，通常是毕业后一到两年。

处于对个人能力和素质的培养阶段。

第三阶段:

维持阶段，工作相对较稳定，职业变动也较谨慎。

第一阶段成长阶段

大学是我们人生的一个重要的阶段。

要充分把握大学短暂的三年时间，掌握必须的专业知识和技能。

成功属于有准备的人，同学们在慢慢适应学习生活环境的过程中，还要注意确立远期发展目标，从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合，制订并不断完善大学三年的学习规划，为三年后的新一轮挑战增加筹码。

首先，在一年级，从被动转向主动，成为自己未来的主人。

打牢地基，观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语。

在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。

根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。

要和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，初步了解自己的专业，询问就业情况，大一学习任务不重，多参加学校活动，积极参加学校活动，增加交流技巧，提高人际沟通能力，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

学习计算机知识，辅助自己的学习。

到了二年级，在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。

适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。

要积极参加学生会或社团等组织，提高基本素质，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。

由于现在的公司招聘的员工都需要有一定的工作经验，因此我要尝试兼职、社会实践活动，培养坚强的毅力，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

还要不断增强英语口语能力和计算机应用能力。

通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

主动加深专业课程的学习，这时不能在玩了，一定要全身心的投入到学习中去。

大二下学期要多向大三的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，了解搜集工作信息的渠道，请教写求职信、个人简历的经验，积极尝试，以提高求职技能。

并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。

自己还准备考研，要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。

试着撰写专业学术文章，提出自己的见解。

大三下半学期就可以对三年的准备做一个总结。

然后，开始毕业后工作的申请，利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

积极参加各种招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备，预习或模拟面试，参加面试。

目标既已锁