四年级体育上册教案3040课时.docx
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四年级体育上册教案3040课时
第30课时跨越式跳高(考核)小篮球
教学目标:
1、提高学生弹跳能力,促进下肢的健康发展
2、锻炼学生手脚配合的协调能力
3、培养学生的积极进取的健康竞争意识
教学重难点:
起跳后两脚依次落地,助跑、起跳、过杆动作连贯。
教学过程:
一、准备活动
1、拍手操
2、专项准备活动
压腿练习活动膝关节韧带练习
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐
课上遵守纪律,听老师指挥组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
一、跨越式跳高
方法:
侧面斜线助跑,助跑方向与横杆夹角约为30—60度间,一般助跑6—8步,左脚起跳的在右侧(反之在左侧)。
助跑的速度逐渐加快,在距离横杆三四脚远时,用有力脚起跳,起跳以脚跟先着地、过渡
到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向前上方摆起,两臂配合协调上摆;上体前倾向上,摆动腿屈膝,大腿靠近胸部,摆至横杆上后稍内旋,积极下压;起跳腿迅速向上摆起,两腿相继过杆,摆动腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝缓冲。
要点:
助跑有力,节奏清楚,助跑和起跳结合紧密,过杆动作协调
二、游戏
投篮练习
标准:
男生女生
优优
1.08---1.131.05---1.10
良良
0.98---1.060.77---1.81
及格及格
0.91---0.960.68—0.73
不及格不及格
0.86以下0.83以下
要求:
1、在指定区域活动
2、注意安全
三、课后小结
第31课时1、发展跑的能力练习2、游戏
教学目标:
1、通过学习,了解快速跑的动作技术要领
2、提高学生的速度素质,促进学生跑动能力的发展。
重点难点:
起跑后加速跑时注意抬上体不要过早
教学过程:
一、常规练习:
1、集合整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容,提出课堂要求
4、检查服装。
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐课上遵守纪律,听老师指挥
二、准备活动
1、慢跑2圈
2、队列练习
反口令练习
3、徒手操
(1)上肢运动
(2)体转运动(3)体侧运动(4)俯背运动
(5)下蹲运动(6)纵跳(7)活动手腕、脚踝
要求:
队形整齐,步伐一致,
跑步时队伍中安静不许有说话现象
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,
动作规范、到位一、听口令起跑练习
二、游戏
推小车
方法:
将学生分成4组。
前后两人一组组成小车通过标志物后两人交换,哪队先完成哪队获胜。
教法
1、教师讲解动作要领
2、学生以排为单位进行,听口令加速跑的练习,注意跑直线不要跑斜线
组织:
××××
ΟΟΟΟ
要求:
1、不许抢跑2、绕过标志物方可
课后小结:
练习学生的反应能力和快速启动的能力,促进学生退步爆发力的增长和提高。
课上学生练习十分认真,每个学生汗流浃背但没有人叫苦。
第32课时1、小篮球2、游戏
教学目标:
1、通过课堂练习,使学生掌握小篮球的一些基本的技术。
2、提高学生的速度素质,促进学生体育技能的全面发展。
3、培养学生的团队意识和协作精神
教学重难点:
掌握小篮球的一些基本的技术
教学过程:
一、常规练习:
1、集合整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容,提出课堂要求
4、检查服装。
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐
课上遵守纪律,听老师指挥
二、准备活动
1、慢跑2圈
2、队列练习
反口令练习
3、徒手操
(1)上肢运动
(2)体转运动(3)体侧运动(4)俯背运动(5)下蹲运动(6)纵跳(7)活动手腕、脚踝
要求:
队形整齐,步伐一致,
跑步时队伍中安静不许有说话现象
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,动作规范、到位篮球练习原地传球
2、行进间传球
二、游戏贴人
方法:
让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。
面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。
出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内),若跑的学生在贴人之前被追上,则要反过来追。
若贴到人则被贴的学生开始追。
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐
课后小结:
学生练习积极有秩序,课上每人充分体验了篮球技巧的魅力,许多学生被吸引,深深喜欢上了这项运动。
第33课时游戏
教学目标:
通过考核的形式,进一步学习动作技术,提高动作的连贯性,同时对学生掌握动作的情况进行检查。
教学重难点:
提高动作的连贯性
教学过程:
1、集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容,提出课堂要求
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐课上遵守纪律,听老师指挥
一、准备活动
1、队列练习
体操队行分裂式
2、拍手操
(1)振臂运动
(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)俯背运动
(6)踢腿运动(7)纵跳(8)活动手腕、脚踝
3专项准备活动
韧带练习
要求:
跑步时队伍中安静不许有说话现象,第二圈可以加速跑
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,动作规范、到位专项练习
1、头部活动
2、抱膝滚动
一、前滚翻和后滚翻
二、游戏
地滚球比赛
方法:
讲学生分成人数相等的2队,在四规定的区域内进行
规则:
不许脚触球球不许离开地板不要守门员
教法:
1、讲解示范。
2、挂图教学。
3、学生展示,互相评价。
练习过程:
1、复习前后滚翻。
2、前后滚翻成蹲立。
3、前后滚翻完整动作练习。
4、学生分组练习,互相评价,评选出较好的同学展示。
5、前后滚翻成蹲立成后滚翻,教师巡视进行个别辅导。
要求:
1、练习过程中要有秩序。
2、团紧身。
课后小结:
本课测验主要是检查这一阶段掌握技术的成果,以便进行补漏。
学生出现的问题不多技术掌握的较好。
第34课时1、素质练习2、游戏
教学目标:
1、通过本课学习,使学生了解前滚翻180度转体接后滚翻的动作要领。
2、提高学生的协调和柔韧能力。
教学重难点:
提高学生的协调和柔韧能力。
教学过程:
1集合整队报告人数
2师生问好
3宣布课的内容,提出课堂要求
形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐课上遵守纪律,听老师指挥
准备活动
1、慢跑2圈
2、队列练习
反口令练习
3、徒手操
(1)上肢运动
(2)体转运动(3)体侧运动(4)俯背运动(5)下蹲运动(6)纵跳(7)活动手腕、脚踝
要求:
跑步时队伍中安静不许有说话现象,第二圈可以加速跑
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,认真跟老师练习,动作规范、到位
要求:
跑步时队伍中安静不许有说话现象,第二圈可以加速跑
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,认真跟老师练习,动作规范、到位
要求:
跑步时队伍中安静不许有说话现象,第二圈可以加速跑
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,认真跟老师练习,动作规范、
二、游戏
跑跳接力
方法:
将学生分成4组。
听到老师信号开始,第一名学生快速跑到垫子旁前滚翻起来后快速跳过5个小垫子转身跑回队伍第二名学生再开始,看哪队快哪队获胜!
法:
1、教师讲解、示范
1、学生练习(按体育课横排进行练习)
要求:
1、学生仔细观察,认真模仿
2、动作用力到位
3、注意安全
组织:
××××
ΟΟΟΟ
ΟΟΟΟ
××××
要求:
1、不许抢跑
2、绕过标志物方可
3、学生触线后第二名同学再开始
课后小结:
通过练习学生的积极性很高,练的也十分刻苦,课堂气氛活跃有秩序提出表扬!
第35课时跳绳游戏
教学目标:
1、发展学生的弹跳能力,跳高学生的跳绳技术水平
2、培养学生不怕吃苦,勤于锻炼的精神品质
教学重难点:
发展学生的弹跳能力,跳高学生的跳绳技术水平
教学过程:
1、集合整队报告人数
2师生问好
3宣布课的内容,提出课堂要求
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐课上遵守纪律,听老师指挥
一、准备活动
1、队列练习
体操队行分裂式
2、拍手操
(1)振臂运动
(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动
(5)俯背运动(6)踢腿运动(7)纵跳(8)活动手腕、脚踝
要求:
跑步时队伍中安静不许有说话现象,第二圈可以加速跑
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,认真跟老师练习,动作规范、到位
一、跳绳
“8”子长绳
二、游戏
画人头接力赛
要求:
1、不许抢跑
2、每人只能画一笔
3、第一名学生回线后第二名同学再开始
4、按顺序不准颠
课后小结:
练习中发现学生的,集体意识较强,能够在跳长绳中做到团结一致、共同协作
第36课时小篮球游戏
教学目标:
1、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。
2、通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力。
并基本掌握练习方法。
3、培养学生克服困难,永往直前的精神。
陶冶学生美的情操。
教学重难点:
学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作
教学过程:
1、集合整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容,提出课堂要求
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐课上遵守纪律,听老师指挥
一、准备活动
1、队列练习
体操队行分裂式
2、拍手操
(1)振臂运动
(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)俯背运动(6)踢腿运动(7)纵跳(8)活动手腕、脚踝
3专项准备活动韧带练习
要求:
跑步时队伍中安静不许有说话现象,第二圈可以加速跑
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,认真跟老师练习,动作规范、到位
一、小篮球:
接球跑动单手投篮
练习:
1、跑动传接球练习
2、跑动运球练习
3、跑动单手投篮练习
4、接球跑动单手投篮练习
二、游戏:
行动一致
教法:
学生球性练习
看教师示范
小组练习.展示
教师讲解动作技术要领
学生小组纠正错误动作,巩固练习
组织:
分成四组带到游戏场地进行
*、教法:
1、教师讲解游戏规则
2、学生练习
3、比赛
4、讲评
课后小结:
教授学生一些简单的技术动作,发挥学生的身体协调性。
练习中学生普遍球性不好,基本技术有待进一步练习提高
第37课时跳绳游戏
教学目标:
1、发展学生的弹跳能力,跳高学生的跳绳技术水平
2、培养学生不怕吃苦,勤于锻炼的精神品质
教学重难点:
培养弹跳能力,跳高学生的跳绳技术水平
教学过程:
1、集合整队报告人数2、师生问好3宣布课的内容,提出课堂要求
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐课上遵守纪律,听老师指挥
一、准备活动
1、队列练习
体操队行分裂式
2、拍手操
(1)振臂运动
(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动
(5)俯背运动(6)踢腿运动(7)纵跳(8)活动手腕、脚踝
要求:
跑步时队伍中安静不许有说话现象,第二圈可以加速跑
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,认真跟老师练习,动作规范、到位
一、跳绳
双摇计时赛30秒
单摇计时赛30秒
二、游戏
贴人
方法:
让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。
面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。
出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内),若跑的学生在贴人之前被追上,则要反过来追。
若贴到人则被贴的学生开始追。
要求:
1、注意安全
2、轻拍追上的学生,
3、勿用力推、抓学生
组织:
○
○×
×○
○×
×○
○×
○
课后小结:
练习中发现学生的,集体意识较强,能够在跳长绳中做到团结一致、共同协作。
个别学生技术较差,但练习十分刻苦努力
第38课时后滚翻
教学目标:
能够在练习中相互观察帮助同伴,发家共同提高,共同进步,掌握团身低头推手的要领。
教学过程:
一、情景导入
教师活动:
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动,使学生知道各准备活动的方法和意义,并能够记住以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则,组织学生进行游戏活动。
学生活动:
1.集中注意力,认真进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。
组织:
练习队型如图:
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、合作探究掌握技能
重点:
团身、低头、推手的动作要领。
教师活动:
1.教师讲解示范动作,强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生进行循环练习,对不好的同学给予帮助和提示,动作做的好的同学,可以进行篮球活动。
3.选出几名最好的同学,对不好的同学进行帮助和指导。
学生活动:
1.认真聆听和观察老师的讲解示范,积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去,能够帮助同学纠正和改正错误动作,敢于表现自己,争取较好快速完成任务,并积极争当小老师。
组织:
如图(略)
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动:
教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。
学生活动:
积极思考回答老师的问题。
组织:
四列横队
场地器材:
田径场一片、垫子5块、篮球4个
第39课时短绳和仰卧起坐
教学目标:
通过合作练习不断提高自己的达标水平,并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
教学过程:
一、自主活动、活跃情绪
教师活动:
1、集合队伍,进行常规练习。
2、组织学生自由分组,进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习,老师监督提示。
学生活动:
1、快速安静集合队伍,在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作,积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中,能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己,表现出良好的自主性。
组织:
如图:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重点:
激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。
教师活动:
1、讲解达标的重要性,使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求,给学生以清晰的目标。
2、组织学生进行短绳活动,进行一次记时练习。
3、组织学生进行仰卧起坐练习,并进行一次记时。
学生活动:
1、细心聆听老师的讲解,明确知道自己的任务,鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组织:
短绳练习时四列横队,仰卧起坐时如图:
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
三、创新延伸、展示技能
教师活动:
讲解立定跳远的要求和练习数量,组织学生进行练习。
学生活动:
积极刻苦完成练习,高质优数完成任务。
组织:
无固定队型,在老师规定的范围内自由练习。
四、场地器材:
短绳36根田径场一片垫子若干
第40课时立定跳远和50米跑
教学目标:
通过合作练习不断提高自己的达标水平,并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神
教学重难点:
培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。
教学过程:
一、自主活动、活跃情绪
教师活动:
1、集合队伍,进行常规练习。
2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。
3、组织学生自行进行准备活动的练习,老师观察并及时提示学生还不到位的地方。
学生活动:
1、快速安静集合队伍,精神饱满地进行队列练习,体现出良好积极的精神面貌。
2、认真随老师进行螺旋型跑练习,知道跑的要求和要注意点,做到无声,没有接触。
3、在准备活动中,能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己,表现出良好的自主性。
组织:
如图:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1、组织学生进行各种跳的练习,有通过障碍物等的跳的练习。
2、组织学生进行立定跳远练习,并进行测评。
3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法,组织学生进行尝试练习,后进行测评。
学生活动:
1、积极投入各种跳的游戏活动,在活动中获得快乐。
2、谦虚认真,积极果敢,全力进行立定跳远和50米跑的测评,争取获得较好成绩。
组织:
练习队型如图:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
三、总结回顾
场地器材:
皮尺一个田径场一片秒表一块。
- 配套讲稿:
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